Vom Beitritt zu Sargclubs bis zum Herunterladen von Apps wie WeCroak erfahren Sie, wie eine wachsende Anzahl von Menschen ihr bestes Leben führt, indem sie den Tod annehmen.
Ein Nickerchen machen. Den Großen beißen. Vorbei - für immer .
Angesichts der Finsternis und schmerzhaften Endgültigkeit, mit der wir über den Tod sprechen, ist es kein Wunder, dass 56,4 Prozent der Amerikaner laut a „Angst“ oder „große Angst“ vor den Menschen haben, die sie gerne sterben Studie der Chapman University .
Die kulturelle Denkweise ist, dass es etwas Schreckliches ist, das vermieden werden sollte - auch wenn es passiert alle von uns.
Aber in den letzten Jahren haben Menschen aus allen Lebensbereichen begonnen, sich öffentlich gegen diese oxymoronische Idee zu wehren.
Es wird die todespositive Bewegung genannt, und das Ziel ist nicht, den Tod obsolet zu machen. Diese Denkweise argumentiert einfach, dass die „kulturelle Zensur“ des Todes uns keinen Gefallen tut. Tatsächlich verkürzt sie die wertvolle Zeitwir haben, solange wir noch leben.
Diese Umbenennung des Todes umfasst Doulas am Lebensende, Todescafés ungezwungene Zusammenkünfte, bei denen sich Menschen über das Sterben unterhalten. Bestattungsunternehmen damit Sie den Körper Ihrer Liebsten für ihre Einäscherung anziehen oder dabei sein können.
Es gibt sogar die WeCroak App, die jeden Tag fünf todesrelevante Zitate auf Ihr Telefon liefert. „Vergiss nicht“, eine Bildschirmerinnerung stupst sanft an: „Du wirst sterben.“
Trotz ihres Namens ist die Todespositivbewegung kein gelbes Smiley-Gesicht - Ersatz für Trauer.
Stattdessen „ist es ein Weg, eine neutrale Akzeptanz des Todes zu erreichen und Werte anzunehmen, die uns unser tägliches Leben bewusster machen“, erklärte Robert Neimeyer, PhD, Direktor des Portland Institute for Loss and Transition bietet Schulungen und Zertifizierungen in Trauertherapie an.
Obwohl es schwer vorstellbar ist, dass der Tod in unserem 24-Stunden-Nachrichtenzyklus, der sich von Todesfällen ernährt, nicht immer so schrecklich war.
Zumindest früh Tod war üblicher.
Bereits 1880 durchschnittlicher Amerikaner Es wurde nur erwartet, dass sie ihren 39. Geburtstag erleben. Aber "mit dem Fortschritt der Medizin ist auch der Tod weiter entfernt", erklärte Ralph White.
White ist Mitbegründer des New York Open Center, eines inspirierten Lernzentrums, das das Art of Dying Institute . Dies ist eine Initiative mit der Mission, das Verständnis des Todes neu zu gestalten.
Studien zeigen Sie, dass 80 Prozent der Amerikaner es vorziehen würden, ihren letzten Atemzug zu Hause zu machen, aber nur 20 Prozent. Sechzig Prozent sterben in Krankenhäusern, während 20 Prozent ihre letzten Tage in Pflegeheimen verbringen.
„Ärzte werden geschult, um den Tod ihrer Patienten als Misserfolg zu erleben. Daher wird alles getan, um das Leben zu verlängern“, sagte White. „Viele Menschen verbrauchen ihre Ersparnisse in den letzten sechs Monaten ihres Lebens für letztendlich vergebliche medizinische Eingriffe.”
Als das Institut vor vier Jahren gegründet wurde, hatten die Teilnehmer oft eine professionelle Motivation. Sie waren beispielsweise Hospizkrankenschwestern oder Krebsmediziner, Sozialarbeiter oder Kapläne. Heute sind die Teilnehmer oft nur neugierige Personen.
"Wir betrachten dies als Ausdruck der wachsenden Offenheit der amerikanischen Kultur, den Tod anzugehen und offener zu sterben", sagte White.
„Der rote Faden ist, dass sie alle bereit sind, sich mit den tiefgreifenden Fragen rund um das Sterben auseinanderzusetzen: Wie bereiten wir uns am besten vor? Wie können wir die Erfahrung für uns und andere weniger beängstigend machen? Was können wir erwarten, wenn das Bewusstsein nach dem Tod anhält?? Was sind die effektivsten und mitfühlendsten Methoden, um mit Sterbenden und ihren Familien zu arbeiten? ”
„Der Tod eines anderen kann uns oft aufbrechen und Aspekte von uns offenbaren, die wir nicht immer sehen, anerkennen oder fühlen wollen“, fügte Tisha Ford hinzu, Managerin von Instituten und Langzeitschulungen für das NY Open Center.
"Je mehr wir die Existenz des Todes leugnen, desto einfacher ist es, diese Teile von uns ordentlich versteckt zu halten."
Im Jahr 2010 nahm Katie Williams, eine ehemalige Krankenschwester für Palliativmedizin, an einem Treffen für lebenslange Lernende in ihrer Heimatstadt Rotorua, Neuseeland, teil, als die Leiterin fragte, ob jemand neue Ideen für Clubs habe. Williams tat dies. Sie schlug vor, sie könne bauenihren eigenen Sarg.
