Ich möchte die Probleme nicht herunterspielen - es gibt viele. Aber ein Blick auf die gute Seite führte mich zu einigen unerwarteten Vorteilen einer Pandemie-Schwangerschaft.

Wie die meisten werdenden Frauen hatte ich eine ziemlich klare Vorstellung davon, wie meine Schwangerschaft verlaufen sollte. Keine Komplikationen, minimale morgendliche Übelkeit, anständiger Schlaf vor dem Sturm und vielleicht ab und zu eine Pediküre. Ob Sie es glauben oder nicht,Diese Vision beinhaltete nicht a Pandemie .

Seit die Nachricht bekannt wurde, dass unser Land gesperrt wird, explodierten alle meine werdenden Müttergruppen in den sozialen Medien besorgt. Und das zu Recht.

New York Startschuss: Nicht einmal Partner dürfen sich gebärenden Müttern im Kreißsaal anschließen, und selbst wenn das so war umgestürzt Die meisten Krankenhäuser beschränkten die Geburtspartner auf einen und schickten sie bereits wenige Stunden nach der Geburt nach Hause.

Als zweite Mutter, die dies schon einmal getan hat, habe ich mich wirklich darauf verlassen, dass mein Duo aus Doula und Ehemann mich wieder durch die Arbeit zieht. Ich konnte mir auch kaum vorstellen, dass ich mich von einer schwierigen Geburt erholen muss, während ich mich mit einer Krankheit befasseschreiendes Baby in einem engen Krankenhauszimmer über Nacht ohne meinen Mann an meiner Seite.

Es gab auch Bedenken, wann unsere Eltern ihr neues Enkelkind sehen könnten, oder die Sicherheit, sich in den Wochen nach der Geburt auf sie zu stützen, um meinem 2-jährigen Sohn zu helfen.

Während die Schwangerschaft eine aufregende Zeit voller Mutterschaftsfotos sein soll und Newsletter Erinnert uns daran, mit welchen Früchten unser Baby vergleichbar groß ist, ich war manchmal so besorgt, dass ich vergesse, wann ich fällig bin.

Um mir zu helfen, die kommenden Wochen der Unsicherheit voranzutreiben und Muskeln aufzubauen, habe ich mich besonders bemüht, die überraschenden Vorteile dieser seltsamen Erfahrung herauszufinden, die wir nennen. Pandemie-Schwangerschaft.

Weißt du was wirklich schön war? Mein schnell wachsen lassen erstes Trimester stoßen Sie auf die Welt okay, es ist nur mein Haus, ohne das Bedürfnis zu verspüren, es in Spanx zu quetschen oder unter schmeichelhaften Pullovern zu verstecken, bis ich bereit war, der Welt unterwegs von dem Baby zu erzählen.

Im Gegensatz zu meiner ersten Schwangerschaft konnte ich im ersten Trimester Kleidung tragen, die für meinen wachsenden Körper angenehm war, und keine Sorge, dass die Leute geheime Wetten darauf platzieren würden, ob ich zu viel Pizza erwarte oder nur zu viel esse.

Sie wissen, was im Allgemeinen auch am Arbeitsplatz und im ersten Trimester ärgerlich ist? Sie müssen sich ständig Entschuldigungen einfallen lassen, warum Sie nicht auf die Beförderung eines Kollegen anstoßen oder die Probe nehmen. Sushi wenn Sie zu Arbeitsgruppen und Veranstaltungen eingeladen werden.

Ich meine, nicht Ihren Lieblingswein zu schlürfen oder die zweite Tasse Kaffee zu trinken, die Sie wirklich gerne hätten, ist ein Schwangerschaftskampf für sich, zumindest in COVID-19 Life. Ich muss nicht von Versuchungen umgeben sein und dazu gezwungen werdenLüge jedes Mal, wenn ich mit Freunden oder Kollegen zusammen bin, um meine Schwangerschaft unter Verschluss zu halten.

