Meine Geschichte mit Essstörungen begann mit 12 Jahren. Ich war eine Cheerleaderin der Mittelschule. Ich war immer kleiner als meine Klassenkameraden - kleiner, dünner und zierlich. In der siebten Klasse begann ich mich zu entwickeln. Ich nahm alle Zentimeter und Pfund zuüber meinen neuen Körper. Und ich hatte es nicht gerade leicht, mit diesen Veränderungen umzugehen, während ich bei Pep-Rallyes einen kurzen Rock vor der gesamten Schule trug.
Meine Störung begann mit der Einschränkung meiner Nahrungsaufnahme. Ich würde versuchen, das Frühstück auszulassen und kaum zu Mittag zu essen. Mein Magen rollte und knurrte den ganzen Tag. Ich erinnere mich, dass es mir peinlich war, wenn das Klassenzimmer ruhig genug war, damit andere das Grollen hören konnten.Unweigerlich würde ich am Nachmittag nach dem Cheerleading-Training absolut ausgehungert nach Hause zurückkehren. Ich würde mich auf alles stürzen, was ich finden konnte. Kekse, Süßigkeiten, Pommes und alle anderen Arten von Junk Food.
Diese Episoden des Bingens gerieten immer mehr außer Kontrolle. Ich aß tagsüber weniger und machte es dann abends mehr als wett. Mehrere Jahre vergingen, und meine Essgewohnheiten schwankten. Ich hatte noch nie daran gedacht, mich zu übergebenbis ich einen Lifetime-Film über ein Mädchen sah, das hatte Bulimie . Der Vorgang schien so einfach zu sein. Ich konnte essen, was ich wollte und wie viel ich wollte, und es dann einfach mit einer einfachen Toilettenspülung loswerden.
Das erste Mal, dass ich gereinigt habe, war, als ich in der 10. Klasse war, nachdem ich eine halbe Wanne Schokoladeneis gegessen hatte. Das ist nicht überraschend, da die meisten Fälle von Bulimie bei Frauen beginnen. späte Teenager bis Anfang 20. Es war nicht einmal schwer zu tun. Nachdem ich die beleidigenden Kalorien losgeworden war, fühlte ich mich leichter. Ich meine das nicht nur im physischen Sinne des Wortes.
Sie sehen, Bulimie wurde für mich zu einer Art Bewältigungsmechanismus. Es ging weniger um Essen als um Kontrolle. Ich hatte später in der High School mit viel Stress zu tun. Ich hatte angefangen, Colleges zu besuchen.Ich nahm an den SATs teil, und ich hatte einen Freund, der mich betrogen hat. Es gab viele Dinge in meinem Leben, die ich einfach nicht bewältigen konnte. Ich würde mich beeilen, wenn ich so viel essen würde. Dann ichwürde einen noch größeren, besseren Ansturm bekommen, nachdem ich alles losgeworden bin.
Niemand schien meine Bulimie zu bemerken. Oder wenn doch, sagten sie nichts. Irgendwann in meinem Abschlussjahr an der High School hatte ich auf meinem fast 5'7-Rahmen nur noch 102 Pfund. Zu der ZeitIch erreichte das College, ich bingte und spülte täglich. Es gab so viele Veränderungen, die damit einhergingen, von zu Hause wegzuziehen, College-Kurse zu belegen und das Leben zum ersten Mal meistens alleine zu führen.
Manchmal habe ich den Binge-Purge-Zyklus mehrmals am Tag abgeschlossen. Ich erinnere mich, dass ich mit einigen Freunden eine Reise nach New York City unternommen habe und verzweifelt nach einem Badezimmer gesucht habe, nachdem ich zu viel Pizza gegessen habe. Ich erinnere mich, dass ich danach in meinem Schlafsaal warIch aß eine Schachtel Kekse und wartete darauf, dass die Mädchen im Flur aufhörten, im Badezimmer zu putzen, damit ich mich reinigen konnte. Es kam zu einem Punkt, an dem ich auch nicht wirklich bingesogar Snacks.
