- Einige Menschen mit Reizdarmsyndrom IBS stellten während der Sperrung eine Verbesserung ihrer Symptome fest.
- Während die genaue Ursache von IBS unbekannt ist, Stress und Angst kann bei manchen Menschen Symptome auslösen. Andere Auslöser sind bestimmte Lebensmittel.
- Forscher aus Argentinien fanden heraus, dass Menschen mit IBS während der Pandemie weniger schwere Symptome hatten als vor der Pandemie.
- Andere Untersuchungen ergaben jedoch, dass einige Menschen mit IBS sich verschlechternde Symptome hatten.
Die Pandemie hat die psychische Gesundheit von Millionen von Menschen beeinträchtigt. Allein in den USA gab die Hälfte der Erwachsenen in den USA an, dass Stress oder Sorgen über das Coronavirus ihre psychische Gesundheit negativ beeinflusst haben. Dies geht aus einer Umfrage von März 2021 hervor. Kaiser Familienstiftung .
aber für einige Leute mit Reizdarmsyndrom IBS Laut einer neuen Studie haben die Bestellungen für den Aufenthalt zu Hause möglicherweise Linderung von Symptomen wie Krämpfen, Bauchschmerzen, Verstopfung und Durchfall gebracht.
Während die genaue Ursache von IBS unbekannt ist, können Stress und Angst die Symptome einiger Menschen auslösen. Andere Auslöser sind bestimmte Lebensmittel.
Forscher aus Argentinien stellten fest, dass Menschen mit IBS während der Pandemie weniger schwere Symptome hatten als vor der Pandemie. Sie sahen auch einen Rückgang des Prozentsatzes der Menschen mit IBS.
„Wir glauben, dass die Ergebnisse etwas mit Menschen zu tun haben, die zu Hause bleiben. Sie waren keinem Stress von außen ausgesetzt und konnten zu Hause Lebensmittelauslöser vermeiden“, so der leitende Studienautor Dr. Juan Pablo Stefanolo, Gastroenterologe beiBuenos Aires Universität in Argentinien, sagte in a Pressemitteilung .
Die Ergebnisse wurden am 23. Mai auf der Woche der Verdauungskrankheiten 2021 vorgestellt. Sie wurden noch nicht von Experten begutachtet.
Während einige Menschen mit IBS während der Pandemie möglicherweise eine Verbesserung ihrer Symptome festgestellt haben, erging es anderen nicht so gut.
Forscher der University of Washington stellten fest, dass etwa die Hälfte der 55 befragten Personen während der Pandemie vermehrt IBS-Symptome wie Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung aufwies.
Sie berichteten auch über ein höheres Maß an Stress, Angstzuständen und depressiven Symptomen.
Dies Studie veröffentlicht im März 2021 im Journal of Clinical Gastroenterology.
Es wurden nur Personen mit IBS und Angstzuständen und / oder Depressionen eingeschlossen, während sich die argentinischen Forscher auf IBS im Allgemeinen konzentrierten.
„Vielleicht haben Personen mit IBS und komorbider Angst und / oder Depression größere Symptome als Personen mit IBS allein“, sagte der Hauptautor. Kendra J. Kamp, PhD, RN Postdoktorand an der University of Washington School of Medicine.
Andere Faktoren könnten die Unterschiede zwischen den beiden Studien erklären, einschließlich des Stadiums der Pandemie und der Ereignisse in der Gemeinde einer Person zum Zeitpunkt der Umfrage.
"Es ist möglich, dass die Symptome im Laufe der Zeit variieren und / oder sich aufgrund von COVID-19-Einschränkungen oder der Kenntnis von COVID-19 unterscheiden", sagte Kamp.
Sie und ihre Kollegen befragten Menschen mit IBS zwischen Mai und August 2020, als „COVID-19 noch viele Unbekannte enthielt“, sagte sie. Die argentinischen Forscher gaben nicht an, wann sie während der Pandemie die Daten erhoben hatten.
