Seit der Antike werden Kräuter als natürliche Behandlung für verschiedene Krankheiten, einschließlich Virusinfektionen, verwendet.

Aufgrund ihrer Konzentration an potenten Pflanzenstoffen helfen viele Kräuter bei der Bekämpfung von Viren und werden von Naturheilpraktikern bevorzugt.

Gleichzeitig werden die Vorteile einiger Kräuter nur durch begrenzte menschliche Forschung gestützt, daher sollten Sie sie mit einem Körnchen Salz einnehmen.

Hier sind 15 Kräuter mit starker antiviraler Aktivität.

Oregano ist ein beliebtes Kraut in der Familie der Minzen, das für seine beeindruckenden medizinischen Eigenschaften bekannt ist. Seine pflanzlichen Verbindungen, zu denen Carvacrol gehört, bieten antivirale Eigenschaften.

In einer Reagenzglasstudie reduzierten sowohl Oreganoöl als auch isoliertes Carvacrol die Aktivität des murinen Norovirus MNV innerhalb von 15 Minuten nach Exposition 1 .

MNV ist hoch ansteckend und die Hauptursache für die Magengrippe beim Menschen. Es ist dem menschlichen Norovirus sehr ähnlich und wird in wissenschaftlichen Studien verwendet, da das menschliche Norovirus in Laborumgebungen bekanntermaßen schwer zu züchten ist 2 .

Oreganoöl und Carvacrol zeigen nachweislich auch eine antivirale Aktivität gegen Herpes-simplex-Virus Typ 1 HSV-1, Rotavirus, eine häufige Ursache für Durchfall bei Säuglingen und Kindern, und Respiratory Syncytial Virus RSV, das Infektionen der Atemwege verursacht RSV 3 , 4 , 5 .

Salbei gehört ebenfalls zur Familie der Minzen und ist ein aromatisches Kraut, das in der traditionellen Medizin seit langem zur Behandlung von Virusinfektionen verwendet wird 6 .

Die antiviralen Eigenschaften von Salbei werden hauptsächlich Verbindungen zugeschrieben, die als Safficinolid und Salbei bezeichnet werden und in den Blättern und im Stiel der Pflanze vorkommen 7 .

Reagenzglasuntersuchungen zeigen, dass dieses Kraut das humane Immundefizienzvirus Typ 1 HIV-1 bekämpfen kann, das zu AIDS führen kann. In einer Studie hemmte Salbei-Extrakt die HIV-Aktivität signifikant, indem er das Eindringen des Virus in Zielzellen verhinderte 8 .

Es wurde auch gezeigt, dass Salbei HSV-1 und Indiana Vesiculovirus bekämpft, das Nutztiere wie Pferde, Kühe und Schweine infiziert 9 , 10 .

Viele Basilikumsorten einschließlich der süßen und heiligen Sorten kann bestimmte Virusinfektionen bekämpfen.

Eine Reagenzglasstudie ergab beispielsweise, dass Extrakte aus süßem Basilikum, einschließlich Verbindungen wie Apigenin und Ursolsäure, starke Wirkungen gegen Herpesviren, Hepatitis B und Enterovirus zeigten 11 .

Heiliges Basilikum auch als Tulsi bekannt erhöht nachweislich die Immunität, was zur Bekämpfung von Virusinfektionen beitragen kann.

In einer 4-wöchigen Studie an 24 gesunden Erwachsenen erhöhte die Ergänzung mit 300 mg Heilig-Basilikum-Extrakt die Spiegel von Helfer-T-Zellen und natürlichen Killerzellen, die beide Immunzellen sind, die Ihren Körper vor Virusinfektionen schützen und verteidigen, signifikant. 12 .

Fenchel ist eine Pflanze mit Lakritzgeschmack, die bestimmte Viren bekämpfen kann.

Eine Reagenzglasstudie zeigte, dass Fenchelextrakt eine starke antivirale Wirkung gegen Herpesviren und Parainfluenza Typ-3 PI-3 zeigte, die bei Rindern Infektionen der Atemwege verursachen 13 .

Darüber hinaus hat Transanethol, der Hauptbestandteil des ätherischen Fenchelöls, starke antivirale Wirkungen gegen Herpesviren gezeigt 14 .

Laut Tierversuchen kann Fenchel auch Ihr Immunsystem stärken und Entzündung verringern was ebenfalls zur Bekämpfung von Virusinfektionen beitragen kann 15 .

