Das Leben mit Multipler Sklerose MS hat seine Höhen und Tiefen. Aber egal wie schlimm die Dinge scheinen, es gibt oft einen Silberstreifen. Wenn Sie sich am schlimmsten fühlen, müssen Sie sich an die besten Dinge in Ihrem Leben erinnernIm Dankbarkeitsjournal geht es nicht nur darum, deine Glückssterne zu zählen. Es ist auch eine Möglichkeit für dich, deine Gefühle in einer nicht wertenden, privaten Umgebung zu öffnen und auszudrücken.
Tatsächlich a Studie festgestellt, dass ausdrucksstarkes Schreiben, wie das Aufschreiben negativer Gedanken oder Gefühle, helfen kann, mit Stress umzugehen, Ihre kognitiven Fähigkeiten zu verbessern und Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern.
Nehmen Sie sich also einen Moment Zeit und überlegen Sie: „Wofür bin ich dankbar?“ Und wenn Sie daran interessiert sind, was andere mit MS zu sagen haben, haben wir uns an unsere Leben mit Multipler Sklerose Facebook-Community, um zu erfahren, wofür sie dankbar sind.
Diese Aussagen wurden von Mitgliedern der Social-Media-Community von GesundLinie eingereicht und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden. Sie wurden von keinem Arzt genehmigt.
