Welche Auswirkungen hat das Stillen auf den Sex?

Ja, das Stillen kann Ihren Sexualtrieb beeinträchtigen. Ergebnisse von a Studie 2005 festgestellt, dass Frauen, die stillten, die Wiederaufnahme des Geschlechtsverkehrs nach der Geburt ihres Kindes mit größerer Wahrscheinlichkeit verzögerten als Frauen, die nicht stillten.

Nach der Entbindung sinkt Ihr Östrogenspiegel und der Spiegel der beiden Hormone Prolaktin und Oxytocin steigt an. Diese beiden Hormone haben sehr unterschiedliche Auswirkungen auf Ihren Körper und können Ihren Sexualtrieb beeinträchtigen.

Die Kombination von erhöhtem Prolaktin und Oxytocin kann Ihnen große Freude am Stillen bereiten. Ihre emotionalen und körperlichen Intimitätsbedürfnisse können durch das Stillen Ihrer Kleinen gedeckt werden, sodass Ihr Sexualtrieb möglicherweise abnimmt. Möglicherweise verspüren Sie nicht das Bedürfnis oder den Wunsch zu suchenZuneigung von Ihrem Partner.

Das Gegenteil kann auch passieren. Die erhöhten Hormone und sinnlichen Berührungen können Ihr sexuelles Verlangen steigern. Die Brüste sind eine erogene Zone. Sie können feststellen, dass Sie dank der steigenden Hormone und Empfindungen in Ihrem Körper leichter erregt werden.

Wenn Sie der Meinung sind, dass das Stillen Ihren Sexualtrieb beeinträchtigt, ist es wichtig zu wissen, dass dies normal ist. Zwischen hormonellen Veränderungen und Unterbrechungen des Lebensstils nach der Ankunft eines Babys kann Ihre Libido für einen bestimmten Zeitraum ihren Höhepunkt erreichen und sinken. Mit der Zeit sollte Ihr Sexualtrieb zurückkehrenwas es vor der Ankunft Ihres Babys war.

Stillen kann eine natürliche Form der Empfängnisverhütung sein. Dies wird als Laktations-Amenorrhoe-Methode LAM bezeichnet. Bei richtiger Anwendung kann das Stillen erfolgen. 98 Prozent wirksam zur Verhinderung einer Schwangerschaft innerhalb der ersten sechs Monate nach der Entbindung des Babys.

Es ist jedoch nicht so einfach, wie es sich anhört. LAM erfordert eine sehr genaue Methode. Erstens müssen Sie ein Baby haben, das jünger als 6 Monate ist. Zweitens müssen Sie Ihr Kind ausschließlich stillen und mindestens alle vier Monate fütternim Abstand von sechs Stunden. Wenn Sie zusätzlich zum Stillen Formel oder feste Lebensmittel verwenden, funktioniert diese Methode nicht. Wenn Sie seit der Geburt eine Periode hatten, ist diese Methode nicht mehr wirksam.

Untersuchungen zeigen, dass nur 26 Prozent von Frauen, die LAM praktizieren, erfüllten tatsächlich die Kriterien dafür. Wenn Sie das Stillen als Verhütungsmittel verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Sicherungsmethode, wenn Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu vermeiden. Erfahren Sie mehr über Geburtenkontrolle, die während des Stillens sicher angewendet werden kann.

Seien Sie darauf vorbereitet, dass Sie undicht werden, wenn Sie stillen und Sex haben.

Innerhalb von Tagen nach der Geburt füllen sich Ihre Brüste mit Milch. Durch Berühren, Reiben oder Saugen der Brustwarzen beim Geschlechtsverkehr kann Muttermilch freigesetzt werden. Während des Orgasmus kann sogar Muttermilch auslaufen oder sprühen.

