- Forscher sagen, dass sich die Anzahl der Kinder im Alter von 13 bis 16 Jahren, die eine Brille benötigen, in den letzten 10 Jahren verdoppelt hat.
- Experten sagen, dass die Verlängerung der Bildschirmzeit bei Teenagern und jungen Erwachsenen Sehprobleme verursacht.
- Experten raten Eltern, die Augen ihrer Kinder einmal im Jahr überprüfen zu lassen.
- Sie fordern die Eltern außerdem auf, ihre Kinder dazu zu bringen, Pausen von elektronischen Geräten einzulegen und die Lichtfiltertechnologie einzusetzen.
Es ist keine Offenbarung, dass stundenlanges Betrachten eines Telefons oder Computerbildschirms für junge Augen nicht gerade gesund ist.
Aber es kann schlimmer werden.
Nach a neue Studie Von dem in Großbritannien ansässigen Augenpflegeunternehmen Scrivens Opticians hat sich der Anteil der Kinder im Alter von 13 bis 16 Jahren, die eine Brille benötigen, in weniger als einem Jahrzehnt fast verdoppelt.
All diese Augenstimulation hat anscheinend zu Augenbelastung, verschwommenem Sehen und Kurzsichtigkeit geführt.
Die Forscher sagen, dass 35 Prozent der 13- bis 16-Jährigen im Jahr 2018 eine Brille benötigten. Dies entspricht einem Anstieg von 20 Prozent im Jahr 2012. Zwei Drittel dieser Kinder erhielten die Diagnose Kurzsichtigkeit.
In Großbritannien verbringen diese Kinder 26 Stunden pro Woche vor einem elektronischen Bildschirm, einschließlich Fernseher.
„Die Augen von Kindern wachsen bis zum frühen Erwachsenenalter weiter - und auch ihr Sehvermögen ändert sich“, sagt Sheena Mangat, a Scrivens Optiker, sagte in einer Erklärung: „Da Zustände wie Kurz- oder Langsichtigkeit im Laufe der Zeit allmählich auftreten können, können weder Kinder noch Eltern die Anzeichen erkennen, weshalb regelmäßige Augenuntersuchungen so wichtig sind.“
Kinder starren seit mindestens ein paar Jahrzehnten auf mehrere Bildschirme. Es ist kulturell unausweichlich und praktisch notwendig für Schule, Arbeit und Netflix.
Eltern ermahnten ihre Kinder in den 1960er und 1970er Jahren, zu nahe an den großen kastenförmigen Fernsehern des Tages zu sitzen. Aber Computer und Mobiltelefone sind seit etwa einer Generation ein Grundnahrungsmittel für den Haushalt.
Warum der plötzliche Anstieg bei Kindern, die seit 2012 eine Brille benötigen?
Dr. Paul Karpecki ein national bekannter Optiker und Mitglied der Eyesafe Vision Health Advisory Board , sagten Ärzte sehen mehr Fälle von Glaukom und Netzhaut-Myopie-Degeneration in den letzten Jahren, die wahrscheinlich auf eine längere Screening-Zeit zurückzuführen ist.
Diese Zustände traten früher hauptsächlich bei Menschen in den 60ern, 70ern und 80ern auf.
„Jetzt kommen die Leute unter diesen Bedingungen in den Dreißigern“, sagte Karpecki zu GesundLinie. „In den letzten drei bis fünf Jahren hat es eine unglaubliche Dynamik angenommen. Es ist im ganzen Land kritischer geworden. Mit der Anzahl der Telefone und iPadsda draußen bekommen Kinder nicht die richtige Entwicklung mit ihren Augen. ”
Die heutigen Kinder beschäftigen sich im Gegensatz zu den meisten anderen für den größten Teil ihres Lebens mit elektronischen Geräten. Karpecki sagte, dass junge Kinder dazu neigen, Bildschirme näher an empfindliche Augen zu halten. Selbst kürzere Arme haben Auswirkungen.
"Wenn Sie älter werden, wird die Linse in Ihrem Auge zu einem Filter, aber das ist bei Kindern nicht vorhanden", sagte Karpecki. "Dieses Licht geht direkt in den Augenhintergrund."
Die American Optometric Association veröffentlicht a Informationsblatt „Gesundes Sehen mit digitalen Geräten“ was darauf hinweist, dass Geräte „mehr Herausforderungen darstellen“ und kleiner geworden sind, was die Augen stärker belastet.
Dr. Ryan Parker ist Optiker und Leiter der Berufsausbildung bei der Brillenfirma Essilor of America. Er sagt, dass sich die Forscher noch in einem frühen Stadium befinden, um die langfristigen Auswirkungen einer längeren Bildschirmdauer auf Kinder zu verstehen.
„Blaues Licht schädigt die Netzhaut“, sagte Parker zu GesundLinieemittieren. Die Sonne ist der größte Einzelemitter dieses Lichts. ”
„Der Unterschied zwischen jetzt und vor 15 Jahren besteht darin, dass wir in Innenräumen höheren Mengen dieses Lichts ausgesetzt sind“, bemerkte Parker.
Die negativen Auswirkungen dieses ganzen Lichts hören nicht bei den Augäpfeln auf.
"Untersuchungen zeigen, dass große Mengen an Bildschirmzeit die Schlafmuster und die gesamte Gehirnentwicklung beeinflussen", sagte Linsly Donnelly Senior Vice President für Eltern- und Verbraucherbetrieb bei Securly, das Software entwickelt, mit der Eltern die Bildschirmzeit von Kindern verfolgen können.
„Das Wichtigste, um das sich die Menschen kümmern, ist die Schädigung des Gehirns und die Neuverdrahtung unseres Gehirns“, sagte Donnelly zu GesundLinieTeile des Gehirns. ”
Die Studie von Scrivens ergab außerdem, dass 73 Prozent der befragten Eltern sagten, es sei eine Herausforderung, ihre Nachkommen dazu zu bringen, ihre Geräte für einige Stunden wegzulegen.
Mehr als ein Viertel der Eltern gab an, dass sie ihr Kind noch nie zu einem Sehtest gebracht haben.
„Eltern haben immer eine lange Checkliste für den Schulanfang, aber es sollte Priorität haben, die Augen Ihrer Kinder testen zu lassen“, sagte Mangat. „Wir denken nicht zweimal darüber nach, unsere Kinder zum Allgemeinarzt zu bringen, falls sie es werden solltenkrank oder der Zahnarzt für regelmäßige Kontrollen, aber wohl eine jährliche Augengesundheitsuntersuchung ist genauso wichtig. “
Die American Optometric Association empfiehlt die 20-20-20-Regel, wonach menschliche Augen alle 20 Minuten eine 20-Sekunden-Pause von den Bildschirmen benötigen, um etwas in einer Entfernung von 20 Fuß zu betrachten.
Die Organisation sagt auch, dass Benutzer alle zwei Stunden, die sie auf einem Gerät verbringen, eine Pause von 15 Minuten einlegen sollten.
Eltern können auch Tech mit Tech bekämpfen.
Es gibt Lichtfiltertechnologie und Geräteeinstellungen können geändert werden, um die Menge an Licht zu steuern, die empfindliche Augen bombardiert.
„Ich denke, wir sehen geringe Blaulichtemissionen von Unternehmen wie Dell“, sagte Karpecki. „Als Eltern müssen wir Grenzen setzen. Vielleicht die Aufhellungsskala für Geräte verringern. Es gibt VisionGuard hergestellt von Zagg für iPhones.Dies beeinträchtigt nicht die visuelle Qualität. Wir kommen endlich an einen Ort, an dem wir die Auswirkungen verstehen. “
