Für Menschen mit einer schweren psychischen Erkrankung wie Schizophrenie oder bipolaren Störung kann das Reisen zusätzliche Gesundheitsrisiken mit sich bringen. Diese Tipps können hilfreich sein.

Forschung zeigt diese Reise löst bei den meisten Menschen Angst aus. Bei einigen kann der Stress sogar eine psychotische Episode auslösen.

Mary Seeman, eine Psychiaterin in Toronto, erzählte die Geschichte einer Frau, der in einem Flugzeug übel wurde und glaubte, dass der Pilot sie absichtlich krank machte, damit er eine Entschuldigung hatte, bei ihr zu sein, wenn das Flugzeug landete."Sie war überzeugt, dass er sich sofort in sie verliebt hatte, als er ihr Board sah", sagte Seeman. schrieb .

Dr. Ken Duckworth, medizinischer Direktor der National Alliance on Mental Illness, erinnerte sich an einen Geschäftsführer mit bipolarer Störung, der jedes Mal, wenn er von den USA nach Europa flog, im Krankenhaus landete.

Das Überqueren von Zeitzonen ist für eine Person mit einer psychischen Erkrankung besonders riskant. Eine Theorie besagt, dass Menschen mit einer psychischen Erkrankung möglicherweise bereits den Tagesrhythmus verändert haben, was die Anpassung an den Jetlag schwieriger macht.

Wenn eine Person an einer Krankheit leidet, bei der das Risiko einer psychotischen Episode besteht, lohnt sich eine Reise jemals?

Reisen insgesamt zu vermeiden ist nicht immer möglich. Wenn Sie reisen müssen, kann eine vorausschauende Planung einen großen Unterschied machen.

Für den Geschäftsführer bestand die Lösung darin, anstelle eines Flugzeugs ein Boot über den Atlantik zu nehmen, um seinem Körper mehr Zeit zur Anpassung zu geben. „Er hat das getan und hatte keine Probleme“, sagte Duckworth.

Psychiater bieten verschiedene Tipps an, um das Risiko zu minimieren, auf Reisen eine psychotische Episode auszulösen.

Auch wenn Sie noch nie eine Psychose hatten, aber wissen, dass Sie in Gefahr sind, sollten Sie am besten vorausdenken. Ihr erster Bruch mit der Realität kann auf Reisen eintreten.

Seeman sagte Heathline, dass die Chancen höher sind, wenn Sie in der Familienanamnese an einer psychiatrischen Erkrankung leiden und sich in einem verletzlichen Moment befinden, z. B. nach einer Trennung oder dem Tod eines geliebten Menschen oder nachdem Sie viel Gewicht verloren haben oder andere körperliche Probleme habenoder emotionale Schocks.

Unter diesen Umständen sollten „Menschen versuchen, Schlafverlust, Zeitverschiebungen, Alkohol und möglicherweise auch Höhenlagen zu vermeiden“, sagte sie.

Die Symptome einer bipolaren oder Schizophrenie treten normalerweise in den frühen 20ern einer Person auf. Sie können jedoch in den 40ern oder später auftreten, insbesondere bei Frauen mit anderen Krankheiten und Belastungen wie Arbeitslosigkeit in der Vorgeschichte. Forschung zeigt an.

Ältere Erwachsene können auch auf Reisen ihre erste Pause einlegen, wenn sie an Demenz leiden.

Zusätzlich kann Psychose durch Mefloquin manchmal auch Lariam genannt ausgelöst werden, ein Medikament zur Vorbeugung von Malaria. Wenn Sie an Depressionen, generalisierten Angststörungen oder einer psychotischen Störung oder Anfallsleiden leiden, der Weltgesundheitsorganisation WHO rät Sie müssen nach einem anderen Medikament fragen.

Wenn Psychosen in der Familie auftreten, rät Margaret Cochran, eine Therapeutin aus San Jose, Kalifornien, mit Kindern über ihr Risiko zu sprechen, wenn sie jung sind. „Geisteskrankheiten müssen unter anderem wie in ihrem Nichts„ normalisiert “werdenSie erkennen es einfach, gehen zum entsprechenden Arzt und lassen sich behandeln “, sagte sie und bemerkte, dass Eltern andere medizinische Probleme wie Diabetes oder hohen Cholesterinspiegel in dasselbe Gespräch einbeziehen können.

Aber junge Menschen sollten auch wissen, dass sie möglicherweise nie Symptome entwickeln. Die meisten Menschen mit einem Verwandten oder sogar einem Geschwister oder Elternteil mit Schizophrenie entwickeln die Störung nicht. Dies waren die Ergebnisse von a Familienstudie 2014 vom Konsortium für die Genetik der Schizophrenie durchgeführt. Die Studie, an der 16 Mitautoren teilnahmen und die fast 300 Familien untersuchten, kam zu dem Schluss, dass das Risiko einer Schizophrenie innerhalb einer Kernfamilie nur 31 Prozent betrug.

Planen Sie vor einer großen Reise oder einem Auslandsaufenthalt einen Termin für Ihr Kind und bitten Sie den Arzt, während der Untersuchung psychische Probleme zu besprechen.

