Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass Menschen, die ihre Arbeit ihr Leben verbrauchen lassen, möglicherweise an ADHS, Zwangsstörungen, Angstzuständen oder Depressionen leiden.
Es gibt eine gute Balance zwischen Arbeiten, um zu leben und Leben, um zu arbeiten.
Für viele Menschen ist Arbeit mehr als nur etwas, was wir tun, um unsere Rechnungen zu bezahlen. Sie kann zu einer Berufung, einem Mittel zur Erfüllung werden.
Aber es gibt einen Unterschied zwischen Engagement für Ihren Job und Workaholic.
Neue Forschung in der Zeitschrift veröffentlicht
Dazu gehören Zwangsstörungen OCD, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungen ADHS, Depressionen und Angstzustände.
"Workaholics erzielten bei allen psychiatrischen Symptomen eine höhere Punktzahl als Nicht-Workaholics", sagte die leitende Forscherin Cecilie Schou Andreassen, eine Spezialistin für klinische Psychologin am Institut für Psychosozialwissenschaften der Universität Bergen UiB in Norwegen, in einer Pressemitteilung.
Zu den eher Workaholics, sagen Forscher, gehören jüngere, alleinstehende Arbeitnehmer mit höherer Bildung, die Manager, Selbstständige oder im privaten Sektor arbeiten. Frauen waren auch eher Workaholics.
Die Forscher verwendeten Daten von 16.426 Erwerbstätigen im Alter von 16 bis 75 Jahren, die eine Reihe von Umfragen durchgeführt haben, um ihre Abhängigkeit von der Arbeit zu messen und Inventare über ADHS, Zwangsstörungen, Angstzustände und Depressionen selbst zu melden.
Insgesamt hatten fast 8 Prozent der Befragten das, was Forscher Workaholism nennen würden, definiert als „übermäßig besorgt über die Arbeit, angetrieben von einer unkontrollierbaren Arbeitsmotivation, und so viel Zeit und Mühe in die Arbeit zu investieren, dass dies andere wichtige Lebensbereiche beeinträchtigt. ”
Von den Arbeitssüchtigen erfüllten fast 34 Prozent die Kriterien für Angstzustände, fast 33 Prozent für ADHS, mehr als 25 Prozent für Zwangsstörungen und fast 9 Prozent für Depressionen.
Diese Raten waren zwei- bis viermal höher als bei Nicht-Workaholics.
Dies wirft eine größere Frage auf: Haben Workaholics diese Grunderkrankungen und verwenden sie Arbeit als Behandlung oder bringt zu hartes Arbeiten diese Störungen hervor?
Die Prävalenz psychiatrischer Symptome bei Workaholics hat Forscher verwirrt.
„Eine extreme Arbeit kann daher ein Zeichen für tiefere psychologische oder emotionale Probleme sein“, sagte Schou Andreassen. „Ob dies überlappende genetische Schwachstellen, Störungen, die zu Workaholismus führen, oder umgekehrt Workaholismus, der solche Störungen verursacht, widerspiegelt, bleibt ungewiss.”
Dennoch gibt es ein Henne-Ei-Szenario, da diese Felder für Menschen mit bestimmten Erkrankungen, nämlich ADHS, möglicherweise attraktiver sind. Workaholics, so die Forscher, können Positionen, Jobs oder Sektoren auswählen, die alltägliche Aktivitäten ermöglichendas passt am besten zu ihnen. Dies kann ein schnelles Tempo, schnelle Fristen oder wechselnde Aufgaben sein.
Rob Dobrenski, Ph.D., ein zugelassener klinischer Psychologe in New York City, der nicht an der Studie beteiligt war, sagte, er habe keine Verbindung zwischen Zustand und Karriere bei Patienten in seiner Praxis bemerkt, aber er sagt auch, dass dies keine istschlechte Idee für Menschen mit Erkrankungen wie ADHS oder Zwangsstörungen.
„Keine dieser Bedingungen hat per se 'Heilmittel', sie werden meist nur verwaltet, daher wäre es nicht unbedingt das schlechteste Szenario, Menschen zur Arbeit zu bewegen, die diese Probleme nicht ausnutzt“, sagte er zu GesundLinieDas Problem wäre, die Leute in Karrieren zu treiben, die das Problem tatsächlich verstärken. “
Es können auch andere Probleme auftreten.
