Wie jeder weiß, der an rheumatoider Arthritis leidet, sind geschwollene und steife Gelenke nicht die einzigen Nebenwirkungen der Krankheit. RA kann einen enormen Einfluss auf Ihre Stimmung und psychische Gesundheit, Ihre Arbeitsfähigkeit und Ihre Arbeitsleistung habendie Dinge, die du liebst.
Ich war über 20 Jahre lang Salonbesitzer und Stylist, bis 2010 bei mir RA diagnostiziert wurde. So sieht mein durchschnittlicher Alltag aus.
Ich wache auf, als beide Hunde mir hektisch das Gesicht lecken. Sie haben Hunger und es ist Zeit für mich, meinen Tag zu beginnen. Das erste, was ich mache, bevor ich einen Fuß aus dem Bett steige, ist, meine Schmerzmittel einzunehmenWenn ich anfange einzutreten, kann ich normalerweise die Treppe hinuntergehen, um die Hunde rauszulassen. Ich überprüfe meinen Kalender, den ich neben ihren Schalen aufbewahre, um zu sehen, welche Termine ich heute habe. Gehirnnebel ist kein Scherz. Wenn ich es nicht getan hätte.Wenn ich keine Notizen und Kalender habe, würde ich alles vergessen.
Ein Termin für psychische Gesundheit steht heute auf der Tagesordnung. Die meisten Menschen, die ich kenne und die krank sind, berücksichtigen nicht einmal, dass psychische Gesundheit die halbe Miete für diese Krankheit ist. Ich habe meine Identität völlig verloren, seit ich aufgehört habe zu arbeiten, und ichIch kämpfe darum, die Angst und Traurigkeit fernzuhalten. Ich weiß, je besser ich mich mental fühle, desto leichter fällt es mir, mit all den Veränderungen umzugehen, die mein Körper täglich durchmacht.
Ich bin ins Fitnessstudio gegangen. Ich nehme gerne Unterricht, wie Radfahren. Ich fühle mich als Teil von etwas und habe einige ziemlich coole Leute getroffen. Diese Krankheit ist sehr einsam.Man kann nicht einfach Pläne machen, ein Konzert oder ein Hockeyspiel zu sehen, ohne sich hinlegen zu wollen oder sogar emotional von den Schmerzen zu werden. Es gibt Tage, an denen ich ins Fitnessstudio gehe, während ich mir die Tränen aus den Augen wische, aber wenn ich gehe, gehe ichIch versprach mir, dass ich niemals aufhören würde, mich zu bewegen, egal wie ich mich fühlte.
Es gibt einen Kompromiss, den ich mit meinem Körper habe. Wenn es sich schrecklich anfühlt, mache ich etwas Leichtes. Aber wenn es sich gut genug anfühlt, packe ich alles an, um zu sehen, wie weit ich mich selbst schieben kannso gut - nicht nur für meinen Körper, sondern auch für meinen Geist. Bewegung in jeder Form ist großartig für Depressionen und Angstzustände. Es ist auch ein schönes soziales Medium.
Nachdem der Termin für psychische Gesundheit abgeschlossen und ein Kurs im Fitnessstudio abgeschlossen ist, was muss wirklich in diesem Haus erledigt werden? Wäsche? Staubsaugen? Der Versuch, Aufgaben zu priorisieren, ist ein interessantes Konzept - ein Teil meiner Persönlichkeit möchte, dass jetzt alles erledigt istIch musste neu lernen, wie ich alles mache. Wäsche muss hier und da gemacht werden, und das Staubsaugen wird den ganzen Tag dauern, mit all den Pausen, die ich zwischen den Zimmern machen muss. Ich werde heute das Badezimmer in Angriff nehmen, aberIch bin immer noch besessen von dem Rest, bis er fertig ist.
Abendessen für die Hunde. Ich bin so müde - mein Rücken tut weh, meine Hände tun weh ... ahhh.
Ich versuche, dem Hundefutter mit dieser Gabel in der Hand zu dienen. Es scheint, dass die einfachsten Dinge wirklich eine Produktion für mich sind. Kaum zu glauben, dass ich früher einen Salon besaß und täglich 12 Stunden lang Haare machteGott sei Dank geht mein Gehirn auf Autopilot, sonst würde mich das alles verrückt machen. Oder hat es das schon?! Ich denke, es wird zu einer Art Spiel. Wie viel kann man jeden Tag mit Schmerzen, Schwellungen, instabilen Gelenken undall die mentalen Aspekte des Verlierens, wer du bist und wer du früher warst?
Zeit, mich hinzusetzen und einige Shows nachzuholen. Ich habe mich zwischen den Folgen hier und da etwas gedehnt, damit ich mich nicht wie der Blechmann fühle. Meine Gedanken laufen immer noch über all die Dinge, die ich nicht bekommen habeHeute erledigt. RA zu haben ist ein Vollzeitjob. Den Tag planen, Dinge priorisieren, Arzttermine besuchen und dann versuchen, Dinge für mich selbst zu tun, wie eine heiße Dusche zu nehmen oder sogar meine Haare zu waschen. Ich habe das sogar getragenShirt für die letzten drei Tage! Hilfe!
Ich bin auf der Couch eingeschlafen. Die Hunde müssen noch einmal vor dem Schlafengehen ausgehen. Ich stehe oben auf der Treppe und versuche, mich zu beruhigen. Es war heute Morgen viel einfacher, aber jetzt scheint es unmöglich zu seinGriff.
Der Versuch, es sich im Bett bequem zu machen, ist wie eine Partie Twister. Ich muss sicherstellen, dass sich nur ein Kissen unter meinem beschädigten Nacken befindet, das Körperkissen zwischen meinen Beinen für meinen schmerzenden Rücken liegt und meine Socken ausgezogen sind, damit ichWachen Sie nicht mitten in der Nacht in einer Schweißlache von meinem Fieber auf. Und natürlich überrede ich meine Hunde, neben mir zu schlafen, um sich zu trösten.
Mein Tag geht zu Ende und ich versuche, etwas Schlaf zu bekommen, bevor morgen alles wieder beginnt. Eine Herausforderung, die ich täglich annehme. Ich werde mich von dieser Krankheit nicht niederschlagen lassen. Obwohl ich Momente der Schwäche, Tränen und Ängste habeWenn ich aufgebe, erwache ich jeden Tag mit dem Willen, alles anzugehen, was das Leben auf mich wirft, weil ich niemals aufgeben werde.
