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Sie können vermuten, dass Sie trockene, fettige oder empfindliche Haut haben, aber kennen Sie Ihren Hauttyp wirklich? Wenn Sie das nächste Mal im Kosmetikbereich sind, kann es hilfreich sein, Ihren wahren Hauttyp zu kennen. Verwenden Sie tatsächlich die falschen Produkte -oder sogar populäre Internet-Hacks - denn Ihr Hauttyp kann Akne, Trockenheit oder andere Hautprobleme verschlimmern.

Lesen Sie weiter, um zu lernen :

  • wie Sie Ihre eigene Hautpflege-Routine aufbauen
  • wie bestimmte Hautprobleme wie Akne oder Narben behandelt werden
  • welche DIY-Skin-Hacks nicht gesund sind, auch wenn sie zu funktionieren scheinen

Unabhängig von Ihrem Hauttyp kann eine tägliche Hautpflege Ihnen dabei helfen, die allgemeine Hautgesundheit zu erhalten und bestimmte Probleme wie Akne, Narben und dunkle Flecken zu verbessern. Eine tägliche Hautpflege umfasst vier grundlegende Schritte, die Sie einmal in der Haut ausführen könnenMorgen und einmal bevor du schläfst.

1. Reinigung : Wählen Sie ein Reinigungsmittel, das Ihre Haut nach dem Waschen nicht straff macht. Reinigen Sie Ihr Gesicht nicht mehr als zweimal täglich oder nur einmal, wenn Sie trockene Haut haben und kein Make-up tragen. Vermeiden Sie das Waschen für ein blitzsauberes Gefühldenn das bedeutet, dass die natürlichen Öle Ihrer Haut verschwunden sind.

2. Seren : Ein Serum mit Vitamin C oder Wachstumsfaktoren oder Peptiden ist morgens unter Sonnenschutz besser. Nachts wirken Retinol oder verschreibungspflichtige Retinoide am besten.

3. Feuchtigkeitscreme : Auch fettige Haut benötigt eine Feuchtigkeitscreme, verwenden Sie jedoch eine, die leicht, gelbasiert und nicht komedogen ist oder Ihre Poren nicht blockiert. . Trockene Haut kann von mehr Feuchtigkeitscremes auf Cremebasis profitieren. . Die meisten Marken kennzeichnen ihre Produkte auf ihrer Verpackung als Gel oder Creme.

4. Sonnenschutz : Tragen Sie Sonnenschutzmittel mindestens 30 SPF 15 Minuten vor dem Gehen ins Freie auf, da es eine Weile dauert, bis das Sonnenschutzmittel aktiviert wird. Dunkle Hauttöne benötigen tatsächlich mehr Sonnenschutz, da eine Hyperpigmentierung schwieriger zu korrigieren ist. Versuchen Sie es. EltaMDs Sonnenschutzmittel bietet Breitband-UVA / UVB-Schutz und wird von der Skin Cancer Foundation empfohlen.

Wählen Sie Produkte, die Ihrem Hauttyp und Ihrer Empfindlichkeit entsprechen, und lesen Sie die Etiketten. Einige Produkte wie Retinol oder verschreibungspflichtige Retinoide sollten nur nachts angewendet werden.

Für alle Hauttypen

  • Bleiben Sie hydratisiert.
  • Kissenbezüge mindestens einmal pro Woche wechseln.
  • Haare vor dem Schlafengehen waschen oder einwickeln.
  • Tragen Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel und tragen Sie es 15 Minuten vor dem Ausgehen auf.

Beginnen Sie mit einer einfachen Routine, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert. Sobald Sie sich wohl fühlen, können Sie zusätzliche Produkte wie Peelings, Masken und Spot-Behandlungen hinzufügen, um die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern.

Und vergessen Sie nicht, neue Produkte zu testen, insbesondere wenn Sie vermuten, dass Sie empfindliche Haut haben. Dies kann Ihnen helfen, mögliche allergische Reaktionen zu erkennen.