Ich habe gute und schlechte Zeiten durchgemacht. Manchmal vergingen Wochen oder sogar mehrere Monate, in denen ich mich kaum säuberte. Und dann gab es andere Zeiten - normalerweise, wenn ich Stress hinzugefügt hatte, wie während des Finales -Ich erinnere mich, dass Bulimie nach dem Frühstück vor meinem College-Abschluss nach dem Frühstück gespült wurde. Ich erinnere mich, dass ich auf der Suche nach meinem ersten professionellen Job eine sehr schlechte Spülphase hatte.
Wieder ging es oft um Kontrolle. Bewältigung. Ich konnte nicht alles in meinem Leben kontrollieren, aber ich konnte diesen einen Aspekt kontrollieren.
Obwohl die langfristigen Auswirkungen von Bulimie nicht vollständig bekannt sind, können Komplikationen von Dehydration und unregelmäßigen Perioden bis hin zu Depressionen und Karies reichen. Sie können Herzprobleme entwickeln, wie einen unregelmäßigen Herzschlag oder sogar eine Herzinsuffizienz. Ich erinnere mich an einen BlackoutWenn ich in meinen schlimmen Zeiten der Bulimie ziemlich oft stehe. Rückblickend scheint es unglaublich gefährlich zu sein. Zu der Zeit konnte ich mich nicht aufhalten, obwohl ich Angst hatte, was es mit meinem Körper anstellte.
Ich vertraute schließlich meinem jetzigen Ehemann meine Essstörungen an. Er ermutigte mich, mit einem Arzt zu sprechen, was ich nur kurz tat. Mein eigener Weg zur Genesung war lang, weil ich versuchte, viel davon selbst zu tun. Es endetebis zwei Schritte vorwärts, einen Schritt zurück.
Es war ein langsamer Prozess für mich, aber das letzte Mal, als ich 25 Jahre alt war, wurde ich gesäubert. Ja. Das sind 10 Jahre meines Lebens, buchstäblich den Bach runter. Die Episoden waren bis dahin selten und ich hatte einige Fähigkeiten gelernt, um zu helfenIch gehe besser mit Stress um. Zum Beispiel laufe ich jetzt regelmäßig. Ich finde, dass es meine Stimmung verbessert und mir hilft, Dinge zu verarbeiten, die mich stören. Ich mache auch Yoga und habe eine Liebe zum Kochen gesunder Lebensmittel entwickelt.
Die Sache ist, die Komplikationen der Bulimie gehen über das Physische hinaus. Ich kann das Jahrzehnt, das ich in der Krise der Bulimie verbracht habe, nicht zurückbekommen. Während dieser Zeit waren meine Gedanken mit Binging und Spülen beschäftigt. So viele wichtige Momentemeines Lebens, wie mein Abschlussball, mein erster College-Tag und mein Hochzeitstag, sind voller Erinnerungen an das Spülen.
Wenn Sie mit einer Essstörung zu tun haben, empfehle ich Ihnen, Hilfe zu suchen. Sie müssen nicht warten. Sie können dies heute tun. Lassen Sie sich noch eine Woche, einen Monat oder eine Essstörung nicht lebenJahr. Bei Essstörungen wie Bulimie geht es oft nicht nur darum, Gewicht zu verlieren. Sie drehen sich auch um Kontrollprobleme oder negative Gedanken wie ein schlechtes Selbstbild. Das Erlernen gesunder Bewältigungsmechanismen kann helfen.
Der erste Schritt besteht darin, sich selbst zuzugeben, dass Sie ein Problem haben und den Kreislauf durchbrechen möchten. Von dort aus kann Ihnen ein vertrauenswürdiger Freund oder Arzt auf dem Weg zur Genesung helfen. Es ist nicht einfach. Möglicherweise fühlen Sie sich verlegen.Sie können davon überzeugt sein, dass Sie es alleine schaffen können. Bleiben Sie stark und suchen Sie Hilfe. Machen Sie nicht meinen Fehler und füllen Sie Ihr Erinnerungsbuch mit Erinnerungen an Ihre Essstörung anstelle der wirklich wichtigen Momente in Ihrem Leben.
Hier sind einige Ressourcen, um Hilfe bei einer Essstörung zu erhalten :
