Die wissenschaftlich fundierten Vorteile eines Katzenliebhabers

1. Wohlbefinden

nach eine australische Studie Katzenbesitzer haben eine bessere psychische Gesundheit als Menschen ohne Haustiere. In Fragebögen behaupten sie, sich glücklicher, selbstbewusster und weniger nervös zu fühlen und besser zu schlafen, sich zu konzentrieren und Probleme in ihrem Leben zu haben.

Die Adoption einer Katze könnte auch für Ihre Kinder gut sein: In a Umfrage von mehr als 2.200 jungen Schotten im Alter von 11 bis 15 Jahren hatten Kinder, die eine starke Bindung zu ihren Kätzchen hatten, eine höhere Lebensqualität. Je mehr sie verbunden waren, desto mehr fühlten sie sich fit, energisch und aufmerksam und weniger traurig und einsam; und je mehr sie ihre Zeit alleine, in der Freizeit und in der Schule genossen.

Mit ihren Possen, die der Schwerkraft trotzen, und ihren Yoga-ähnlichen Schlafhaltungen können Katzen uns auch aus unserer schlechten Laune herausholen. In einer Studie haben Menschen mit Katzen gemeldet weniger negative Emotionen und Gefühle der Abgeschiedenheit als Menschen ohne Katzen. Tatsächlich waren Singles mit Katzen seltener schlecht gelaunt als Menschen mit einer Katze und ein Partner. Ihre Katze kommt schließlich nie zu spät zum Abendessen.

Auch Internetkatzen können uns zum Lächeln bringen. Menschen, die Katzenvideos online ansehen sagen wir dass sie danach weniger negative Emotionen fühlen weniger Angst, Ärger und Traurigkeit und mehr positive Gefühle mehr Hoffnung, Glück und Zufriedenheit. Zugegeben, wie die Forscher herausfanden, wird dieses Vergnügen schuldig, wenn wir es tunes zum Zweck des Aufschubs. Aber Katzen beobachten ärgern ihre Menschen oder Geschenkverpackung Weihnachten scheint uns dabei zu helfen, uns weniger erschöpft zu fühlen und unsere Energie für den kommenden Tag wiederzugewinnen.

2. Stress

Ich kann bestätigen, dass eine warme Katze auf Ihrem Schoß, die Ihren Oberschenkeln ein gutes Kneten verleiht, eine der besten Formen des Stressabbaus ist. Eines Nachmittags sagte ich überwältigt: „Ich wünschte, Cora würde auf meinem Schoß sitzen."Siehe da, sie trottete hinüber und ließ sich Sekunden später auf mich fallen obwohl Versuche, dieses Phänomen zu wiederholen, erfolglos waren."

In einem Studie Forscher besuchten 120 verheiratete Paare in ihren Häusern, um zu beobachten, wie sie auf Stress reagieren würden - und ob Katzen Hilfe waren. An Herzfrequenz- und Blutdruckmessgeräte angeschlossen, wurden die Menschen einer Reihe entmutigender Aufgaben unterzogen: Drei wurden wiederholt abgezogenvon einer vierstelligen Zahl und dann zwei Minuten lang ihre Hand in Eiswasser unter 40 Grad Fahrenheit halten. Die Leute saßen entweder allein in einem Raum, mit ihrem Haustier herumstreunend, mit ihrem Ehepartner der moralische Unterstützung anbieten könnte.oder beides.

Bevor die stressigen Aufgaben begannen, hatten die Katzenbesitzer eine niedrigere Ruheherzfrequenz und einen niedrigeren Blutdruck als Menschen, die keine Haustiere besaßen. Und während der Aufgaben erging es den Katzenbesitzern auch besser: Sie fühlten sich eher herausgefordert alsbedroht, ihre Herzfrequenz und ihr Blutdruck waren niedriger und sie machten sogar weniger Rechenfehler. Von all den verschiedenen Szenarien sahen Katzenbesitzer am ruhigsten aus und machten die wenigsten Fehler, wenn ihre Katze anwesend war. Im Allgemeinen erholten sich auch Katzenbesitzerphysiologisch schneller.

Warum beruhigen Katzen so? Katzen beurteilen uns nicht nach unseren schlechten mathematischen Fähigkeiten oder werden übermäßig verzweifelt, wenn wir verzweifelt sind - was erklärt, warum Katzen in einigen Fällen tatsächlich einen beruhigenderen Einfluss hatten als bedeutende andere.

Als Karin Stammbach und Dennis Turner von der Universität Zürich erklären Katzen sind nicht einfach kleine Wesen, die von uns abhängig sind. Wir erhalten auch Trost von ihnen - es gibt eine gesamte wissenschaftliche Skala Dies misst, wie viel emotionale Unterstützung Sie von Ihrer Katze erhalten, basierend darauf, wie wahrscheinlich es ist, dass Sie sie in verschiedenen Stresssituationen aufsuchen.

Katzen bieten eine ständige Präsenz, die von den Sorgen der Welt nicht belastet wird und all unsere kleinen Sorgen und Ängste überflüssig erscheinen lässt. Wie die Journalistin Jane Pauley sagte: „Man kann eine schlafende Katze nicht ansehen und sich angespannt fühlen.“

3. Beziehungen

Katzen sind Wesen, die wir pflegen und die sich um uns kümmern oder zumindest glauben wir, dass sie es tun. Und Menschen, die in diese speziesübergreifende Bindung investieren, können auch Vorteile in ihren Beziehungen zwischen Menschen sehen.