Um ein neues Produkt zu patchen :

  1. Tragen Sie eine kleine Menge des Produkts in einem diskreten Bereich wie der Innenseite Ihres Handgelenks oder Ihres inneren Arms auf Ihre Haut auf.
  2. Warten Sie 48 Stunden, um festzustellen, ob eine Reaktion vorliegt.
  3. Überprüfen Sie den Bereich 96 Stunden nach der Anwendung, um festzustellen, ob Sie eine verzögerte Reaktion haben.

Eine allergische Reaktion kann Reizungen, Rötungen, kleine Beulen oder Juckreiz umfassen. Wenn Sie diese Symptome bemerken, waschen Sie den getesteten Bereich mit Wasser und einem sanften Reinigungsmittel. Geben Sie das Produkt zurück und versuchen Sie es mit einem anderen, der Ihrem Hauttyp besser entspricht.

Menschen berichten von Wundern durch die Verwendung von DIY-Hacks wie Zitronensaft und Zahnpasta bei häufigen Hautproblemen wie Akne-Beulen und dunklen Flecken. Selbst die preisgekrönte Schauspielerin Emma Stone behauptet ihr Hautpflegegeheimnis ist Backpulver . Aber die Wahrheit ist, dass diese Hacks mehr langfristigen Schaden als Nutzen verursachen können, da sie die Barriere Ihrer Haut beschädigen können.

Vermeiden Sie diese DIY-Hacks

  • Zitronensaft : Es kann Zitronensäure enthalten, ist aber viel zu sauer und kann dazu führen, dass nach Sonneneinstrahlung dunkle Flecken auftreten. Es kann auch Ihre Haut austrocknen und reizen.
  • Backpulver : Bei einem pH-Wert von 8 belastet Backpulver Ihre Haut. deutlich abnehmen Wassergehalt Ihrer Haut und trockene Haut verursachen.
  • Knoblauch : In roher Form kann Knoblauch Hautallergien, Ekzeme, Hautentzündungen und wässrige Blasen verursachen.
  • Zahnpasta : Die Inhaltsstoffe in Zahnpasta können Keime abtöten und Öl aufnehmen, aber sie können auch austrocknen oder irritieren Ihre Haut.
  • Zucker : Als Peeling ist Zucker zu hart für die Haut im Gesicht.
  • Vitamin E : Die topische Anwendung von Vitamin E kann Ihre Haut reizen und verbessert nachweislich nicht das Erscheinungsbild der Narben.

Einige dieser Inhaltsstoffe sind möglicherweise alle natürlich und kostengünstig, aber nicht für Ihre Haut geeignet. Selbst wenn Sie keine unmittelbaren Nebenwirkungen verspüren, können diese Inhaltsstoffe verzögerte oder langfristige Schäden verursachenVerwenden Sie für Ihr Gesicht formulierte Produkte. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen, bevor Sie DIY-Anwendungen auf Ihrer Haut ausprobieren.

Es gibt Möglichkeiten, Hautprobleme zu lösen, ohne Ihre Haut zu beschädigen. Denken Sie nur an die Regel Nummer eins der Hautpflege: Nicht pflücken! Pflücken bei Akne Mitesser, Krusten oder andere Hautprobleme können offene Wunden oder dunklere Hautflecken verursachen, die als Hyperpigmentierung bezeichnet werden. Offene Wunden können zu Infektionen, mehr Akne oder Narben führen. Je tiefer die Wunde, desto wahrscheinlicher ist Narbenbildung auf Ihrer Haut.

Hier sind einige wissenschaftlich fundierte Methoden zur Behandlung von Problembereichen.

Akne

Aknebehandlung hängt davon ab, wie tief oder schwerwiegend Ihre Akne ist. Die allgemeine Hautpflege ist der wichtigste Schritt bei der Behandlung von Akne. Bei leichter Akne können Sie jedoch nicht verschreibungspflichtige Produkte aus Ihrer örtlichen Drogerie verwenden, z.

