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Kühle Tage, grauer Himmel, trockene Haut und drinnen eingepfercht. Dies sind nur einige der Gründe, sich über die harten Wintermonate zu beschweren. Die dänische Perspektive auf die Jahreszeit kann jedoch dazu führen, dass Sie nur die tiefen Temperaturen feiern undeisiges Wetter statt sich zu suhlen.
Dieses dänische Konzept heißt Hygge ausgesprochen Hoo-Gah und erobert derzeit die Welt.
Also, was ist es genau? Hygge bedeutet grob ein Gefühl von Gemütlichkeit, Komfort, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Stellen wir die ultimative Hygge-Szene ein :
- knisterndes Feuer
- warm gestrickte Socken
- eine pelzige Decke
- Teekessel auf dem Herd
- frisch gebackenes Gebäck
- viele Freunde und Familie, mit denen man Zeit teilen kann
Klingt ziemlich gut, oder? Im Wesentlichen ist Hygge eine Denkweise, die die Wintermonate umfasst und sie durch Erholungszeit feiert, die sie in Innenräumen verbringen, um sich mit Ihren Lieben zu verbinden.
Der Däne mag auf etwas stehen. Dänemark wird durchweg als einer der glücklichste Länder der Welt trotz eisiger nordischer Winter mit kurzen, dunklen Tagen. Inzwischen liegen die Vereinigten Staaten auf Platz 13.
Bei Hygge geht es darum, sich sicher und präsent zu fühlen, was wir alle hinter uns lassen können. Tatsächlich ist Hygge derzeit ein so begehrtes Konzept, dass in den letzten Monaten eine Reihe von Bestseller-Büchern zu diesem Thema geschrieben wurden.einschließlich Das kleine Buch von Hygge: Dänische Geheimnisse für ein glückliches Leben und Das gemütliche Leben: Entdecken Sie die Freude an den einfachen Dingen durch das dänische Konzept von Hygge wieder .
Wenn die Winterflaute Sie im Stich lässt, finden Sie nachfolgend einige einfache Möglichkeiten, den Geist der Hygge zu nutzen, um mit den verbleibenden Wintermonaten fertig zu werden.
1. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben
Zeit zum Kuscheln! Schalten Sie den Fernseher aus, schalten Sie Ihr Handy aus und trennen Sie sich für einige Stunden von den sozialen Medien, um Ihre Aufmerksamkeit auf Freunde und Familie zu lenken. Einer der Nachteile der modernen Technologie ist, dass wirverbringen einen Großteil unserer Tage entweder isoliert oder ohne Unterbrechung mit Multitasking, anstatt wirklich präsent zu sein.
Wenn Sie das nächste Mal versucht sind, mit einer Netflix-Binge-Sitzung zu dekomprimieren, nehmen Sie sich stattdessen Zeit, um mit Ihren Lieben zusammenzusitzen und bedeutungsvolle Gespräche zu führen, Brettspiele zu spielen oder gemeinsam ein neues Rezept zu kochen. Bauen Sie Beziehungen auf, genießen Sie Zeit und bleiben Sie präsentsind todsichere Wege, um das Gefühl der Zufriedenheit zu steigern.
2. Eine gemütliche Atmosphäre pflegen
Während es bei Hygge darum geht, einen Geisteszustand zu pflegen, nicht um Produkte zu kaufen, können Sie Ihr Zuhause so einrichten, dass es sich gemütlicher und komfortabler anfühlt. Das einfache Anzünden einer Kerze kann die Stimmung mit ihren sanften Beleuchtungs- und Aromatherapie-Vorteilen sofort verändern.Eigentlich,
Skandinavier sind auch für ihre minimalistische Designästhetik bekannt, sodass das Reduzieren von Unordnung ein Gefühl der Ruhe vermitteln kann. Außerdem können Sie durch Ausschalten des Lichts, Entspannen von Musik und Anziehen Ihres Lieblingskaschmirpullovers eine erhabene Gemütlichkeit hervorrufen.
3. Das Fitnessstudio zugunsten der Natur verlassen
Lassen Sie sich nicht von diesen kalten Temperaturen unterkriegen! Die Zeit im Freien zu verbringen kann im Winter berauschend und verjüngend sein. Bei Hygge geht es darum, die Natur zu genießen, zumal es so wenige Stunden Tageslicht gibt. Wenn Sie Wintersport mögen, ist dies jetzt der FallDie Zeit zum Skifahren, Snowboarden, Schneeschuhwandern oder Schlittschuhlaufen. Selbst etwas so Einfaches wie ein Spaziergang im Freien kann Ihre Stimmung verbessern und Ihren Kopf frei machen.
4. Genieße die einfachen Dinge
Ein frischer Schneefall, ein heißer, schaumiger Latte, ein knisterndes Feuer an einem kalten Tag, der Geruch von Keksen beim Backen… Bei Hygge geht es darum, sich die Zeit zu nehmen, um einfache Freuden zu genießen. Wir sind möglicherweise nicht in der Lage, den Außenbereich zu kontrollierenKlima oder das politische Klima für diese Angelegenheit, können wir die Elemente annehmen und ihre positiven Aspekte schätzen. In der Tat üben Dankbarkeit und das Finden von Bedeutung in den kleinen Dingen kann Ihr Wohlbefinden verbessern. Nun, das ist hygge.
Die dänische Hygge-Praxis kann dazu beitragen, Ihren Winter in eine gemütlichere, beruhigende und bejahende Jahreszeit zu verwandeln. Einfache Dinge wie Zeit mit der Familie zu verbringen, ein neues Rezept zu backen und ein Feuer anzuzünden, können Ihre Zufriedenheit steigern, bis der Frühling auftaucht.
Sind Sie bereit, Ihr Zuhause zu verwässern? Folgendes benötigen Sie :
Hygge Essentials
