Fast 50 Millionen Amerikaner sind letztes Jahr zum Erntedankfest gereist. Wenn Sie in den Ferien in einem Flugzeug sitzen, finden Sie hier einige Tipps, wie Sie vermeiden können, krank zu werden.
Für viele bedeutet der Beginn der Ferienzeit nicht nur Familie und Essen, sondern auch einen Langstreckenflug.
Leider ist es ein großartiges Rezept, krank zu werden, wenn man durch große Sicherheitsleitungen am Flughafen fährt und stundenlang in überfüllten Flugzeugen stecken bleibt.
Da die Ferienzeit mit dem Beginn von zusammenfällt
Reisende, die Angst vor Keimen hatten, wurden wahrscheinlich nicht durch die Nachricht unterstützt, dass Berichten zufolge Listerien in einer Catering-Einrichtung für American Airlines und andere Fluggesellschaften entdeckt wurden.
Laut dem Gate Gourmet, der die Catering-Küche betreibt, die Bakterien wurden gefunden in einem Abfluss in der Einrichtung und nicht in Bereichen für die Zubereitung von Speisen.
„Im Rahmen von Routineinspektionen haben wir in unserer LAX-Einheit Spuren von Listerien in nicht mit Lebensmitteln in Berührung kommenden Bereichen, hauptsächlich Bodenabläufen, festgestellt“, sagte eine Sprecherin der Gate Group, die Gate Gourmet betreibt, in einer ErklärungIn Übereinstimmung mit unseren Protokollen wurden alle Bodenabläufe und die umgebenden Bereiche sofort und aggressiv behandelt. Unabhängige Agenturen für Lebensmittelsicherheit haben bestätigt, dass unsere Einheit die Vorschriften zur Lebensmittelsicherheit einhält, und uns ist kein Fall bekannt, in dem Passagiere gefährdet sind. “
Während es möglicherweise unmöglich ist, alle Viren und Bakterien während der Urlaubsreise zu vermeiden, können Sie einige wichtige Schritte tun, um sicherzustellen, dass Sie die Ferien nicht krank im Bett verbringen.
Gesundheitsbeamte sagen, dass der beste Weg, sich während der Grippesaison zu schützen, darin besteht, einfach zu Ihrem Arzt zu gehen, um eine Grippeimpfung zu erhalten.
Der Impfstoff wird praktisch allen Personen über 6 Monaten empfohlen. Das saisonale Grippevirus der Atemwege verbreitet sich hauptsächlich über „Tröpfchen, die bei Menschen mit Grippehusten, Niesen oder Sprechen entstehen“.
Diese Tröpfchen können Menschen bis zu einer Entfernung von 6 Fuß infizieren.
"In erster Linie sollten Sie sich eine Grippeimpfung verschaffen", sagte Dr. William Schaffner, Experte für Infektionskrankheiten am Vanderbilt University Medical Center, gegenüber GesundLinie.
„Das ist furchtbar wichtig“, fügte er hinzu, „denn wenn Sie in Massen unterwegs sind, begegnen viele große Fremde in Flugzeugen und Flughäfen, wohin Sie auch gehen, wenn Sie Ihre Verwandten besuchen. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich mit dem zu infizierenInfluenza-Virus."
Der Impfstoff ist nicht kinderleicht. Aber selbst wenn Sie Symptome zeigen, sind diese normalerweise weniger schwerwiegend als wenn Sie keine Grippeimpfung erhalten haben.
Die Erkennung von Listerien in Los Angeles zeigt die Risiken auf, denen Menschen auf Reisen durch lebensmittelbedingte Krankheiten ausgesetzt sind.
In einigen Fällen geht das Risiko von den Passagieren selbst aus.
Sie können zu einem bereits kranken Flug kommen, was bedeutet, dass sie andere Passagiere infizieren oder Oberflächen kontaminieren können.
Auf einem Flug mussten 26 Passagiere auf einem Qantas-Flug mit schwerwiegenden Symptomen einer Lebensmittelvergiftung fertig werden. Berichte .
