Was ist Hyperglykämie?
Hoher Blutzucker oder Hyperglykämie kann bei Menschen mit schweren gesundheitlichen Komplikationen verursachen Diabetes im Laufe der Zeit. Verschiedene Faktoren können zur Hyperglykämie beitragen, einschließlich des Verzehrs von mehr Kohlenhydraten als normal und der geringeren körperlichen Aktivität als normal.
Regelmäßige Blutzuckertests sind für Menschen mit Diabetes von entscheidender Bedeutung, da viele Menschen die Symptome eines hohen Blutzuckers nicht spüren.
Zu den kurzfristigen Symptomen eines hohen Blutzuckers gehören :
- übermäßiger Durst
- übermäßiges Wasserlassen
- vermehrtes Wasserlassen nachts
- verschwommenes Sehen
- Wunden, die nicht heilen
- Müdigkeit
Wenn bei Ihnen Symptome einer Hyperglykämie auftreten, ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen. Unbehandelter hoher Blutzucker kann zu chronischen Komplikationen wie Augen-, Nieren- oder Herzerkrankungen oder Nervenschäden führen.
Die oben aufgeführten Symptome können sich über mehrere Tage oder Wochen entwickeln. Je länger die Erkrankung unbehandelt bleibt, desto schwerwiegender kann das Problem werden. Im Allgemeinen liegt der Blutzuckerspiegel nach den Mahlzeiten über 180 mg / dl - oder über 130 mg / dlvor dem Essen - gelten als hoch. Fragen Sie Ihren Arzt, um Ihre Blutzuckerziele zu erfahren.
Eine Reihe von Bedingungen oder Faktoren können zur Hyperglykämie beitragen, einschließlich :
- mehr Kohlenhydrate essen als gewöhnlich
- weniger körperlich aktiv als gewöhnlich
- krank sein oder eine Infektion haben
- unter hohem Stress
- nicht die richtige Dosierung von Glukose senkenden Medikamenten erhalten
Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden für Hyperglykämie :
Überwachung des Glukosespiegels
Ein wichtiger Teil der Behandlung Ihres Diabetes besteht darin, Ihren Blutzuckerspiegel häufig zu überprüfen. Sie sollten diese Zahl dann in einem Notizbuch, einem Blutzuckerprotokoll oder einer Blutzucker-Tracking-App aufzeichnen, damit Sie und Ihr Arzt Ihren Behandlungsplan überwachen könnenWenn der Blutzuckerspiegel außerhalb Ihres Zielbereichs liegt, können Sie den Blutzucker wieder unter Kontrolle bringen, bevor größere Probleme auftreten.
Bewegen Sie sich
Sport ist eine der besten und effektivsten Methoden, um Ihren Blutzuckerspiegel dort zu halten, wo er sein sollte, und ihn zu senken, wenn er zu hoch wird. Wenn Sie Medikamente einnehmen, die den Insulinspiegel erhöhen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, um den Blutzuckerspiegel zu bestimmenBeste Trainingszeiten. Wenn Sie Komplikationen wie Nerven- oder Augenschäden haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Übungen, die am besten zu Ihnen passen.
Ein wichtiger Hinweis: Wenn Sie über einen längeren Zeitraum an Diabetes gelitten haben und eine Insulintherapie erhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob Einschränkungen für das Training mit hohem Blutzuckerspiegel bestehen. Zum Beispiel, wenn Ihr Blutzucker steigtüber 240 mg / dl kann Ihr Arzt Sie veranlassen, Ihren Urin auf Ketone zu untersuchen.
Wenn Sie Ketone haben, trainieren Sie nicht. Ihr Arzt kann Ihnen auch sagen, dass Sie nicht trainieren sollen, wenn Ihr Blutzucker auch ohne Ketone über 300 mg / dl liegt. Wenn Sie trainieren, wenn sich Ketone in Ihrem Körper befinden, kann Ihr Blutzuckerspiegel gleichmäßig werdenhöher. Obwohl es selten vorkommt, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes dies erleben, ist es immer noch am besten, in Sicherheit zu sein.
Analysieren Sie Ihre Essgewohnheiten
Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater oder Ernährungsberater zusammen, um eine gesunde, interessante Auswahl an Mahlzeiten zusammenzustellen, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Kohlenhydrataufnahme zu kontrollieren und einen höheren Blutzuckerspiegel zu verhindern.
Bewerten Sie Ihren Behandlungsplan
Ihr Arzt kann Ihren Behandlungsplan basierend auf Ihrer persönlichen Krankengeschichte und Ihren Erfahrungen mit Hyperglykämie neu bewerten. Sie können die Menge, den Typ oder den Zeitpunkt Ihrer Diabetesmedikamente ändern. Passen Sie Ihre Medikamente nicht an, ohne vorher mit Ihrem Arzt oder Krankenpfleger zu sprechen.
Unbehandelte und chronische Hyperglykämie kann schwerwiegende Komplikationen verursachen. Dazu gehören :
- Nervenschaden oder Neuropathie
- Nierenschaden oder Nephropathie
- Nierenversagen
- Herz-Kreislauf-Erkrankung
- Augenkrankheit oder Retinopathie
- Fußprobleme durch Nervenschäden und schlechte Durchblutung
- Hautprobleme wie Bakterien- und Pilzinfektionen
diabetisches hyperosmolares Syndrom
Dieser Zustand tritt am häufigsten bei älteren Menschen mit Typ-2-Diabetes auf. Er kann von einem Auslöser wie einer Krankheit begleitet sein. Wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist, scheiden die Nieren Zucker im Urin aus und nehmen Wasser mit.
Dadurch wird das Blut konzentrierter, was zu einem hohen Natrium- und Blutzuckerspiegel führt. Dies kann den Wasserverlust erhöhen und die Dehydration verschlechtern. Der Blutzuckerspiegel kann bis zu 600 mg / dl betragen. Wenn er nicht behandelt wird. hyperosmolares Syndrom kann zu lebensbedrohlicher Dehydration und sogar zum Koma führen.
Ein gutes Diabetes-Management und eine sorgfältige Überwachung Ihres Blutzuckers sind sehr wirksame Mittel, um einer Hyperglykämie vorzubeugen oder sie zu stoppen, bevor sie sich verschlimmert.
Regelmäßig testen
Testen und notieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig jeden Tag. Teilen Sie diese Informationen bei jedem Termin Ihrem Arzt mit.
Kohlenhydrate verwalten
Wissen Sie, wie viele Kohlenhydrate Sie zu jeder Mahlzeit und zu jedem Snack essen. Versuchen Sie, die von Ihrem Arzt oder Ernährungsberater genehmigte Menge beizubehalten. Behalten Sie diese Informationen bei Ihrem Blutzuckerspiegel.
Seien Sie Diabetes klug
Haben Sie einen Aktionsplan, ob und wann Ihr Blutzucker bestimmte Werte erreicht. Nehmen Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben ein und achten Sie dabei auf die Menge und den Zeitpunkt Ihrer Mahlzeiten und Snacks.
ärztlichen Ausweis tragen
Medizinische Armbänder oder Halsketten können dazu beitragen, Notfallhelfer auf Ihren Diabetes aufmerksam zu machen, wenn ein größeres Problem vorliegt.