Das diesjährige Thanksgiving-Fest muss keine epische Kalorienbombe sein. Es gibt viele gesunde Möglichkeiten, die Feiertage sowohl herrlich lecker als auch schuldfrei zu gestalten.
Wir haben das Internet durchsucht, um Ihnen diese gesunden Thanksgiving-Seiten zu bieten, die alle von bekannten Bloggern getestet wurden, die den Wert eines leckeren Gerichts verstehen, bei dem Sie sich nicht wie ein Truthahn fühlen.
Eine Bloggerin präsentiert dieses gesunde Salatrezept, das sie für Whole Foods kreiert hat und das die typischen Aromen von Thanksgiving enthält. Es kombiniert frische Zutaten wie Grünkohl, Quinoa, Preiselbeeren, Orangen, Granatapfel und Honig. Sie können auch Nüsse hinzufügen, um mehr daraus zu machennahrhaft.
Verwenden Sie Ahornsirup anstelle von Zucker, um einem alten Favoriten einen neuen Geschmack zu verleihen.
In den Ferien sollten Sie auf keinen Fall auf Kartoffelpüree verzichten müssen! Kartoffeln sind in Ordnung, aber Blumenkohlpüree ist eine weniger kohlenhydratreiche Alternative. Um die gesunde Natur des Rezepts zu erhalten, sollten Sie 2 Prozent oder das Ganze probierenMilch anstelle der Sahne und dazu einen fettarmen Käse.
Jessica in der Küche teilt diese leichte und vegan-freundliche Variante des herkömmlichen Süßkartoffelauflaufs. Er enthält Mandelmehl und Mandelmilch sowie Kokosöl.
Überspringen Sie die Zutaten aus der Dose und bleiben Sie frisch. Kombinieren Sie Ihre grünen Bohnen mit Mandelmilch, Vollkornmehl und Pilzen, um diesen Feiertagsliebling zu kreieren.
Nehmen Sie frischen Butternusskürbis und rösten Sie ihn mit Aromen, die ihn zu Ihrem neuen Favoriten machen. Schneiden Sie den Butternusskürbis sicher und Sie sind auf dem besten Weg, einen gesunden, saisonalen Kürbis zu genießen, der zu Ihrem Erntedankfest ein Hit wird!
The Cosy Apron teilt dieses Gericht, das nicht nur gesund ist, sondern auch wie das fehlende Stück einer von der Ernte inspirierten Tischlandschaft aussieht. Diese sind unter anderem mit Rinderhackfleisch, schwarzen Bohnen, Reis, Sonnenblumenkernen, Orangenschale und Koriander gefülltZutaten. Für eine noch gesündere Variante verwenden Sie gemahlene Putenbrust.
Dieser frische Salat bietet einige saisonale Favoriten wie Birne, Apfel, Granatapfel und Pistazie. Würzen Sie Ihren Thanksgiving-Tisch mit einem einfachen, leichten Salat, der alles andere als gewöhnlich schmeckt. Das Dressing ist herzhaft und enthält proteinreichen griechischen Joghurt.
Gatheredtable kombiniert frische Zutaten, die für eine gesunde Thanksgiving-Beilage und eine perfekte Mischung aus Herbstaromen sorgen!
Selbst der größte Hasser von Rosenkohl wird dieses Ensemble aus geröstetem Gemüse genießen. Eine saisonale Schicht Cranberry-Dijon-Vinaigrette verleiht diesem Gemüse einen unverwechselbaren Urlaubsgeschmack.
Ein zusätzlicher Vorteil dieses Rezepts ist, dass Sie auch lernen, wie Sie Ihr eigenes hausgemachtes, glutenfreies Brot herstellen. Fügen Sie dann Sellerie, Knoblauch und ein paar leckere Gewürze hinzu, um eine Füllung zu erhalten, die alle Ihre Gäste genießen können.
Entdecken Sie eine neue Art, Spargel zu servieren. Diese mit Paniermehl überzogenen Spargelpommes verwenden Panko-Semmelbrösel und werden gebacken - nicht gebraten! Sie sind ein ideales Finger-Popping-Essen, das eine auffällige Beilage auf Ihrem Thanksgiving-Tisch darstellt.
Werden Sie pikant! Geben Sie Ihren grünen Bohnen in dieser Weihnachtszeit eine frische Note mit diesem herzhaften Rezept, das Petersilie, Knoblauch und Pfeffer kombiniert.
Bringen Sie mit diesem gerösteten Krautsalat-Rezept etwas anderes zum Erntedankfest. Enthält Haselnüsse und Zitrone - ein ungewöhnliches Duo, das perfekt zusammenpasst.
Süßkartoffeln sind köstlich und vielseitig. Sehen Sie, was diese Bloggerin getan hat, als sie sie in eine Brulée-Güte verwandelt hat!