Tragen Sie nach der morgendlichen Anwendung dieser Produkte immer Sonnenschutzmittel auf, da diese zu einer zusätzlichen Hautempfindlichkeit führen können.

Bei sofortigen, entzündeten und einzelnen Pickeln können Sie auch versuchen Akne-Patches oder Aufkleber . Dies sind klare, dicke Pflaster, die als Spot-Behandlungen zur Förderung der Heilung von Hautunreinheiten und zur Vorbeugung von Infektionen dienen. Wie Blasenverbände ziehen Akne-Pflaster die Flüssigkeit manchmal über Nacht heraus. Verwenden Sie diese am besten vor dem Schlafengehen, da Make-up dies nicht kannbedecke sie.

Talgfilamente

Talgfilamente sind winzige, zylinderartige Röhren in Ihren Poren, die weißlich gelb sind. Diese werden oft mit Mitessern verwechselt, aber Mitesser sind tatsächlich eine Art von Akne, die oxidiert wird. Talgfilamente können Ihre Poren größer aussehen lassen, und Sie können es seinversucht, sie zu entfernen, indem Sie Ihre Haut einklemmen oder Porenstreifen verwenden. Diese Methoden können jedoch mehr Nebenwirkungen als Vorteile für Ihre Haut haben, insbesondere wenn Sie sie nicht richtig anwenden.

Überstunden können Sie auch verursachen :

  • Reizung
  • offene Poren und Infektion
  • Trockenheit
  • Rötung
  • Schälen

Topische Präparate, die Retinol oder Retinoide enthalten, können dazu beitragen, die Poren klar und sauber zu halten. Sie können auch Vorteile erzielen, wenn Sie Ihr Gesicht eine Minute lang mit Mineral- oder Rizinusöl massieren.

Eine andere Möglichkeit, Talgfilamente zu entfernen, ist ein Extraktionswerkzeug. Dies ist ein kleines Metallinstrument mit einem kleinen Kreis am Ende.

Die sicherste Methode ist, sie von einem Kosmetiker oder Dermatologen entfernen zu lassen, aber Sie können dies auch zu Hause tun :

  1. Beginnen Sie mit einem sauberen Gesicht und Instrument.
  2. Drücken Sie vorsichtig auf den Kreis um die Erhebung, um festzustellen, ob das Filament austritt. Seien Sie vorsichtig, da übermäßiger Druck zu Blutergüssen und Narben führen kann.
  3. Behandeln Sie den Bereich danach mit Toner und Feuchtigkeitscreme.
  4. Desinfizieren Sie Ihr Instrument vor und nach dem Gebrauch immer mit Alkohol, um Infektionen vorzubeugen.

Sie können auch zusätzliche Vorteile sehen, wenn Sie Benzoylperoxid nach dem Waschen vor der Extraktion auftragen.

Hautunreinheiten, Narben und Hyperpigmentierung

Es kann einige Wochen bis sechs Monate dauern, bis Hautunreinheiten, Narben und dunkle Flecken verheilt sind und verblassen. Die sofortige Behandlung von Narben und Hautunreinheiten umfasst die Verwendung von Make-up und Sonnenschutzmitteln, um weitere Sonnenschäden und Hyperpigmentierungen zu vermeiden.

Andere Inhaltsstoffe, von denen bekannt ist, dass sie Narben verblassen lassen, sind :

Silikon : Studien Zeigen Sie, dass topisches Silikon die Dicke, Farbe und Textur der Narben verbessern kann. Sie können Silikongel acht bis 24 Stunden am Tag auftragen. Suchen Sie nach Produkten mit Silikondioxid als Inhaltsstoff.

Honig : vorläufig Studien Zeigen Sie, dass Honig Wunden und Narben heilen kann. Sie können Honig verwenden, wenn Sie nach einer Behandlung zu Hause suchen.

Vitamin C : Achten Sie beim Einkauf von Cremes und Feuchtigkeitscremes auf diese Zutat. Vitamin C wirkt besser, wenn es mit anderen aufhellenden Zutaten wie Soja und Lakritz kombiniert wird.

