Eine neue Studie mit drei Männern kam zu dem Schluss, dass gelegentliches Fasten helfen kann, Typ-2-Diabetes umzukehren.
Drei Männer mit Typ-2-Diabetes konnten die Insulinbehandlung nach intermittierendem Fasten vollständig abbrechen, Experten warnen jedoch davor, dass Menschen eine solche Praxis nicht alleine ausprobieren sollten.
Eine kleine Studie veröffentlicht in BMJ-Fallberichte sah drei Männer im Alter zwischen 40 und 67 Jahren an, die ungefähr 10 Monate lang gelegentlich fasten wollten.
Alle Männer konnten die Insulinbehandlung innerhalb eines Monats nach Beginn des intermittierenden Fastens abbrechen. Einer der Männer konnte die Insulinbehandlung nach nur fünf Tagen der Fastentechnik abbrechen.
„Diese Studie zeigt, dass eine diätetische Intervention - therapeutisches Fasten - das Potenzial hat, Typ-2-Diabetes vollständig umzukehren, selbst wenn jemand seit 25 Jahren an der Krankheit leidet. Sie ändert alles daran, wie wir die Krankheit behandeln sollen.“ Dr.Jason Fung, Autor der Studie und Direktor der Intensives Ernährungsmanagementprogramm , sagte GesundLinie.
Fungs Behauptung, dass Typ-2-Diabetes rückgängig gemacht werden kann, widerspricht den Ansichten anderer Diabetes-Experten, die mit GesundLinie gesprochen haben.
„Es ist möglicherweise gefährlich, Patienten mitzuteilen, dass ihr Diabetes rückgängig gemacht wurde, da immer ein Progressionsrisiko besteht, auch wenn sie nicht medikamentös behandelt werden“, so Dr. Matthew Freeby, Direktor des Gonda Diabetes Center in Los Angeles und MitarbeiterGesundLinie, Direktor für klinische Programme für Diabetes an der David Geffen UCLA School of Medicine.
Dr. Robert Gabbay, Chefarzt des Joslin Diabetes Center in Massachusetts, stimmt dem zu.
"Wir denken nicht daran, es umzukehren, sondern eher daran, dass es in Remission ist. Soweit wir wissen, müssen wir immer noch nach Komplikationen suchen", sagte er zu GesundLinie.
Mehr als
Bei einer Person mit Typ-2-Diabetes reagieren die Zellen nicht normal auf Insulin, wodurch die Zuckermenge im Blut besser kontrolliert werden kann.
„Wenn wir kohlenhydrathaltige Lebensmittel Brot, Getreide, Nudeln, Obst, stärkehaltiges Gemüse, Milchprodukte essen, verdaut der Körper die Kohlenhydrate in einzelnen Zucker. Die Bauchspeicheldrüse erhält gleichzeitig ein Signal zur Insulinfreisetzung. Insulin wird in den Blutkreislauf freigesetzt undfungiert als Schlüssel zum Entsperren der Zellen und ermöglicht es den einzelnen Zuckern, in die Zellen einzudringen und Energie zu liefern “, sagte Lauri Wright, PhD, Assistenzprofessorin für öffentliche Gesundheit an der University of South Florida, gegenüber GesundLinie.
„Ohne ausreichend funktionierendes Insulin, wie wir es bei Typ-2-Diabetes sehen, bauen sich einige der einzelnen Zucker in der Zelle auf und können die Zellen nicht mit Energie versorgen“, sagte sie.
Hoher Blutzuckerspiegel kann den Körper schädigen und andere gesundheitliche Probleme verursachen, wie Nierenprobleme, Sehverlust und Herzerkrankungen.
Typ-2-Diabetes kann durch gesunde Ernährung und Bewegung behandelt werden. Einige Menschen erhalten möglicherweise verschriebenes injizierbares Insulin, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
In Fungs Studie versuchten drei Männer, zeitweise zu fasten, um festzustellen, welche Auswirkungen dies auf ihren Diabetes hatte.
Zwei der Männer fasteten 24 Stunden lang jeden zweiten Tag. Der dritte Mann fastete drei Tage in der Woche.
