Was ist ein Begrenzungsimpuls?

Ein Begrenzungspuls ist ein Puls, der sich anfühlt, als würde Ihr Herz schlagen oder rasen. Ihr Puls wird sich wahrscheinlich stark und kraftvoll anfühlen, wenn Sie einen Begrenzungspuls haben. Ihr Arzt könnte Ihren Begrenzungspuls als Herzklopfen bezeichnen, was ein Begriff istwird verwendet, um abnormales Flattern oder Klopfen des Herzens zu beschreiben.

In vielen Fällen wird die Ursache für einen Begrenzungsimpuls nie gefunden. Wenn die Ursache jedoch gefunden wird, ist sie normalerweise nicht schwerwiegend oder lebensbedrohlich. Gelegentlich kann ein Begrenzungsimpuls jedoch auf eine ernsthafte Gesundheit hinweisenProblem, das ärztliche Hilfe erfordert.

Bei einem begrenzenden Puls haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Ihr Herz schneller als normal schlägt. Möglicherweise spüren Sie Ihren Puls in den Arterien Ihres Halses oder Rachens. Manchmal können Sie den Puls sogar sehen, wenn er die Haut stärker bewegt.

Es kann sich auch so anfühlen, als ob Ihr Herz unregelmäßig schlägt oder einen Schlag verpasst hat oder gelegentlich ein zusätzlicher, stärkerer Herzschlag auftritt.

Die meisten Fälle eines begrenzenden Pulses kommen und gehen innerhalb weniger Sekunden und geben keinen Anlass zur Sorge. Sprechen Sie jedoch so bald wie möglich mit Ihrem Arzt, wenn Sie in der Vergangenheit Herzprobleme wie Herzerkrankungen hatten und aBegrenzungsimpuls.

Wenn eines der folgenden Symptome zusammen mit Ihrem Begrenzungspuls auftritt, suchen Sie sofort einen Notarzt auf, da dies Anzeichen für ein ernstes Problem wie einen Herzinfarkt sein können :

  • Schwindel
  • Verwirrung
  • abnormales Schwitzen
  • Benommenheit
  • Atembeschwerden
  • Ohnmacht
  • Engegefühl, Druck oder Schmerzen in Nacken, Kiefer, Armen, Brust oder oberem Rücken

Versuchen Sie zu verfolgen, wann Ihr Begrenzungspuls auftritt und was Sie tun, wenn er auftritt. Machen Sie sich auch mit der Krankengeschichte Ihrer Familie vertraut. Diese Informationen helfen Ihrem Arzt bei der Diagnose von Erkrankungen, die möglicherweise Ihr Symptom verursachen.

Ihr Arzt wird Ihre Krankengeschichte besprechen, um festzustellen, ob Sie eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Herzproblemen, Schilddrüsenerkrankungen oder Stress und Angst haben. Ihr Arzt wird auch nach einer geschwollenen Schilddrüse suchen, die ein Zeichen für eine Schilddrüsenüberfunktion istkann Tests wie eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs oder ein Elektrokardiogramm durchführen, um Arrhythmien auszuschließen. Ein Elektrokardiogramm verwendet elektrische Impulse, um Ihren Herzschlag auszulösen. Dies hilft Ihrem Arzt, Unregelmäßigkeiten im Herzrhythmus zu finden.

Sofern Ihr Begrenzungspuls nicht durch eine Grunderkrankung wie Arrhythmie oder Hyperthyreose verursacht wird, ist normalerweise keine medizinische Behandlung erforderlich. Wenn jedoch Übergewicht das Problem verursacht, kann Ihr Arzt Sie über Möglichkeiten zum Abnehmen und für ein gesünderes Leben beraten.aktiverer Lebensstil.

Wenn sich herausstellt, dass Sie insgesamt gesund sind, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise einfach Möglichkeiten, um die Exposition gegenüber Auslösern Ihres abnormalen Herzschlags wie Stress oder zu viel Koffein zu verringern.

Wenn Ihr Grenzpuls durch einen Gesundheitszustand wie Hyperthyreose oder Arrhythmie verursacht wird, befolgen Sie unbedingt das von Ihrem Arzt empfohlene Gesundheitsprogramm. Dazu gehört auch die Einnahme von verschriebenen Medikamenten.

Wenn Sie übergewichtig sind und einen begrenzenden Puls haben, versuchen Sie, gesunde Wege zu finden, um Gewicht zu verlieren und in Form zu kommen. Mayo-Klinik schlägt einige unterhaltsame und einfache Möglichkeiten vor, um Fitness in Ihren Zeitplan aufzunehmen, z. B.:

  • mit Ihrem Hund oder dem Hund des Nachbarn spazieren gehen
  • Verwenden der Fernsehzeit, um aktiv zu sein, indem Sie Gewichte heben, auf dem Laufband laufen oder mit Ihrem Heimtrainer fahren
  • Aufgaben wie Wischen des Bodens, Schrubben der Badewanne, Mähen des Rasens mit einem Rasenmäher, Harken von Blättern und Graben im Garten
  • Fitness zu Ihrer Familienzeit machen, z. B. Fahrrad fahren, Fangen spielen, spazieren gehen oder laufen
  • Beginn einer Mittagsgruppe bei der Arbeit

Wenn Stress und Angst der Schuldige zu sein scheinen, ergreifen Sie Maßnahmen, um sie zu reduzieren, indem Sie Dinge wie : tun.

  • mehr lachen: eine Komödie anschauen oder ein lustiges Buch lesen
  • Kontakt mit Freunden und Familie: Planen Sie ein Treffen zum Abendessen oder Kaffee
  • nach draußen gehen: spazieren gehen oder Fahrrad fahren
  • meditieren: Beruhige deinen Geist
  • mehr Schlaf bekommen
  • Tagebuch führen

Wenn Ihr Arzt festgestellt hat, dass Sie keine schwerwiegenden Ursachen für Herzklopfen haben, machen Sie sich keine allzu großen Sorgen. Wenn Sie sich über Ihren unregelmäßigen Herzschlag Sorgen machen, wird Ihr Leben nur zusätzlich belastet.

Die Begrenzung Ihres Alkohol- und Koffeinkonsums kann auch dazu beitragen, dass Ihr Puls nicht nachlässt. Einige Kräuter z. B. in Energy-Drinks, Medikamente und sogar Tabakrauch können als Stimulanzien wirken und sollten vermieden werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüberStimulanzien, die Sie möglicherweise einnehmen wie die, die bei Asthma angewendet werden und welche Möglichkeiten Sie für die Verwendung einer Alternative haben. Geben Sie Ihr Bestes, um mögliche Auslöser Ihres Grenzpulses zu vermeiden.