Einige Dinge sollten besser nicht gesagt werden, besonders wenn Sie mit einem der 133 Millionen Amerikaner sprechen, die mit einer chronischen Krankheit leben.
Laut den US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC lebt fast die Hälfte aller amerikanischen Erwachsenen mit mindestens einer chronischen Krankheit wie MS, HIV / AIDS, COPD, Lupus, Morbus Crohn und Fibromyalgienur ein paar.
Und wie jeder mit einem langfristigen Gesundheitsproblem weiß, werden wohlmeinende Freunde, Kollegen, Verwandte und sogar Fremde manchmal „ihren Fuß hineinlegen“ - ihre Absichten sind normalerweise gut, aber ohne es zu wollen, beleidigen sie sieoder verletzte Gefühle verursachen.
Hier sind die Arten von Aussagen, über die Sie vielleicht zweimal nachdenken möchten :
Bei Margit Crane aus Seattle, Washington, wurde 1985 Fibromyalgie diagnostiziert. Sie berichtet, dass wohlmeinende Menschen manchmal versuchen, zu „helfen“, indem sie ihr sagen, dass sie sich aus dem Krankheitsgefühl herausdenken kann.
Achten Sie also darauf, dass positives Denken nicht das Heilmittel ist, das jemand braucht. Während eine positive Einstellung in manchen Situationen hilfreich sein kann, möchten Sie niemals jemanden dazu bringen, sich schlecht zu fühlen, wenn er sich schlecht fühlt.
Pamela Gilchrist, die im Großraum Cincinnati lebt und auch an Fibromyalgie leidet, sagt, dass eine Flugbegleiterin sie einmal sogar beschuldigt hat: „Warum? Sie Brauchen Sie einen Rollstuhl? Haben Sie Krebs? ”
Laut CDC gibt ein Viertel der Menschen mit chronischen Erkrankungen an, dass ihre täglichen Aktivitäten erheblich eingeschränkt sind, aber viele dieser Menschen haben keine sichtbaren Symptome.
In unserer von Ernährung besessenen Kultur ist es leicht anzunehmen, dass jeder Gewichtsverlust willkommen ist. Nicht so bei vielen Menschen wie Cedar Burnett, die an Colitis ulcerosa leiden. Burnett sagt: „Wenn ich wirklich krank mit dieser Krankheit bin, kann ichIn wenigen Tagen 10 Pfund abnehmen… normalerweise, je dünner ich bin, desto kranker bin ich. Es ist also ziemlich beunruhigend zu hören, wie Leute mir zum Abnehmen gratulieren. “
Denken Sie daran, dass das Kommentieren der physischen Erscheinung einer Person - insbesondere wenn Sie sie nicht sehr gut kennen - eine der häufigsten Möglichkeiten ist, Ihren Fuß in den Mund zu nehmen!
Kontrolle übernehmen: Informationen zum Leben mit Colitis ulcerosa erhalten »
Josh Robbins, ein HIV-Aktivist, Blogger und Autor sagt, dass er diese Reaktion oft hört, wenn er Leuten erzählt, dass er mit HIV lebt - es ist ein Haustier-Ärger, und er hat sogar ein Video über „ erstellt was nicht zu jemandem zu sagen ist, der gerade seinen HIV-Status bekannt gegeben hat . “Er sagt:„ Stattdessen schlage ich vor zu sagen: ‚Ich bin für dich da. '”
Denken Sie daran, dass eine chronische Erkrankung definitiv keine Beerdigung ist. Beileid wird wahrscheinlich fehl am Platz erscheinen.
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Mark Black aus New Brunswick, Kanada, hatte eine Herz-Lungen-Transplantation, um mit chronischer Herzinsuffizienz umzugehen. Er weist darauf hin, dass leere Plattitüden über „besser werden“ dazu führen können, dass sich eine Person missverstanden fühlt: Manchmal weist er darauf hin, „diesist eindeutig nicht wahr. ”
Sicher, Plattitüden mögen ihren Platz haben, aber oft hilft ein mitfühlendes Ohr jemandem mit einer chronischen Erkrankung viel mehr.
Cynthia McKay ist eine Psychotherapeutin, die mit Familien zusammenarbeitet, die mit chronischen Krankheiten zu tun haben. Sie sagt, dass unempfindliche Menschen oft fragen, ob das Rauchen, das Gewicht oder was Sie zu einer Krankheit geführt haben. Und Schuld ist das Letzte, was eine Person tutderen Gesundheit durch eine Krankheit oder einen Unfall beeinträchtigt wurde.
Alle Kommentare, die sich auf das Gebiet „Ich habe es Ihnen gesagt“ beziehen, werden Probleme verursachen. Bevor Sie Fragen wie diese stellen, fragen Sie sich: „Muss ich das wissen, um zu helfen oder Unterstützung zu leisten?“
Dave Bexfield läuft ActiveMSers.org eine gemeinnützige Website, die Menschen mit Multipler Sklerose dazu inspirieren soll, so aktiv wie möglich zu bleiben. Er stellt fest, dass Krankheiten wie MS sehr unterschiedlich sind und Menschen auf sehr unterschiedliche Weise betreffen können.