Niacinamid : Studien anzeigen Dieses Niacinamid kann helfen, Hautunreinheiten und dunkle Flecken, insbesondere durch Akne, zu reduzieren. Topisches Niacinamid mit zwei bis fünf Prozent ist bei Menschen mit helleren Hauttönen wirksam.

Retinsäure : Eins Studie festgestellt, dass sich Aknenarben bei 91,4 Prozent der Menschen, die eine Kombination aus Retinsäure und Glykolsäure angewendet haben, besserten. Verwenden Sie Produkte mit dieser Zutat nur nachts.

Suchen Sie nach Produkten mit diesen Inhaltsstoffen und fügen Sie sie nach dem Waschen Ihres Gesichts zu Ihrer Routine hinzu. Vergessen Sie nicht, nach dem Auftragen immer Sonnenschutzmittel zu tragen, um Sonnenschäden und Hyperpigmentierungen zu vermeiden.

Wenn Sie sich über die Ergebnisse des Quiz nicht sicher sind, können Sie auch einen physischen Test durchführen, um Ihren Hauttyp zu überprüfen. Ein Heimtest misst die Talgproduktion. Talg ist eine wachsartige, ölige Flüssigkeit, die aus Ihren Poren stammt. Die MengeTalg, den Ihre Haut produziert, kann bestimmen, ob Ihre Haut :

  • trocken
  • ölig
  • normal
  • Kombination

Das Testen der Talgproduktion auf einem sauberen Gesicht ist der genaueste Weg, um festzustellen, welchen Hauttyp Sie haben. Befolgen Sie diese Schritte :

  1. Waschen Sie Ihr Gesicht und tupfen Sie es trocken. Warten Sie 30 Minuten.
  2. Drücken Sie vorsichtig Öl-Löschpapier oder Papiertaschentuch auf Ihr Gesicht. Drücken Sie das Papier auf verschiedene Bereiche Ihrer Haut, z. B. auf Stirn und Nase, Wangen und Kinn.
  3. Halten Sie das Blatt gegen das Licht, um zu sehen, wie transparent das Papier ist.
Testergebnisse Hauttyp
Keine Transparenz, aber mit Flocken oder straffer Haut trocken
Durchnässt ölig
Unterschiedliche Absorptionsgrade in verschiedenen Bereichen des Gesichts Kombination
Nicht zu fettig und keine schuppige Haut normal

Zusammen mit den oben genannten Hauttypen können Sie auch empfindliche Haut haben, die nicht den Talgkriterien entspricht. Empfindliche Haut hängt ab von :

  • wie schnell Ihre Haut auf Produktanwendung reagiert
  • wie gut sich Ihre Haut selbst schützt
  • wie leicht Ihre Haut rot wird
  • Wahrscheinlichkeit einer Hautallergie

Sie sollten einen Dermatologen aufsuchen, wenn Ihre Hautprobleme nicht mit rezeptfreien Produkten verschwinden. Bei schwererer Akne, Narbenbildung oder anderen Problemen ist möglicherweise eine verschreibungspflichtige Behandlung erforderlich, z. B. orale Antibiotika, Empfängnisverhütung oder topische verschreibungspflichtige Retinoide.Ihr Dermatologe führt möglicherweise eine Extraktion für tiefere Zysten oder Akne-Flecken durch, die unter Ihrer Haut stecken.

Denken Sie daran, dass Ihr Hauttyp die Funktionsweise von Produkten beeinflussen kann. Die Verwendung eines falschen Produkts kann, selbst wenn es natürlich ist, zu Ausbrüchen, Hautunreinheiten oder Rötungen führen. Finden Sie am besten heraus, welchen Hauttyp Sie haben, und bauen Sie Ihre Hautpflege aufSie können sich auch Notizen zu den Inhaltsstoffen des Produkts machen, um festzustellen, ob bestimmte Inhaltsstoffe unerwünschte Hautreaktionen verursachen.