Forscher sagen, dass das Gehirn von Männern im Erwachsenenalter als „älter“ beginnt und mit zunehmendem Alter nie aufholt.
Männer und Frauen haben signifikante körperliche Unterschiede: Form, Aussehen, Geschlechtsorgane.
Sie haben auch weniger offensichtliche Unterschiede: Ein Geschlecht ist häufig einem höheren Risiko für bestimmte Gesundheitszustände oder Krankheiten ausgesetzt.
Jetzt sagen Forscher, dass Männer und Frauen einen weiteren unsichtbaren, aber signifikanten Unterschied haben: ihr Gehirnalter.
Neuwertig Forschung von der Washington University School of Medicine in St. Louis scheinen die Gehirne von Frauen im Durchschnitt drei Jahre jünger zu sein als die Gehirne von Männern des gleichen chronologischen Alters.
Dieser Unterschied besteht vom jungen Erwachsenenalter bis zum Alter, was bedeutet, dass das Gehirn von Frauen auch langsamer altert als das von Männern.
Das menschliche Gehirn neigt dazu, mit dem Alter zu schrumpfen. Das Gehirn verändert auch die Art und Weise, wie es die primäre Energiequelle, eine Zuckerart namens Glukose, herstellt und nutzt.
Die Veränderungen können bei Männern und Frauen gleichermaßen auftreten, aber das Gehirn von Männern beginnt im Nachteil und bleibt trotz altersbedingter Veränderungen während ihres gesamten Lebens metabolisch älter als das Gehirn von Frauen.
Um diese Unterschiede festzustellen, rekrutierten die Forscher mehr als 200 Erwachsene im Alter von 20 bis 82 Jahren, um an einer Reihe von PET-Scans teilzunehmen.
Diese Bildgebungstests halfen den Autoren der Studie, den Sauerstoff- und Glukosefluss im Gehirn zu messen.
Sie untersuchten auch den Grad der aeroben Glykolyse, ein Prozess, bei dem das Gehirn Glukose in Energie umwandelt. Jüngere Gehirne weisen einen höheren Grad an aerober Glykolyse auf. Diese Zahl sinkt mit zunehmendem Alter.
Anschließend nahmen sie die Gehirnmessungen der Männer vor und gaben sie an einen Algorithmus für maschinelles Lernen weiter, den sie für diese Studie erstellt hatten. Der Computer entwickelte dann eine Beziehung zwischen dem Gehirnalter der Männer und den Stoffwechseldaten ihres Gehirns.
Als sie die Daten zum Hirnstoffwechsel der Frauen in den Algorithmus einspeisten, stellte das Programm fest, dass weibliche Gehirne im Durchschnitt 3,8 Jahre jünger waren als männliche Gehirne.
Als sie das Experiment in umgekehrter Reihenfolge durchführten, indem sie zuerst den Algorithmus mit Frauendaten lehrten und dann die Männerdaten verwendeten, schrumpfte der Unterschied, aber das Gehirn von Männern blieb immer noch 2,4 Jahre älter als ihr wahres Alter.
Diese Unterschiede wurden auch bei den jüngsten Teilnehmern beobachtet. Das bedeutet, dass Männer mit einem Gehirn ins Erwachsenenalter eintreten, das metabolisch älter ist und niemals das jüngere Gehirn von Frauen einholt.
Es ist bisher unklar, ob es wichtig ist, ein jüngeres Gehirn zu haben.
Diese Forschung ist eine Premiere ihrer Art und die Autoren der Studie beginnen erst zu untersuchen, wie sie diese Daten verwenden könnten, um sie zu verstehen und vorherzusagen.
„Es ist nicht so, dass das Gehirn von Männern schneller altert. Sie beginnen das Erwachsenenalter etwa drei Jahre älter als Frauen und das bleibt ein Leben lang bestehen“, sagt Dr. Manu Goyal, Assistenzprofessor für Radiologie an der Washington University Mallinckrodt-Institut für Radiologie und ein Assistenzprofessor für Neurologie und Neurowissenschaften. “Was wir nicht wissen, ist, was es bedeutet. Ich denke, dies könnte bedeuten, dass Frauen in späteren Jahren weniger kognitiven Rückgang erleben, weil ihr Gehirn effektiv istjünger, und wir arbeiten derzeit an einer Studie, um dies zu bestätigen. “
Die Studie, die im veröffentlicht wurde Verfahren der National Academy of Sciences der Vereinigten Staaten von Amerika wird als wichtiger Schritt zum Verständnis der geschlechtsspezifischen Unterschiede in Gesundheit und Medizin angesehen.
„Diese Studie geht davon aus, dass Faktoren, die die Entwicklung des Gehirns beeinflussen, einschließlich sexueller Unterschiede und der Exposition gegenüber verschiedenen hormonellen, entzündlichen und immunologischen Umgebungen während der Entwicklung, sehr wichtig sein könnten, um zu bestimmen, wie sich die Alterung des Gehirns tatsächlich auswirkt“, sagt Dr. Verna R. Porter, ein Neurologe und Direktor des Alzheimer-Programms bei Providence Saint Johns Gesundheitszentrum in Kalifornien.