Diese drei Techniken können Ihnen dabei helfen :

1. Krankenschwester oder Pumpe vorzeitig. Wenn Sie Zeit haben, versuchen Sie, die Milchmenge in Ihren Brüsten vor dem Sex zu reduzieren. Dies verringert das Risiko eines Lecks.
2. Tragen Sie einen BH mit Stillkissen. Wenn es Ihnen und Ihrem Partner gut geht, Ihre Brüste während des Geschlechtsverkehrs bedeckt zu halten, können in einem BH verstaute Stillkissen Leckagen absorbieren.
3. Sprechen Sie vorher darüber. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über die Chancen, dass dies beim Geschlechtsverkehr passiert. Wenn es Sie nicht stört, machen Sie sich keine Sorgen. Es ist natürlich.

Während Sie stillen, produziert Ihr Körper weniger Östrogen. Östrogen ist ein Schlüsselhormon für Erregung und natürliche Vaginalschmierung.

Mit den niedrigen Hormonspiegeln kann es sein, dass das Einschalten länger dauert und Ihre Vagina ist zu trocken für ein angenehmes Eindringen beim Geschlechtsverkehr.

Nehmen Sie sich Zeit für das Vorspiel und halten Sie eine Flasche Gleitmittel auf Wasserbasis bereit, um die Arbeit zwischen den Blättern zu erleichtern.

Ebenso kann es beim Stillen zu Brustwarzenschmerzen kommen. Das Füttern und Saugen Ihres Kindes kann Ihr Fleisch empfindlich machen. Wenn es Ihnen unangenehm ist, wenn Ihr Partner beim Geschlechtsverkehr Ihre Brüste berührt, sollten Sie dies im Voraus besprechenLassen Sie sie wissen, dass Sie lieber die Regel „Schauen, aber nicht anfassen“ bevorzugen. Auf diese Weise kann Ihr Partner durch das Bild erregt werden, während Sie sich wohler und entspannter fühlen.

Während dieser neuen und aufregenden Zeit in Ihrem Leben ist es wichtig, dass Sie offen und ehrlich mit Ihrem Partner umgehen. Sex nach der Geburt kann Spaß machen und Spaß machen. Wie bei allem anderen, was gerade in Ihrem Leben neu ist - wie 3 Uhr morgens Füttern, laufende Windeln und winzige Socken - du musst es mit deinem Partner durcharbeiten.

Haben Sie ein Gespräch über Sex und wie Sie sich dabei fühlen. Dies kann schwierig oder unangenehm sein, muss es aber nicht sein. Verwenden Sie diese Gesprächspunkte, um Sie zu führen :

• Seien Sie ehrlich. Zeigen Sie Ihre Unsicherheiten und Bedenken auf. Sie werden ein besserer Partner sein und Ihrem Partner erlauben, Ihnen besser zu dienen, wenn Sie ehrlich sind, wie Sie sich fühlen - das Gute und das Schlechte.
• Überlegen Sie, was Sie wollen. Fragen Sie sich, was Sie gerade wirklich an Vergnügen und Intimität suchen. Wenn es kein durchdringender Sex ist, sagen Sie es. Wenn sich etwas nicht angenehm anfühlt, sprechen Sie laut. Hören Sie auch zu, wenn Ihr Partner seine Bedenken und Wünsche äußert.
• Respektiere deinen Körper. Sie werden wissen, wann Sie wieder bereit für Sex sind. Wenn es nicht so schnell ist, wie Sie möchten, ist das in Ordnung. Sie und Ihr Partner können andere Wege erkunden, um intim zu sein. Wenn Sie sich Sorgen über Schmerzen oder Beschwerden beim Geschlechtsverkehr machenSprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können auch in Betracht ziehen, Ihren Partner zum Termin mitzunehmen. Auf diese Weise können Sie sowohl Fragen stellen als auch sich bei Ihren Entscheidungen sicherer fühlen.
• Vermeiden Sie keine unangenehmen Gespräche. Ihr Körper erfährt während der Schwangerschaft und in den Monaten nach der Entbindung Ihres Babys viele Veränderungen. Wenn sich Sex nicht mehr so ​​angenehm anfühlt die Entbindung kann die Muskeln dehnen, sprechen Sie mit Ihrem Partner über das Ausprobieren einer neuen PositionAngenommen, es ist besser zu schweigen. Vergnügen und Intimität sind eine Einbahnstraße.

