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- Am besten für das Auto : Lila Rückenkissen und Träumer Auto Lendenwirbelstütze
- Beste atmungsaktive Lordosenstütze : Belüftetes orthopädisches Lendenkissen von Coop Home Goods
- Am besten zum Sitzen, Schlafen oder Arbeiten im Bett : Coop Home Goods-Stützkissen mit vier Positionen
- Beste Luxus Lordosenstütze : Velvet Floral Lumbalkissen von Kevin O'Brien Studio
- Beste Lordosenstütze für Lacher : Brotförmiges Plüschkissen
Haben Sie nach einer langen Fahrt oder einem langen Tag an Ihrem Schreibtisch jemals Schmerzen im unteren Rückenbereich?
Wenn ja, sind Sie in guter Gesellschaft: A
Die Weltgesundheitsorganisation WHO schätzt das
Forschung hat bewiesen, dass das Sitzen, insbesondere die schlechte Sitzhaltung, einen großen Beitrag zu Rückenschmerzen leistet, egal ob Sie im Auto, am Schreibtisch oder im Bett sitzen.
Aber da wir sitzen müssen, können wir es zumindest bequemer machen, indem wir Kissen verwenden, die speziell zur Unterstützung unseres unteren Rückens hergestellt wurden.
Das Nationale Institut für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz NIOSH stellte fest, dass mehr als 1 von 4 berufstätigen Erwachsenen Schmerzen im unteren Rückenbereich.
Im Rahmen der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC unterhält NIOSH a
Eine der umfassendsten Empfehlungen der Organisation ist die Anwendung der Wissenschaft der Ergonomie.
NIOSH definiert Ergonomie als „die Wissenschaft, die Arbeitsbedingungen und Arbeitsanforderungen an die Fähigkeiten der arbeitenden Bevölkerung anzupassen“.
Einfacher ausgedrückt, die Ergonomie nutzt unser Wissen über den Körper, um alle Arten von Arbeitsbedingungen anzupassen und anzupassen, mit dem Ziel, Erkrankungen des Bewegungsapparates vorzubeugen und chronische Schmerzen zu reduzieren oder zu verhindern.
Die Lendenwirbelsäule ist der untere Teil Ihrer Wirbelsäule, auch als niedriger Rücken oder unterer Rücken bezeichnet. Längeres Sitzen führt häufig zu Buckeln, die die natürliche Krümmung der Lendenwirbelsäule bekämpfen. Dies kann zu Schmerzen und Belastungen führen.
Das Platzieren von Kissen hinter Ihrem unteren Rücken, unter Ihren Knien oder in beiden Bereichen kann eine gute Unterstützung der Lendenwirbelsäule bieten. Dies hilft Ihrer Wirbelsäule, ihre natürliche Krümmung beizubehalten und den Druck auf Ihren unteren Rücken zu verringern.
- Popularität. Wir suchen nach Produkten, die nicht nur hoch bewertet, sondern auch von Hunderten von Kunden verwendet und geliebt werden.
- Klinische Forschung. Dieses Stück wurde basierend auf mehreren Studien konzipiert, die die Vorteile einer Lordosenstütze durch Spezialkissen zeigen.
- Ruf und Transparenz des Unternehmens. Wir empfehlen nur Produkte von vertrauenswürdigen Marken. Dies bedeutet, dass sie in letzter Zeit keine Rückrufe und Klagen mehr hatten.
- Kundenrezensionen. Alle Produkte haben eine durchschnittliche Kundenbewertung von mindestens 4 Sternen.
Preisanleitung
- $ = unter 35 USD
- $$ = $ 35– $ 50
- $$$ = über 50 USD
Am besten für das Auto
Lila Rückenkissen
- Preis : $$
Purple, das beliebteste Unternehmen für Kultmatratzen, stellt auch verschiedene ergonomische Kissen und Kissen her.
Das Lendenwirbelkissen von Purple besteht aus demselben markenrechtlich geschützten Gitter wie die Matratzen, die sich an Ihren unteren Rücken anpassen und die Körperhaltung unterstützen.
Das Material soll Ihren Rücken kühl halten und Schweiß reduzieren. Der Bezug ist maschinenwaschbar und verfügt über einen Griff zum einfachen Tragen.
1 Jahr Garantie und 4,3-Sterne-Bewertung basierend auf mehr als 16.000 Kundenbewertungen auf der Purple-Website.
Die 1-Sterne-Bewertung macht nur 5 Prozent aller Bewertungen aus. Sie beklagen sich häufig darüber, dass das Kissen zu klein ist oder einen chemischen Geruch hat.
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Träumer Auto Lendenwirbelstütze
- Preis : $
Mit einer 4,4-Sterne-Bewertung bei Amazon basierend auf mehr als 1.600 Bewertungen ist dieses Auto-Lendenkissen ein Favorit des Kunden.
Dieses Kissen ist größer und länger als die meisten Lendenkissen und unterstützt auch den oberen und mittleren Rücken. Die geschwungene Form ist so ausgerichtet, dass es sich an Ihrer Wirbelsäule ausrichtet, eine gute Körperhaltung fördert und Muskelverspannungen löst.
Es wird mit einem abnehmbaren und waschbaren Baumwollbezug, einem Memory-Schaum-Kern und zwei verstellbaren Trägern geliefert, damit es fest an Ihrem Sitz befestigt bleibt.
