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Eine der häufigsten Ursachen für Schwindel oder das unerwartete Gefühl, dass Sie oder der Raum um Sie herum sich drehen, ist gutartiger paroxysmaler Positionsschwindel BPPV.

Diese Art von Schwindel tritt auf, wenn Sie :

  • Setz dich auf, wenn du dich hingelegt hast
  • nicken, schütteln oder den Kopf drehen
  • im Bett herumrollen
  • aus einer stehenden Position auf den Rücken oder die Seite legen

Obwohl es normalerweise nicht schwerwiegend ist, ist dieser Zustand sowohl unangenehm als auch beunruhigend. Glücklicherweise kann er leicht in Ihrer Arztpraxis behandelt werden.

Es gibt viele Fälle, in denen eine Ursache für BPPV nicht genau bestimmt werden kann. Wenn ein Arzt den Ursprung Ihres Schwindels diagnostizieren kann, hängt dies häufig mit : zusammen.

Tief in Ihrem Innenohr befinden sich drei halbkreisförmige Kanäle, die auch als Vestibularsystem bezeichnet werden. In den Kanälen befinden sich Flüssigkeit und Zilien oder winzige Haare, die Ihnen helfen, das Gleichgewicht zu halten, wenn sich Ihr Kopf bewegt.

Zwei weitere Organe in Ihrem Innenohr, der Sacculus und der Utrikel, enthalten Kristalle aus Kalzium. Diese Kristalle helfen Ihnen dabei, das Gleichgewicht und die Position Ihres Körpers im Verhältnis zum Rest Ihrer Umgebung aufrechtzuerhalten. Manchmal können sich diese Kristalle jedoch bewegenaußerhalb ihrer jeweiligen Organe und in das Vestibularsystem. Wenn dies geschieht, kann dies dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, dass sich der Raum um Sie herum dreht oder dass sich Ihr Kopf dreht, wenn Sie Ihren Kopf bewegen oder die Position wechseln.

Wenn sich die Kristalle gelöst haben und sich dort bewegen, wo sie nicht sein sollten, sagt Ihr Ohr Ihrem Gehirn, dass sich Ihr Körper bewegt, was das unangenehme Gefühl des Spinnens hervorruft.

Die Symptome von BPPV treten häufig sporadisch auf und ab und können Folgendes umfassen:

  • aus dem Gleichgewicht geraten
  • Spinngefühl
  • leichter bis schwerer Schwindel
  • Gleichgewichtsverlust
  • Reisekrankheit oder Übelkeit
  • Erbrechen

Die meisten Episoden dauern weniger als eine Minute, und Sie fühlen sich zwischen den einzelnen Ereignissen möglicherweise leicht aus dem Gleichgewicht geraten. Bei einigen Menschen treten zwischen den Schwindel-Episoden überhaupt keine Symptome auf.

In schweren Fällen können Sie durch Schwindel einem Sturz- und Verletzungsrisiko ausgesetzt sein. Meistens handelt es sich jedoch nicht um einen schwerwiegenden oder gefährlichen Zustand.

Diese Art von Schwindel kommt und geht und macht dich nicht immer schwindelig. Es sollte auch nicht :

  • Kopfschmerzen verursachen
  • Auswirkungen auf Ihr Gehör
  • verursachen neurologische Symptome wie Kribbeln, Taubheitsgefühl, Koordinationsprobleme oder Sprachschwierigkeiten

Da es neben Schwindel auch andere Erkrankungen gibt, die diese Symptome verursachen können, ist es wichtig, dass Sie sich sofort an Ihren Arzt wenden, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken.

Ihr Arzt kann eine Diagnosemethode anwenden, die als bekannt ist. TIPPS Kopf, Impuls, Nystagmus und Schrägstellungstest um die Diagnose von BPPV oder einer anderen Erkrankung zu erleichtern. Dies gibt Ihrem Arzt einen Ausgangspunkt, wenn sich herausstellt, dass Ihre Diagnose kein BPPV ist.

Die häufigste Behandlung für BPPV ist eine Methode namens Epley-Manöver. Sie wurde entwickelt, um die Kalziumkristalle wieder in den Bereich Ihres Ohrs zu bringen, in den sie gehören. Dieses Manöver kann entweder von Ihrem Arzt, Ihrem Vestibularspezialisten, durchgeführt werden.oder zu Hause, je nachdem, was Ihr Arzt empfiehlt oder was Sie bevorzugen.

