Multiple Sklerose MS kann nicht nur körperliche Symptome, sondern auch kognitive oder mentale Veränderungen verursachen.

Zum Beispiel kann die Erkrankung Dinge wie Gedächtnis, Konzentration, Aufmerksamkeit, Fähigkeit zur Informationsverarbeitung und die Fähigkeit zur Priorisierung und Planung beeinflussen. In einigen Fällen kann MS auch die Verwendung der Sprache beeinflussen.

Wenn Sie Anzeichen von kognitiven Veränderungen bemerken, ist es wichtig, diese proaktiv zu verwalten und zu begrenzen. Wenn sie nicht verwaltet werden, können kognitive Veränderungen erhebliche Auswirkungen auf Ihre Lebensqualität und Ihre täglichen Aktivitäten haben.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie mit den möglichen psychischen Auswirkungen von MS umgehen können.

Wenn Sie Veränderungen in Ihrem Gedächtnis, Ihrer Aufmerksamkeit, Konzentration, Ihren Emotionen oder anderen kognitiven Funktionen bemerken, rufen Sie Ihren Arzt an.

Sie verwenden möglicherweise einen oder mehrere Tests, um besser zu verstehen, was Sie erleben. Sie verweisen Sie möglicherweise auch an einen Psychologen oder einen anderen Gesundheitsdienstleister, um eingehendere Tests durchzuführen.

Kognitive Tests können Ihrem Arzt helfen, Veränderungen Ihrer kognitiven Fähigkeiten zu erkennen. Sie können ihm auch helfen, die Ursache dieser Veränderungen zu lokalisieren.

MS ist nur eine von vielen Erkrankungen, die die kognitive Gesundheit beeinträchtigen können. In einigen Fällen spielen möglicherweise andere physische oder psychische Gesundheitsfaktoren eine Rolle.

Zu den emotionalen und kognitiven Symptomen von MS, auf die Sie achten sollten, gehören :

  • Probleme beim Finden der richtigen Wörter
  • Probleme bei der Entscheidungsfindung
  • Konzentrationsschwierigkeiten als üblich
  • Probleme bei der Verarbeitung von Informationen
  • verminderte Arbeits- oder Schulleistung
  • größere Schwierigkeiten bei der Ausführung normaler Aufgaben
  • Veränderungen im räumlichen Bewusstsein
  • Speicherprobleme
  • häufige Stimmungsschwankungen
  • vermindertes Selbstwertgefühl
  • Symptome einer Depression

Bei MS können sich in jedem Stadium der Erkrankung kognitive Symptome entwickeln. Mit fortschreitender Erkrankung steigt die Wahrscheinlichkeit kognitiver Probleme. Kognitive Veränderungen können subtil und schwer zu erkennen sein.

Um mögliche Veränderungen frühzeitig zu erkennen, kann Ihr Arzt Screening-Tools verwenden. Empfehlungen Nach Angaben der National Multiple Sclerosis Society sollten Menschen mit MS jedes Jahr auf kognitive Veränderungen untersucht werden.

Wenn Ihr Arzt Sie nicht auf kognitive Veränderungen untersucht hat, fragen Sie ihn, ob es Zeit ist, zu beginnen.

Um kognitive Symptome zu begrenzen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine oder mehrere Behandlungen.

Zum Beispiel haben mehrere Gedächtnis- und Lernstrategien gezeigtes Versprechen zur Verbesserung der kognitiven Funktion bei Menschen mit MS.

Ihr Arzt bringt Ihnen möglicherweise eine oder mehrere dieser Übungen zur „kognitiven Rehabilitation“ bei. Sie können diese Übungen in einer Klinik oder zu Hause durchführen.

Regelmäßige körperliche Bewegung und gute kardiovaskuläre Fitness können auch eine gute kognitive Gesundheit fördern. Abhängig von Ihren aktuellen täglichen Aktivitäten wird Ihnen möglicherweise empfohlen, aktiver zu werden.

Einige Medikamente können Nebenwirkungen verursachen, die sich auf Ihre Kognition oder Ihr geistiges Wohlbefinden auswirken. Wenn Ihr Arzt glaubt, dass Ihre kognitiven Symptome eine Nebenwirkung von Medikamenten sind, deutet dies möglicherweise auf eine Änderung Ihres Behandlungsplans hin.

Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise auch Behandlungen für andere Gesundheitszustände, die Ihre kognitiven Funktionen beeinträchtigen können. Wenn Sie beispielsweise an Depressionen leiden, verschreibt er möglicherweise Antidepressiva, psychologische Beratung oder eine Kombination aus beiden.

Kleinere Anpassungen Ihrer Aktivitäten und Ihrer Umgebung können Ihnen helfen, Änderungen Ihrer kognitiven Fähigkeiten zu bewältigen.

Zum Beispiel könnte es helfen, :

  • Ruhe dich aus und mach eine Pause, wenn du dich müde fühlst
  • Machen Sie weniger Multitasking und versuchen Sie, sich jeweils auf eine Sache zu konzentrieren.
  • Begrenzen Sie Ablenkungen, indem Sie Fernseher, Radio oder andere Hintergrundgeräusche ausschalten, wenn Sie versuchen, mentale Aufgaben zu erledigen.
  • Notieren Sie wichtige Gedanken, Aufgabenlisten und Erinnerungen an einem zentralen Ort, z. B. in einem Tagebuch, einer Agenda oder einer Notiz-App.
  • Verwenden Sie eine Agenda oder einen Kalender, um Ihr Leben zu planen und wichtige Termine oder Verpflichtungen zu verfolgen.
  • Smartphone-Benachrichtigungen festlegen oder Haftnotizen an sichtbaren Stellen platzieren, um Sie daran zu erinnern, tägliche Aufgaben zu erledigen
  • Bitten Sie die Leute um Sie herum, langsamer zu sprechen, wenn Sie Probleme haben, das zu verarbeiten, was sie sagen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Aufgaben bei der Arbeit oder zu Hause zu erledigen, sollten Sie Ihre Verpflichtungen einschränken. Sie können auch Kollegen oder Familienmitglieder um Hilfe bitten.

Wenn Sie aufgrund kognitiver Symptome nicht mehr arbeiten können, haben Sie möglicherweise Anspruch auf staatlich geförderte Leistungen bei Behinderung.

Ihr Arzt kann Sie möglicherweise an einen Sozialarbeiter verweisen, der Ihnen helfen kann, sich über das Bewerbungsverfahren zu informieren. Es kann auch hilfreich sein, ein Rechtsberatungsbüro der Gemeinde aufzusuchen oder sich mit einer Behindertenvertretung in Verbindung zu setzen.

Obwohl MS möglicherweise Ihr Gedächtnis, Ihr Lernen und andere kognitive Funktionen beeinträchtigen kann, können Sie Maßnahmen ergreifen, um diese Änderungen zu verwalten. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn kognitive Symptome auftreten.

Sie könnten empfehlen :

  • kognitive Rehabilitationsübungen
  • Änderungen an Ihrem Medikationsschema
  • Anpassungen Ihrer täglichen Aktivitäten

Sie können auch verschiedene Strategien und Tools verwenden, um kognitive Herausforderungen bei der Arbeit und zu Hause zu bewältigen.