Es gibt mehr zu schwitzen als „es passiert“. Es gibt Typen, Zusammensetzung, Gerüche und sogar genetische Faktoren, die Ihr Schwitzen verändern.
Es ist Zeit, das Deodorant für eine ernsthaft schweißtreibende Jahreszeit auszubrechen. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum wir nicht einfach unseren ganzen Körper mit dem Zeug überziehen, haben wir die Antworten!
Wie oft wir es erleben, gibt es tatsächlich viele interessante und manchmal seltsame Dinge, die viele Menschen nicht über Schweiß und BO wissen - wie zum Beispiel, woraus Schweiß besteht, wie die Genetik ihn beeinflusst oder wie sich die Lebensmittel auswirkenWir essen. Bevor wir die Schweißsaison des Jahres beginnen, sind hier 17 Dinge, die Sie über Schweiß und BO wissen sollten.
Wenn Ihr Körper spürt, dass er überhitzt, beginnt er zu schwitzen, um seine Temperatur zu kontrollieren. „Durch die Förderung des Wärmeverlusts durch Verdunstung hilft Schweiß, unsere Körpertemperatur zu regulieren“, erklärt Dr. Adele Haimovic, eine chirurgische und kosmetische Dermatologin.
Woraus Ihr Schweiß besteht, hängt davon ab, aus welcher Drüse der Schweiß austritt. Es gibt viele verschiedene Typen von Drüsen am menschlichen Körper, aber im Allgemeinen werden nur zwei Hauptdrüsen erkannt :
- Eccrine Drüsen Produzieren Sie den größten Teil Ihres Schweißes, insbesondere die wässrige Art. Aber exkriner Schweiß schmeckt nicht nach Wasser, da sich Salz-, Protein-, Harnstoff- und Ammoniakstücke darin vermischen. Diese Drüsen konzentrieren sich hauptsächlich auf die Handflächen, Fußsohlen,Stirn und Achselhöhle, aber bedecke deinen ganzen Körper.
- Apokrine Drüsen sind größer. Sie befinden sich hauptsächlich an den Achseln, in der Leiste und im Brustbereich. Sie sind die am häufigsten mit BO assoziierten und produzieren nach der Pubertät konzentriertere Sekrete. Da sie sich in der Nähe von Haarfollikeln befinden, riechen sie normalerweise dieDas Schlimmste ist, warum die Leute oft sagen, dass Stressschweiß schlechter riecht als andere Arten von Schweiß.
Warum riechen Sie also, wenn Sie schwitzen? Möglicherweise bemerken Sie, dass der Geruch hauptsächlich aus unseren Gruben kommt daher setzen wir dort Deodorant ein. Dies liegt daran, dass die apokrinen Drüsen die Bakterien produzieren, die unseren Schweiß in „duftende“ Fettsäuren zerlegen.
„Apokriner Schweiß an sich hat keinen Geruch, aber wenn sich die auf unserer Haut lebenden Bakterien mit apokrinen Sekreten vermischen, kann er einen übelriechenden Geruch erzeugen“, sagt Haimovic.
Neben nur Abkühlung gibt es viele Gründe warum unser Körper anfängt, Schweiß zu produzieren. Das Nervensystem kontrolliert den Schweiß in Bezug auf Bewegung und Körpertemperatur. Es löst aus, dass die exkrinen Drüsen schwitzen.
Emotionaler Schweiß, der aus den apokrinen Drüsen kommt, ist etwas anders. „Er hat keine temperaturregulierende Funktion, sondern dient der Bekämpfung einer bevorstehenden Herausforderung“, erklärt Dr. Adam Friedman, FAAD, Associate Professor für Dermatologie beiGeorge Washington University School für Medizin und Gesundheitswissenschaften.
Denken Sie an eine Kampf- oder Fluchtreaktion. Wenn Sie schwitzen, wenn Sie gestresst sind, sendet Ihr Körper ein Signal an Ihre Schweißdrüsen, um mit der Arbeit zu beginnen.
