Das Leben mit einer chronischen Erkrankung kann stressig sein. Dies gilt insbesondere für alle sichtbaren Erkrankungen wie Psoriasis.
Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die Entzündungen im Körper und rote, schuppige, juckende Flecken auf der Haut verursacht. Oft befinden sich diese Flecken an sichtbaren Stellen wie Knien, Ellbogen und Kopfhaut.
Obwohl es keine Heilung für Psoriasis gibt, können Behandlungen Hautausbrüche verhindern und damit verbundenen Stress abbauen.
Der Zusammenhang zwischen Stress und Psoriasis ist komplex und geht in beide Richtungen. Stress ist ein bekannter Auslöser von Psoriasis-Fackeln. Menschen, die diese Pflaster entwickeln, können sich über die Art und Weise, wie Psoriasis sie aussehen und fühlen lässt, Gedanken machen.
Könnte Stress tatsächlich Psoriasis verursachen? „An und für sich wird Stress nicht dazu führen, dass sich Psoriasis aus heiterem Himmel entwickelt“, sagt Evan Rieder , MD, Assistenzprofessor für Dermatologie an der NYU Langone Health.
Er fügt hinzu: "Aber es könnte bei jemandem, der bereits genetisch für Psoriasis prädisponiert ist, ein Aufflammen der Krankheit verursachen."
Forscher haben mehr entdeckt als 80 Gene im Zusammenhang mit Psoriasis. Wenn Ihre Verwandten an dieser Krankheit leiden, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie sie bekommen. Wenn beide Elternteile an dieser Krankheit leiden, besteht Ihr Risiko. 75 Prozent . Wenn nur ein Elternteil es hat, beträgt Ihr Risiko 15 Prozent.
Genau, warum Stress Fackeln verursacht, wissen die Forscher nicht. Menschen mit Psoriasis scheinen ein Problem mit der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse HPA zu haben, dem System, das die Reaktion ihres Körpers auf Stress steuert.
Sie haben einen niedrigeren Spiegel des Stresshormons Cortisol, das normalerweise hilft, Entzündungen zu zähmen. Wenn sie also unter Stress stehen, beginnt eine Entzündung und die Psoriasis steigt auf.
Der Stress, mit Psoriasis zu leben, kann diesen Prozess eskalieren und die Symptome noch verschlimmern. Psoriasis-Pflaster jucken und verursachen Beschwerden. Es gibt auch ein Stigma, wenn Plaques auf Ihrer Haut sind.
Menschen, denen Sie begegnen, reagieren möglicherweise auf die Rötung, indem sie Kommentare abgeben oder sich davor zurückziehen, Sie zu berühren. „Sie können sich vorstellen, was dies für das Selbstwertgefühl eines Menschen bedeutet“, sagt Rieder.
Ein wirksamer Weg, um mit Stress umzugehen, sind Entspannungstechniken wie Meditation und
Hypnose und Biofeedback sind andere Techniken, um Stress abzubauen. Um effektiv zu sein, müssen regelmäßig Entspannungstechniken angewendet werden.
Laut Rieder ist Selbstvertretung bei der Behandlung von Psoriasis wichtig. Ihr Dermatologe konzentriert sich möglicherweise nur auf Ihre Haut und stellt keine Fragen zu Ihrer psychischen Gesundheit.
„Menschen mit Psoriasis können Depressionen und Angstzustände bekommen, und dies korreliert nicht unbedingt mit dem, was mit ihrer Haut vor sich geht. Ihre Haut kann klar aussehen“, sagt er.
Zusätzlich zu Ihrem Hautarzt empfiehlt er, mit einem Therapeuten zu sprechen. „Konzentrieren Sie sich auf alles, was Sie daran hindert, Ihr bestes Leben zu führen“, sagt er.
Vielleicht möchten Sie einen Therapeuten aufsuchen, der Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit Psoriasis oder anderen chronischen Erkrankungen hat.
