Screenings zum Schutz Ihrer Gesundheit
Wenn Sie keine regelmäßige medizinische Versorgung haben oder Ihr Cholesterin noch nie überprüft wurde, sind Sie nicht allein.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie diesen Trend mit medizinischen Tests und Screenings umkehren können, um gesund zu bleiben.
Übergewicht erhöht Ihr Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen. Ihr Body Mass Index BMI misst Ihr Körperfett anhand Ihrer Größe und Ihres Gewichts und kann bestimmen, ob Sie übergewichtig sind oder das Risiko haben, an Fettleibigkeit zu erkranken
Sie können Ihren BMI überprüfen
Die American Heart Association AHA empfiehlt, dass alle Erwachsenen über 35 ihr Cholesterin alle 5 Jahre überprüfen lassen. Das Screening sollte mit 20 Jahren beginnen, wenn Sie bestimmte Risikofaktoren haben, darunter :
- Diabetes
- Rauchen
- BMI über 30
- Familiengeschichte des Schlaganfalls
- Verwandte ersten Grades, die einen Herzinfarkt hatten
Um Ihr Cholesterin zu messen, entnimmt Ihr Arzt eine kleine Blutprobe aus Ihrem Arm. Die Ergebnisse zeigen Ihren Spiegel an :
- HDL gutes Cholesterin
- LDL schlechtes Cholesterin
- Triglyceride
Die Cholesterin-Testergebnisse sind in Milligramm pro Deziliter Blut mg / dl angegeben. Mayo-Klinik Ein gesundes Gesamtcholesterinziel sollte unter 200 mg / dl liegen.
Hohe Triglyceride sind assoziiert mit metabolisches Syndrom was Ihr Risiko erhöht Herzkrankheit , Diabetes und Schlaganfall. Dieselbe Blutabnahme, die zur Messung Ihres Cholesterins verwendet wird, liefert eine Anzeige Ihrer Triglyceride, einer Fettart. Ein optimaler Triglyceridspiegel liegt unter 100 mg / dl, obwohl Werte unter 150 mg / dl als normal angesehen werden.
Wenn Ihr Blutdruck hoch ist, benötigen Sie möglicherweise Medikamente, um ihn zu kontrollieren und Herzkrankheiten abzuwehren. Nierenerkrankung und Schlaganfall . Wenn Ihr Blutdruck im normalen Bereich liegt, müssen Sie Ihren Blutdruck nur alle zwei Jahre überprüfen lassen. Der normale Blutdruck beträgt laut weniger als 120/80 mm Hg. AHA . Wenn Ihr Blutdruck höher ist, wird Ihr Arzt ihn wahrscheinlich häufiger überprüfen wollen. Die Diagnose eines hohen Blutdrucks erfordert zwei Messungen im Abstand von mehr als 120/80 mm Hg im Abstand von vier Stunden. Eine Blutdruckmessung größer als 120/ 80 mm Hg muss immer mit einer Folgemessung bestätigt werden.
Ein Blutdruck von mehr als 135/80 mm Hg kann ein Symptom für Diabetes sein. Testen auf Diabetes kann einen Hämoglobin-A1C-Bluttest, einen Nüchternplasmaglukosetest FPG oder einen oralen Glukosetoleranztest OGTT umfassen. Ein einzelner Test reicht nicht aus, um Diabetes zu diagnostizieren. Ein zweiter Test muss bestätigen, dass Ihr Blutzuckerspiegel abnormal isthoch.
Nach dem American Cancer Society Darmkrebs ist die zweithäufigste Todesursache durch Krebs bei amerikanischen Männern und Frauen. Wenn Sie Ihren 50. Geburtstag gefeiert haben und nicht untersucht wurden Darmkrebs es ist Zeit. Sie sollten früher untersucht werden, wenn Darmkrebs in Ihrer Familie auftritt.
