Ich kann nicht sicher sein, ob ich mich an meine allererste Migräne erinnere, aber ich habe eine Erinnerung daran, wie ich meine Augen geschlossen habe, als meine Mutter mich in meinem Kinderwagen entlangschob. Die Straßenlaternen teilten sich in lange Schlangen und verletzten meinen kleinen Kopf.
Jeder, der jemals eine Migräne erlebt hat, weiß, dass jeder Anfall einzigartig ist. Manchmal macht Sie eine Migräne völlig arbeitsunfähig. Manchmal können Sie mit den Schmerzen fertig werden, wenn Sie früh genug Medikamente und vorbeugende Maßnahmen ergreifen.
Migräne steht auch nicht gern im Rampenlicht. Wenn sie uns besuchen, fordern sie Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit - in einem dunklen, kühlen Raum - und manchmal bedeutet dies, dass Ihr wirkliches Leben auf Eis gelegt werden muss.
Die American Migraine Foundation definiert Migräne als eine „behindernde Krankheit“, die betroffen ist. 36 Millionen Amerikaner . Eine Migräne ist viel mehr so viel mehr als normale Kopfschmerzen, und Menschen mit Migräne Navigieren Sie auf verschiedene Arten durch die Bedingung.
Meine Anfälle führten dazu, dass ich als Kind regelmäßig die Schule verpasste. Es gab viele Gelegenheiten, in denen ich die verräterischen Anzeichen einer bevorstehenden Migräne spürte und feststellte, dass meine Pläne entgleist werden würden. Als ich ungefähr 8 Jahre alt war, verbrachte ich damitEin ganzer Urlaubstag in Frankreich blieb mit zugezogenen Vorhängen im Hotelzimmer hängen und lauschte aufregenden Schreien aus dem Pool, während andere Kinder spielten.
Bei einer anderen Gelegenheit musste ich gegen Ende der Mittelschule eine Prüfung verschieben, weil ich meinen Kopf nicht lange genug vom Schreibtisch lassen konnte, um überhaupt meinen Namen zu schreiben.
Zufälligerweise leidet mein Mann auch an Migräneschmerzen. Aber wir haben sehr unterschiedliche Symptome. Ich habe Sehstörungen und starke Schmerzen in Augen und Kopf. Die Schmerzen meines Mannes konzentrieren sich auf Hinterkopf und NackenAngriff führt für ihn fast immer zu Erbrechen.
Aber abgesehen von den schweren und schwächenden körperliche Symptome Migräne wirkt sich auf andere, vielleicht weniger greifbare Weise auf Menschen wie mich und meinen Mann aus.
Ich habe seit meiner Kindheit mit Migräne gelebt, daher bin ich es gewohnt, dass sie mein soziales und berufliches Leben unterbrechen.
Ich finde einen Angriff und die folgende Erholungsphase kann leicht mehrere Tage oder eine Woche umfassen. Dies führt zu einer Reihe von Problemen, wenn ein Angriff bei der Arbeit, im Urlaub oder zu besonderen Anlässen auftrittEhemann verschwendete ein extravagantes Hummeressen, als eine Migräne aus dem Nichts kam und ihm übel wurde.
Das Erleben einer Migräne bei der Arbeit kann besonders stressig und sogar beängstigend sein. Als ehemaliger Lehrer musste ich mich oft an einem ruhigen Ort im Klassenzimmer trösten, während ein Kollege eine Heimfahrt für mich arrangierte.
Die mit Abstand verheerendste Auswirkung von Migräne auf meine Familie war, als mein Mann die Geburt unseres Babys aufgrund einer schwächenden Episode tatsächlich verpasste. Er begann sich ungefähr zu dem Zeitpunkt, als ich in die aktive Arbeit eintrat, unwohl zu fühlen.Ich war mit meiner eigenen Schmerztherapie beschäftigt, aber ich konnte die unverkennbaren Anzeichen einer Migräne spüren. Ich wusste sofort, wohin diese führen würde. Ich hatte ihn zuvor genug leiden sehen, um zu wissen, dass das Stadium, in dem er sich befand, nicht wiederherstellbar war.
Er ging schnell runter und würde die große Enthüllung verpassen. Seine Symptome entwickelten sich schnell von Schmerzen und Beschwerden zu Übelkeit und Erbrechen. Er wurde zu einer Ablenkung für mich und ich hatte einen sehr wichtigen Job zu erledigen.
Glücklicherweise hat meine Migräne mit zunehmendem Alter abgenommen. Seit ich vor drei Jahren Mutter geworden bin, hatte ich nur eine Handvoll Anfälle. Ich habe auch das Rattenrennen verlassen und angefangen, von zu Hause aus zu arbeiten. Vielleicht langsamerdes Lebens und eine Reduzierung von Stress haben mir geholfen Vermeiden Sie es, meine Migräne auszulösen .
Was auch immer der Grund sein mag, ich bin froh, mehr Einladungen annehmen und alles genießen zu können, was ein erfülltes und lebendiges soziales Leben zu bieten hat. Von nun an bin ich derjenige, der die Party schmeißt. Und Migräne: Sie sind esnicht eingeladen!
Wenn Migräne Ihre Lebensqualität beeinträchtigt und Ihnen sogar wertvolle besondere Anlässe raubt, sind Sie nicht allein. Sie können Maßnahmen ergreifen, um Migräne vorzubeugen, und es gibt Hilfe verfügbar wenn sie einsetzen. Migräne kann Ihr Leben völlig stören, muss es aber nicht.
Fiona Tapp ist freie Schriftstellerin und Pädagogin. Ihre Arbeiten wurden unter anderem in der Washington Post, HuffPost, der New York Post, The Week, SheKnows und anderen veröffentlicht. Sie ist eine Expertin auf dem Gebiet der Pädagogik und seit 13 Jahren LehrerinFiona ist eine Brite im Ausland und wenn sie nicht schreibt, genießt sie Gewitter und macht mit ihrem Kleinkind Spielteigautos. Sie können finden, dass sie einen Master-Abschluss in Pädagogik hat. Sie schreibt über eine Vielzahl von Themen, einschließlich Elternschaft, Bildung und Reisenmehr unter Fionatapp.com oder twittere sie @fionatappdotcom .