Untersuchungen haben beispielsweise ergeben, dass Katzenbesitzer sozial sensibler , vertraue anderen Menschen mehr und wie andere Leute mehr als Menschen, die keine Haustiere besitzen. Wenn Sie sich selbst als Katzenmensch bezeichnen, neigen Sie dazu denke andere Leute mögen dich mehr im Vergleich zu jemandem, der weder eine Katze noch ein Hund ist. In der Zwischenzeit sogar Leute, die Katzenvideos ansehen sich von anderen besser unterstützt fühlen als Menschen, die keine so großen Fans von digitalen Medien für Katzen sind.

Obwohl diese Korrelationen verwirrend erscheinen mögen, ist es sinnvoll, wenn Sie Katzen nur als einen Knoten in Ihrem sozialen Netzwerk betrachten.

„Positive Gefühle gegenüber Hunden / Katzen können positive Gefühle gegenüber Menschen hervorrufen oder umgekehrt“ schreiben Rose Perrine und Hannah Osbourne von der Eastern Kentucky University.

Wenn sich jemand - Mensch oder Tier - gut und verbunden fühlt, baut dies unsere Fähigkeit zur Freundlichkeit und Großzügigkeit gegenüber anderen auf. Wie diese Studie mit schottischen Jugendlichen ergab, sind Kinder, die gut mit einem besten Freund kommunizieren, mehr an ihre Katzen gebunden, wahrscheinlich weil sie Zeit damit verbringen, als Trio zu spielen.

„Haustiere scheinen als„ soziale Katalysatoren “zu wirken und den sozialen Kontakt zwischen Menschen zu induzieren“ schreiben Der britische Forscher Ferran Marsa-Sambola und seine Kollegen: „Ein Haustier kann Eigenschaften akzeptieren, die offen, liebevoll, konsequent, loyal und ehrlich sind und die das Grundbedürfnis einer Person erfüllen, sich selbst wert und geliebt zu fühlen.“

4. Gesundheit

Schließlich, trotz allem, was Sie vielleicht über Kitty-to-Human gehört haben Gehirnparasiten Es gibt einige Hinweise darauf, dass Katzen gut für unsere Gesundheit sein könnten.

In einer Studie verfolgten die Forscher 13 Jahre lang 4.435 Menschen. Menschen, die in der Vergangenheit Katzen besessen hatten, starben in dieser Zeit seltener an einem Herzinfarkt als Menschen, die noch nie Katzen besessen hatten - selbst unter Berücksichtigung anderer Risikofaktoren wieBlutdruck, Cholesterin, Rauchen und Body-Mass-Index.

Dies galt für Menschen, auch wenn sie derzeit keine Katzen hatten, erklären die Forscher, was darauf hindeutet, dass Katzen eher einer vorbeugenden Medizin als einer Behandlung einer anhaltenden Krankheit ähneln.

In einem anderen Studie , James Serpell von der University of Pennsylvania folgte zwei Dutzend Menschen, die gerade eine Katze bekommen hatten. Sie füllten Umfragen innerhalb von ein oder zwei Tagen nach der Heimkehr ihrer Katze und dann mehrmals in den nächsten 10 Monaten aus. Nach einem MonatMenschen hatten weniger gesundheitliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Erkältungen - obwohl diese Vorteile im Durchschnitt im Laufe der Zeit zu schwinden schienen. Wie Serpell spekuliert, ist es möglich, dass Menschen, die eine gute Beziehung zu ihrer Katze eingehen, weiterhin Vorteile sehenund Leute, die es nicht tun.

Ein Großteil dieser Forschung an Katzen ist korrelativ, was bedeutet, dass wir nicht wissen, ob Katzen tatsächlich nützlich sind oder ob Katzenmenschen bereits eine glückliche und gut angepasste Gruppe sind. Leider ist dies für uns Katzenliebhaber nicht der Fallscheinen der Fall zu sein. Im Vergleich zu Hundeliebhabern sind wir es zumindest mehr offen zu neuen Erfahrungen auch wenn unsere scheuen Katzen es nicht sind. Aber wir sind es auch weniger extravertiert , weniger warm und freundlich , und mehr neurotisch . Wir Erfahrung mehr negative Emotionen und mehr Unterdrückung, eine Technik, die uns weniger glücklich und weniger zufrieden mit unserem Leben macht.

Positiv zu vermerken ist, dass Katzen uns tatsächlich genauso viel Freude bereiten, wie wir behaupten, obwohl die Forschung dies tut. weit von abschließend . Tatsächlich konzentriert sich die überwiegende Mehrheit der Haustierforschung auf Hunde, auch weil sie leichter als Therapieassistenten ausgebildet werden können. „Katzen wurden durch die Forschung ein wenig zurückgelassen“, sagt Serpell. Ein weiterer Knochen, mit dem man pflücken kannunsere Hunde Gegenstücke.

Während wir auf weitere Daten warten, werde ich weiterhin allen, denen ich begegne, erzählen, wie glücklich ich bin, eine Katze in meinem Leben zu haben - und in meinem Bett, auf meinem Esstisch und wenn ich auf die Toilette geheWas ich im Schlaf verliere, mache ich in sanfter, pelziger Liebe wieder gut.

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Kira M. Newman ist die Chefredakteurin von größeres Gut . Sie ist auch die Schöpferin von The Year of Happy, einem einjährigen Kurs in der Wissenschaft des Glücks, und CaféHappy, einem in Toronto ansässigen Treffen. Folge ihr auf Twitter!