Juckende rote Flecken auf der Haut sind wahrscheinlich genauso häufig wie Erkältungen, wenn Sie alle möglichen Erscheinungsformen zusammenzählen. Insektenstiche, Giftefeu und Ekzeme sind nur einige davon.
Ich hatte ein Ekzem. Mir wurde gesagt, dass es sich zeigte, als ich 3 Jahre alt war. Das Problem mit meinem Ekzem war, dass es wild und unkontrolliert war. Und jeder Arzt, den meine Mutter mich nahm, bezeichnete es als „extrem“.
Jahre später würde mein Leben einen so unerwarteten Verlauf nehmen, dass ich aufgrund meines Ekzems nur wenige Zentimeter vom Tod entfernt bin, sodass jeder zustimmen könnte, dass mein Fall tatsächlich „extrem“ war. Und obwohl man selten von einem Ekzem stirbt, ist es soEine einfache Ernährungsumstellung hat mein Leben verändert und könnte Sie am meisten überraschen.
Der Vater meiner Mutter war Kinderarzt. Obwohl mein Großvater nicht viel über meine Haut sagte, hatte er bei unserem Besuch immer eine starke Kortisoncreme für mich. Er sagte uns, es sei nur eines dieser Dinge, die Kinder hatten, und er war essicher, dass es weggehen würde.
Unser Hausarzt sagte meinen Eltern und mir auch, dass mein Ekzem eines Tages von selbst verschwinden würde. Es gab nichts zu tun, außer die verschriebene Creme zwei- oder dreimal täglich zu verwenden, Haferflockenbäder zu nehmen und zu warten.
Also habe ich meine Lotionen pflichtbewusst aufgeschlämmt, aber meine Haut juckte. Es war intensiv. Stellen Sie sich vor, Sie hätten 20.000 Mückenstiche. So habe ich mich die ganze Zeit gefühlt.
„Kratz nicht“, sagte mein Vater lässig, als ich meine Haut riss, ohne wirklich darüber nachzudenken.
„Kratz nicht“, wiederholte meine Mutter, als sie mich lesen, fernsehen oder ein Spiel spielen sah.
Schmerz war eine Linderung des Juckreizes. Ich wollte nicht, dass meine Haut aufbricht und sich ständig selbst reparieren muss. Manchmal passierte das sogar, wenn ich sie nur zu stark mit einem Handtuch oder einem anderen Stoff rieb. Ekzeme gemachtMeine Haut war zerbrechlich und im Laufe der Zeit machte Cortison die Schichten dünn.
Gebrochene Haut kann infiziert werden. Während mein Körper hart daran arbeitete, viele abgekratzte Stellen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Kopfhaut zu reparieren, hatte er weniger Abwehrkräfte gegen Erkältungen, Flus und Halsentzündungen.Ich habe alles mitbekommen.
An einem bestimmten Tag, an dem ich vor Schmerzen beim Bad geweint hatte, beschloss meine Mutter, mich zu einem anderen Hautarzt zu bringen. Ich wurde zu Tests in ein Krankenhaus eingeliefert. Alles war wieder normal. Das einzige, gegen das ich allergisch warwar Staub. Niemand hatte irgendwelche Antworten, und mir wurde gesagt, ich solle lernen, damit zu leben.
Dann bin ich aufs College gegangen und fast gestorben.
Ich habe mich aus zwei einfachen Gründen für eine Schule in Südkalifornien entschieden: Sie hatte ein großartiges Chemieprogramm und das Wetter war das ganze Jahr über warm. Ich wollte Chemiker werden und Heilmittel für Krankheiten finden, und meine Haut war immer besserSommer.
Schnupfen und Halsschmerzen waren etwas, mit dem ich normalerweise herumlief, also schien alles normal zu sein, als ich zum Unterricht ging, mit Freunden in unserem Wohnheim Karten spielte und in der Cafeteria aß.
Wir hatten alle obligatorische Mentorentreffen, weil die kleine Schule stolz darauf war, sich gut um die Schüler zu kümmern. Als ich meinen Mentor besuchte und ich wieder krank war, wurde er sehr besorgt. Er fuhr mich selbst zu seinem persönlichen Arztwurde mit Mononukleose diagnostiziert, keine Erkältung. Mir wurde gesagt, ich solle mich viel ausruhen.
