Eine Frau erzählt die Geschichte, wie unerkannte Depressionen ihre Beziehung fast beendet haben und wie sie endlich die Hilfe bekam, die sie brauchte.
Es war ein klarer Herbstsonntag, als mein Freund B mich mit einer Geschenkkarte für ein nahe gelegenes Internat überraschte. Er wusste, dass ich Reiten vermisst hatte. Ich hatte ab dem 8. Lebensjahr Unterricht genommen, hörte aber auf, als derScheune vor ein paar Jahren verkauft. Seitdem hatte ich ein paar Ausritte gemacht und ein paar Drop-In-Lektionen genommen, aber nichts fühlte sich so an.
B hatte sich an den Stallmanager gewandt und dafür gesorgt, dass wir einige Pferde treffen, die für die Teilpension verfügbar waren wodurch Sie eine monatliche Gebühr zahlen können, um das Pferd mehrmals pro Woche zu reiten.
Ich war unglaublich aufgeregt. Wir fuhren in die Scheune und trafen uns mit dem Besitzer mehrerer schöner Pferde. Nachdem ich das Fahrerlager gescannt hatte, landeten meine Augen auf einem schönen schwarzen friesischen Wallach namens Guinness - zufällig Bs Lieblingsbier. Es schien sosollte sein.
Ich verbrachte die nächsten Sonntage in der Scheune, um Guinness kennenzulernen und ihn auf Ausritte mitzunehmen. Ich fühlte mich glücklich.
Es vergingen mehrere Wochen, und an einem anderen Sonntag saß ich mitten am Nachmittag im Bett und hatte Netflix. B kam ins Zimmer und schlug vor, in die Scheune zu gehen.
Ich brach in Tränen aus.
Ich wollte nicht in die Scheune gehen. Ich wollte im Bett liegen. In letzter Zeit wollte ich nur noch im Bett liegen und wusste nicht warum.
B tröstete mich und versicherte mir, dass alles in Ordnung sei. Wenn ich nicht reiten wollte, musste ich nicht. Dass wir alle ab und zu einen Tag brauchten, um im Bett zu liegen.
Ich zwang mich zu einem Lächeln durch Schluchzen und nickte - obwohl ich wusste, dass „ab und zu“ für mich zu einem regelmäßigen Ereignis wurde.
Depressionen fordern ihren Tribut von einer Beziehung
In den nächsten Monaten war ich unglücklich, hier zu sein. B würde es nie sagen, aber ich wusste, dass ich es war. Ich war immer müde, argumentativ, feindselig und unaufmerksam. Ich habe als Partner, Tochter und Freund versagt.
Ich habe Pläne aufgegeben, um drinnen zu bleiben und mich von denen zu isolieren, die mir am nächsten stehen. Als unsere Freunde zum Sonntagsfußball vorbeikamen, war ich in unserem Zimmer eingesperrt und habe geschlafen oder sinnloses Reality-Fernsehen geschaut. Während ich noch nie ein gewesen warextrovertiert, dieses Verhalten war bizarr für mich und es begann ernsthafte Probleme zu verursachen.
Schließlich fing ich an, Kämpfe mit B zu führen, bei denen Kämpfe nicht ausgewählt werden mussten. Ich war anklagend und unsicher. Trennungen wurden mehrmals angedroht. Wir waren zu diesem Zeitpunkt drei Jahre zusammen, obwohl wir uns gekannt hattenviel länger.
Es wurde B sehr klar, dass etwas nicht stimmte. Ich war nicht die entspannte, lustige, kreative Person, die er seit Jahren kannte.
Obwohl ich noch nicht benannt hatte, was mit mir los war, wusste ich, dass es etwas war.
Ich wusste, wenn ich wollte, dass meine Beziehung zu B besser wird, muss ich zuerst besser werden.
Mit einer Diagnose kam Erleichterung - und Verlegenheit
Ich habe einen Termin mit meinem Arzt vereinbart und erklärt, wie ich mich gefühlt habe. Er fragte, ob ich in der Familie eine Depression hatte. Ich tat es: Meine Großmutter hat ein chemisches Ungleichgewicht, bei dem sie Medikamente einnehmen muss.
Er schlug vor, dass meine Symptome waren depressiv und vielleicht saisonal und verschrieb mir eine niedrige Dosis von a selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer SSRI .
Ich war sofort hin und her gerissen zwischen der Erleichterung, dass es eine Erklärung für mein jüngstes Verhalten gab, und der Schande, dass bei mir eine psychische Erkrankung diagnostiziert wurde und mir ein Antidepressivum verschrieben wurde.
Ich erinnere mich, dass ich B angerufen habe und mich geschämt habe, als ich über das Thema der Medikamente getanzt habe. Ich habe ihn gefragt, wie sein Tag verlaufen ist, was er an diesem Abend zum Abendessen machen möchte - so ziemlich alles, was das unvermeidliche Gespräch, das wir führten, zum Erliegen bringen würdekurz davor zu haben.
Schließlich gab ich zu, dass der Arzt dachte, ich hätte eine Depression und verschrieb mir etwas. Ich bestand darauf, dass ich nicht medizinisch behandelt werden wollte und dass der Arzt wahrscheinlich überreagierte.
Ich sagte alles, was ich konnte, in der Hoffnung, dass B meine Entscheidung bestätigen würde. Er tat es nicht.
Stattdessen tat er etwas viel Stärkeres. Er akzeptierte die Diagnose und ermutigte mich, dem Arzt zuzuhören und die Medikamente einzunehmen. Er erinnerte mich daran, dass ein psychischer Gesundheitszustand nicht anders ist als jeder andere Zustand oder jede andere Verletzung. "Sie würden einen gebrochenen Arm behandeln, nicht wahr? Das ist nicht anders."
Als ich B's Beruhigung und seine logische Herangehensweise an die Situation hörte, fühlte ich mich wohler und hoffnungsvoller.
Ich füllte mein Rezept aus und innerhalb weniger Wochen bemerkten wir beide eine signifikante Veränderung meiner allgemeinen Stimmung, meiner Einstellung und meiner Energie. Mein Kopf fühlte sich klarer an, ich fühlte mich glücklicher und ich bedauerte, dass ich nicht früher eine Behandlung suchte.
Real werden über Depressionen und Behandlung
Wenn Sie derzeit in einer Beziehung sind und mit Depressionen leben, finden Sie hier einige Tipps, die helfen könnten :
- Kommunizieren. Kommunikation mit Ihrem Partner ist der Schlüssel. Seien Sie offen darüber, wie es Ihnen geht.
- Bitten Sie um Hilfe. Wenn Sie Hilfe oder Unterstützung benötigen, fragen Sie danach. Ihr Partner kann Ihre Gedanken nicht lesen.
- Wisse, dass es in Ordnung ist, nicht in Ordnung zu sein. Nicht jeder Tag wird Regenbogen und Sonnenschein sein, und das ist in Ordnung.
- Aufklären. Wissen ist Macht. Machen Sie Ihre Forschung. Erfahren Sie, was Sie über Ihre können Art der Depression und Ihre Medikamente. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner auch über das Thema informiert ist.
Dies ist meine Geschichte zur Depressionsdiagnose. Ich habe das Glück, jemanden zu haben, der so verständnisvoll und nicht wertend ist wie B, und den ich jetzt glücklich genug bin, meinen Verlobten anzurufen.
Wenn Sie mit Depressionen leben, wissen Sie, dass es viel einfacher wird, wenn Sie die Unterstützung Ihrer Lieben haben.