„Würzige Lebensmittel, die Capsaicin enthalten, täuschen Ihr Gehirn vor, dass Ihre Körpertemperatur steigt“, sagt Haimovic. Dies wiederum löst die Schweißproduktion aus. Würziges Essen ist nicht das einzige, was Sie essen oder trinken, das Sie auch zum Schwitzen bringen kann.
Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten sind oft die Ursache für Schwitzen beim Essen. Manche Menschen erleben auch “ Fleisch schwitzt . ”Wenn sie zu viel Fleisch essen, verbraucht ihr Stoffwechsel so viel Energie, dass ihre Körpertemperatur steigt.
Eine andere Sache, die das Schwitzen verstärken kann, ist der Konsum großer Mengen Alkohol. Haimovic erklärt, dass Alkohol Ihre Herzfrequenz beschleunigen und Blutgefäße erweitern kann, was auch bei körperlicher Aktivität auftritt. Diese Reaktion wiederum täuscht Ihren Körper vor, zu denken, dass er es brauchtsich durch Schwitzen abkühlen.
Zusätzlich zur Stimulierung des Schweißes können Lebensmittel auch Ihren Geruch beim Schwitzen beeinflussen. „Wenn Nebenprodukte bestimmter Lebensmittel ausgeschieden werden, interagieren sie mit den Bakterien auf unserer Haut und verursachen einen übelriechenden Geruch“, sagt HaimovicSchwefel in Lebensmitteln wie Knoblauch und Zwiebeln kann dies verursachen.
Eine Ernährung mit hohem Gehalt an Kreuzblütlern - wie Kohl, Brokkoli und Rosenkohl - kann dank des darin enthaltenen Schwefels auch Ihren Körpergeruch verändern.
Gemüse kann einen bestimmten Geruch verursachen, aber a Studie 2006 stellte fest, dass der Körpergeruch eines Vegetariers attraktiver ist als der eines Fleischfressers. Die Studie umfasste 30 Frauen, die zwei Wochen alte Achselpolster schnüffelten und beurteilten, die von Männern getragen wurden. Sie erklärten, dass Männer, die sich nicht fleischig ernährten, attraktiver waren.angenehmer und weniger intensiver Geruch im Vergleich zu denen, die rotes Fleisch aßen.
In der Vergangenheit waren Forscher so gut wie immer zu dem Schluss gekommen, dass Männer mehr schwitzen als Frauen. Nehmen Sie das Studie 2010 zum Beispiel. Es kam zu dem Schluss, dass Frauen härter arbeiten müssen als Männer, um ins Schwitzen zu kommen. In jüngerer Zeit Studie von 2017 Forscher fanden heraus, dass es eigentlich nichts mit Sex zu tun hat, sondern mit der Körpergröße.
Es ist allgemein bekannt, dass BO nach der Pubertät mehr Gestank verursacht. Wenn der Hormonspiegel jedoch schwankt, kann er sich wieder ändern. Die Forscher untersuchten den Körpergeruch und das Altern und stellten einen unangenehmen grasigen und fettigen Geruch fest, der nur bei Menschen auftrat. 40 und älter .
Menschen verwenden Deodorant häufig als übergeordneten Begriff, wenn es um BO-Maskierungsstifte und Sprays geht. Es gibt jedoch einen entscheidenden Unterschied zwischen Deodorant und Antitranspirantien. Deodorantien maskieren einfach den Geruch von Körpergeruch, während Antitranspirantien die Drüsen normalerweise vor dem Schwitzen schützendazu Aluminium verwenden.
Verursachen Antitranspirantien Krebs? Es wurde viel darüber diskutiert, ob das Aluminium in Antitranspirantien Brustkrebs verursacht. Obwohl Wissenschaftler einen Zusammenhang vermutet haben, ist das American Cancer Society sagt, dass es nicht genügend wissenschaftliche Beweise gibt, um diese Behauptung zu stützen.
