- Experten raten Eltern, die feststellen, dass ihr Teenager vaping ist, ruhig und gemessen zu reagieren. Stellen Sie Fragen und hören Sie auf die Antworten, die sie geben.
- Während es Konsequenzen für bestimmte Verhaltensweisen geben sollte, muss die Übermittlung dieser Konsequenzen von einem ruhigen, rationalen Ort aus erfolgen.
- Arbeiten Sie mit Ihrem Teenager zusammen, um festzustellen, ob er nikotinsüchtig ist oder nicht, und diskutieren Sie offen darüber, ob er ihm die Hilfe geben kann, die er benötigt.
Im Dezember 2018 wurde die Nationales Institut für Drogenmissbrauch veröffentlichte einen Bericht über einen „dramatischen Anstieg“ der Verwendung von Dampfgeräten durch Jugendliche, in dem festgestellt wurde, dass 37,3 Prozent der Abiturienten im vergangenen Jahr verdampft hatten.
Das Vaping in den letzten 30 Tagen hatte ebenfalls zugenommen und sich von 11 Prozent im Jahr 2017 auf 20,9 Prozent im Jahr 2018 nahezu verdoppelt.
Mit fruchtigen Aromen kombiniert mit praktischen und oft leicht zu versteckenden Geräten scheint die Vaping-Industrie einen erfolgreichen Zielmarkt für Teenager erreicht zu haben.
Und während der Zigarettenkonsum unter Teenagern zuvor auf dem war Rückgang Vaping hat das Interesse und die Verwendung von Nikotinprodukten bei Teenagern erneut erhöht.
Diese Nachricht könnte für Eltern besorgniserregend genug sein. Mit dem jüngsten Zustrom von
Dennoch kann die Reaktion eines Elternteils, wenn er feststellt, dass sein Kind verdampft, einen großen Einfluss auf sein Verhalten haben.
Was können Eltern tun, um ihrem Kind zu helfen, das Dampfen zu vermeiden, oder sie davon zu überzeugen, aufzuhören, wenn sie bereits begonnen haben?
Es ist ein guter Anfang, sich mit möglichst vielen Informationen zu bewaffnen.
Obwohl Marketing-Anzeigen behaupten, E-Zigaretten seien eine sicherere Alternative zum Rauchen, machen sie süchtig.
Experten warnen auch davor, dass eine Nikotinsucht in jungen Jahren nicht nur das Aufhören einer Person erschwert, sondern auch verursachen kann Gehirnumbau Änderung der Schwelle für die Abhängigkeit von anderen Substanzen in der Zukunft.
Einige E-Zigaretten-Produkte wie Juul enthalten ebenfalls fast doppelte Konzentration von Nikotin als normale Zigaretten. Und nach einem aktuellen NPR-Bericht Es gibt nur sehr wenige Standardisierungen hinsichtlich der sonstigen Bestandteile dieser Produkte.
Mit anderen Worten, die potenziellen Gefahren sind hoch und noch nicht vollständig bekannt.
John Mopper ist ein jugendlicher Therapeut und Mitinhaber von Blaupause Psychische Gesundheit in Somerville, New Jersey. Er sagt, dass seine Kunden berichten, dass „zu jeder Zeit zwischen den Klassen 15 bis 20 Personen im Badezimmer der Schule dampfen können.“
Diese Art von Einfluss ist wichtig zu wissen. „Wenn sich Kinder an Jugendliche wenden, ist es für sie selbstverständlich, sich gegen ihre Eltern zu wehren, um ihre Unabhängigkeit zu behaupten, und sich stattdessen an Gleichaltrige zu wenden, um Unterstützung und Anleitung zu erhalten“, sagte Mopper.
Das bedeutet, dass Eltern bereits einen harten Kampf führen, wenn es darum geht, ihre Teenager vom Dampfen abzuhalten. Aber diese Gespräche früh zu beginnen und oft eine der besten Möglichkeiten zu sein, Ihren Teenager davon abzuhalten, diesen Weg zu gehen.
„Wenn Eltern möchten, dass ihre Kinder sich vor dem Start vom Dampfen fernhalten, müssen Präzedenzfälle in einem frühen Alter geschaffen werden“, sagte Mopper.
Aber er spricht nicht nur davon, Vaping als „schlecht“ zu bezeichnen und Ihren Kindern zu sagen, dass sie es nicht tun sollten.
„Ich beziehe mich darauf, Ihrem Kind zu erlauben, Grenzen schon in jungen Jahren zu erkunden und zu überschreiten, sie auf ihrem Weg zu führen und natürliche Konsequenzen zuzulassen“, erklärte Mopper.
Auf diese Weise lernen Kinder, wie man überhaupt gute Entscheidungen trifft, sagt er: „Wenn ein Kind von negativen Dingen ferngehalten wird, lernt es nie die Fähigkeit, seine eigenen rationalen und vernünftigen Entscheidungen zu treffen“, sagte Mopper.
Sprecher der American Academy of Pediatrics AAP und Kinderarzt in der Grundversorgung beim CHOP Care Network Dr. Brian Jenssen rät den Eltern, auch das Beispiel zu berücksichtigen, das sie setzen.