Dr. Louis J. Morledge, ein allgemeiner Spezialist für Innere Medizin, der sich auf Reisemedizin am Lenox Hill Hospital in New York spezialisiert hat, sagte, dass es einfache Maßnahmen gibt, die Menschen ergreifen können, um nicht durch kontaminierte Oberflächen krank zu werden.
Eine der wichtigsten Präventionsmaßnahmen besteht darin, die Hände einfach sauber zu halten.
„Geben Sie Ihr Bestes, um zu vermeiden, dass Ihre Hände Mund, Nase und Augen berühren, da dies Eintrittsportale für Infektionen sind“, sagte Morledge zu GesundLinie. „Sie sollten Ihre Hände regelmäßig waschen, vorzugsweise mit heißem Wasser und Seife.“
Er sagte auch, dass die Verwendung einer beträchtlichen Menge Händedesinfektionsmittel den Trick tun kann. Etwa eine viertel Menge kann zur Not wirken, wenn Sie nicht einfach aufstehen können, um die Toilette zu benutzen.
„Die Idee ist, dass diese Praxis häufig vorkommt“, sagte er über das Händewaschen. „Insbesondere nach der Benutzung einer Toilette oder vor dem Essen oder nachdem Sie an einem öffentlichen Ort waren, sollten Sie besonders vorsichtig sein, um sicherzugehen, dass Sie es sindTun Sie das, weil Bakterien auf Oberflächen zurückbleiben können… Ob Sie über Türklinken sprechen, ob Sie über Desktops und Tabletttische sprechen usw. “
Für diejenigen, die besorgt sind, vom Essen selbst krank zu werden, sagte Schaffner, dass es einige wichtige Schritte gibt, die Menschen unternehmen können - obwohl er hinzufügte, dass das Risiko auf Inlandsflügen minimal ist.
Schaffner empfiehlt, sich an warme Speisen und Getränke zu halten, die entweder gekocht oder in fabrikversiegelten Behältern aufbewahrt werden.
Während diese Tipps hauptsächlich für Personen gelten, die in Ländern reisen, in denen weniger strenge Lebensmittelstandards gelten als in den USA, können besorgte Reisende sie auch auf Reisen vor Ort anwenden.
"Wenn Sie in Entwicklungsländern sind, gibt es eine alte Regel. Vermeiden Sie Salate", sagte Schaffner. "Was alles andere betrifft, stellen Sie sicher, dass es erhitzt ist, bevor Sie es essen."
Laut CDC sollten Fleisch wie Hot Dogs und Aufschnitt auf 74 ° C gekocht werden, um Bakterien wie Listerien abzutöten.
Ein bekannter Reise-Albtraum ist das Einsteigen in das Flugzeug, nur um festzustellen, dass Sie sich neben einem kranken Passagier befinden, der hustet und niest.
Morledge sagte, es sei möglich, dass die Verwendung eines Luftauslasses über den Beifahrersitzen dazu beitragen kann, die Ausbreitung einer Krankheit durch Husten und Niesen zu stoppen.
"Die Lüftungsschlitze sind etwas wertvoll", sagte er. "Es wird Luft zirkulieren ... Wenn es eine Krankheit um Sie herum gibt, zirkulieren Sie Dinge" und können die Ausbreitung von Krankheiten stören.
Schaffner sagte, dass es einen weiteren Schritt gibt, den Passagiere unternehmen können, wenn ein Nachbar eindeutig krank ist.
„Reisen Sie mit Gesichtstüchern, Kleenex“, sagte er. „Wenn jemand in Ihrer Nähe hustet und sich nicht bedeckt, bieten Sie ihm mit einem Lächeln und einem angenehmen Vorschlag den Kleenex an und sagen Sie:„ Vielleicht würde diesHilfe? 'Es würde sicherlich helfen, uns zu schützen. ”
Schaffner, der über sein eigenes, auf Reisen erworbenes Virus hinwegkam, sagte, es sei vielleicht etwas unangenehm, aber „ihnen einen Hinweis zu geben und mit einem netten Lächeln zu helfen“ kann einen großen Beitrag zur Wahrung des Friedens mit Ihrem Nachbarn und zum Bleiben leistengesund.