„Menschen mit ADHS müssen möglicherweise härter und länger arbeiten, um ihr durch neurologische Defizite verursachtes Arbeitsverhalten auszugleichen. Sie sind möglicherweise auch dem Risiko ausgesetzt, Projekte und Aufgaben impulsiv zu übernehmen - was zu mehr Arbeit führt, als sie bei normaler Arbeit realistisch erledigen könnenStunden “, heißt es in der Studie.„ Darüber hinaus wird die Hypothese aufgestellt, dass diese Workaholic-ADHS-Typen sich selbst in ihren Job drängen, um die Auffassung anderer als faul oder unintelligent zu widerlegen. “
Im Falle von Angstzuständen und Depressionen sagen Forscher, dass Arbeit als Fluchtmechanismus wirken kann.
Dobrenski, Autor von “ Verrückt: Notizen auf und neben der Couch ”, sagt im idealen Szenario, Arbeit könnte eine Form der Therapie sein, indem sie den Menschen Sinn und Zweck gibt, einen Weg, zur Gesellschaft beizutragen, oder eine Methode, um das Selbstwertgefühl zu entwickeln.
"Es kann auch als sinnvolle Ablenkung von anderen Schwierigkeiten dienen", sagte er. "Aber wie viele andere Dinge, die kann nützlich sein, Übertreiben hat Einschränkungen und kann als Weg dazu dienen nicht sprechen Sie andere wichtige Aspekte des Lebens an, einfach weil Sie keine Zeit für diese gelassen haben und nicht mehr die emotionale / kognitive Energie für sie haben. ”
Die Forscher verwendeten sieben gültige Kriterien, um die Grenze zwischen süchtig machendem und nicht süchtig machendem Verhalten zu ziehen, um festzustellen, ob eine Person als Workaholic angesehen werden kann.
Fragen Sie sich auf einer Skala von eins bis fünf, wobei eins nie und fünf immer ist, ob Sie diese Szenarien im letzten Jahr erlebt haben.
- Sie überlegen, wie Sie mehr Zeit für die Arbeit gewinnen können.
- Sie verbringen viel mehr Zeit mit der Arbeit als ursprünglich vorgesehen.
- Sie arbeiten, um Schuldgefühle, Angstzustände, Hilflosigkeit oder Depressionen zu reduzieren.
- Sie wurden von anderen angewiesen, die Arbeit zu reduzieren, ohne ihnen zuzuhören.
- Sie werden gestresst, wenn Sie nicht arbeiten dürfen.
- Sie benachteiligen Hobbys, Freizeitaktivitäten und / oder Bewegung aufgrund Ihrer Arbeit.
- Sie arbeiten so viel, dass es Ihre Gesundheit negativ beeinflusst hat.
Wenn Sie nach vier oder mehr Kriterien vier oder fünf Punkte erzielt haben, entschuldigen Sie, aber Forscher sagen, dass Ihr Verhalten Sie als Workaholic qualifiziert.
Obwohl weitere Studien zu diesem Thema erforderlich sind, sollten Forscher laut Ärzten nicht übersehen, dass ein scheinbar erfolgreicher Workaholic keine ADHS-bezogenen oder andere zugrunde liegende Probleme aufweist, die Aufmerksamkeit erfordern.
„Ihre Überlegungen wirken sich sowohl auf die Identifizierung als auch auf die Behandlung dieser Störungen aus“, sagte Schou Andreassen.
Mit der Technologie - Smartphones, Tablets, Laptops usw. - kann es einen therapeutischen Vorteil haben, fast überall Zugang zur Arbeit zu haben und sich von Ihren digitalen Geräten eine Auszeit zu nehmen.
„Jeder sollte Momente des„ Aussteckens “haben, unabhängig von Workaholism oder nicht“, sagte Dobrenski. „Aber wenn Sie von Ihrem Job abhängig sind und die Technologie nur einen kleinen Teil davon ausmacht, kann Ihnen das Ausstecken eine Chance gebenhalte den Atem an und verbinde dich wieder mit der realen Welt. ”
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