Unabhängig davon, ob die Person ein geliebter Mensch oder ein Sexualpartner ist, kann es beängstigend und stressig sein, jemandem einen HIV-positiven Status mitzuteilen. Es ist normal, sich über ihre Reaktion oder das Stigma, das HIV umgibt, Sorgen zu machen. Aber es ist wichtig, mutig zu seinund sprich nicht nur für dein Wohlergehen, sondern auch für deine Lieben.

Hier sind einige meiner Tipps und Ratschläge zur Herangehensweise an das Thema.

Es kann schwierig sein, Ihren HIV-positiven Status denjenigen mitzuteilen, die Sie länger kennen als Sie selbst, zumal diese behaupten, dass sie dort sein werden, egal was passiert. Wie werden Sie es ihnen jemals sagen?Was ist, wenn dies die Sache ist, die ihren Platz in Ihrem Leben in Frage stellt? Obwohl dies beängstigende Gedanken sind, sind sie nur diese - Gedanken. Die Geschichten, die wir uns selbst erzählen, sind oft die schädlichsten. Oft sind sie nicht realitätsnah.

Obwohl Eltern, Geschwister und Verwandte als scharfe Kritiker von Angehörigen mit HIV bekannt sind, sind sie auch als Champions bekannt.

Hier sind einige meiner Tipps zur Offenlegung Ihres HIV-positiven Status gegenüber Angehörigen :

  • Warten Sie, bis Sie sich emotional wohl fühlen, bevor Sie die Informationen mit anderen teilen.
  • Seien Sie sensibel und geduldig, wenn Sie Ihren HIV-positiven Status mitteilen. Sie wissen nie genau, wie die andere Person reagieren wird.
  • Seien Sie bei der Offenlegung gegenüber Familie und Freunden auf ihre Fragen vorbereitet. Sie können persönlich und sogar einschüchternd sein, aber Sie könnten ihre einzige Form der Aufklärung über HIV sein.
  • Egal wie ihre Fragen rüberkommen, sie möchten verstehen. Halten Sie Ihre Antworten so direkt und einfach wie möglich.
  • Lassen Sie sie jedoch und wann immer sie können für Sie da sein.

Niemand kann alleine, gesund oder auf andere Weise effektiv durch das Leben kommen. Außerdem geht jeder anders mit dem Virus um. Unabhängig davon, ob Sie neu diagnostiziert wurden oder eine Weile mit HIV gelebt haben, kann es manchmal ein einsamer Weg seinIhre Familie und Freunde in der Nähe können eine willkommene Ablenkung oder eine ständige Erinnerung für Sie sein. Wenn Sie ihnen beibringen, wie sie Teil Ihres Unterstützungssystems sein können, kann dies das Beste sein, was Ihnen jemals passiert ist.

Es ist schwierig zu offenbaren, dass Sie HIV bei jemandem haben, mit dem Sie in sexuellen Kontakt kommen werden. Es kann schwieriger sein, als es Ihren Freunden und Ihrer Familie zu sagen.

Aber wir leben in der U gleich U Ära, wenn die meisten Forscher zustimmen, dass ein nicht nachweisbare Viruslast bedeutet, dass das Virus nicht übertragbar ist Obwohl viele Menschen dies verstehen, gibt es immer noch Menschen, die besorgt oder unsicher sind, sexuellen Kontakt mit jemandem zu haben, der mit HIV lebt.

Beachten Sie Folgendes, wenn Sie sich entscheiden, Ihren positiven Status einem Partner mitzuteilen :

  • Bereiten Sie sich auf die Fakten vor. Erfahren Sie so viel wie möglich über HIV-Behandlungen und Präventionsmethoden, um eventuell auftretende Fragen zu beantworten.
  • Support funktioniert in beide Richtungen. Wenn nötig, ermutigen Sie sie, sich testen zu lassen, und bieten Sie an, mit ihnen zu gehen.
  • Unabhängig davon, ob es sich um jemanden handelt, mit dem Sie langfristig zusammen sein möchten, oder nur um eine zufällige Begegnung, ist es wichtig, dass Sie alle Sexualpartner auf Ihren Status aufmerksam machen.
  • Entspannen Sie sich und teilen Sie die Informationen, als ob Sie derjenige sind, der sie hören muss. Versetzen Sie sich in ihre Lage und stellen Sie sich vor, wie Sie erfahren möchten, wenn es umgekehrt wäre.
  • Versichern Sie Ihrem Date oder Partner, dass Sie einen gesunden Lebensstil verfolgen, Ihre Medikamente einhalten und aktiv einen Arzt aufsuchen.
  • Denken Sie daran, HIV ist kein Todesurteil.

Stellen Sie sich das so vor: Wenn Sie Ihrem intimen Partner sagen, dass er Sie entweder näher zusammenbringen oder jede weitere Interaktion beenden kann. Wenn er Sie näher bringt, großartig! Konzentrieren Sie sich auf die Kommunikation und sehen Sie, wohin Ihre Beziehung führt. Wenn er nicht mehr möchteWenn Sie nach der Offenlegung mit Ihnen in Kontakt treten, ist es besser, dies jetzt zu wissen, als es herauszufinden, nachdem Sie in eine Beziehung investiert wurden.

Stigma hat nur dann Macht, wenn wir ihm nachgeben. Die Reaktion Ihres Termins oder Partners dient nicht als Reaktion aller, denen Sie jemals mitteilen werden. Es gibt jemanden da draußen, der Ihre Ehrlichkeit lieben und finden wirdIhre Transparenz ist sehr attraktiv.

Es gibt keinen einzigen besten Weg, um jemandem mitzuteilen, dass Sie HIV haben, und nicht jeder wird gleich reagieren. Die Offenlegung Ihres Status kann jedoch auch Ihre Beziehung stärken und Ihnen die Unterstützung geben, von der Sie nicht einmal wussten, dass Sie sie benötigenund wenn Sie ehrlich und geduldig sind, werden Sie vielleicht feststellen, dass es ein bisschen einfacher wird.

David L. Massey und Johnny T. Lester sind Partner, Inhaltsersteller, Beziehungsbeeinflusser, Geschäftsleute und leidenschaftliche HIV / AIDS-Befürworter und Verbündete für Jugendliche. Sie leisten Beiträge für POZ-Magazin und Real Health Magazine und besitzen eine Boutique-Branding- / Imaging-Firma, HiClass Management, LLC, die Dienstleistungen für ausgewählte hochkarätige Kunden anbietet. Vor kurzem hat das Duo ein Luxus-Loseblatt-Tee-Unternehmen namens gegründet Hiclass Blends von denen ein Teil des Erlöses für die Jugendbildung zu HIV / AIDS verwendet wird.