Oh, morgendliche Übelkeit … Was unangenehm genug ist, wird noch beschämender, wenn es an Ihrem Schreibtisch in der Kabine passiert.

Sie können nur so oft eine „Lebensmittelvergiftung“ vortäuschen, daher war es schön, in der Nähe meines eigenen Porzellanthrons herumhängen zu können, bis die Symptome verschwunden sind.

Ich weiß nicht, ob es sich um das Jonglieren von zu Hause und von Eltern zu Kleinkindern handelt oder ob es nur normal ist. Erschöpfung der Schwangerschaft , aber ich kann nicht genug Schlaf bekommen. Im Ernst, ich bekomme solide 9 Stunden und bin noch im Grunde ein nicht funktionierendes Faultier zum Abendessen.

Da mein Körper Überstunden macht, um einen Menschen zu entwickeln, kann ich nicht sagen, dass ich verrückt nach der Idee bin, zu Hause an „flexibleren“ Stunden zu arbeiten, ohne dass ein Frühalarm für 5 Uhr morgens oder eine Stunde lang ausgelöst wirdpendeln.

Trainingshose? Check. Hubby's T-Shirts? Check. Hausschuhe? Double Check. Vorstellung Ihrer neuen Work-from-Home-Uniform.

Im Ernst, in meiner ersten Schwangerschaft habe ich ein kleines Vermögen für süße, stoßfreundliche Kleider, Hosen und Hemden ausgegeben. Aber in Quarantäne kann ich von meiner nächtlichen Freizeitkleidung zu meiner tagsüber Freizeitkleidung wechseln, und niemand wird klüger sein.

Ich muss auch meine geschwollenen, schmerzenden Füße nicht in süße, bürogerechte Schuhe drücken. JA !!

Ich weiß nicht, wo sich diese mystischen Schwangerschaftsglühen immer wieder auf Menschen beziehen, aber dieses Baby hat definitiv mein Gesicht zum Ausbruch gebracht und ich habe mich seit über einem Monat nicht mehr darum gekümmert, es mit Concealer zu bedecken.

Ebenso werden meine Haare genau einmal pro Woche gewaschen natürlich vor einer Videokonferenz und meine Wurzeln sehen eher wie Stinktierschwanz als Ombre-Chic aus.

Und meine Nägel? Oh Mann. Ich habe den Fehler gemacht, eine Woche vor dem Lockdown eine teure Schellack-Mani zu bekommen, und ich habe mich im Grunde genommen entschieden, seitdem stark abgebrochene kastanienbraune Fingerspitzen und überwachsene Nagelhaut zu schaukeln.

Vor COVID würde ich widerwillig primp, aber mir geht es gut, wenn ich den Luxus habe, so beschissen auszusehen, wie ich mich fühle.

In meiner ersten Schwangerschaft habe ich oft bis zu 2 Stunden nach meinem Termin gewartet, um meinen Geburtshelfer aufzusuchen. Jetzt? Alles ist auf die Minute genau abgestimmt, sodass ich Momente nach dem Hinsetzen gesehen werde physisch / sozialdistanzierter Warteraum. BONUS.

Lassen Sie uns eines klarstellen: Ich habe Wochen gebraucht, um über den Verlust der sonnigen Kalifornien-Reise meiner Familie Mitte März zu trauern, deshalb reise ich sehr gerne. Aber für die Arbeit? Harter Pass.

Es macht keinen Spaß, zweimal an einem Tag ohne Ihre Familie oder Freunde zu fliegen, nur um irgendwo erschöpft zu landen, um zu arbeiten. Und das berücksichtigt nicht einmal die Schwellung und Dehydration, die mit schwangeren Flügen einhergeht. Ich bin A-OK zu habenum diese Arbeitspflichten auf unbestimmte Zeit zu verschieben.

Auch wenn es ein erwarteter, normaler und erstaunlicher Teil der Schwangerschaft ist, beobachten Sie Ihre Körperveränderung so schnell kann unangenehm sein und bei vielen Frauen sogar Angst hervorrufen.

