Saubere Luft ist für alle wichtig, insbesondere aber für Menschen mit COPD. Allergene wie Pollen und Schadstoffe in der Luft können Ihre Lunge reizen und zu mehr Symptomfackeln führen.
Die Luft in Ihrem Haus oder Büro scheint sauber genug zu sein. Aber was Sie nicht sehen können, kann Sie verletzen.
Winzige Partikel von Schadstoffen wie Rauch, Radon und anderen Chemikalien können durch offene Türen und Fenster sowie durch Ihr Lüftungssystem in Ihr Haus gelangen.
Es gibt auch Schadstoffe in Innenräumen, die aus Reinigungsprodukten, den für den Bau Ihres Hauses verwendeten Materialien, Allergenen wie Hausstaubmilben und Schimmelpilzen sowie Haushaltsgeräten stammen.
Die Kombination dieser Quellen ist der Grund, warum die Schadstoffkonzentration in Innenräumen so hoch ist zwei- bis fünfmal höher als die von Umweltschadstoffen nach Angaben der Environmental Protection Agency.
Eine Möglichkeit, die Luft in Ihrem Haus zu reinigen, ist die Verwendung eines Luftreinigers. Dieses eigenständige Gerät desinfiziert die Luft und entfernt feine Partikel wie Schadstoffe und Allergene.
Luftreiniger filtern die Luft in einem Raum. Sie unterscheiden sich von dem Luftfilter, der in Ihr HLK-System eingebaut ist und Ihr ganzes Haus filtert. Luftreiniger können Hunderte von Dollar kosten.
Ein Luftreiniger kann dazu beitragen, die Luft Ihres Hauses von Allergenen und Schadstoffen zu befreien. Ob er zur Verbesserung der COPD-Symptome beiträgt, ist noch ungewiss. Es wurden nicht viele Untersuchungen durchgeführt. Die Ergebnisse der vorliegenden Studien waren inkonsistent.
Die Forschung legt jedoch nahe, dass die Reduzierung von Partikeln und Allergenen in der Luft die Lungensymptome lindern kann.
Zum Beispiel
Es gibt verschiedene Arten von Luftreinigern. Einige funktionieren besser als andere. Einige können tatsächlich gesundheitsschädlich sein. Hier eine kurze Übersicht :
- HEPA-Filter. Dies ist der Goldstandardfilter zum Entfernen von Partikeln aus der Luft. Er verwendet mechanische Belüftung - Ventilatoren, die Luft durch gefaltete Fasern wie Schaum oder Glasfaser drücken -, um Partikel aus der Luft einzufangen.
- Aktivkohle. Dieses Modell verwendet einen Aktivkohlefilter, um Gerüche und Gase aus der Luft einzufangen. Obwohl es größere Partikel auffangen kann, fehlen normalerweise kleinere. Einige Reiniger kombinieren einen HEPA-Filter mit einem Aktivkohlefilter, um sowohl Gerüche als auch Schadstoffe einzufangen.
- Ultraviolettes UV Licht. UV-Licht kann Keime wie Viren, Bakterien und Pilze in der Luft abtöten. Damit ein UV-Luftreiniger diese Keime abtöten kann, muss das Licht stark sein und mindestens einige Minuten oder Stunden am Stück eingeschaltet bleiben.Dies ist nicht bei allen Modellen der Fall.
- Ionisatoren. Normalerweise sind Partikel in der Luft neutral geladen. Ionisatoren laden diese Partikel negativ auf, wodurch sie an Platten in der Maschine oder an anderen Oberflächen haften bleiben, sodass Sie sie entfernen können.
- Elektrostatische Luftreiniger und Ozongeneratoren. Diese Reiniger verwenden Ozon, um die Ladung von Partikeln in der Luft so zu verändern, dass sie an Oberflächen haften. Ozon kann die Lunge reizen und ist daher eine schlechte Wahl für Menschen mit COPD.
Der Schlüssel zu einem guten Luftreiniger besteht darin, dass er Partikel mit einem Durchmesser von 10 Mikrometern oder weniger herausfiltert ein menschliches Haar ist etwa 90 Mikrometer breit.
