Einige der weltweit besten Schönheitszutaten werden nicht in einem Labor hergestellt - sie kommen in der Natur in Pflanzen, Früchten und Kräutern vor.

Viele natürliche Inhaltsstoffe sind voller heilender Eigenschaften und gesunder Vorteile. Aber auch natürliche Inhaltsstoffe können Nebenwirkungen haben. Nur weil etwas natürlich ist, heißt das nicht, dass es Ihnen nicht schaden kann.

Honig und Zitrone sind beliebte natürliche Inhaltsstoffe, die in verschiedenen Schönheits- und Gesundheitsprodukten enthalten sind. Aber können sie sicher auf Ihrem Gesicht angewendet werden?

In diesem Artikel werden die Vorteile und möglichen Risiken der Verwendung von Honig und Zitrone im Gesicht genauer untersucht und wann es am besten ist, alternative Inhaltsstoffe für Ihre Hautpflege zu verwenden.

Kulturen auf der ganzen Welt verwenden seit Tausenden von Jahren Honig auf ihrer Haut. Laut Untersuchungen zu Honig hat dieser natürliche Inhaltsstoff mehrere vorteilhafte Eigenschaften :

  • antibakteriell A Studie 2016 festgestellt, dass Honig eine Reihe verschiedener Arten von Bakterien abtöten kann. Da Bakterien in Ihrer Haut Pickel verursachen können, kann die Verwendung von Honig im Gesicht dazu beitragen, Ausbrüche zu reduzieren.
  • Antioxidans und entzündungshemmend. A Studie 2014 gezeigt, dass Honig Flavonoid- und Polyphenolverbindungen enthält, die ihm helfen, als Antioxidans zu wirken. Wenn Honig auf die Haut aufgetragen wird, verringert er nachweislich die Aktivität entzündlicher Verbindungen. Dies kann dazu beitragen, Hautrötungen und -reizungen zu verringern.
  • Peeling. Honig enthält natürliche Enzyme, die dazu beitragen können, abgestorbene Zellen auf der Haut zu entfernen. Dies ist einer der Gründe, warum Honig eine gute Wahl als natürliches Peeling für Ihre Haut sein kann.

Es gibt viele Arten von Honig, die Sie kaufen können. Einige der besten Optionen für Ihre Haut sind :

  • Roher Honig Dies ist Honig, der nicht verarbeitet oder pasteurisiert wurde. Er enthält mehr Nährstoffe und Mineralien als verarbeiteter Honig, ist jedoch möglicherweise nicht so sicher zu essen.
  • Manuka Honig stammt aus einem Manuka-Busch, der in Neuseeland wächst. Dies Honigsorte ist besonders reich an antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die bei der Behandlung von Akne helfen können.

Obwohl Honig normalerweise sicher im Gesicht angewendet werden kann, sind einige Menschen möglicherweise allergisch gegen ihn oder seine Bestandteile. Wenn Sie eine bekannte Allergie gegen Pollen oder Sellerie haben, kann es wahrscheinlicher sein, dass Sie auf Honig reagieren.

Wenn Sie sich über Ihre Empfindlichkeit gegenüber Honig nicht sicher sind, sollten Sie einen Patch-Test auf Ihrer Haut durchführen, bevor Sie ihn auf Ihrem Gesicht anwenden. Befolgen Sie diese Schritte, um einen Patch-Test durchzuführen :

  • Tragen Sie einen Tropfen Honig auf einen kleinen Hautfleck auf.
  • 24 Stunden warten.
  • Überprüfen Sie Ihre Haut nach 24 Stunden sorgfältig auf Anzeichen von Rötung, Reizung, Schwellung oder Juckreiz. Wenn Ihre Haut keine dieser Anzeichen aufweist, ist es wahrscheinlich sicher, Honig auf Ihrem Gesicht zu verwenden.

Aufgrund seiner Klebrigkeit kann es im Vergleich zu anderen Inhaltsstoffen schwieriger sein, Honig von der Haut zu entfernen. Waschen Sie Ihr Gesicht gründlich, ohne die Haut zu reiben oder zu ziehen. Seien Sie sanft und waschen Sie Ihr Gesicht mehrmals mit lauwarmem Wasserden ganzen Honig von deinem Gesicht.

Bevor Sie sich mit den angeblichen Vorteilen der Verwendung von Zitrone auf Ihrer Haut befassen, ist es wichtig zu beachten, dass Zitrone natürliche Fruchtsäuren enthält, die Ihre Haut stechen, reizen oder verbrennen können.

Aus diesem Grund sind viele Hautpflegeexperten vorsichtig bei der Verwendung Zitrone im Gesicht und einige glauben, dass es mehr Nachteile als Vorteile hat. Wir werden im nächsten Abschnitt mehr über die möglichen Nebenwirkungen diskutieren.

Laut Forschung hat Zitronensaft die folgenden Eigenschaften :

  • Antioxidans. Zitronensaft enthält natürlich Vitamin C, ein Antioxidans, das Hautschäden und vorzeitiges Altern reduzieren kann.
  • Adstringierende Eigenschaften. Aufgrund seines hohen pH-Werts kann Zitrone das Öl auf der Haut verringern und Entzündungen reduzieren.
  • Antimykotikum. A Studie 2014 empfohlener Zitronensaft kann antimykotische Eigenschaften haben, einschließlich der Fähigkeit zum Abtöten Candida Pilzstämme auf der Haut.
  • Hautaufhellung. Zitrone enthält Säuren, die die Haut auf natürliche Weise aufhellen können, einschließlich Altersflecken und Aknenarben. Es gibt jedoch verschreibungspflichtige Cremes, die wirksamer sind als Zitrone.