Ich konnte nicht schlafen, weil die Schmerzen in meinem Hals und meine Verstopfung so schlimm geworden waren, dass das Hinlegen unerträglich war. Mein Mitbewohner und meine Freunde wurden alarmiert, als mein Körper anschwoll, und ich konnte nicht sprechen, weil es sich anfühlte, als hätte ich Glas drinIch schrieb an eine kleine Tafel, dass ich zu meinen Eltern fliegen wollte. Ich dachte, das wäre das Ende. Ich würde nach Hause gehen, um zu sterben.
Ich wurde aus dem Flugzeug zu meinem Vater gerollt. Er versuchte nicht in Panik zu geraten, als er mich in die Notaufnahme brachte. Sie steckten eine Infusion in meinen Arm und die Welt wurde schwarz. Ich wachte Tage später auf. Krankenschwestern sagten mir dasSie wussten nicht, ob ich es schaffen würde oder nicht. Meine Leber und Milz waren fast geplatzt.
Ich habe überlebt, aber Lehrer, Administratoren, meine Eltern und Freunde haben mich alle gebeten, die Schule zu verlassen und zu lernen, wie man gesund wird. Die größte Frage war, wie? Ekzeme hatten das Mono viel schlimmer gemacht und waren ein ständiger Kampf, gegen den mein Körper kämpfte.
Die Antwort kam, als ich gut genug war, um zu reisen. Ich besuchte einen Freund, der nach London gezogen war, und fand zufällig die National Eczema Society dort und trat ihr bei. Die Literatur hatte viele Fälle wie meinen. Zum ersten MalIch war nicht allein. Ihre Antwort war eine vegane Ernährung.
Obwohl es nicht viele schlüssige Beweise gibt, die einen starken Zusammenhang zwischen einer pflanzlichen Ernährung und einer Ekzemheilung belegen, einige Pilotstudien haben gezeigt, dass eine Diät ohne tierische Produkte äußerst vorteilhaft sein kann. Es gibt einige, die dafür bürgen, dass eine rohe, vegane Diät ist die Lösung für Ekzeme .
Natürlich ist es keine leichte Aufgabe, Ihre Ernährung drastisch zu ändern. Als ich in Minnesota aufgewachsen bin, habe ich die vier Grundnahrungsmittelgruppen gegessen: Fleisch, Milch, Brot und Produkte. Ich mochte Obst und Gemüse, aber sie waren neben anderen ExtrasLebensmittel auf dem Teller. Eine pflanzliche Ernährung war für mich neu, aber ich habe versucht, die Dinge zu ändern, indem ich alle Milchprodukte und Fleischprodukte eliminierte. Der Unterschied war erstaunlich. Innerhalb von zwei Wochen nach der Einführung meiner neuen Ernährung hatte ich zum ersten Mal eine klare HautMeine Gesundheit stieg und ich bin seitdem frei von Ekzemen.
Es dauerte Jahre der Forschung und des Experimentierens, um das richtige Gleichgewicht zwischen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln zu finden, das mich gesund hielt. Dies funktioniert bei mir, damit ich gesund und ohne Ekzeme bleiben kann :
- Kleine Mengen Fleisch
- Keine Molkerei
- Kein Rohrzucker
- Viele Vollkornprodukte
- Viele Bohnen
- Viele Produkte
Ich mag auch gesunde Gerichte aus der ganzen Welt, die Spaß machen zu essen und zuzubereiten.
Obwohl es schwer zu glauben sein mag, sehe ich mein Ekzem jetzt als das Geschenk, das mir eine hervorragende Gesundheit verlieh. Obwohl es manchmal beängstigend war, half mir das Leben mit und das Management meines Ekzems, eine Lebensweise zu finden, die zusätzlich zur KlärungDer Zustand ist heute gesünder und voller. Und jetzt lache ich, wenn mir Leute sagen, dass ich so schöne Haut habe.
Susan Marque ist eine vielseitige Schriftstellerin mit einem vielseitigen Hintergrund. Sie begann in der Animation, wurde eine Expertin für gesunde Lebensmittel, hat für alle Arten von Medien geschrieben und erkundet weiterhin alle Wege vom Bildschirm bis zum Druck. Nach vielen Jahren in Hollywood hat sieging zurück zur Schule in New York und erwarb einen MFA in kreativem Schreiben an der New School. Sie lebt derzeit in Manhattan.