Mach dir keine Sorgen; a Koloskopie ist schmerzfrei und dauert nur 15 bis 20 Minuten. Noch besser ist, dass dieser Test Darmkrebs frühzeitig erkennen kann, wenn er am besten behandelbar ist. Ihr Arzt kann Krebsvorstufen finden und entfernen, bevor sie bösartig werden.
An abdominales Aortenaneurysma AAA wird durch ein vergrößertes Blutgefäß im Magen verursacht, das plötzlich reißt. AAAs haben häufig keine Symptome und sind laut einer in der Studie veröffentlichten Studie in bis zu 90 Prozent der Fälle tödlich. amerikanischer Hausarzt .
Die gute Nachricht ist, dass ein Ultraschall eine AAA erkennen kann, bevor sie platzt. Task Force US-Präventivdienste empfiehlt das Screening auf Männer zwischen 65 und 75 Jahren, die in ihrem Leben 100 oder mehr Zigaretten geraucht haben.
obwohl Depression tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf, Männer sind auch dafür anfällig. Nationales Institut für psychische Gesundheit In den USA wird jedes Jahr bei mehr als 6 Millionen Männern eine Depression diagnostiziert. Wenn Sie sich hoffnungslos fühlen oder das Interesse an Dingen verlieren, die Sie normalerweise länger als 2 Wochen genießen, kann dies auf eine Depression hinweisen.
Entlassen Sie keine längeren Anfälle von Gefühlen und versuchen Sie nicht, sie zu lindern. Ihr Arzt kann Sie auf Depressionen untersuchen und Ihnen dabei helfen, zu bestimmen, wie Sie sie behandeln sollen. Therapie, Medikamente oder eine Kombination aus beiden können helfen.
Die Zahl der Melanomfälle hat in den Vereinigten Staaten in den letzten 40 Jahren schneller zugenommen als jede andere Form von Krebs, so die ZIEL bei der Melanoma Foundation . Die Zahl der Fälle in den USA hat sich seit 1973 verdoppelt. Das Melanom ist derzeit die fünfthäufigste Krebserkrankung des Landes bei Männern. Mehr Frauen als Männer erkranken vor dem 50. Lebensjahr an Melanomen, aber mit 65 Jahren kehrt sich das Verhältnis umMelanom doppelt so häufig wie Frauen. Mit 80 Jahren treten bei Männern dreimal häufiger Melanomfälle auf als bei Frauen.
Überprüfen Sie Ihre Haut jeden Monat auf Muttermale, die sich verändert haben oder abnormal aussehen. Die ABCDES des Melanoms helfen Ihnen dabei, sich vor Augen zu halten, worauf Sie achten müssen :
- A, Asymmetrie: Wenn der Maulwurf vertikal halbiert wird, sind die beiden Hälften nicht gleich.
- B, Rand: Die Ränder des Maulwurfs sind unregelmäßig.
- C, Farbe: Die Farbe des Maulwurfs oder der Umgebung ändert sich.
- D, Durchmesser: Der Durchmesser des Maulwurfs ist größer als 5 mm.
- E, alles: Der Maulwurf beginnt zu jucken, zu bluten oder sich in irgendeiner Weise zu verändern.
Sie sollten auch auf Wunden achten, die nicht heilen. Lassen Sie Ihren Arzt Ihre Haut im Rahmen Ihres körperlichen Eingriffs gründlich untersuchen. Das Melanom ist bei frühzeitiger Diagnose sehr heilbar.
Aktuell Task Force US-Präventivdienste Empfehlungen sagen, dass Risiken der Prostata-spezifisches Antigen PSA -Bluttest überwiegen die Vorteile. Falsch positive Ergebnisse führen zu zu vielen unnötigen Biopsien. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Risiken für Prostatakrebs und ob a digitale rektale Untersuchung DRE sollte Teil Ihrer physischen sein.
Sie sollten auch mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob ein Test auf sexuell übertragbare Infektionen STIs ist für Sie geeignet.