Der Hersteller empfiehlt, die Rückenlehne 1 bis 2 Zoll zu verschieben, um der zusätzlichen Dicke des Kissens Rechnung zu tragen.
Die 1-jährige Garantie dieses Autokissens gewährleistet einen Ersatz oder eine Rückerstattung, wenn Sie Mängel feststellen.
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Beste atmungsaktive Lordosenstütze
Belüftetes orthopädisches Lendenkissen von Coop Home Goods
- Preis : $
Dieses Lendenkissen aus Memory-Schaumstoff ist mit Holzkohle versetzt, um den Geruch zu reduzieren, den Lendenwirbelkissen nach stundenlangem Drücken gegen einen verschwitzten Rücken aufnehmen können.
Mit einem angebrachten Gurt können Sie Ihr Kissen einfach anbringen und abnehmen, während Sie sich von Ort zu Ort in Ihrem Zuhause oder Büro bewegen.
Die Firma, CertiPUR-US Zertifizierter Memory-Schaum soll den Druck auf den unteren Rücken entlasten und Ihre Körperhaltung verbessern. Dieses einfache, effektive Kissen wird mit einer 100-Nächte-Testversion und 5 Jahren Garantie geliefert.
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Am besten zum Sitzen, Schlafen oder Arbeiten im Bett
Coop Home Goods-Stützkissen mit vier Positionen
- Preis : $
Dieses anpassbare Memory-Schaum-Kissen verfügt über eine herausnehmbare Schaumstoffeinlage, sodass Sie die Höhe nach Ihren Wünschen einstellen können.
Das Kissen ist so konzipiert, dass es sowohl Ihren unteren Rücken als auch Ihre Hüften stützt. Legen Sie es zur Unterstützung der Lendenwirbelsäule hinter Ihren Rücken, unter Ihre Knie, um den Druck auf die Lendenwirbelsäule oder die Hüfte zu verringern, zwischen Ihre Knie, um Rückenschmerzen zu reduzieren, während Sie auf der Seite liegen, oder irgendwo andersdein Körper braucht ein wenig Unterstützung.
Der Bezug ist abnehmbar. Aufgrund seiner kompakten Größe ist er möglicherweise eine gute Wahl für unterwegs. Dieses Kissen ist CertiPUR-US-zertifiziert und beinhaltet einen 100-Nächte-Schlafversuch und eine 5-jährige beschränkte Garantie.
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Beste Luxus-Lordosenstütze
Velvet Floral Lumbalkissen von Kevin O'Brien Studio
- Preis : $$$
Dieses Lordosenstützkissen ist teurer als die anderen auf dieser Liste, aber aus gutem Grund: Es wurde vom Maler Kevin O'Brien entworfen und kann daher als Unterstützung dienen. und Dekor, wenn Sie danach suchen.
Dieses Samtkissen ist in neun Farben und Mustern erhältlich, die alle mit Metallfäden durchsetzt sind. Es ist mit Daunen gefüllt und wurde entwickelt, um Ihren unteren Rücken zu stützen und eine gute Körperhaltung zu fördern.
Das Kissen wird in den USA unter Fair-Trade- und Arbeitsbescheinigungen hergestellt. Es wird von Perigold, einer Abteilung von Wayfair, verkauft.
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Beste Lordosenstütze für Lacher
Brotförmiges Plüschkissen
- Preis : $
Dieses Kissen ist nicht speziell für die Lordosenstütze konzipiert, aber es stützt leicht Ihren unteren Rücken, wenn Sie es zulassen!
Bei einer Länge von mehr als 2,5 Fuß ist seine Stärke seine Vielseitigkeit: Sie können es als Lordosenstütze verwenden, wenn Ihr unterer Rücken schmerzt, oder es umarmen, während Sie auf der Seite liegen, um Ihre Schultern zu stützen.
Dieses Kissen hat die Form eines Brotlaibs und ist unkonventionell - und entzückend für diejenigen von uns, die einen Kick aus Kissen bekommen, die wie Nicht-Kissen geformt sind.
Ungefähr 600 Amazon-Kunden bewerten es mit 4,4 Sternen. Die wenigen Andersdenkenden behaupten, es sei nicht locker genug. Glücklicherweise verfügt dieses kissenartige Brot über einen praktischen Reißverschluss: Wenn Sie mehr Flusen benötigen, fügen Sie einfach mehr hinzu.
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Während Rückenschmerzen sehr ärgerlich und sehr häufig sind, gibt es Möglichkeiten zum Schutz Ihres unteren Rückens .
Egal, ob Sie Ihre Lendenwirbelsäule mit einem hochwertigen Designerkissen, einem riesigen Stück Kunstbrot oder etwas dazwischen stützen, denken Sie daran, sich die Zeit zu nehmen, um sich zu bewegen, zu dehnen und stärken Sie Ihren Rücken und Körper soweit Sie dazu in der Lage sind.
Ash Fisher ist Schriftstellerin und Komikerin und lebt mit dem hypermobilen Ehlers-Danlos-Syndrom. Wenn sie keinen Tag mit wackeligen Hirschbabys hat, wandert sie mit ihrem Corgi Vincent. Sie lebt in Oakland, Kalifornien. Erfahren Sie mehr über sie Website .