Sie müssen sich also nicht nur fragen: "Muss ich das wissen?", Bevor Sie eine Frage stellen, sondern sich auch fragen: "Ist das, was ich sagen werde, hilfreich?", Bevor Sie sprechen.
Schauen Sie sich „You've Got This“ an - inspirierende Videos von Menschen, die mit MS leben »
Die Schriftstellerin, Rednerin und Aktivistin Carly Findlay lebt mit Ichthyose, einer Hauterkrankung, die ihr Aussehen beeinträchtigt und schmerzhaft sein kann. Auf ihrem Blog hat sie a lange Liste von Kommentaren, die man nicht hätte sagen sollen Fremde haben gemacht - einschließlich der oben genannten Doozy.
Es sei denn, Sie wirklich, wirklich wirklich wissen Sie genau, wie sich jemand fühlt, sagen Sie nicht, dass Sie es tun. Fragen Sie stattdessen: „Wie geht es Ihnen?“ - und öffnen Sie sich, um die Antwort zu hören.
Marisa Zeppieri-Caruana ist Vorstandsmitglied der Lupus Foundation of America. Auch sie hat einen Blog, in dem sie ausführlich beschrieben hat. ihre am wenigsten bevorzugten Kommentare . Sie sagt, sie fühle sich nicht „mutig“ sie habe sich nicht freiwillig für Lupus gemeldet, sondern fühle sich „stark“.
Es gibt einen großen Unterschied zwischen Mitleid und Empathie. Und manchmal muss man nichts sagen. Nur da zu sein ist genug.
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Dr. Toral Patel ist ein Dermatologe, der häufig mit Patienten zusammenarbeitet, die mit chronischen Hauterkrankungen umgehen. Sie sagt, wir sollten uns alle vor „Komplimenten“ hüten, die auch eine Beleidigung hervorrufen, wie dies der Fall ist.
Sicher, Komplimente sind großartig - aber wissen Sie, wann Sie sie beenden müssen.
Ted Meyer aus Los Angeles leidet an der Gaucher-Krankheit, einem Enzymmangel. Sein größtes Rindfleisch sind Menschen, die darauf hinweisen, dass seine seltene genetische Störung eine einfache Heilung hat - zum Beispiel Kräuter oder Vitamine -, die er irgendwie nicht kennt.
Lektion: Überlassen Sie den Fachleuten medizinischen Rat. Abhängig vom Zustand einer Person können unsachgemäße Ratschläge tatsächlich gefährlich sein.
Die Psychotherapeutin Toni Coleman arbeitet mit vielen Menschen zusammen, bei denen eine chronische oder lebensverändernde Erkrankung diagnostiziert wurde. Sie sagt, dass herablassende Bemerkungen wie diese - und ihr persönlicher Favorit „Gott gibt uns nie mehr, als wir verkraften können“ - nur dazu beitragendas Gefühl der Einsamkeit einer Person.
Vermeiden Sie es, das Leiden, den Schmerz oder das Unbehagen einer Person zu messen. Und zu wissen, dass sich die Lage verschlimmern könnte, ist kaum eine fröhliche Nachricht.
Wenn wir uns nicht gut fühlen oder Angst vor unserer Gesundheit haben, ist Rat oft das Letzte, was wir wollen. Wichtiger ist es, einfach zuzuhören - und zu wissen, dass wir gehört werden.
Larry Berkelhammer, Ph.D., der Autor von In Ihren eigenen Händen: Neue Hoffnung für Menschen mit chronischen Erkrankungen , empfiehlt, die wichtigsten Punkte zu paraphrasieren, die die Person mit einer chronischen Erkrankung mit Ihnen geteilt hat.
"Paraphrasierung ist eine besonders effektive Methode, um das, was Sie gehört haben, wiederzugeben, da die andere Person dann weiß, dass Sie nicht nur zugehört, sondern auch verstanden haben", sagte Berkelhammer.
Also ein Satz wie: „Ich höre dich sagen, dass die Dinge momentan ziemlich hoffnungslos erscheinen“ oder: „Es hört sich so an, als ob der Schmerz heute wirklich schlimm ist. - Wie kann ich helfen? “Öffnet im Gegensatz zu unaufgeforderten Ratschlägen die Tür zu einem erweiterten, unterstützenden Gespräch.
Denken Sie daran, dass jede Person anders ist und jede Beziehung anders ist. Wenn Sie Zweifel haben, treten Sie leicht oder fragen Sie sogar, wie Sie vorgehen sollen: „Ich bin für Sie da, aber ich bin nicht sicher, wie ich die Dinge besprechen soll. Erzählen Siemich über deinen Zustand und was du bevorzugst. ”