Während es als tabu und unhöflich angesehen wird, die Gewichtszunahme einer Frau zu kommentieren - egal, streicheln Sie tatsächlich ihren Magen - zu jeder anderen Lebenszeit, während der Schwangerschaft, ist es aus irgendeinem Grund genau das, was Menschen tun!

Auch wenn die Kommentare offensichtlich gut gemeint sind und die Bauchnabel angeblich liebenswert sind, können Sie sich dadurch selbstbewusst fühlen.

Ich glaube nicht, dass mir klar wurde, wie oft Menschen meinen wachsenden Körper kommentieren würden, bis ich einfach aufgehört habe, Menschen im wirklichen Leben zu sehen, und als mich der FaceTime- oder Zoomwinkel unter der Brust abgeschnitten hat, haben die Leute ihn einfach nicht erwähnt.

Wie schön ist es für Menschen, mich nicht bei jeder Gelegenheit zu überprüfen und auf mein Gesicht - nicht auf meinen Bauch - zu schauen, wenn wir reden!

Okay, also sicher, deine Schwiegermutter und deine Mutter sind es definitiv Ich werde Ihnen immer noch erzählen, warum sie gestillt haben, drogenfrei gearbeitet haben oder wie Sie das Baby über FaceTime wickeln können. Je weniger persönliche Interaktionen Sie jedoch haben, desto weniger Zeit bleibt für unerwünschte Smalltalksdein ungeborenes Kind.

Sobald ich mich versteckt hatte, hörte ich keine Dinge mehr wie: „Oh, ich hoffe, dieser ist ein Mädchen!“ Oder „Sie müssen sicherstellen, dass Ihr Sohn in der Tagesbetreuung gut sozialisiert ist, bevor Baby zwei kommt!“ Nun,Die wenigen Momente, in denen wir virtuell mit Kollegen, Familienmitgliedern oder Freunden interagieren, sind voll von tatsächlichen legitim wichtig z. B. nicht das Geschlecht meines ungeborenen Kindes.

Schwanger oder nicht, können wir uns alle einig sein, dass weniger Smalltalk ein großer Vorteil von COVID Life ist?

Sicher, für diejenigen von uns, die zum zweiten oder dritten Mal Eltern sind, ist es ein überwältigender Gedanke, keine Menschen zu haben, um unsere Kleinkinder und älteren Kinder zu unterhalten. Aber wenn es in sozialer Isolation einen Silberstreifen gibt, dann sind Sie eseine legitime Ausrede haben, um unerwünschte Besucher auf ein extremes Minimum zu beschränken.

Während einige Besucher die unausgesprochenen Regeln für Neugeborenenbesuche kennen z. B. 30 Minuten oder weniger Essen mitbringen, Hände waschen und das Baby nicht berühren, es sei denn, Sie können es, haben andere einfach keine Ahnung und sind am Ende vielder Arbeit zu unterhalten.

Ohne den Druck, Besucher aufzunehmen, haben Sie möglicherweise mehr Zeit, sich mit Ihrem Kleinen zu verbinden, mehr Zeit, um ein Nickerchen zu machen oder sich auszuruhen, weniger Verpflichtung, sich anzuziehen, zu duschen oder Ihr „glückliches Gesicht“ aufzusetzen, und haben möglicherweise sogar einereibungslosere Stillerfahrung wenn dies in Ihren Plänen enthalten ist.

Zunächst einmal erkenne ich mein immenses Privileg an, immer noch einen Job zu haben, wenn so viele andere auf der ganzen Welt dies nicht tun. Keine Budgetierungsstrategie kann mit dem überwältigenden Verlust verglichen werden, mit dem so viele meiner Kollegen derzeit konfrontiert sind.

