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Das Erwärmen der gelagerten Muttermilch vor dem Servieren an Ihr Baby ist eine persönliche Entscheidung. Viele Babys mögen Muttermilch warm, wenn sie sie aus einer Flasche nehmen, da die Muttermilch beim Stillen warm ist.
Das Aufwärmen der Muttermilch trägt auch zur Konsistenz nach der Lagerung bei. Wenn die Muttermilch gefroren oder gekühlt ist, neigt das Fett dazu, sich in der Flasche zu trennen. Das Erwärmen der Muttermilch oder zumindest das Aufbringen auf Raumtemperatur kann Ihnen leichter helfenMuttermilch wieder in ihre ursprüngliche Konsistenz bringen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die Muttermilch aufwärmen und Sicherheitsvorkehrungen sollten Sie nehmen.
Zum Erwärmen der Muttermilch aus dem Kühlschrank :
- Muttermilch aus dem Kühlschrank nehmen und beiseite stellen.
- Wasser mit einem Teekessel oder einer Mikrowelle erhitzen. Sehr warmes nicht kochendes Wasser in einen Becher oder eine Schüssel geben.
- Legen Sie einen versiegelten Beutel oder eine Flasche Muttermilch in die Schüssel mit warmem Wasser. Die Milch sollte zum Erwärmen in einem verschlossenen Behälter aufbewahrt werden.
- Lassen Sie die Milch 1-2 Minuten im warmen Wasser, bis die Muttermilch die gewünschte Temperatur erreicht hat.
- Mit sauberen Händen Muttermilch in eine Flasche schmollen oder, wenn sie bereits in einer Flasche ist, den Flaschennippel anschrauben.
- Muttermilch schwenken niemals schütteln, um das Fett zu mischen, wenn es abgetrennt ist.
Bevor Sie Ihrem Baby die Flasche anbieten, testen Sie die Muttermilchtemperatur. Sie können dies tun, indem Sie etwas auf Ihr Handgelenk gießen. Es sollte warm, aber nicht heiß sein.
Um zu verhindern, dass Keime in die Milch gelangen, tauchen Sie Ihren Finger nicht in die Flasche.
Sie können die Milch auch erwärmen, indem Sie den versiegelten Beutel oder die versiegelte Flasche unter sehr heißes fließendes Wasser aus dem Wasserhahn halten. Dies dauert länger und verbraucht mehr Wasser. Sie können sich auch die Hand verbrennen oder verbrühen.
Zum Erwärmen gefrorene Muttermilch Nehmen Sie die gefrorene Muttermilch aus dem Gefrierschrank und stellen Sie sie zum Auftauen über Nacht in den Kühlschrank. Befolgen Sie dann die gleichen Anweisungen zum Erwärmen der Muttermilch aus dem Kühlschrank.
Wenn Sie sofort Milch benötigen und nur gefrorene Milch haben, können Sie die Muttermilch direkt aus dem Gefrierschrank auf dieselbe Weise erhitzen, wie Sie sie aus dem Kühlschrank erwärmen würden. Der einzige Unterschied besteht darin, dass Sie Milch benötigenBewahren Sie es 10-15 Minuten oder länger im warmen Wasser auf.
Geben Sie niemals Muttermilch in die Mikrowelle. Mikrowellen erhitzen Lebensmittel nicht gleichmäßig, sodass sie heiße Stellen bilden können, die Ihr Baby verbrennen können.
Mikrowellen sind auch
Sie können das zum Erwärmen der Muttermilch verwendete Wasser jedoch mit einer Mikrowelle erhitzen.
Einige Eltern schwören auf a Flaschenwärmer zum Erhitzen von Muttermilch oder Milchnahrung. Ein Flaschenwärmer ist eine einfache Vorrichtung, mit der Sie eine Flasche aufheizen können.
Hersteller von Flaschenwärmern behaupten, dass diese Geräte gleichmäßiger heizen als eine Mikrowelle. Die Meinungen sind jedoch uneinheitlich, wenn sie tatsächlich nützlich oder einfacher sind als das Einweichen von Muttermilch in heißes Wasser.
Der potenzielle Nachteil eines Flaschenwärmers ist die erhöhte Wahrscheinlichkeit einer Überhitzung der Muttermilch und der Abtötung nützlicher Nährstoffe.
In einem 2015
In der Studie wird nicht angegeben, welche Marke von Flaschenwärmern sie zum Testen verwendet haben. Wenn Sie an der Bequemlichkeit eines Flaschenwärmers interessiert sind, kann es sich lohnen, ein Thermometer zu verwenden und die Muttermilchtemperaturen während der Verwendung zu testen.