Wenn Sie Gefäßprobleme haben, a abgelöste Netzhaut oder bei Erkrankungen, die Ihren Nacken und Rücken betreffen, führen Sie das Epley-Manöver nicht zu Hause durch. Sie müssen sich von Ihrem Arzt bei dieser Technik helfen lassen.

Wenn Ihr Arzt das Epley-Manöver im Büro durchführt, wird er :

  1. Bitten Sie Sie, den Kopf um 45 Grad in Richtung des betroffenen Ohrs zu drehen.
  2. Helfen Sie dabei, sich in eine liegende Position zu bewegen, den Kopf gedreht zu halten und ihn direkt über der Seite des Untersuchungstisches zu halten Sie bleiben 30 Sekunden hier
  3. Drehen Sie Ihren Körper um 90 Grad auf die gegenüberliegende Seite bleiben Sie weitere 30 Sekunden
  4. Drehen Sie Kopf und Körper in die gleiche Richtung und positionieren Sie Ihren Körper so, dass er zur Seite zeigt und Ihr Kopf bei 45 Grad auf dem Boden liegt bleiben Sie 30 Sekunden lang.
  5. Helfen Sie, sich wieder vorsichtig aufzusetzen
  6. Wiederholen Sie diese Position bis zu sechs Mal, bis Ihre Schwindelsymptome abgeklungen sind.

Zu Führen Sie das Epley-Manöver an sich selbst durch Zu Hause sollten Sie sich mit den Bewegungen und Positionen vertraut machen, bevor Sie beginnen. Studieren Sie zuerst ein Online-Video oder eine Reihe von Fotos, um jeden Schritt für sich selbst zu lernen. Haben Sie zur Beruhigung und Sicherheit jemandenvorhanden, während Sie das Manöver durchführen, falls sich Ihre Symptome während der Selbstbehandlung verschlechtern.

Bevor Sie beginnen, positionieren Sie ein Kissen so, dass es unter Ihren Schultern liegt, wenn Sie sich während des Manövers hinlegen. Dann :

  1. Setzen Sie sich auf Ihr Bett
  2. Drehen Sie Ihren Kopf um 45 Grad in Richtung des betroffenen Ohrs.
  3. Halten Sie Ihren Kopf gedreht, legen Sie sich mit den Schultern auf das Kissen und legen Sie den Kopf leicht über die Kante bleiben Sie 30 Sekunden in dieser Position
  4. Drehen Sie Ihren Kopf vorsichtig um 90 Grad zur anderen Seite. Er sollte jetzt bei 45 Grad in die andere Richtung zeigen bleiben Sie 30 Sekunden in dieser Position.
  5. Bewegen Sie Kopf und Körper zusammen in die entgegengesetzte Richtung, 90 Grad bleiben Sie 30 Sekunden in dieser Position
  6. Setzen Sie sich auf Sie sollten sich auf der gegenüberliegenden Seite Ihres betroffenen Ohrs befinden
  7. Bis zu dreimal täglich wiederholen, bis die Symptome nachlassen

Wenn das Epley-Manöver zu Hause bei Ihnen nicht funktioniert, informieren Sie Ihren Arzt. Möglicherweise kann Ihr Arzt Ihnen dabei helfen, es im Büro erfolgreich auszuführen.

Falls diese Behandlung für Sie nicht wirksam ist, wird Ihr Vestibularspezialist andere Methoden ausprobieren. Dies können andere Bewegungstechniken wie Canalith-Repositionierungsmanöver oder ein Befreiungsmanöver sein.

BPPV ist behandelbar, aber es kann einige Zeit dauern, bis Ihre Symptome verschwunden sind. Bei einigen Menschen funktioniert das Epley-Manöver nach ein oder zwei Hinrichtungen. Bei anderen kann es einige Wochen bis Monate dauern, bis Ihre Schwindelsymptome nachlassen oderBPPV ist sporadisch, unvorhersehbar und kann kommen und gehen, manchmal monatelang verschwinden. Aus diesem Grund kann es Zeit, Geduld und Beobachtung dauern, bis Sie wissen, ob Ihr Schwindel endgültig verschwunden ist.

Wenn Ihr BBPV durch einen anderen Zustand als abgelöste Kalziumkristalle wie eine chronische Krankheit oder eine Verletzung verursacht wird, kann es erneut auftreten. Jedes Mal ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt oder Spezialisten um eine geeignete Behandlung bitten, um Ihre Symptome zu lindern.