Zitrone hat einen sehr niedrigen pH-Wert, wodurch sie sehr sauer wird. Das Auftragen auf die Haut kann verschiedene Nebenwirkungen verursachen. Einige der möglichen Nebenwirkungen sind: :

  • Hautreizung. Dies ist die häufigste Nebenwirkung der Verwendung von Zitrone im Gesicht. Da Zitrone stark sauer ist, kann sie zu Trockenheit, Schuppenbildung, Rötung und Peeling führen. Diese Nebenwirkungen können bei empfindlicher Haut schwerwiegender sein.
  • Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht. Bekannt als Phytophotodermatitis Dies ist eine Art von Hautreaktion, die auftritt, wenn Zitrusfrüchte auf Ihrer Haut Sonnenlicht ausgesetzt sind. Sie kann Schwellungen, Rötungen und blasenartige Flecken auf Ihrer Haut verursachen.
  • Leukoderma. auch bekannt als Vitiligo Dieser Hautzustand kann dazu führen, dass sich große weiße Flecken auf der Haut entwickeln. Die Verwendung von Zitrone auf der Haut kann das Risiko für diesen Zustand erhöhen.
  • Sonnenbrand. Die Verwendung von Zitrone auf Ihrer Haut kann das Sonnenbrandrisiko erhöhen.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, empfehlen Hautpflegeexperten, keine Zitrone auf Ihrer Haut zu verwenden, insbesondere nicht auf Ihrem Gesicht.

Einige natürliche Inhaltsstoffe, die für Ihre Haut sicherer sind als Zitrone, sind :

Wenn Sie nicht sicher sind, wie Ihre Haut auf den Säuregehalt von Zitrone reagiert, sollten Sie vor der Verwendung einen Patch-Test an Ihrer Haut durchführen. Um einen Patch-Test durchzuführen, befolgen Sie die oben beschriebenen Schritte für einen HonigPatch-Test.

Honig und Zitrone können sicher zusammen verwendet werden, wenn :

  • Sie haben einen Patch-Test für beide Inhaltsstoffe durchgeführt und keine Empfindlichkeit gegenüber beiden Inhaltsstoffen entwickelt.
  • Sie wissen, dass Sie nicht bald Zeit in der Sonne verbringen werden
  • Sie verwenden nur eine kleine Menge Zitronensaft

Wenn Sie fettige Haut haben, können die Inhaltsstoffe dieser Gesichtsmaske dazu beitragen, überschüssiges Öl aufzunehmen und die Poren zu straffen.

Zutaten

  • 1/2 Esslöffel roher Honig
  • 1 Teelöffel Zitronensaft
  • 1 Eiweiß

Anweisungen

  • Kombinieren Sie die Zutaten in einer Schüssel und verquirlen Sie sie 1 bis 2 Minuten lang. Sie werden wissen, dass sie gut genug gemischt sind, wenn die Komponenten schaumig sind.
  • Verwenden Sie Ihre Finger oder einen kleinen, sauberen Pinsel, um die Mischung auf Ihr frisch gewaschenes Gesicht aufzutragen. Vermeiden Sie die Augenpartie, wenn Sie sie auftragen.
  • Tragen Sie eine möglichst dicke Mischung auf, ohne dass sie tropft.
  • Lassen Sie die Maske 20 bis 30 Minuten trocknen. Entfernen Sie sie früher, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Maske auf Ihrer Haut getrocknet und gestrafft ist.
  • Spülen Sie Ihre Haut mit warmem Wasser oder einem weichen, feuchten Waschlappen ab.
  • Pat dein Gesicht trocken. Tragen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme auf.

Sie können andere Kombinationen aus Zitronensaft und Honig verwenden, um Gesichtsmasken für unterschiedliche Hautzustände zu erstellen. Sie folgen ähnlichen Schritten wie das oben aufgeführte Maskenrezept, nur mit unterschiedlichen Zutaten.

  • Maske für zu Akne neigende Haut. Mischen Sie 1 Teelöffel Zitronensaft, 1 Esslöffel Honig und 1 Teelöffel Backpulver. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen.
  • Maske für Hyperpigmentierung. 1 Teelöffel Zitronensaft, 1 Esslöffel Honig, 1 Esslöffel Naturjoghurt und 1/4 Teelöffel Kurkumapulver mischen. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen.
  • Maske zur Verringerung von Hautentzündungen und Rötungen. Mischen Sie zwei Esslöffel Honig, Saft aus einer Zitronenscheibe und einen Teelöffel Zimt. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen.

Sowohl Honig als auch Zitrone sind natürliche Inhaltsstoffe mit vielen heilenden Eigenschaften. Von beiden ist Honig in der Regel sicherer auf der Haut als Zitrone. Er ist sanfter, nahrhafter und löst weniger Reaktionen aus.

Zitrone ist stark sauer und kann Hautreizungen, Trockenheit und Sonnenschäden verursachen, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben. Der Schlüssel zur sicheren Verwendung von Zitrone besteht darin, nur geringe Mengen auf Ihrer Haut zu verwenden.

Führen Sie auch unbedingt einen Patch-Test auf einem kleinen Bereich Ihrer Haut durch, bevor Sie entweder Zitrone oder Honig auf Ihr Gesicht auftragen. Verwenden Sie keinen der Inhaltsstoffe, wenn Ihre Haut durch den Patch-Test rot, geschwollen oder juckt.