So wie es geruchlos ist, ist auch der Schweiß selbst farblos. Wenn dies gesagt wird, stellen Sie möglicherweise fest, dass bei manchen Menschen gelbe Flecken unter den Armen weißer Hemden oder auf weißen Laken auftreten. Dies ist auf eine chemische Reaktion zwischen Ihrem Schweiß und dem Schweiß zurückzuführenIhr Antitranspirant oder Ihre Kleidung. "Aluminium, ein Wirkstoff in vielen Antitranspirantien, vermischt sich mit dem Salz im Schweiß und führt zu gelben Flecken", sagt Haimovic.
Dieses Gen ist als ABCC11 bekannt. A Studie 2013 nur gefunden 2 Prozent Von den befragten britischen Frauen tragen sie es. Komischerweise gaben 78 Prozent der Menschen, die keinen Körpergeruch produzieren, an, fast jeden Tag noch Deodorant zu verwenden.
ABCC11 ist
Einige Leute sind salzigere Pullover als andere. Sie können erkennen, ob Sie ein salziger Pullover sind, wenn Ihre Augen stechen, wenn Schweiß hinein tropft, ein offener Schnitt brennt, wenn Sie schwitzen, Sie sich nach einem schweißtreibenden Training grob anfühlen oder sogar nurProbieren Sie es aus. Dies hängt möglicherweise mit Ihrer Ernährung zusammen und weil Sie viel Wasser trinken.
Füllen Sie verlorenes Natrium nach einem intensiven Training mit Sportgetränken, Tomatensaft oder Gurken auf.
Die Menge, die Sie schwitzen, hängt sowohl im Durchschnitt als auch im Extremfall von der Genetik ab. Zum Beispiel Hyperhidrose ist eine Krankheit, bei der jemand mehr als die durchschnittliche Person schwitzt. „Menschen mit Hyperhidrose schwitzen ungefähr viermal mehr als zur Kühlung des Körpers erforderlich“, erklärt Friedman. Fast 5 Prozent von Amerikanern haben diesen Zustand, stellt eine Überprüfung von 2016 fest. Einige Fälle sind genetisch bedingt.
Am völlig anderen Ende des Spektrums Menschen mit Hypo Hidrose Schweiß zu wenig. Während die Genetik dies berücksichtigt, können auch Medikamente zur Behandlung von Nervenschäden und Dehydration als Ursache angeführt werden.
Die letzte genetische Schwitzstörung ist Trimethylaminurie. In diesem Fall riecht Ihr Schweiß nach Fisch oder verrottenden Eiern.
Ein Heteronormativ Studie 2009 Es wurde untersucht, ob der Geruch in beiden Gruben identisch war oder nicht. Die Theorie der Forscher lautete, dass eine „vermehrte Verwendung eines Arms“ die Geruchsproben verändern würde. Sie testeten dies, indem 49 Frauen 24 Stunden alte Wattepads schnüffelten. Die Umfragebei Rechtshändern nicht anders bewertet. Bei Linkshändern wurde der Geruch auf der linken Seite als männlicher und intensiver angesehen.
nach Forschung 2015 Sie können einen bestimmten Geruch erzeugen, der auf Glück hinweist. Dieser Geruch ist dann für andere erkennbar und stimuliert auch bei ihnen ein Gefühl des Glücks.
„Dies deutet darauf hin, dass jemand, der glücklich ist, andere in seiner Nähe mit Glück erfüllt“, sagte der leitende Forscher Gün Semin in a Pressemitteilung . "In gewisser Weise ist Glücksschweiß etwas wie Lächeln - es ist ansteckend."
Emily Rekstis ist eine in New York City ansässige Schönheits- und Lifestyle-Autorin, die für viele Publikationen schreibt, darunter Greatist, Racked und Self. Wenn sie nicht an ihrem Computer schreibt, kann sie wahrscheinlich einen Mob-Film sehen und einen Burger essenoder lesen Sie ein NYC Geschichtsbuch. Sehen Sie mehr von ihrer Arbeit an ihre Website oder folge ihr weiter Twitter .