Porter merkt an, dass Unterschiede wie die hormonelle Exposition zwischen Männern und Frauen die strukturelle Entwicklung des Gehirns beeinflussen können. Dies könnte die Durchblutung und letztendlich die Gesundheit des Gehirns im frühen Erwachsenenalter beeinträchtigen.
Es kann auch sein, dass diese Unterschiede dem weiblichen Gehirn helfen, jugendlicher zu bleiben und weniger altersbedingte Veränderungen zu erfahren.
„Diese Beobachtung steht im Einklang mit anderen Studien, die darauf hindeuten, dass das weibliche Gehirn nach der Pubertät weniger Verlust des zerebralen Blutflusses, mehr Glykolyse im Gehirn im jungen Erwachsenenalter und weniger Verlust der Genexpression im Zusammenhang mit der Proteinsynthese während des Alterns aufweist“, so Portersagte GesundLinie.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Frauen zwar ein jüngeres metabolisches Gehirnalter haben, es jedoch unklar ist, ob es auf lange Sicht schützende Wirkungen auf das Gehirn von Frauen hat.
Nehmen Sie zum Beispiel die Alzheimer-Rate.
Während diese Studie Menschen untersuchte, die kognitiv normal waren dh ihr Gehirn zeigte keine Anzeichen von Beeinträchtigung, Plaquewachstum oder Krankheit, könnten die Ergebnisse ein Forschungsfeld eröffnen, das das Verständnis der Gehirngesundheit und der Krankheitsentwicklung verbessern könnte.
Männer und Frauen können Maßnahmen ergreifen, um ihre Gehirngesundheit zu verbessern.
Der genaue Unterschied, den diese Änderungen haben könnten, ist jedoch noch nicht verstanden oder quantifiziert.
"Es bleibt abzuwarten, ob Faktoren wie Ernährung, Lebensstil und Bewegung das relative Alter des Gehirns verändern und daher zu einer erhöhten Widerstandsfähigkeit des Gehirns während des Alterns führen können", sagte Porter.
jedoch Shannon L. Risacher, PhD, Assistenzprofessor für Radiologie und Bildgebung an der Indiana University School of Medicine und ein Radiologe von IU Health schlägt vor, dass es sich immer noch lohnt, diese gehirnfördernden Änderungen des Lebensstils vorzunehmen.
Sie sagte GesundLinie, dass diese Lebensgewohnheiten nicht nur für Ihr Gehirn gesund sind. Sie können Ihre allgemeine Gesundheit erheblich verbessern.
Ernähre dich hirn- und herzgesund : „Es ist von Person zu Person unterschiedlich, aber ein gutes Gefäßsystem hat einen großen Einfluss auf die Funktionsweise Ihres Gehirns. Viele Dinge, die Menschen tun müssen, um Gefäßprobleme zu verbessern, wie z. B. eine gesunde, niedrige Ernährungin schlechten Fetten und reich an guten Fetten oder eine mediterrane Ernährung kann die Gefäßgesundheit verbessern “, sagte Risacher.
In Bewegung kommen : „Sie müssen kein Supersportler sein, aber es ist wichtig, sich körperlich fit zu halten, damit Ihre Zellen Glukose gut verarbeiten können“, sagte Risacher. Sie fügt hinzu, dass Bewegung auch die Sauerstoffaufnahme erhöht, was für eine ordnungsgemäße Gehirnfunktion wichtig ist.
Bleib verlobt : Es ist nicht klar, welche Auswirkungen Rätsel, Quiz und andere Arten von Gehirnaktivitäten auf Ihre allgemeine Gehirngesundheit haben können, aber sie können hilfreich sein. „Bisher hat die Wissenschaft bestätigt, dass es einige vorteilhafte Auswirkungen gibt“, sagte Risacher"Solange sie nicht schwer zu machen sind und dich nicht frustrieren, können sie hilfreich sein."
Zeit mit Freunden verbringen : Risacher sagt, dass die gleiche Forschung, die besagt, dass Gehirnaktivitäten zur Verbesserung der Gehirngesundheit nützlich sein können, auch zeigt, dass Menschen, die sozial aktiv bleiben und ein breites soziales Netzwerk unterhalten, wahrscheinlich auch weniger kognitiven Verfall erleben. Es ist nicht klar, was zuerst kommt - das SozialeNetzwerke oder die gehirnfördernden Aktivitäten - aber Menschen, die beides tun, entwickeln sich langsamer.
Das Gehirn von Frauen ist bis zu drei Jahre metabolisch jünger als das von Männern.
Dieser Altersunterschied ändert sich nicht mit dem Alter, was darauf hindeutet, dass das Gehirn von Männern älter wird und den Unterschied nicht ausmacht.
Es gibt jedoch Dinge, die Männer und Frauen tun können, um ihrem Gehirn zu helfen, gesünder und weniger anfällig für kognitiven Verfall zu sein.
Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und das Engagement in einem unterstützenden sozialen Umfeld sowie Aktivitäten zur Förderung des Gehirns können die Gesundheit des Gehirns verbessern.
