Was ist eine klientenzentrierte Therapie?

Klientenzentrierte Therapie wird auch als personenzentrierte Therapie oder als Rogerian-Therapiestil bezeichnet. Carl Rogers hat sie vor mehr als 70 Jahren entwickelt. Er gilt als einer der einflussreichsten Psychotherapeuten in der Geschichte.

Während der klientenzentrierten Therapie konzentriert sich Ihr Therapeut nicht auf die Bereitstellung spezifischer Interpretationen oder Anleitungen. Er bietet vielmehr Empathie, Akzeptanz, Respekt und bedingungslose Unterstützung. Dies kann Ihnen helfen, sich befähigt und in der Lage zu fühlen, Lösungen für Ihre eigenen zu findenProbleme. Eine akzeptierende und einfühlsame Beziehung zu Ihrem Therapeuten kann Ihnen helfen, selbstbewusster und selbständiger zu werden.

Ihr Arzt kann Ihnen bei Depressionen eine klientenzentrierte Therapie empfehlen.

Während einer klientenzentrierten Therapie wird Ihr Therapeut Ihre Gefühle und Verhaltensweisen nicht einer analytischen Interpretation unterziehen. Sie werden vielmehr als Begleiter auf Ihrer Reise fungieren, wenn Sie mit den Problemen des Lebens fertig werden.

„Sie konzentrieren sich darauf, einfühlsam mit der objektiven Erfahrung der Patienten in Einklang zu sein und ihnen auf ziemlich nicht direkte Weise zu helfen, mehr mit ihrer emotionalen subjektiven Erfahrung in Kontakt zu kommen“, Jeffrey L. Binder, Ph.D., aProfessor für Psychologie an der Argosy University in Atlanta, sagte GesundLinie.

Diese Therapiemethode soll an jeden Patienten angepasst werden. Ihr Therapeut wird keinen einheitlichen Ansatz verfolgen. Stattdessen werden sie Ihre Autonomie, Entscheidungen und Werte ehren und respektieren. Sie werden sich darauf konzentrierenSchaffung einer Atmosphäre der Akzeptanz und Sicherheit. Dadurch können Sie eine aktive Rolle in Ihrem eigenen therapeutischen Prozess spielen.

Ihr Therapeut erwartet von Ihnen, dass Sie auf verschiedene Weise Initiative ergreifen. Beispielsweise werden Sie wahrscheinlich gebeten, :

  • Wählen Sie die Themen aus, die während der Sitzungen besprochen werden sollen.
  • navigieren Sie und finden Sie Lösungen für die Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind
  • entscheiden Sie, wie oft Sie sich mit Ihrem Therapeuten treffen und wann Sie die Therapie abbrechen sollen

Die klientenzentrierte Therapie wird normalerweise in Einzelgesprächen durchgeführt. In einigen Fällen können Sie an klientenzentrierten Gruppentherapiesitzungen teilnehmen.

Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise eine klientenzentrierte Therapie, wenn Sie an Depressionen leiden. Dies kann Ihnen auch bei der Bewältigung anderer Erkrankungen oder Situationen wie : helfen.

  • Stress
  • Angst
  • geringes Selbstwertgefühl
  • zwischenmenschliche Beziehungsprobleme
  • Unglück bei der Arbeit oder zu Hause
  • körperlicher oder sexueller Missbrauch

Wenn Sie den Verdacht haben, an einer Depression zu leiden, oder wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit den Herausforderungen des Lebens fertig zu werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er empfiehlt möglicherweise eine klientenzentrierte Therapie.

Mit einer klientenzentrierten Therapie „spiegeln Sie zurück, was die Patienten sagen“, sagte Janie L. Darwin, Psy.D., Psychologin und Psychoanalytikerin in Cambridge, Massachusetts, gegenüber GesundLinie.

„Ich denke, ein Teil des Grundes, warum es gut funktioniert, liegt darin, dass der Therapeut durch Rückspiegelung der Aussagen des Patienten ein Verständnis dafür vermittelt, was der Patient durchmacht. Je mehr sich jemand verstanden fühlt, desto mehr wird er verstandensage dir.

Und wenn jemand depressiv ist und Sie ihm Aufmerksamkeit schenken, wird er sich in gewisser Weise besser fühlen. Sie neigen dazu, sich mit Depressionen zu isolieren. Dies gibt Ihnen die Botschaft, etwas Selbstwertgefühl zu haben. “

Wenn Sie mit Depressionen oder anderen psychischen Problemen fertig werden, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine klientenzentrierte Therapie. Während dieser Behandlungsmethode bietet Ihr Therapeut Empathie, Akzeptanz und Respekt. Anstatt Lösungen für Ihre Probleme zu verschreiben, geben sie dieseSie können sich selbst entwickeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr über diese Behandlungsoption zu erfahren.