So erwärmen Sie die Muttermilch in einem Flaschenwärmer
Um die Muttermilch in einem Flaschenwärmer zu erwärmen, stellen Sie die gesamte Flasche in den Heizbereich und befolgen Sie die Anweisungen im Handbuch.
Die meisten Flaschenwärmer benötigen einige Minuten, um die gewünschte Wärme zu erreichen. Behalten Sie den Flaschenwärmer im Auge, damit er nicht überhitzt, und ziehen Sie den Netzstecker, wenn Sie ihn nicht verwenden.
Nicht erwärmte Muttermilch nicht erwärmen oder wiederherstellen.
Manchmal knabbern Babys an ihrem Essen und beenden es nicht ganz. Nach zwei Stunden Sitzen ist es jedoch am besten, übrig gebliebene Muttermilch wegzuwerfen. Dies verhindert, dass Milch schlecht wird oder in Keime in der Umwelt gelangt.
Wenn Ihr Baby ein- und ausschaltet oder auf Reisen ist, kann die Muttermilch eine Weile aussetzen. Die Sicherheit der ausgelassenen Muttermilch hängt stark vom Gesamtbakteriengehalt in der Umgebung ab.
Muttermilch ist gut bei Raumtemperatur bis zu 25 ° C für :
- Vier Stunden für frische Muttermilch. Nach vier Stunden sollten Sie sie verwenden, lagern oder wegwerfen.
- Zwei Stunden für zuvor gelagerte und aufgetaute Muttermilch. Nicht verwendete, aufgetaute Muttermilch nach zwei Stunden verwerfen. Gefrorene und aufgetaute Muttermilch nicht wieder einfrieren oder erhitzen.
Halten Sie die Muttermilch immer mit geschlossenem Deckel oder Reißverschluss in der Tasche, während sie draußen sitzt.
Mindestens eine Studie Zeigt an, dass Sie Muttermilch bis zu 24 Stunden in einem isolierten Kühler mit Eisbeutel aufbewahren können. Verwenden Sie immer Flaschen und Beutel, die speziell zum Einfrieren von Muttermilch entwickelt wurden.
Planen Sie die Lagerung der Muttermilch in 2 bis 6 Unzen, je nach wie viel Ihr Baby normalerweise nimmt in einer einzigen Fütterung. Dies kann dazu beitragen, die Menge an nicht verwendeter Muttermilch zu reduzieren, die Sie später verwerfen müssen.
Beschriften Sie die Muttermilch immer mit dem Datum, an dem sie ausgedrückt wurde, und verwenden Sie zuerst die älteste gelagerte Muttermilch, um die Rotation frisch zu halten.
Muttermilch kann im Kühlschrank aufbewahrt werden für vier Tage und bis zu 12 Monate im Gefrierschrank. Nach 90 Tagen kann jedoch der Säuregehalt in der Muttermilch steigen und die Nährstoffe abnehmen. Planen Sie daher für die beste Qualität, gefrorene Muttermilch innerhalb von sechs Monaten nach ihrer Expression zu verwenden.
Sie können Muttermilch, die an verschiedenen Tagen gepumpt wurde, mischen und lagern, aber immer basierend auf dem ersten, ältesten Datum verwenden. Fügen Sie niemals frische Muttermilch zu bereits gefrorener Muttermilch hinzu.
Wenn Ihr Baby zuvor gefrorene Muttermilch nicht mag, können Sie versuchen, die Muttermilch einfach zu kühlen und Ihren Vorrat schneller zu verarbeiten.
Im Allgemeinen ist gekühlte Muttermilch besser als gefroren, da sie frischer ist und die Nährstoffe und Antikörper den Bedürfnissen des Babys am aktuellsten entsprechen.
Das Einfrieren von Muttermilch ist jedoch eine gute Technik, wenn Sie viel zur Hand haben müssen, z. B. wenn Sie zur Arbeit zurückkehren. Gefrorene Muttermilch enthält immer noch mehr Nährstoffe als Formel.
Das Erwärmen der Muttermilch ist eine weit verbreitete Praxis, aber Sicherheits- und Qualitätsstandards können aufgrund aller Variablen, die mit dem Lagern und Wiedererhitzen einhergehen, nicht garantiert werden.
Weitere Untersuchungen zur optimalen Verwendung von gefrorener Muttermilch sind erforderlich, da sich viele Babys bei ihrer Ernährung vollständig darauf verlassen.
Im Allgemeinen wird Muttermilch jedoch gut im Kühlschrank und Gefrierschrank aufbewahrt und kann erwärmt werden, damit das Baby sie leichter einnehmen kann. Immer verwenden. Aufbewahrungsbeutel oder Flaschen speziell für Muttermilch entwickelt.
