Leben mit HIV
Das Leben mit HIV ist heute anders als noch vor wenigen Jahrzehnten. Mit modernen Behandlungen können Menschen, die HIV-positiv sind, ein erfülltes, aktives Leben erwarten, während sie mit der Krankheit umgehen. Wenn bei Ihnen neu HIV diagnostiziert wird, sind Sie esMöglicherweise gibt es viel zu lernen. Es kann hilfreich sein, sich auf einige wichtige Fakten und Tipps zu konzentrieren. Hier sind sieben Dinge, die Sie über das Leben mit HIV wissen sollten.
Die Hauptbehandlung für HIV ist antiretrovirale Therapie . Obwohl es keine Heilung ist, ist eine antiretrovirale Therapie sehr effektiv, um das Fortschreiten von HIV zu verlangsamen und das Risiko einer Übertragung auf andere zu verringern. Das Medikament, das Sie gegen HIV einnehmen, wird häufig als Behandlungsschema bezeichnet. Das typische HIV-Schema umfasst aKombination mehrerer Medikamente, die Ihr Arzt aufgrund Ihrer Krankengeschichte und Ihrer Bedürfnisse verschreibt.
Um alle Vorteile der antiretroviralen Therapie nutzen zu können, müssen Sie die Medikamente jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit einnehmen. Legen Sie regelmäßig Erinnerungen auf Ihrem Smartphone fest.
Die Nebenwirkungen der meisten HIV-Medikamente sind normalerweise mild, wie Schwindel oder Müdigkeit. In einigen Fällen können sie jedoch schwerwiegender sein. Es ist eine gute Idee für Menschen, die eine antiretrovirale Therapie erhalten, ein Protokoll über alle Nebenwirkungen zu führen und das Protokoll mitzubringensie zu Arztterminen.
Bestimmte HIV-Medikamente können mit anderen Medikamenten interagieren. Sie können auch mit Nahrungsergänzungsmitteln interagieren. Wenn Sie sich entscheiden, neue Vitamine oder pflanzliche Heilmittel einzunehmen, informieren Sie zuerst Ihren Arzt. Neue oder ungewöhnliche Nebenwirkungen sollten immer gemeldet werdenIhr Arzt sofort.
In den frühen Stadien der Behandlung wird empfohlen, dass Sie Ihren Arzt mindestens alle drei bis vier Monate aufsuchen, damit er Ihren Fortschritt überwachen kann. Manchmal müssen Menschen häufiger Besuche planen, je nachdem, wie sie auf die Behandlung ansprechen. Nach zwei Jahreneine konsequent unterdrückte zeigen Viruslast Bei Labortests können die meisten Menschen die Häufigkeit von Arztbesuchen auf zweimal im Jahr reduzieren.
Es ist wichtig, eine enge Beziehung zu Ihrem Arzt aufzubauen, damit Sie sich wohl fühlen, wenn Sie offen mit ihm über die Erkrankung sprechen. Manchmal ist es für Menschen unangenehm, bestimmte Themen wie sexuelle oder psychische Gesundheit zu besprechen. Um die bestmögliche Pflege zu erhalten,Versuchen Sie, offen mit Ihrem Arzt über alle Aspekte Ihrer Gesundheit zu sprechen. Keine Frage ist tabu. Ihr Arzt kann Sie beruhigen, indem er Informationen austauscht und Ratschläge gibt.
Wenn bei Ihnen kürzlich HIV diagnostiziert wurde, möchten Sie möglicherweise mehr über die langfristigen Aussichten und die Lebenserwartung erfahren.
Jetzt nähert sich die durchschnittliche Lebenserwartung von Menschen mit HIV den Menschen aus derselben Bevölkerungsgruppe, die HIV-negativ sind. Die HIV-Forschung schreitet weiter voran. Wenn Sie sich an Ihr HIV-Behandlungsschema halten, können Sie davon ausgehen, dass Sie ein volles Leben führen.langes und aktives Leben.
Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung und einer regelmäßigen Trainingsroutine kann zum Erfolg Ihres HIV-Regimes beitragen. Es gibt keine spezifische Diät- oder Trainingsroutine für HIV. Eine gute Option ist es, die allgemeinen Regeln einzuhalten.
Die CDC empfiehlt eine ausgewogene Ernährung mit begrenzten Mengen an Eiweiß, Milchprodukten und Fetten sowie viel Obst, Gemüse und stärkehaltigen Kohlenhydraten.
Die CDC empfiehlt außerdem, mindestens zweieinhalb Stunden Aerobic-Training mittlerer Intensität pro Woche zu absolvieren, einschließlich Gehen, Schwimmen und Gartenarbeit. Die CDC empfiehlt außerdem, an nicht aufeinander folgenden Tagen zweimal pro Woche am Krafttraining teilzunehmen.
Viele Menschen, die mit HIV leben, haben gesunde sexuelle Beziehungen zu Partnern, die HIV-negativ oder HIV-positiv sind. Moderne HIV-Medikamente können das Risiko einer wirksamen Übertragung des Virus auf Null senken. Menschen, die eine antiretrovirale Therapie erhalten, erreichen einen Punkt, an dem Tests möglich sindDas Virus kann nicht erkannt werden. Sobald das Virus nicht mehr nachweisbar ist, kann eine Person kein HIV mehr übertragen.
Bei HIV-negativen Partnern kann die Einnahme von Präventivmedikamenten - sogenannte Präexpositionsprophylaxe oder PrEP - das Risiko weiter verringern.
Auch wenn das Risiko vernachlässigbar ist, ist es wichtig, Sexualpartnern eine HIV-Diagnose mitzuteilen. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt um Informationen zu Strategien zu bitten, die Ihnen und Ihrem Partner helfen, gesund zu bleiben.
Eines der wichtigsten Dinge, die Sie beim Leben mit HIV beachten sollten, ist, dass Sie nicht allein sind. Abgesehen von Ihrem Gesundheitsteam und Ihrem sozialen Umfeld gibt es viele persönliche und Online-Selbsthilfegruppen. Diese Gruppen können Sie mit anderen Menschen verbindenWer versteht, was Sie durchmachen? Wenn Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie mit einer Gruppe über den Zustand sprechen, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, lokale Beratungsdienste zu finden. Auf diese Weise können Sie Ihre HIV-Behandlung in einer privaten Umgebung besprechen.
Der Erhalt einer HIV-positiven Diagnose bedeutet den Beginn einer neuen Reise und eine Änderung Ihrer medizinischen Bedürfnisse, muss jedoch keine dramatische Änderung Ihres täglichen Lebens bedeuten. Sobald Sie mit der antiretroviralen Therapie beginnen und sich niederlassenIn Ihrem HIV-Behandlungsschema kann Ihr tägliches Leben gesund und produktiv sein.
Halten Sie sich an Ihren Behandlungsplan und kommunizieren Sie regelmäßig mit Ihrem Arzt. Indem Sie auf Ihre medizinischen Bedürfnisse achten, können Sie dazu beitragen, dass Sie auch in den kommenden Jahren gesund bleiben.
