Grüner Tee ist seit Jahrzehnten weithin als „Superfood“ anerkannt. Jetzt stellen Forscher fest, dass Patienten mit RA möglicherweise regelmäßig grünen Tee trinken.
Ein Apfel am Tag kann den Arzt fernhalten - aber eine Tasse grüner Tee tut auch nicht weh.
A neue Studie erscheint in der medizinischen Fachzeitschrift Arthritis and Rheumatology und zeigt, dass eine in grünem Tee enthaltene Verbindung bei der Behandlung von Krankheiten mit rheumatoider Arthritis RA vielversprechend sein kann.
Kräutertees werden seit buchstäblich Tausenden von Jahren zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet, mit Schätzungen ihrer medizinischen Verwendung seit Beginn der aufgezeichneten Geschichte.
Grüner Tee wird seit Jahrzehnten von Gesundheitstrainern, Ernährungswissenschaftlern, Ärzten und Diätassistenten angepriesen. Das Getränk ist besonders für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt.
Jetzt wird grüner Tee angekündigt, um auch Entzündungen im Körper zu reduzieren. Tatsächlich kommt die jüngste Studie zu dem Schluss, dass das Getränk möglicherweise eine regelmäßig verschriebene Behandlung für Patienten mit RA darstellt, obwohl es bisher nur getestet wurdeMäuse.
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Die Studie, die von einem Forscherteam der Washington State University WSU durchgeführt wurde, konzentrierte sich auf eine bestimmte Verbindung, die in grünem Kräutertee enthalten ist.
Als Epigallocatechin-3-Gallat oder EGCG bezeichnet, schien die Verbindung die Schwellung des Sprunggelenks in einem Mausmodell für rheumatoide Arthritis zu verringern.
Dieser Befund könnte eine potenzielle Quelle der Hoffnung für die fast 1,7 Millionen Amerikaner sein, die an RA leiden. Sie werden derzeit mit NSAIDs, krankheitsmodifizierenden Medikamenten, Immunsuppressiva, Chemotherapie, Biologika, Biosimilars, Kortikosteroiden, Opioiden und Betäubungsmitteln behandeltkann vorteilhaft sein, kann aber auch bestimmte Risiken bergen.
Während Physiotherapie und alternative Praktiken wie Chiropraktik, Massage, Reiki und Akupunktur auch Patienten empfohlen werden, erkennt die Rheumatologie gerade erst die wichtige Rolle, die Diät und Ernährung bei der Behandlung von entzündlichen Autoimmunerkrankungen und rheumatischen Erkrankungen spielen.
Die Arthritis Foundation in einem Artikel heißt es, dass eine Tasse Tee gut für die allgemeine Gesundheit sein kann und dass Polyphenole dem Tee helfen, das Immunsystem zu stärken und Entzündungen zu bekämpfen.
„Unsere Ergebnisse liefern eine Begründung für die gezielte Behandlung von RAK1 mit EGCG durch TAK1“, sagte Dr. Salah-uddin Ahmed vom WSU College of Pharmacy und Hauptautor der Studie.
Er stellte fest, dass andere RA-Behandlungen wirksam sein können, aber auf lange Sicht auch das Immunsystem schädigen können. Grüner Tee und insbesondere diese Grüntee-Verbindung können eine vielversprechende Alternative zu teuren und potenziell schädlichen RA-Behandlungen sein.
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Ihre Studie zeigte, dass die Mäuse mit Mausmodellen von RA nach 10 Tagen EKGG eine merkliche und signifikante Verringerung ihrer anfänglichen Schwellung und Entzündung des Sprunggelenks aufwiesen.
Das Forscherteam fand heraus, dass EGCG die Aktivität von TAK1 reduziert, einem Protein, das eine wichtige Rolle bei der Reaktion von Zytokinen spielt, die Entzündungen und die daraus resultierenden Gewebeschäden bei RA auslösen.
Vielleicht genauso bemerkenswert schien die Grüntee-Verbindung EGCG die Entzündung bei RA zu verringern, ohne andere Zellfunktionen bei den Mäusen zu beeinträchtigen.
Ein anderer Studie veröffentlicht im American Journal of Clinical Nutrition im Jahr 2012, zeigte andere positive Ergebnisse für den Konsum von grünem Tee in Maßen. Dies betraf verschiedene funktionelle Behinderungen, die mit dem Altern einhergehen.
Forscher der Medizinischen Graduiertenschule der Universität Tohoku in Japan stellten fest, dass regelmäßige Grüntee-Trinker ein geringeres Risiko für Funktionsstörungen haben, z. B. Probleme mit täglichen Aufgaben, Hausarbeiten und regelmäßigen Aktivitäten wie Baden oder Anziehen.
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Lindsey Smith von Pennsylvania, eine Alumna der Institut für Integrative Ernährung sowie ein Gesundheitscoach, Autor und Redner sagt, dass grüner Tee eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen hat.
„Grüner Tee enthält starke Antioxidantien, sogenannte Polyphenole, die das Immunsystem Ihres Körpers stärken und Infektionen abwehren können“, sagte sie. „Dies sind gute Nachrichten für Menschen, die an RA oder anderen Autoimmunerkrankungen leiden, weil Ihr Körper dies tutbesser gerüstet sein, um Infektionen abzuwehren und Entzündungen im Körper insgesamt zu reduzieren. “
Die Patienten sind meistens mit dem Gedanken an Bord, grünen Tee zu probieren.
Die RA-Patientin Debbie McGuire Djukic aus Großbritannien sagte: „Ich denke, grüner Tee ist nicht nur wegen der Entspannungsvorteile magisch, sondern hat mich auch dazu gebracht, viel anderen Tee zu probieren. Ich bin auch Gluten gewordenfrei und fühle mich so viel besser, jetzt wirklich gesunde Mahlzeiten zu kochen. ”
Hilary Martin aus Ohio fügte hinzu, dass das Trinken von grünem Tee sie motiviert, besser zu essen.
„Wenn ich länger als ein paar Wochen jeden Tag grünen Tee getrunken habe, habe ich mich besser gefühlt, aber normalerweise esse ich auch besser, deshalb ist es schwer zu sagen“, sagte sie, „aber ichIch weiß, dass ich mich definitiv gut gefühlt habe, wenn ich Tee gegen Soda oder Saft getrunken habe. “
Aber Julie Robbins aus Illinois ist etwas skeptischer.
„Ich hatte keine Hilfe bei meiner RA durch Ernährungsumstellungen, einschließlich grünem Tee“, sagte sie. „Das Beste, was wir tun können, ist natürlich, so gesund wie möglich zu sein. Das ist besonders wichtig, da wir dies getan habenUnsere Risikofaktoren für Herzprobleme haben sich erhöht, einfach weil wir sogar eine RA-Diagnose hatten. “
Ob Sie glauben oder nicht, dass grüner Tee in irgendeiner Weise zur Zukunft der Behandlung und Behandlung von rheumatoider Arthritis beitragen kann, es ist wahrscheinlich sicher zu sagen, dass das Hinzufügen zu Ihrer gesunden Ernährung sicherlich nicht schaden kann.
