Nackenschmerzen können bei Menschen jeden Alters auftreten, auch bei Kindern. Geringe Schmerzen sind normalerweise das Ergebnis einer Muskelbelastung oder -verletzung. Es ist jedoch wichtig, die Beschwerden Ihres Kindes nicht zu ignorieren. In einigen Fällen kann dies ein Zeichen für eine ernstere seinKrankheit. Nackenschmerzen bei Kindern und Jugendlichen wurden nicht umfassend oder systematisch untersucht. Laut einem Artikel aus dem Jahr 2014 in Brasilianisches Journal für Physiotherapie Erkrankungen wie Rücken- und Nackenschmerzen sind eine der Hauptursachen für Behinderungen bei Jugendlichen, und bis zu 25 Prozent der Fälle betreffen die Teilnahme an schulischen oder körperlichen Aktivitäten. Lernen, wie man nach Verletzungen sucht und mögliche Ursachen für Nacken kenntSchmerzen sind eine wichtige Fähigkeit, die Sie als Eltern haben müssen. Sie helfen Ihnen festzustellen, wann es am besten ist, einen Arzt aufzusuchen. Viele kleinere Nackenverletzungen können zu Hause behandelt werden und sollten in wenigen Tagen behoben sein.
Nackenschmerzen bei Kindern können mehrere Ursachen haben. Wenn Ihr Kind aktiv ist oder Sport treibt, kann es bei einer seiner Aktivitäten zu Muskelverspannungen oder Verstauchungen kommen. Nackenschmerzen können auch durch ein traumatisches Ereignis wie ein Auto verursacht werdenUnfall oder Sturz. Oft sind schlechte Positionen beim Sitzen oder Schlafen, beim Computergebrauch oder beim Tragen eines schweren Rucksacks Risikofaktoren für vermehrte Nackenschmerzen. Geschwollene Drüsen, die auf eine Infektion reagieren, können ebenfalls Nackenschmerzen verursachen. Chiropraktik und manuelle Therapien , Rücken- und Nackenschmerzen sind bei Kindern häufig, aber die Schmerzen sind normalerweise mild und vorübergehend. Einige Kinder sind möglicherweise stärker betroffen, und leichte Schmerzen können sich allmählich in mehr Bereiche der Wirbelsäule verlagern und intensiver werden.führt häufig zu Problemen des Bewegungsapparates im Erwachsenenalter.
Schwerwiegendere, aber seltenere Ursachen für Nackenschmerzen oder Steifheit sind:
- Meningitis
- Häkchen
- Krebs
- rheumatoide Arthritis
- Übelkeit
- Schwäche
- Kopfschmerzen
- geschwollene Lymphknoten
- Fieber
- Muskel- und Gelenkschmerzen
Wenn die Verletzung leicht ist und keinen traumatischen Ausbruch hat, können Sie den Nacken und die Schultern Ihres Kindes zu Hause untersuchen, bevor Sie zum Arzt gehen. Nachdem Sie die Haut auf Anzeichen eines Traumas wie Blutergüsse, Rötungen, Schwellungen untersucht haben,oder Wärme, lassen Sie Ihr Kind vor Ihnen sitzen und geradeaus schauen. Sagen Sie ihm, es soll den Kopf zur einen Seite und dann zur anderen neigen. Fragen Sie es, ob es Schmerzen hat oder ob es auf der einen Seite schlimmer ist. Lassen Sie es aufschauen undSchauen Sie nach unten und identifizieren Sie Bereiche, die Schmerzen oder Steifheit verursachen. Sie sollten auch nach Anzeichen von Muskelschwäche suchen, wenn Ihr Kind spielt oder isst. Fragen Sie Ihr Kind, ob es Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Schwäche im Nacken, im oberen Rücken oder im Nacken hatWenn eines davon vorhanden ist, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Ihr Kind kann möglicherweise nicht kommunizieren, wenn es Schmerzen hat. Suchen Sie nach Anzeichen von Unbehagen oder Schwäche, z. B. wenn Sie den Kopf nicht zur Seite drehen, Schwierigkeiten beim Sitzen oder Schlafen habenoder Schwierigkeiten bei der Verwendung von Armen während der AktivierungBindungen.Diese können gelegentlich auf Nackenschmerzen, Schwäche oder Nervenverletzungen hinweisen.
Konservative Behandlungen gegen Muskelschmerzen oder Muskelverspannungen umfassen das mehrmalige Auftragen von Eis oder einer feuchten Wärmepackung für 10 bis 15 Minuten pro Tag. Ruhe und Vermeidung von erschwerenden Aktivitäten sind am besten, bis die Schmerzen abgeklungen sind. Sie können Ihr Kind auch anweisen, ihre Schmerzen sanft zu dehnenNacken, indem Sie den Kopf zur Seite neigen, bis sie eine Dehnung spüren, und diese Position 30 Sekunden lang halten. Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite. Sie können eine ähnliche Dehnung auch durchführen, indem Sie den Kopf neigen, um in die Achselhöhle zu schauen, und mit der Hand sanft ziehenden Kopf nach unten, bis sie eine Dehnung spüren. Andere Dehnungen umfassen sanfte Kopfkreise in beide Richtungen und Schulterrollen vorwärts und rückwärts. Tiefes Atmen und Entspannungstechniken können auch dazu beitragen, Verspannungen in Schultern und Nacken zu lösen, die zu Schmerzen führen könnenSchmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, die Schmerzen aufgrund von Belastung oder Verstauchung vorübergehend zu lindern. Die Begrenzung der Bildschirmzeit Ihres Kindes kann eine Möglichkeit sein, Nackenschmerzen und andere zu verhindernProbleme, wenn sie älter werden.Eine Studie aus dem Jahr 2006 in der Europäisches Journal für öffentliche Gesundheit identifizierte einen Zusammenhang zwischen der Zunahme computergestützter Aktivitäten mit einer Zunahme von Nacken-Schulter- und Rückenschmerzen bei Jugendlichen. Sie stellten fest, dass das Risiko von Nacken-Schulter-Schmerzen bei einer Computernutzung von zwei bis drei Stunden pro Tag oder mehr zunahm.
Wenn Ihr Kind das nächste Mal über Nackenschmerzen klagt, achten Sie darauf, alle anderen Symptome zu beobachten. Wenn die Schmerzen schwerwiegend sind, das Ergebnis eines traumatischen Ereignisses sind oder von anderen Symptomen begleitet werden, suchen Sie sofort einen Arzt aufIhr Kind klagt häufig über Nackenschmerzen. Dies kann auf eine schlechte Ergonomie, eine zu schwere Schultasche oder eine schlechte Körperhaltung bei der Verwendung eines Computers oder Tablets zurückzuführen sein. Informieren Sie immer Ihren Kinderarzt und suchen Sie eine Überweisung zur Physiotherapie oder Ergotherapie, um Hilfe zu erhaltenverhindern Sie wiederkehrende Nackenschmerzen.