Aber wenn wir versuchen, uns nur auf das Positive zu konzentrieren, I haben hat viel Geld in der Quarantäne gespart, das gegen einen gewissen Einkommensverlust des Haushalts und die Kosten für die Geburt eines weiteren Kindes verwendet werden kann.

Die Umstandsmode, die vorgeburtlichen Massagen, die Beckenboden Therapie, die meine Versicherung nicht abdeckt, ganz zu schweigen von meinem üblichen „Schönheitsregime“ - all dies beläuft sich jeden Monat auf Hunderte von zusätzlichen Dollars.

Und während meine Lebensmittelrechnungen hoch sind, sind meine gesamten Lebensmittelausgaben überwiegend gesunken, da ich keine Kunden unterhalten, zum Wochenendbrunch ausgegangen bin oder meinem Mann zugesehen habe, wie er an einem Samstagabend eine markierte Flasche Rot bestellt hat.

Auch diese frivolen Ausgaben sind absolut nicht genug, um die finanziellen Verluste von Familien, die von der Arbeit entlassen wurden, aufzuwiegen, aber ich finde Trost darin, über die kleinen Dinge zu phantasieren, die helfen könnten.

Ich muss Ihnen sagen, dass es für uns alle mein Sohn, einschließlich eine große Herausforderung war, jeden Tag den ganzen Tag zu Hause zu sein, ohne Tagesbetreuung, Arbeitsfreunde, Spieltermine oder Programme. Ich habe das Gefühl, dass die zusätzliche Zeitmit Mama und Papa hat ihm geholfen zu wachsen.

Seit wir geschlossen haben, ist der Wortschatz meines Sohnes explodiert und seine Unabhängigkeit hat mich wirklich überrascht. Es war auch so schön, diese zusätzliche Zeit damit zu verbringen, meine kleine dreiköpfige Familie zu lieben, bevor wir zu einer geschäftigen vierköpfigen Familie übergehen.

Das Gleiche gilt leicht für meine Freunde, die zum ersten Mal bei einer Mutter sind. Möglicherweise verpassen Sie Ihre Verabredungen mit Ihrem Partner im Restaurant, aber wenn Ihnen die Quarantäne wahrscheinlich etwas gebracht hat, ist es mit Ihrer kleinen Familieneinheit eins zu eins besser.

Hören Sie, der Nettoeffekt von COVID-19 auf werdende Frauen ist wahrscheinlich nicht so groß. Die Schwangerschaft ist bereits eine besonders sensible Zeit für Angstzustände, Depressionen, Unsicherheiten, finanzielle Belastungen, Beziehungstests und Erschöpfung, und ich kann es nicht sagenbin nicht mit all dem und mehr zu kämpfen. Es ist normal und gültig, traurig zu sein, dass dies die unfaire Hand war, die uns gegeben wurde, also würde ich diese Erfahrung niemals verringern wollen.

Aber ich habe auch festgestellt, dass dies unsere unglückliche Realität für ein wenig länger ist, und während tobende Hormone es herausfordernd machen, können wir manchmal entscheiden, wohin wir unsere Gedanken lenken wollen. Ich bin hier drüben versucht es verdammt schwer, jeden Tag ein bisschen mehr Hoffnung zu nutzen und meine Energie auf die kleinen Dinge zu richten, die diese Situation ein bisschen heller machen.

Wenn Sie in Ihrer Schwangerschaft Probleme haben, ob unter Quarantäne oder nicht, um jeden Tag ein wenig Freude zu haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über virtuelle Hilfe.

Abbey Sharp ist eine registrierte Ernährungsberaterin, TV- und Radio-Persönlichkeit, Food-Bloggerin und Gründerin von Abbey's Kitchen Inc. Sie ist die Autorin von Mindful Glow Cookbook ein Kochbuch ohne Diät, das Frauen dazu inspirieren soll, ihre Beziehung zu Lebensmitteln wiederzubeleben. Sie hat kürzlich eine Facebook-Elterngruppe namens Millennial Mom's Guide to Mindful Meal Planning ins Leben gerufen.