Übersicht über rheumatoide Arthritis
Rheumatoide Arthritis RA ist eine fortschreitende Autoimmunerkrankung, die schwere Entzündungen verursacht. RA betrifft hauptsächlich Ihre Gelenke, kann aber auch andere Körperteile wie Ihr Herz betreffen. Bei einigen Menschen mit RA treten Perioden intensiver Entzündungen aufFackeln. Derzeit gibt es keine Heilung für RA. Das Ziel der Behandlung ist es, Entzündungen zu reduzieren und das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich Medikamente verschreiben, um Ihren Zustand zu lindern. In einigen Fällen können Sie auch von natürlichen Heilmitteln profitieren, wie grüner Tee, zu Ihrem Behandlungsplan.
Grüner Tee wird seit Jahrhunderten medizinisch verwendet. Er besteht aus nicht fermentierten Teeblättern und ist reich an Polyphenolen. Diese pflanzlichen Verbindungen sind starke Antioxidantien. Sie bekämpfen freie Radikale, die Ihre Zellen schädigen können.
Nach dem Arthritis Foundation Polyphenole haben starke entzündungshemmende Eigenschaften. Grüner Tee ist eine besonders gute Quelle für Epigallocatechin-3-Gallat EGCG. Dies ist eine Art von Polyphenol mit besonders starker antioxidativer Wirkung.
Grüner Tee war unter medizinischen Forschern ein Thema von großem Interesse. Zum Beispiel Wissenschaftler aus der Universität von Michigan Es wurden Hinweise gefunden, dass EKGC für Menschen mit RA von Vorteil sein kann. Es begrenzt die Produktion bestimmter Moleküle in Ihrem Immunsystem, die Entzündungen und Gelenkschmerzen auslösen können.
Laut einem Übersichtsartikel veröffentlicht in
Grüner Tee kann gesundheitliche Vorteile haben, die nicht auch mit Arthritis zusammenhängen. Laut dem Chefredakteur von Harvard Women's Health Watch Das Trinken von Tee kann Ihre Konzentration und Stimmung steigern. Es kann dazu beitragen, das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle zu senken. Der Konsum von Polyphenolen aus grünem Tee kann auch das Risiko verringern, an bestimmten Krebsarten wie Lunge, Brust, Haut zu erkranken.Dickdarm und Prostata.
Wenn Sie grünen Tee in seinem natürlichen Zustand genießen möchten, brauen Sie ihn frisch. In Instant-, Flaschen- und entkoffeinierten Tees sind möglicherweise weniger gesunde Verbindungen enthalten. Lassen Sie Ihren Tee am besten drei bis fünf Minuten in heißem Wasser ziehen.
Um leere Kalorien in Ihrer Ernährung zu begrenzen, sollten Sie ungesüßten Tee trinken. Eine Zitronenscheibe ist eine schmackhafte, gesunde Ergänzung.
Grüntee-Ergänzungsmittel sind in vielen Reformhäusern und Apotheken erhältlich. Sie sind in flüssiger Extrakt- oder Kapselform erhältlich.
Wenn Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für grünen Tee in Betracht ziehen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Der Konsum von zu viel grünem Tee kann gefährlich sein, insbesondere wenn er Koffein enthält. Wenn Sie unter bestimmten Erkrankungen wie Bluthochdruck, Nieren- oder Leberproblemen leidenIhr Arzt kann Ihnen raten, Grüntee-Präparate zu vermeiden.
Ihr Arzt kann Sie auch dazu ermutigen, grünen Tee zu meiden, wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen. Grüner Tee kann die Wirksamkeit einiger Medikamente beeinträchtigen, einschließlich bestimmter Blutverdünner, Antibiotika und Betablocker. Dies kann auch zu einem dramatischen Anstieg führenBlutdruck bei Einnahme mit Monoaminoxidasehemmern MAOIs.
Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, deuten einige Studien darauf hin, dass grüner Tee Menschen mit RA zugute kommen kann. Forscher haben grünen Tee mit einer Vielzahl von Personen in Verbindung gebracht. gesundheitliche Vorteile . Für die meisten Menschen ist es eine kluge Getränkeauswahl, besonders wenn Sie es ungesüßt trinken.
Wenn Sie an RA leiden, fragen Sie Ihren Arzt, ob grüner Tee eine gute Wahl für Sie sein könnte. Er kann Ihnen helfen, die potenziellen Vorteile und Risiken einer Aufnahme in Ihre Routine zu verstehen.