Eine Selbsthilfegruppe ist ein Ort, an dem Sie mit anderen Menschen mit Psoriasis in Kontakt treten und aus ihren Erfahrungen lernen können. „Ich denke, sie können sehr hilfreich sein“, sagt Rieder. „Wenn Sie nicht mit der Krankheit leben, ist es sehrschwer zu verstehen. ”
Selbsthilfegruppen finden an Orten wie Krankenhäusern, Gemeindezentren und Kirchen statt. Sie finden sie auch online. Der beste Ort, um nach einer Selbsthilfegruppe zu suchen, ist eine Organisation wie die Nationale Psoriasis-Stiftung .
Es kann schwierig sein, mit Menschen über Ihre Psoriasis zu sprechen, auch mit denen, die Ihnen am nächsten stehen. Wenn Sie jedoch mit dem Gespräch beginnen, können die Menschen, die Sie am meisten lieben, Ihnen die Unterstützung geben, die Sie benötigen.
Für Menschen in Ihrem äußeren Kreis kann Ihre Erklärung kurz und sachlich sein. Sagen Sie etwas wie: „Es ist nicht ansteckend und Sie können es nicht von mir bekommen“, schlägt Rieder vor.
Seien Sie offener und ehrlicher mit Freunden und Familie. Helfen Sie ihnen zu verstehen, wie es für Sie ist, mit dieser Krankheit zu leben. Sobald sie verstanden haben, können sie bessere Verbündete sein.
Eine klarere Haut kann einen großen Beitrag zur emotionalen Verbesserung leisten. Wenn Sie weniger über Ihre Haut gestresst sind, werden Sie möglicherweise weniger Fackeln bekommen.
Mindestens eine Psoriasis-Behandlung - biologische Medikamente - dient der doppelten Aufgabe. Biologika sind gentechnisch veränderte Medikamente, die auf bestimmte Moleküle im Körper abzielen, die an der Entstehung von Entzündungen beteiligt sind und Ihrem Immunsystem helfen, richtig zu funktionieren.
Bei Psoriasis helfen diese Medikamente, Depressionen zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern, während sie die Haut reinigen.
Sie haben viele Möglichkeiten zur Behandlung von Psoriasis. Die Behandlung, die Dermatologen normalerweise zuerst versuchen, ist ein topisches Steroid, das die Zellproduktion verlangsamt und Entzündungen in Ihrer Haut senkt. Andere nichtsteroidale Themen sind Anthralin, synthetisches Vitamin D3 und Vitamin A.
Die Phototherapie setzt Ihre Haut UV-Licht aus, um das Wachstum von Hautzellen zu verhindern. Sie können diese Behandlung in Ihrer Arztpraxis oder zu Hause erhalten.
Systemische körperweite Behandlungen wie Biologika, Methotrexat und Cyclosporin verhindern, dass Ihr Immunsystem Entzündungen in Ihrer Haut verursacht. Sie können eine dieser Behandlungen erhalten, wenn Ihre Psoriasis schwerwiegend ist oder nicht auf topische Behandlungen anspricht.
Der Schlüssel zur richtigen Behandlung liegt darin, einen Arzt zu finden, dem Sie vertrauen. „Stellen Sie sicher, dass Sie einen Hautarzt mit Facharztausweis aufsuchen und die besten Empfehlungen erhalten“, sagt Rieder.
„Psoriasis ist eine schwierige Erkrankung, aber es gab nie einen besseren Zeitpunkt, um mit Psoriasis zu leben. In den meisten Fällen können wir Menschen klar oder fast klar machen.“
Diese Behandlungen „können die Lebensqualität und das Gefühl der Menschen wirklich verbessern“, fügt er hinzu.
Stress und Psoriasis sind eng miteinander verbunden. Wenn Sie gestresst sind, treten mit größerer Wahrscheinlichkeit Schübe auf, und Psoriasis kann Ihren Stresspegel erhöhen.
Wenn Sie einen Dermatologen aufsuchen und die richtige Behandlung erhalten, kann dies zu einer klareren Haut und weniger Stress führen. Ein Berater oder ein anderer Anbieter für psychische Gesundheit hilft Ihnen dabei, die emotionalen Symptome der Psoriasis zu behandeln, während Ihre Behandlung zur Arbeit geht.
