Als ich acht Jahre alt war, wurde bei mir schweres ADHS diagnostiziert. Ich war ein ziemlich klassischer Fall: schmerzhaft unorganisiert und ablenkbar, ein begabter Schüler in Fächern, die meine Aufmerksamkeit erregten, und ein miserabler Schüler in allem anderen.
Während sich meine ADHS in den 20 Jahren seit meiner Diagnose geändert hat ich versuche beispielsweise nicht mehr, das Haus mit nur einem Schuh zu verlassen, habe ich auch gelernt, damit umzugehen. Und ich bin gekommen, um zu sehenEs ist weniger ein Fluch als ein Auf und Ab. Für alles, was mich mein schrulliges Gehirn kostet, finde ich, dass es noch etwas gibt, das es gibt. Hier sind einige.
Selbst wenn ich etwas mache, an dem ich wirklich interessiert bin wie zum Beispiel das Schreiben dieses Stücks, hat mein Geist immer noch eine frustrierende Tendenz zu wandern. Es ist besonders schwierig, wenn ich Zugang zu den Ablenkungen des gesamten Internets habe. Diese AblenkbarkeitDeshalb können selbst einfache Aufgaben Menschen mit ADHS länger brauchen, und ich kann absolut wütend auf mich selbst werden, wenn ich merke, dass ich einen ganzen Arbeitstag damit verschwendet habe, in ein Social-Media-Kaninchenloch zu fallen.
Natürlich hat es Vorteile, ein Allesfresser zu sein, der stundenlang von Thema zu Thema huschen kann. Denn selbst wenn ich nicht das tue, was ich technisch bin vermutet Um dies zu tun, lerne ich noch. Dieser weitreichende Informationsdurst bedeutet, dass ich an Quiznächten ein wertvolles Teammitglied bin und über einen riesigen Wissenspool verfügt, auf den ich im Gespräch und in meiner Arbeit zurückgreifen kann. “Wie geht es dir? wissen das? ”Fragen mich die Leute häufig. Die Antwort ist normalerweise, dass ich alles darüber gelernt habe, während ich abgelenkt war.
Weitere Informationen: Beste Berufsattribute für Menschen mit ADHS »
Viele Menschen wachsen aus ADHS heraus, wenn sie das Erwachsenenalter erreichen, aber für diejenigen von uns, die dies nicht tun, haben wir einen gewissen Ruf der Unreife. Dies kann sich auf eine Weise manifestieren, die nicht nur für ADHS-Betroffene, sondern auch für unsere Freunde und Partner frustrierend istDesorganisation wie meine beständige Unfähigkeit, meine Schlüssel zu finden, eine weniger als herausragende Impulskontrolle und eine geringe Frustrationstoleranz sind Dinge, aus denen Menschen mit ADHS nur schwer herauswachsen können. Noch schwieriger ist es, die Menschen davon zu überzeugenunser Leben, dass wir uns nicht absichtlich kindisch verhalten.
Nicht alles, um eine kindliche Sensibilität aufrechtzuerhalten, ist schlecht. Menschen mit ADHS haben auch den Ruf, lustig, doof und spontan zu sein. Diese Eigenschaften machen uns zu lustigen Freunden und Partnern und helfen dabei, einige der frustrierenderen Aspekte der Störung auszugleichenklassischer Witz geht so :
F: Wie viele Kinder mit ADHS braucht man, um eine Glühbirne zu wechseln?
A: Willst du Fahrrad fahren?
Aber wer möchte eigentlich nicht Fahrrad fahren?
Es gibt heutzutage viele ADHS-Medikamente auf dem Markt, aber für viele von uns verursachen sie fast so viele Probleme, wie sie lösen. Ich habe Adderall fast ein Jahrzehnt lang eingenommen, und obwohl es mir die Möglichkeit dazu gabSetzen Sie sich und konzentrieren Sie sich, es machte mich auch aufbrausend, ungeduldig und humorlos, und es gab mir Anfälle von schrecklicher Schlaflosigkeit. Nach zehn Jahren der Medikation nahm ich fast zehn Jahre frei, und in gewisser Weise war es wie ein Treffenich zum ersten Mal.
Es gibt keinen richtigen Weg, um mit ADHS umzugehen. Ich habe gelernt, dass ich zwar nicht jeden Tag Medikamente einnehmen möchte, es aber hilfreich ist, ein Rezept für die Tage zu haben, an denen sich mein Gehirn nur weigert, sich zu verhalten. Und währenddessenIch werde nie verstehen, wie jemand ADHS-Medikamente in der Freizeit einnehmen kann. Es ist ziemlich bemerkenswert, wie produktiv ich mit Hilfe von Arzneimitteln sein kann. Ich kann mein Haus putzen, alle meine Schreibaufgaben erledigen und einen schrecklichen Anruf tätigen! Es ist einfacheine Frage der Entscheidung, ob die durch Medikamente ausgelöste Angst besser ist als die Angst, die dadurch entsteht, dass nichts getan wird.
Ich kann gerne sagen, dass ADHS mein Leben viel schwieriger gemacht hat. Aber jede Lebenssituation hat ihre Höhen und Tiefen, und so sehe ich ADHS. Ich wünschte nicht, ich hätte es nicht mehr alsIch wünschte, ich wäre keine Frau oder schwul. Es ist eines der Dinge, die mich zu dem machen, was ich bin, und am Ende des Tages bin ich dankbar für mein Gehirn, genau so wie es ist.
Lesen Sie weiter: 29 Dinge, die nur eine Person mit ADHS verstehen würde »
Elaine Atwell ist Autorin, Kritikerin und Gründerin von Der Pfeil . Ihre Arbeit wurde in Vice, The Toast und zahlreichen anderen Filialen gezeigt. Sie lebt in Durham, North Carolina.
