Kurzatmigkeit, Husten und andere COPD-Symptome können echte Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben haben. Bei Atemnot ist alles etwas schwieriger. Ihre Familie und Freunde können sich in dieser Zeit gut anlehnen, aber möglicherweise nichtvollständig verstehen, was Sie durchmachen.
Hier kann eine Selbsthilfegruppe helfen. Wenn Sie einer dieser Gruppen beitreten, treffen Sie genau wie Sie andere Menschen, die mit COPD leben.
Sie können Ihnen Tipps geben, wie Sie mit Ihrem Zustand umgehen können. Sie geben Ihnen auch ein Gefühl der Gemeinschaft. Wenn Sie nur mit anderen Menschen zusammen sind, die mit demselben Zustand gelebt haben, fühlen Sie sich weniger allein.
Selbsthilfegruppen gibt es in verschiedenen Formen. Es gibt persönliche Selbsthilfegruppen, die in Ihrem örtlichen Krankenhaus oder über eine Organisation wie die abgehalten werden. American Lung Association . Es sind auch virtuelle Gruppen online verfügbar. Wenn sich Ihr Partner oder ein Familienmitglied um Sie kümmert, können sie einer Selbsthilfegruppe für Pflegekräfte beitreten.
Persönliche Selbsthilfegruppen bieten ein Forum, in dem Menschen über ihre Erfahrungen mit COPD sprechen und Fragen stellen können. Diese Gruppen treffen sich normalerweise in Krankenhäusern, medizinischen Zentren oder Rehabilitationszentren.
An der Spitze jeder Gruppe steht ein Moderator, der die Konversation steuert. Normalerweise ist der Moderator jemand, der für die Arbeit mit Menschen mit COPD geschult ist.
Wenn Sie nach einer Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe suchen, sollten Sie sich zunächst an den Arzt wenden, der Ihre COPD behandelt. Fragen Sie, ob Ihr örtliches Krankenhaus eines dieser Programme anbietet.
Die American Lung Association hat ein Programm namens the Better Breathers Club seit mehr als 40 Jahren. Sie können suchen online für einen in Ihrer Nähe. Diese Selbsthilfegruppen bieten Ihnen die Werkzeuge, die Sie benötigen, um gesund und aktiv zu bleiben.
Jede Better Breathers-Gruppe wird von einem ausgebildeten Moderator geleitet. In den Meetings werden Gastredner, Ratschläge zur Lösung gemeinsamer COPD-Herausforderungen und soziale Aktivitäten angeboten.
Einige Organisationen und Websites hosten virtuelle Selbsthilfegruppen und Netzwerke. Sie bieten kostenlose Beratung, um Sie bei der Bewältigung Ihres Zustands zu unterstützen.
Die COPD-Stiftung fördert die COPD-Forschung und versucht, das Leben von Menschen mit dieser Krankheit durch Aufklärung und Sensibilisierung zu verbessern. Die Online-Community COPD360social hat mehr als 47.000 Mitglieder. Sie bietet inspirierende Geschichten und Tipps von anderen Menschen mit COPD.
Die American Lung Association bietet diese Peer-to-Peer-Online-Selbsthilfegruppe an. Hier können Sie Ihre eigenen Erfahrungen im Umgang mit der Krankheit austauschen. Sie können auch Informationen zu Lungenrehabilitation, Sauerstoff und anderen Möglichkeiten erhalten, wie Menschen die COPD-Symptome lindern können.
Dieses soziale Netzwerk bringt Menschen mit COPD zusammen, um ihre Erkenntnisse über die Behandlung der Erkrankung auszutauschen. Es enthält persönliche Geschichten, Fragen und Antworten, ein durchsuchbares Anbieterverzeichnis und eine Möglichkeit, Personen in Ihrer Nähe zu finden, die dieselbe Diagnose haben.
Facebook beherbergt auch einige COPD-Selbsthilfegruppen :
Bei den meisten Facebook-Gruppen werden Sie um Teilnahme gebeten, und der Moderator genehmigt Sie.
Ein Online-Forum ist ein Ort, an dem Menschen Nachrichten posten und Antworten erhalten können. Es wird auch als Message Board bezeichnet. COPD-Foren sind gute Orte, um Antworten auf Ihre dringendsten Fragen zu Ihrer Krankheit zu finden.
Denken Sie beim Lesen der Antworten daran, dass es sich bei den veröffentlichten Personen in der Regel um Patienten und nicht um Ärzte handelt. Nicht alle Ratschläge, die Sie erhalten, sind medizinisch fundiert. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie die online gefundenen Gesundheitstipps befolgen.
Hier sind einige Online-Foren für Menschen mit COPD :
COPD-Symptome wie Atemnot können Ihre Fähigkeit, für sich selbst zu sorgen, stark einschränken. Wenn sich die Krankheit verschlimmert, müssen Sie sich möglicherweise zunehmend auf einen Partner oder ein anderes Familienmitglied verlassen, um sich um Sie zu kümmern.
Pflege ist harte Arbeit. Und obwohl es sich lohnen kann, sich um jemanden zu kümmern, den Sie lieben, kann es auch körperlich und emotional anstrengend sein. Ein Gleichgewichtssinn zu finden und Unterstützung zu erhalten, ist für jede Pflegekraft von entscheidender Bedeutung.
Persönliche und Online-Selbsthilfegruppen helfen Betreuern bei der Suche nach den benötigten Ressourcen. Hier sind einige Organisationen und Online-Communities, die Unterstützung anbieten :
COPD kann viele Herausforderungen in Ihr Leben bringen. Egal wie stark Sie sind, Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Sie sich auf andere Menschen stützen müssen, um Unterstützung zu erhalten.
Bitten Sie zunächst Ihren Arzt und andere Mitglieder Ihres medizinischen Teams um Rat. Suchen Sie dann nach Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe und online. Ein vorhandenes Unterstützungssystem kann von unschätzbarem Wert sein, wenn Sie sich verloren fühlen, Rat benötigen oder einfach nurmit jemandem sprechen wollen, der versteht.