"Es war ein Schuss von irgendwoher und absolut keine überlegte Idee", sagte Williams, jetzt 80. "Es gab keine Vorausplanung und wenig Hintergrundwissen."
Und doch sie Sargklub großes Interesse geweckt.
Williams rief Freunde im Alter zwischen 70 und 90 Jahren mit Tischler- oder Designkenntnissen an, die sie für nützlich hielt. Mit Hilfe eines örtlichen Bestattungsunternehmers begannen sie, Särge in Williams Garage zu bauen und zu dekorieren.
"Die meisten fanden die Idee ansprechend und die Kreativität aufregend", sagte Williams. "Es war eine unglaubliche soziale Zeit, und viele fanden die Freundschaften, die sie geschlossen haben, sehr wertvoll."
Neun Jahre später treffen sich Williams und ihre Coffin Club-Mitglieder immer noch jeden Mittwochnachmittag, obwohl sie inzwischen in eine größere Einrichtung umgezogen sind.
Kinder und Enkel kommen oft auch.
"Wir denken, es ist wichtig, dass die jungen Familienmitglieder kommen, um ihnen zu helfen, die Tatsache zu normalisieren, dass Menschen sterben", erklärte Williams. "Es gab so viel" Kopf im Sand "-Denken, das mit Tod und Sterben verbunden war."
Jüngere Erwachsene haben Särge für todkranke Eltern oder Großeltern hergestellt. Familien oder enge Freunde erleiden einen Tod.
"Es gibt viel Weinen, Lachen, Liebe und Traurigkeit, aber es war sehr therapeutisch, da alle Altersgruppen beteiligt sind", sagte Williams.
Mittlerweile gibt es in ganz Neuseeland und in anderen Teilen der Welt, einschließlich der USA, mehrere Sargclubs. Es geht jedoch weniger um das Endprodukt als vielmehr um das Unternehmen, betonte Williams.
"Es gibt [Menschen] die Möglichkeit, Bedenken zu äußern, Ratschläge zu erhalten, Geschichten zu erzählen und sich auf freie, offene Weise zu unterhalten", sagte Williams. "Für viele, die kommen, ist es jede Woche ein Ausflug, den sie schätzen."
Janie Rakow, eine Doula am Lebensende, hat nicht nur ihr Leben wegen des Todes verändert. Sie hilft anderen, dasselbe zu tun.
Rakow ist seit 20 Jahren Wirtschaftsprüfer und erinnert sich noch lebhaft daran, wie er mitten im Training in einem Fitnessstudio war, als Flugzeuge am 11. September 2001 die World Trade Towers trafen.
„Ich erinnere mich, dass ich mir gesagt habe: Das Leben kann sich in einer Sekunde ändern“, sagte der Einwohner von Paramus, New Jersey. „An diesem Tag wollte ich mein Leben ändern.“
Rakow kündigte ihren Job und begann freiwillig in einem örtlichen Hospiz zu arbeiten, um Patienten und ihren Familien emotionale und spirituelle Unterstützung zu bieten. Die Erfahrung hat sie grundlegend verändert.
"Die Leute sagen:" Oh mein Gott, es muss so deprimierend sein ", aber es ist genau das Gegenteil", sagte Rakow.
Rakow wurde zum Doula am Lebensende ausgebildet und war Mitbegründer der Internationale End-of-Life-Doula-Vereinigung INELDA im Jahr 2015. Seitdem hat die Gruppe über 2.000 Personen geschult. Ein aktuelles Programm in Portland, Oregon, war ausverkauft.
In den letzten Lebenstagen einer Person füllen Doulas am Lebensende eine Lücke, für die Hospizmitarbeiter einfach keine Zeit haben. Neben der Unterstützung bei körperlichen Bedürfnissen helfen Doulas Kunden dabei, den Sinn ihres Lebens zu erkunden und ein bleibendes Erbe zu schaffenDas kann bedeuten, Lieblingsrezepte in einem Buch für Familienmitglieder zusammenzustellen, Briefe an ein ungeborenes Enkelkind zu schreiben oder mit einem geliebten Menschen die Luft zu reinigen.
Manchmal setzt man sich einfach hin und fragt: „Wie war dein Leben?“
„Wir haben alle das Leben anderer Menschen berührt“, sagte Rakow. „Wenn wir nur mit jemandem sprechen, können wir die kleinen Fäden aufdecken, die durchlaufen und sich verbinden.“
Doulas kann auch dabei helfen, einen „Mahnwachenplan“ zu erstellen - eine Blaupause dafür, wie die sterbende Person ihren Tod zu Hause oder im Hospiz sehen möchte. Sie kann beinhalten, welche Musik gespielt werden soll, Lesungen, die sogar laut geteilt werden sollenwie ein sterbender Raum aussehen kann.
Doulas am Lebensende erklären Familie und Freunden die Anzeichen des Sterbens, und danach bleiben die Doulas dabei, um ihnen zu helfen, die Bandbreite der Emotionen zu verarbeiten, die sie fühlen.
Wenn Sie denken, dass es nicht so weit von dem entfernt ist, was eine Geburtsdoula tut, haben Sie Recht.
"Es ist ein großes Missverständnis, dass der Tod so beängstigend ist", sagte Rakow. "99 Prozent der Todesfälle, die ich gesehen habe, sind ruhig und friedlich. Es kann eine schöne Erfahrung sein. Die Menschen müssen dafür offen sein."