„Es geht wirklich um Erwartungsmanagement“, sagte er. „Nicht rauchen und selbst keine E-Zigaretten benutzen. Einer der größten Faktoren für Teenager, die Zigarettenraucher werden, ist, einen Elternteil zu haben, der Raucher ist.“
Darüber hinaus sagt er, dass die Nachrichten, die wir Kindern über den Nikotinkonsum senden, wichtig sind.
Anstatt auf die Gefahren des Rauchens einzugehen, schlägt er vor, mit Teenagern darüber zu sprechen, wie die Hersteller von Tabakerzeugnissen versuchen, sie zu manipulieren - weil kein Teenager glauben will, dass sie leicht manipuliert werden können.
„Es geht auch darum, sich in die größere Landschaft des öffentlichen Gesundheitswesens einzubringen, das Bewusstsein durch die Schulsysteme zu schärfen und dazu beizutragen, Vorschriften zum Schutz von Jugendlichen vor den Tabakunternehmen zu erlassen“, erklärte Jenssen.
Eines der wichtigsten Dinge, über die sowohl Jenssen als auch Mopper sprechen, ist die Vermeidung einer Situation, in der Sie Ihren Teenager beim Dampfen erwischen könnten, bevor Sie sich dessen bewusst werden, dass sie es versucht haben.
„Eltern sollten mit ihren Kindern einen offenen Dialog über das Dampfen führen und eine Umgebung schaffen, in der sich der Teenager wohl fühlen kann, wenn er zu Mama und Papa geht“, sagte Mopper.
Ja, auch wenn sie es bereits versucht haben.
Jenssen sagt, dass dies die Schaffung einer Offenlegungsumgebung erfordert.
"Wenn Sie sie fangen, ist das schwieriger, denn wenn Sie zum Beispiel in ihrem Zimmer stöbern, ist das eher ein" Gotcha ". Wahre Verhaltensänderung geschieht durch Nichturteilen", sagte er.
Idealerweise sagt Jenssen, dass ein Teenager sich wohl fühlen sollte, wenn er zu diesen Themen zu seinen Eltern kommt. Aber wie schaffen Eltern eine Umgebung, in der ihre Teenager ihnen so etwas wie Vaping-Gebrauch offenlegen?
„Dazu gehört das Sprechen und Zuhören, der Versuch, eine Umgebung zu schaffen, in der ein Teenager das Gefühl hat, zu seinen Eltern gehen zu können, um Hilfe zu erhalten“, sagte Jenssen.
Er rät den Eltern, Fragen zu stellen, lange bevor das Thema Vaping jemals auftaucht, und den Antworten ihrer Teenager wirklich zuzuhören.
"Das Letzte, was Eltern tun sollen, ist Überreaktion", sagte Mopper. "Was wir suchen, ist eine ruhige, vernünftige Reaktion."
Er sagt, dass Eltern in diesen Situationen ihre eigenen Gefühle überprüfen müssen.
„Als Eltern lieben wir unsere Kinder, und diese Liebe kann eine Menge Angst erzeugen, dass es ihnen gut geht. Diese Angst kann dazu führen, dass wir ausflippen, schreien und schreien, ihre Videospiele wegnehmen und sie anziehenfür einen Monat gesperrt “, sagte Mopper.
Während dies einen Teenager kurzfristig vom Dampfen abhalten könnte, sagt er, dass es Ressentiments gegen Sie als Eltern hervorrufen kann.
„Während es Konsequenzen für bestimmte Verhaltensweisen geben sollte, muss die Umsetzung dieser Konsequenzen von einem ruhigen, rationalen Ort aus erfolgen“, riet Mopper.
Er fügt hinzu, dass Teenager Zeit brauchen, um sich zu artikulieren, daher müssen Eltern ihnen Raum geben, um zu sagen, was sie sagen müssen, ohne über sie hinwegzuspringen.
Wenn Ihr Kind bereits Dampf hat, ist es laut Mopper wichtig zu beurteilen, ob es nikotinsüchtig ist.
„Sie möchten vielleicht aufhören, haben es aber wirklich schwer“, erklärte er.
Dies zu validieren und über Optionen zu sprechen, die ihnen helfen, die Sucht zu überwinden, kann effektiver sein, als zu fordern, dass sie aufhören, sagt Mopper.
Wenn Ihr Teenager an Nikotinsucht leidet, sollten Sie sich zunächst an seinen Kinderarzt oder Ihren Hausarzt wenden. Er kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, wie ernst die Sucht ist und welche Optionen zur Verfügung stehen, um Ihrem Teenager beim Aufhören zu helfen.
Rauchfreier Teenager ist eine weitere Ressource mit Apps und SMS-Optionen, auf die Jugendliche jederzeit zugreifen können.
Beide Experten betonen jedoch, wie wichtig es ist, dass Eltern einen offenen Dialog mit ihrem Teenager führen, um die Hilfe zu erhalten, die sie benötigen, und um erfolgreich mit dem Dampfen aufhören zu können.
Wenn Sie sich Ihrem Problem mit Ihrem Teenager aus einem Raum ohne Urteilsvermögen nähern, haben sie möglicherweise leichter das Gefühl, zu Ihnen zu kommen, selbst wenn sie etwas tun, das Sie nicht gutheißen.