An Tagen, an denen die Männer fasteten, durften sie kalorienarme Getränke wie Wasser, Tee, Kaffee und Brühe trinken. Nachts durften sie auch kalorienarm essen.
"Fasten ist buchstäblich die älteste der Menschheit bekannte diätetische Intervention, die seit Tausenden von Jahren angewendet wird und mindestens genauso lange Teil der menschlichen Kultur und Religion ist", sagte Fung.
„Was mich am meisten überraschte, war, wie schnell es den Patienten besser ging“, fügte Fung hinzu. „Selbst nach 25 Jahren Diabetes dauerte die maximale Zeit, um Insulin abzusetzen, 18 Tage. Alle drei Patienten verbesserten ihren Diabetes auf den Punktdass sie kein Insulin mehr benötigten und es in dieser Studie nur 5 bis 18 Tage dauerte “, sagte er.
"Stellen Sie sich vor, Sie nehmen 10 Jahre lang Insulin, und während dieser ganzen Zeit hätte Sie jemand mit intermittierendem Fasten behandeln können, und Sie hätten sich in den letzten zehn Jahren nicht täglich injizieren müssen", sagte Fung.
Fung räumt ein, dass seine Studie klein ist und weitere Forschung erforderlich ist.
Alle Experten, die mit GesundLinie gesprochen haben, raten zur Vorsicht, wenn sie die Ergebnisse einer solchen anekdotischen Studie interpretieren.
„Für viele Menschen mit Diabetes kann eine solche Schlussfolgerung als beleidigend empfunden werden“, sagte Raquel Pereira, ein registrierter Ernährungsberater, der auf Diabetes spezialisiert ist, gegenüber GesundLinie.
„Menschen mit Diabetes leiden bereits unter der Prognose, den Komplikationen und den Einschränkungen der Krankheit. Stellen Sie sich vor, Sie können mit einer solchen Krankheit umgehen, indem Sie sich nahrhafte Lebensmittel entziehen, die sowohl gesundheitliche Vorteile als auch Energie und Vergnügen bieten“, sagte siesagte.
„Als Forscher müssen wir unsere Anstrengungen in Lösungen investieren, die für die überwiegende Mehrheit der Menschen mit Diabetes erreichbar sind und sich positiver auf die Gesundheit auswirken“, fügte Pereira hinzu.
Sie sagt, dass das Fasten für eine Person mit Diabetes potenziell gefährlich sein kann und ärztliche Aufsicht erfordert.
„Die Forschung zum Fasten ist minimal, und wir brauchen definitiv besser kontrollierte Forschungsstudien, um festzustellen, ob es Vorteile gibt, insbesondere aber, wer davon profitieren könnte“, sagte Pereira.
„Essstörungen sind bei Diabetes weit verbreitet, und ich wäre sehr besorgt über die langfristigen Folgen des Fastens. Viele Menschen fühlen möglicherweise eine niedrige Energie, eine geringe mentale Konzentration, geringe Reflexe, Kopfschmerzen, eine geringere Immunität und infolgedessenihre Lebensqualität und Produktivität leiden “, sagte sie.
Laut Wright wirkt sich das Fasten nicht immer positiv auf Menschen mit Diabetes aus.
„Bei Diabetikern, insbesondere unter Insulin, kann das Fasten eine Hypoglykämie verursachen. Wir sehen einige Menschen, die fasten oder längere Zeit binge-eat essen, wenn sie wieder essen, was für Diabetes kontraproduktiv ist“, sagte sie.
„Eine Studie wie diese gibt uns Hinweise für weitere Forschung“, fügte Wright hinzu. „Die Forschung zum intermittierenden Fasten bei Diabetikern ist insgesamt begrenzt und muss erweitert werden, bevor wir Empfehlungen zur Unterstützung des Fastens abgeben können.“
Eine kleine Studie mit drei Männern mit Typ-2-Diabetes zeigte, dass sie die Insulinbehandlung nach intermittierendem Fasten abbrechen konnten.
Experten sagen jedoch, dass mehr Forschung erforderlich ist und Menschen nicht ohne Rücksprache mit ihrem Gesundheitsdienstleister fasten sollten.