Kinder mit einem Psychoserisiko müssen wissen, dass Marihuana eine Episode auslösen kann. Diese Informationen stammen möglicherweise am besten von Ihrem Arzt. Cochran wies darauf hin, dass es für Kinder zwischen 13 und 25 Jahren normal ist, „anmaßgeblicher Außenseiter “als gegenüber ihren Eltern.

Reisen nach Osten oder Westen ist aufgrund von Zeitzonenänderungen schwieriger als nach Norden oder Süden. Wenn Sie in Boston sind und an einer bipolaren Störung leiden, „haben Sie die Möglichkeit, entweder nach Brasilien oder Italien zu reisen, wenn es mir egal ist.“Ich würde Brasilien in Betracht ziehen “, sagte Duckworth.

Höhenfahrten kann auch besonders schwierig sein. Unter Bergbewohnern scheinen Höhenlagen ein Risikofaktor für Selbstmord zu sein, insbesondere für Menschen mit bipolarer Störung. Es ist jedoch noch nicht klar, wie Reisende betroffen sind.

Bestimmte Ziele sind mit psychotischen Episoden verbunden. Das „Tahiti-Syndrom“ kann ausgelöst werden, wenn Sie Touristenmassen anstelle eines Paradieses finden. Das „Jerusalem-Syndrom“ kann durch religiöse Gefühle hervorgerufen werden. Das „Florence-Syndrom“ kann beim Anblick von auftretenKunst.

Die Grund für die Reise kann ein weiterer Faktor sein. Reisen für Hochzeiten und andere große Anlässe könnten für viele Menschen eine weitere Stressschicht darstellen, bemerkte Seeman.

Das heißt aber nicht, dass niemand es versuchen sollte. Die Frauenklinik für Psychose in Toronto hat Auslandsreisen für Patienten mit Schizophrenie gesponsert, damit sie sich wieder mit entfremdeten Kindern verbinden oder andere entfernte Freunde und Verwandte besuchen können. Um die Sicherheit zu gewährleisten, das Personaltrifft eine Reihe von Vorsichtsmaßnahmen, einschließlich der Kontaktaufnahme mit medizinischen Betreuern am Zielort.

Alle Reisenden mit einem aktiven Rezept sollten sicher sein, dass sie genügend Medikamente mitbringen. In einigen Ländern benötigen Sie einen Rezeptnachweis für das Tragen von Schlaftabletten. Überprüfen Sie die Regeln für Ihr Ziel.

Wenn Sie in Gefahr sind, eine psychotische Pause einzulegen, müssen Sie einen Arztbrief mit sich führen, in dem Ihr Bedarf an Medikamenten erläutert wird. idealerweise in der Sprache Ihres Ziels und möglicherweise Kopien Ihrer Rezepte. Duckworth schlägt vor, auch eine Liste der Orte, an denen Sie ins Krankenhaus eingeliefert wurden, mit Daten mitzuführen, damit die Mitarbeiter an Ihrem Zielort bei Bedarf Ihre medizinischen Unterlagen überprüfen können.

Er schlägt jedoch nicht vor, Ihre Entlassungspapiere aus Krankenhausaufenthalten mitzunehmen.

Es ist auch wichtig, Ihre Krankenversicherung zu überprüfen, um festzustellen, ob sie die Kosten für eine Krankenhausbehandlung im Ausland oder eine Notfallreise nach Hause abdeckt. Die meisten Reiserichtlinien nicht.

Patienten, die Antipsychotika wie Lithium oder Clozapin injizieren müssen, müssen möglicherweise im Voraus eine Behandlung am Zielort arrangieren.

Trinken oder verwenden Sie keine Freizeitdrogen, um lindern Sie Ihre Angst am Flughafen im Flugzeug oder nach der Landung; sie können Dehydration, Reisekrankheit und temperaturbedingte Krankheiten verschlimmern und Symptome auslösen, bemerkte Seeman.

Um eine Änderung der Zeitzonen zu bewältigen, schlägt Cynthia Last, klinische Psychologin und Autorin von „Wenn jemand, den Sie lieben, bipolar ist: Hilfe und Unterstützung für Sie und Ihren Partner“ vor, vor Ihrer Abreise zu beginnen: „Ändern Sie sich schrittweise in kleinen SchrittenIhre Schlaf- und Wachzeit in Richtung des Ortes, zu dem Sie reisen werden. ”

um zu helfen Jetlag verwalten Nach Ihrer Ankunft können Sie bis zu vier Tage vor dem Schlafengehen 2 bis 5 Milligramm Melatonin einnehmen, so Seeman.

Letzteres schlägt vor, die gesamte Reise zu verlangsamen. "Versuchen Sie nicht, zu viele Aktivitäten auf einen Tag zu beschränken. Machen Sie Pausen. Und versuchen Sie, regelmäßig eine angemessene Schlafenszeit einzuhalten", sagte sie.

Der wichtigste Schritt: Überlegen Sie genau, ob die Reise eine gute Idee ist. „Kombinieren Sie keinen Stress. Es kann vorkommen, dass sich eine Reise nicht lohnt“, sagte Duckworth. „Sie müssen sich selbst kennen.“