Der beste Weg, um Zehennägel zu schneiden
Das richtige Schneiden Ihrer Zehennägel ist ein wichtiger Schritt, um Schmerzen vorzubeugen. eingewachsene Zehennägel - ein Zustand, in dem sich die Nägel krümmen und in die Haut hineinwachsen, was häufig zu Schmerzen und manchmal zu Infektionen führt.
Es gibt sechs Hauptkomponenten oder Schritte, um Ihre Zehennägel richtig zu schneiden.
1. Nagelknipser
Der erste Schritt ist die Verwendung des richtigen Nagelschneidwerkzeugs. Nagelknipser oder Maniküre-Scheren sind geeignet. Vermeiden Sie Werkzeuge wie normale Scheren oder Messer, die nicht speziell zum Schneiden entwickelt wurden. Nägel .
Sie sollten zwei Nagelknipser haben - einen für Ihre Finger und einen für Ihre Zehen. Da Ihre Zehennägel breiter und dicker sind, benötigen sie einen größeren Haarschneider. Durch separate Haarschneidemaschinen verringern Sie auch die Wahrscheinlichkeit, dass Bakterien oder Pilze zwischen ihnen übertragen werdenIhre Füße und Hände. Achten Sie darauf, Ihre Haarschneidemaschine zwischen jedem Gebrauch gründlich zu reinigen.
2. Schnittfrequenz
Der zweite Schritt ist die Häufigkeit des Schneidens. Die meisten Menschen Zehennägel wachsen ungefähr 2 Millimeter 0,08 Zoll pro Monat, daher ist es angebracht, sie alle sechs bis acht Wochen zu schneiden. Wenn Sie jedoch eine sehr aktive Person oder ein Athlet - insbesondere ein Läufer - sind, werden Sie sich wahrscheinlich wohler fühlen, wenndu schneidest sie öfter.
3. Nasse oder trockene Nägel schneiden
Der dritte Schritt ist die Beantwortung einer häufig gestellten Frage: „Soll ich meine Nägel vor oder nach dem Duschen schneiden?“ In den meisten Fällen lautet die Antwort „vor“. Trockene Zehennägel verbiegen oder reißen weniger, wenn Sie sie schneidenSie erhalten einen saubereren Schnitt.
Bei Personen mit sehr dicken Zehennägeln ist das Schneiden nach dem Duschen einfacher.
4. Zeit zwischen den Schnitten
Der vierte Schritt besteht darin, zu bestimmen, wie lange Sie Ihre Zehennägel nach dem Schnitt belassen müssen. Dies ist wichtig, da ein zu kurzes Schneiden Ihrer Zehennägel Ihr Risiko erhöhen kann. eingewachsene Zehennägel . Wenn Sie Ihre Zehennägel zu lange stehen lassen, ist es wahrscheinlicher, dass sie sich an etwas verfangen und reißen.
Es wird empfohlen, die Zehennägel auf einer Länge von etwa 1 bis 2 Millimetern 0,04 bis 0,08 Zoll zu halten.
5. Nagel schneiden
Der fünfte Schritt ist der eigentliche Schnitt. Um schmerzhafte eingewachsene Zehennägel zu vermeiden, schneiden Sie Ihre Zehennägel quer durch. Für viele Menschen ist dies am einfachsten in zwei Schnitten durchzuführen - dem ersten, bei dem die Haarschneidemaschine leicht von der Seite des Nagels entfernt isteine gerade Kante; die zweite, um den Rest des Nagels zu entfernen, der der Linie des geraden Schnitts folgt.
6. Den Nagel feilen
Der sechste und letzte Schritt besteht darin, Ihre Nägel mit einem Schmirgelbrett zu feilen, um gezackte Kanten zu glätten, die den Nagel beim Wachsen verfangen und möglicherweise reißen könnten.
Ihr Zehennägel können dick sein aus einer Reihe von Gründen, einschließlich :
- Pilzinfektion wie Onychomykose
- Psoriasis ein Hautzustand, der eine schnelle Zellbildung auf der Hautoberfläche verursacht
- Verletzung
- eng anliegende Schuhe
Um Ihre dicken Zehennägel richtig zu schneiden, befolgen Sie diese Schritte :
- Tauchen Sie Ihre Füße mindestens 10 Minuten lang in warmes Wasser, um Ihre Nägel zu erweichen, und trocknen Sie dann Ihre Füße und Zehennägel mit einem Handtuch gründlich ab.
- Mit einem Nagelknipser kleine Schnitte ausführen, um ein Zersplittern des Nagels zu vermeiden, und quer durchschneiden. Um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass der Nagel eingewachsen ist, runden Sie die Ecken nicht ab.
- Verwenden Sie eine Schmirgelplatte, um Kanten und Ecken zu glätten, die sich verfangen könnten.
Wenn Ihre verdickten Zehennägel schmerzhaft sind oder Sie nicht glauben, dass Sie Ihre Zehennägel ohne Hilfe sicher schneiden können, fragen Sie Ihren Arzt um Rat.
Schneiden Zehennägel mit Pilz ähnelt dem Verfahren zum Schneiden von dicken Zehennägeln. Wenn Sie den Pilz unbehandelt lassen, verdicken sich Ihre Nägel weiter und erreichen möglicherweise eine Dicke, die zusätzliche Maßnahmen erfordert, einschließlich :
- Zehennagelknipser in medizinischer Qualität, da Standardscheren möglicherweise nicht vollständig durchschneiden und vom Nagel abrutschen und Ihre Haut schneiden können
- längeres Einweichen des Fußes 20 oder 30 Minuten in warmem Wasser
- Clipper-Desinfektion mit Alkohol oder verdünntem Bleichmittel
Wenn Sie glauben, eine Pilzinfektion zu haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
Das Schneiden Ihrer Zehennägel scheint eine einfache Aufgabe zu sein, aber wenn es falsch gemacht wird, kann es zu eingewachsenen Zehennägeln, Hautverletzungen oder der Ausbreitung von Pilzen führen.
Um Ihre Zehennägel richtig zu schneiden, schneiden Sie direkt über den Nagel, verwenden Sie die richtigen Werkzeuge und reinigen Sie diese Werkzeuge zwischen den Anwendungen gründlich. Wenn Sie ungewöhnlich dicke Zehennägel oder einen Zehenpilz haben, gehen Sie beim Abschneiden Ihrer Nägel besonders vorsichtig vor.
In vielen Fällen ist es notwendig, mit Ihrem Arzt über Fußpflege zu sprechen.