Ihre Nase und Ihre oberen Atemwege sind ziemlich gut darin, Partikel mit einer Größe von mehr als 10 Mikrometern herauszufiltern, aber Partikel mit einer Größe von weniger als 10 Mikrometern können leicht in Ihre Lunge und Ihren Blutkreislauf gelangen.
Luftreiniger, die einen HEPA-Filter enthalten, sind der Goldstandard. Wählen Sie einen, der einen echten HEPA-Filter anstelle eines HEPA-Filters enthält. Obwohl dieser teurer ist, werden mehr Partikel aus der Luft entfernt.
Vermeiden Sie Reinigungsmittel, die Ozon oder Ionen verwenden. Diese Produkte können Ihre Lunge schädigen.
Die Verwendung eines Luftreinigers kann dazu beitragen, die Luft in Ihrem Haus zu reinigen, sodass Sie weniger Partikel einatmen, die Ihre Lunge reizen könnten.
Sauberere Raumluft kann auch Ihrem Herzen helfen.
Die Exposition gegenüber Partikeln in der Luft kann zur Entzündung beitragen, die die Blutgefäße schädigt. In
Bei der Auswahl eines Luftfilters haben Sie verschiedene Möglichkeiten.
HEPA steht für hocheffiziente Partikelluft. Diese Filter reinigen die Luft sehr effektiv, da sie entfernt werden.
Pro 10.000 Partikel dieser Größe, die in den Filter gelangen, passieren nur drei.
Beachten Sie bei der Auswahl eines HEPA-Filters dessen Mindestwerte für die Effizienzberichterstattung MERV. Diese Zahl zwischen 1 und 16 zeigt, wie effektiv der Filter bestimmte Partikeltypen einfängt. Je höher die Zahl, desto besser.
Einige Luftfilter sind Einwegartikel. Sie wechseln sie alle 1 bis 3 Monate und werfen den alten weg. Andere sind waschbar. Sie überprüfen sie einmal im Monat und wenn sie schmutzig sind, waschen Sie sie.
Einwegluftfilter bieten mehr Komfort, aber Sie geben mehr Geld aus, um sie weiter auszutauschen. Waschbare Luftfilter sparen Geld, müssen aber mit der Reinigung Schritt halten.
Außerdem bestehen Filter aus verschiedenen Materialien :
- gefaltet Filter sind für eine längere Lebensdauer bei geringerem Wartungsaufwand ausgelegt.
- Polyester Filter fangen Flusen, Staub und Schmutz ein.
- Aktivkohle Filter helfen, Gerüche in Ihrem Haus zu kontrollieren.
- Glasfaser Filter bestehen aus gesponnenem Glas, das Schmutz auffängt.
Sie müssen den Filter in Ihrem Luftreiniger sauber halten, damit er effektiv funktioniert. Planen Sie, Ihren Luftreiniger etwa einmal im Monat zu reinigen.
Die einzigen Filter, die Sie niemals waschen sollten, sind HEPA- oder Kohlefilter. Wechseln Sie diese Filter alle 6 Monate bis 1 Jahr.
Zum Reinigen des Filters :
- Schalten Sie den Luftreiniger aus und ziehen Sie den Netzstecker.
- Reinigen Sie die Außenseite mit einem feuchten Tuch. Entfernen Sie Staub mit einer weichen Bürste aus der oberen Entlüftungsöffnung.
- Entfernen Sie den Frontgrill und den Vorfilter und waschen Sie sie mit warmem Seifenwasser. Trocknen Sie sie mit einem Handtuch, bevor Sie sie wieder in die Maschine einsetzen.
- Wischen Sie das Innere des Luftreinigers mit einem trockenen, weichen Tuch ab.
Ein Luftreiniger kann einige Schadstoffe und Allergene aus der Luft in Ihrem Haus entfernen. Obwohl diese Geräte nachweislich nicht bei COPD helfen, können sie Asthmasymptome verbessern.
Für beste Ergebnisse wählen Sie einen Luftreiniger mit HEPA-Filter. Achten Sie darauf, Ihren Luftreiniger sauber zu halten, indem Sie den Filter regelmäßig waschen oder wechseln.