Knoblauch ist ein beliebtes Naturheilmittel für eine Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Virusinfektionen.

In einer Studie an 23 Erwachsenen mit Warzen, die durch humanes Papillomavirus HPV verursacht wurden, wurden durch zweimal tägliches Auftragen von Knoblauchextrakt auf die betroffenen Bereiche die Warzen in allen nach 1–2 Wochen beseitigt 16 , 17 .

Zusätzlich stellen ältere Reagenzglasstudien fest, dass Knoblauch eine antivirale Aktivität gegen Influenza A und B, HIV, HSV-1, virale Pneumonie und Rhinovirus haben kann, die das verursachen. Erkältung . Aktuelle Forschung fehlt jedoch 18 .

Tier- und Reagenzglasstudien zeigen, dass Knoblauch die Reaktion des Immunsystems verstärkt, indem er schützende Immunzellen stimuliert, die vor Virusinfektionen schützen können 19 .

Zitronenmelisse ist eine Zitronenpflanze, die häufig in verwendet wird Tees und Gewürze. Es wird auch für seine medizinischen Eigenschaften gefeiert.

Zitronenmelisse Extrakt ist eine konzentrierte Quelle für starke ätherische Öle und Pflanzenstoffe mit antiviraler Aktivität 20 .

Reagenzglasuntersuchungen haben gezeigt, dass es antivirale Wirkungen gegen Vogelgrippe Vogelgrippe, Herpesviren, HIV-1 und Enterovirus 71 hat, die bei Säuglingen und Kindern schwere Infektionen verursachen können 8 , 20 , 21 , 22 , 23 .

Pfefferminze hat bekanntermaßen starke antivirale Eigenschaften und wird üblicherweise Tees, Extrakten und Tinkturen zugesetzt, die zur natürlichen Behandlung von Virusinfektionen bestimmt sind.

seine Blätter und ätherische Öle enthalten Wirkstoffe, einschließlich Menthol und Rosmarinsäure, die antiviral und entzündungshemmend wirken 24 .

In einer Reagenzglasstudie Pfefferminzblattextrakt zeigte starke antivirale Aktivität gegen das Respiratory Syncytial Virus RSV und signifikant verringerte Spiegel an entzündlichen Verbindungen 25 .

Rosmarin wird häufig zum Kochen verwendet, hat aber aufgrund seiner zahlreichen pflanzlichen Verbindungen, einschließlich Oleanolsäure, ebenfalls therapeutische Anwendungen 26 .

Oleanolsäure hat eine antivirale Aktivität gegen Herpesviren, HIV, gezeigt. Influenza und Hepatitis in Tier- und Reagenzglasstudien 27 .

Plus, Rosmarinextrakt hat antivirale Wirkungen gegen Herpesviren und Hepatitis A gezeigt, die die Leber betreffen 28 , 29 .

Echinacea ist aufgrund seiner beeindruckenden gesundheitsfördernden Eigenschaften einer der am häufigsten verwendeten Inhaltsstoffe in der Kräutermedizin. Viele Teile der Pflanze, einschließlich ihrer Blüten, Blätter und Wurzeln, werden für natürliche Heilmittel verwendet.

In der Tat Echinacea purpurea eine Sorte, die kegelförmig produziert Blumen wurde von amerikanischen Ureinwohnern zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen verwendet, einschließlich Virusinfektionen 30 .

Mehrere Reagenzglasstudien legen nahe, dass bestimmte Sorten von Echinacea einschließlich E. Pallida , E. angustifolia und E. Purpurea sind besonders wirksam bei der Bekämpfung von Virusinfektionen wie Herpes und Influenza 31 .

Insbesondere E. Purpurea soll auch immunstärkende Wirkungen haben, was es besonders nützlich für die Behandlung von Virusinfektionen macht 30 .

Sambucus ist eine Pflanzenfamilie, die auch Holunder genannt wird. Holunderbeeren werden zu einer Vielzahl von Produkten wie Elixieren und Pillen verarbeitet, die zur natürlichen Behandlung von Virusinfektionen wie Grippe und Erkältung verwendet werden.

Eine Studie an Mäusen ergab, dass konzentrierter Holundersaft die Replikation des Influenzavirus unterdrückt und die Reaktion des Immunsystems stimuliert 32 .

Darüber hinaus wurde in einer Überprüfung von 4 Studien an 180 Personen festgestellt, dass Holunderpräparate die durch Virusinfektionen verursachten Symptome der oberen Atemwege erheblich reduzieren 33 .