Intimität ist mehr als Sex. Sex ist mehr als durchdringender Verkehr. Wenn Sie und Ihr Partner nach Wegen suchen, sich wieder zu verbinden und sich auf intime Weise zu engagieren, sollten Sie diese Techniken in Betracht ziehen :

• Zeit miteinander verbringen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie keine Minute Zeit haben, um Geschirr zu spülen und Flaschen zu füllen, aber Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen. Auf diese Weise wissen Sie beide, wie wichtig Sie für einen sindeine andere, und Ihre sexuelle Leidenschaft kann sich natürlich wieder entzünden.
• Küssen und ausmachen. Und ziehen Sie Ihre Kleidung an. Dadurch können Sie sich wieder erregt fühlen und in Zukunft sexuelle Aktivitäten fördern, auf die Sie sich beide freuen können.
• Probieren Sie neue Techniken aus. Gegenseitige Masturbation, Oralsex und Sexspielzeug können auch in dieser Zeit nach der Lieferung eine gute Idee sein. Mit diesen Techniken können Sie sowohl das Niveau als auch die Art der Intimität erreichen, die Sie benötigen, während Sie sich miteinander verbunden fühlen.
• Füreinander sorgen. Wenn Sie nur eine Handvoll Stunden geschlafen haben und voller Spucke sind, ist das Letzte, was Sie vielleicht als sexy oder wünschenswert empfinden. Seien Sie ehrlich mit Ihrem Partner über Ihre Bedürfnisse, damit er Ihnen helfen kann. SieVielleicht brauchen sie sie nur, um das Baby zu halten, während Sie duschen. Diese kleinen Handlungen der Fürsorge und Liebe können einen großen Beitrag dazu leisten, die Sinnlichkeit zu steigern und sich geliebt zu fühlen.
• Pass auf dich auf. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass der Weg von der Couch zum Badezimmer weit genug ist, aber Sie können auch feststellen, dass einige Formen moderater Bewegung einen großen Beitrag dazu leisten, dass Sie sich besser fühlen. Sich selbst zu pflegen kann einen großen Beitrag dazu leisten, Ihnen zu helfenFühlen Sie sich besser, begehrenswerter und leidenschaftlicher. Übung für Ihre geistige Gesundheit - und Ihre sexuelle Gesundheit.

Die Zeit, nachdem Sie mit Ihrem Baby nach Hause gekommen sind, ist eine Zeit großer Veränderungen, des Lernens und der Anpassung. Sie werden weniger schlafen, vielleicht mehr essen und möglicherweise feststellen, dass Sie keine Zeit oder kein Verlangen nach sexueller Intimität haben. Dies ist normal.

Ebenso kann das Stillen Ihr Verlangen nach Sex und Geschlechtsverkehr steigern. Der Anstieg der Hormone kann die Erregung und sinnliche Berührung angenehmer machen. Dies ist auch normal.

Was auch immer Sie erleben, Sie können Wege finden, sich nach der Entbindung Ihres Babys an sexuellen Aktivitäten zu beteiligen und trotzdem die Belohnungen der Intimität zu ernten. Möglicherweise müssen Sie strategischer vorgehenKalender. Möglicherweise müssen Sie auch mehr darüber sprechen, was Sie tun und was nicht.

Mit ein wenig Zeit, Mühe und Engagement können Sie und Ihr Partner in dieser Zeit nach der Lieferung bequeme und sinnvolle Möglichkeiten finden, sich wieder zu verbinden und sich gegenseitig zu genießen.