Dr. Kirsten Tillisch Gastroenterologe bei UCLA Health hat während der Pandemie eine Mischung aus Reaktionen von Menschen mit IBS gesehen.
„Zu Beginn der Pandemie habe ich gesehen, dass Menschen, die zu Hause bleiben und das Risiko des Virus vermeiden konnten, ein Gefühl der Erleichterung und eine bessere Kontrolle über ihr Leben verspürten“, sagte sie.
"Diejenigen, die weiter arbeiten mussten - Angestellte im Gesundheitswesen, Polizei, Feuerwehr und andere wichtige Angestellte - neigten dazu, Schübe zu bekommen, weil COVID-19 einen zusätzlichen Stressor hinzufügte", sagte Tillisch.
Sowohl die University of Washington als auch die argentinische Studie untersuchten das Stressniveau bei Menschen mit IBS, aber der Zusammenhang zwischen beiden ist nicht immer klar.
„Manche Menschen haben nach intensivem und anhaltendem Lebensstress, Scheidung, Arbeitsstress oder Gerichtsverfahren ein deutliches Auftreten von Symptomen oder Symptomfackeln“, sagte Tillisch. „Und manche bemerken keine Wechselwirkung zwischen Stress und ihren Symptomen beialles, obwohl dies weniger häufig ist. ”
Erschwerend kommt hinzu, dass das, was für eine Person stressig ist, für eine andere Person möglicherweise nicht stressig ist.
Untersuchungen zeigen jedoch, dass Aktivitäten, die Stress abbauen, bei manchen Menschen auch bei IBS-Symptomen helfen können.
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Diese Übung, die oft als 8-wöchiger Kurs unterrichtet wird, verwendet eine Mischung aus Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Körperbewusstsein, um den Menschen zu helfen, ihre Aufmerksamkeit zu konzentrieren.
„Meine Patienten, die vor der Pandemie eine Achtsamkeitspraxis durchgeführt hatten, stellten fest, dass sie damit den Geist beruhigen und in dem Moment bleiben konnten, in dem die Welt um uns herum voller Unsicherheit war“, sagte Tillisch.
„In ähnlicher Weise ermöglichten bewegungsbasierte Strategien wie Yoga, die viele Menschen zu Hause noch häufiger anwenden konnten, eine stärkere Erdung“, fügte sie hinzu.
Im Sommer und Herbst kehren mehr Menschen zur Arbeit, zur Schule und zu sozialen Aktivitäten zurück, was für manche Menschen mit IBS stressig sein kann.
Tillisch gibt Ratschläge, wie dieser Übergang etwas einfacher gestaltet werden kann.
„Erkennen Sie an, dass es normal ist, dass Sie sich Sorgen machen, zu den üblichen Aktivitäten zurückzukehren“, sagte sie, „und akzeptieren Sie, dass es einige Zeit dauern kann, bis Sie sich mit Dingen wohl fühlen, mit denen Sie sich in der Vergangenheit wohl gefühlt haben.“
Sie empfiehlt außerdem, dass sich die Leute bei ihrem Arzt melden, wenn die Symptome aufflammen.
Außerdem sollten Menschen nach Werkzeugen suchen, mit denen sie ihre Symptome behandeln können, sagte Tillisch.
Dies kann das Festlegen eines regelmäßigen Zeitplans für Schlaf und Mahlzeiten oder das Betrachten der in der Vergangenheit funktionierenden Faktoren wie Medikamente, Ernährungsumstellungen oder Gespräche mit einem Psychologen umfassen.
Und Wege finden, um Stress abzubauen, sagte Tillisch. „Wenn Sie keinen Plan zum Stressabbau implementiert haben, tun Sie dies so schnell wie möglich“, sagte sie.
„Es kann Meditation, Yoga oder viele andere Dinge sein. Der Schlüssel liegt darin, etwas zu finden, das Körper und Geist beruhigt - also reicht es normalerweise nicht aus, nur fernzusehen oder ein Buch zu lesen.“