Süßholz wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin und anderen natürlichen Praktiken verwendet.

Glycyrrhizin, Liquiritigenin und Glabridin sind nur einige der Wirkstoffe in Lakritz die starke antivirale Eigenschaften haben 34 .

Reagenzglasstudien zeigen, dass Süßholzwurzelextrakt gegen HIV, RSV, Herpesviren und schweres Coronavirus SARS-CoV im Zusammenhang mit dem akuten respiratorischen Syndrom, das eine schwere Art von Lungenentzündung verursacht, wirksam ist 35 , 36 , 37 .

Astragalus ist ein in der traditionellen chinesischen Medizin beliebtes Blütenkraut. Es enthält Astragalus-Polysaccharid APS, das signifikante immunverstärkende und antivirale Eigenschaften aufweist 38 .

Reagenzglas- und Tierstudien zeigen, dass Astragalus bekämpft Herpesviren, Hepatitis C und das Vogelgrippe-H9-Virus 39 , 40 , 41 , 42 .

Außerdem legen Reagenzglasstudien nahe, dass APS menschliche Astrozytenzellen, den am häufigsten vorkommenden Zelltyp im Zentralnervensystem, vor einer Infektion mit Herpes schützen kann 38 .

Ingwerprodukte wie Elixiere, Tees und Pastillen sind beliebte Naturheilmittel - und das aus gutem Grund. Ingwer hat dank seiner hohen Konzentration an potenten Pflanzenstoffen eine beeindruckende antivirale Aktivität gezeigt.

Reagenzglasuntersuchungen zeigen, dass Ingwerextrakt antivirale Wirkungen gegen Aviäre Influenza, RSV und Katzen-Calicivirus FCV hat, das mit dem humanen Norovirus vergleichbar ist 43 , 44 , 45

Zusätzlich wurde festgestellt, dass bestimmte Verbindungen in Ingwer wie Gingerole und Zingeron die Virusreplikation hemmen und verhindern, dass Viren in Wirtszellen eindringen 46 .

Ginseng das in koreanischen und amerikanischen Sorten vorkommt, ist die Wurzel der Pflanzen in der Panax Familie. Seit langem in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet, hat es sich als besonders wirksam bei der Bekämpfung von Viren erwiesen.

In Tier- und Reagenzglasstudien hat der koreanische rote Ginseng-Extrakt signifikante Wirkungen gegen RSV, Herpesviren und Hepatitis A gezeigt 47 , 48 , 49 .

Außerdem haben Verbindungen in Ginseng, die als Ginsenoside bezeichnet werden, antivirale Wirkungen gegen Hepatitis B, Norovirus und Coxsackieviren, die mit mehreren schwerwiegenden Krankheiten verbunden sind - einschließlich einer Infektion der Gehirn Meningoenzephalitis genannt 49 .

Löwenzahn werden allgemein als Unkraut angesehen, wurden jedoch auf mehrere medizinische Eigenschaften untersucht, einschließlich möglicher antiviraler Wirkungen.

Reagenzglasuntersuchungen zeigen, dass Löwenzahn Hepatitis B, HIV und Influenza bekämpfen kann 50 , 51 , 52 .

Darüber hinaus wurde in einer Reagenzglasstudie festgestellt, dass Löwenzahnextrakt die Replikation von Dengue-Fieber hemmt, einem von Mücken übertragenen Virus, das Dengue-Fieber verursacht. Diese Krankheit, die tödlich sein kann, löst Symptome wie hohes Fieber, Erbrechen und Muskelschmerzen aus 53 , 54 .

Kräuter werden seit der Antike als natürliche Heilmittel verwendet.

Gemeinsame Küchenkräuter wie Basilikum, Salbei und Oregano sowie weniger bekannte Kräuter wie Astragalus und Sambucus wirken stark antiviral gegen zahlreiche Viren, die beim Menschen Infektionen verursachen.

Es ist einfach, diese kraftvollen Kräuter zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, indem Sie sie in Ihren Lieblingsrezepten verwenden oder zu Tees verarbeiten.

Beachten Sie jedoch, dass die meisten Untersuchungen an Reagenzgläsern und Tieren mit konzentrierten Extrakten durchgeführt wurden. Daher ist unklar, ob kleine Dosen dieser Kräuter die gleichen Wirkungen haben würden.

Wenn Sie sich für eine Ergänzung mit Extrakten, Tinkturen oder anderen pflanzlichen Produkten entscheiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine sichere Anwendung zu gewährleisten.