Die meisten Eltern zählen aufgeregt die Tage bis zum ersten Geburtstag ihres Babys herunter - und das nicht nur, weil dies ein so großer Meilenstein ist. Es gibt noch einen weiteren Grund, warum ein erster Geburtstag Grund zum Feiern ist: In der Regel können Sie damit beginnen, Ihr kleines Kind vorzustelleneine zu Kuhmilch.

Auch wenn Sie das Stillen geliebt haben und dies planen noch eine Weile weitermachen Wenn Sie Vollmilch durch einen Teil dieses flüssigen Goldes ersetzen können, werden wertvolle Minuten in Ihrem Zeitplan frei. In der Zwischenzeit sind Dosen mit Formel so teuer wie aktuell flüssiges Gold, damit kein Elternteil das Geld verpassen kann.

Wenn Ihr Baby 1 Jahr alt wird, sind Sie wahrscheinlich mehr als bereit, den Wechsel vorzunehmen. Aber können Sie es früher tun? Muss es Kuhmilch sein? Und was können Sie erwarten?Sobald Sie mit dem Übergang beginnen, finden Sie hier eine Anleitung, wann - und wie - Vollmilch eingeführt werden soll.

Nach dem Kinderkrankenhaus von Philadelphia CHOP Babys über 1 Jahr können anfangen, Kuhmilch anstelle von Muttermilch oder Milchnahrung zu trinken.

Es sollte Vollmilch sein - kein geringerer Prozentsatz oder Magermilch -, da das enthaltene Fett gut für das Gehirn Ihres Babys ist, das in den ersten zwei Lebensjahren eine ziemlich wichtige Entwicklung durchläuft.

Das heißt, in Fällen einer Familienanamnese oder des Risikos von Fettleibigkeit oder Herzerkrankungen sollten Pflegepersonen das besprechen. am besten geeignete Milchauswahl mit ihrem Kinderarzt.

Wir verstehen, dass es verlockend ist, etwas früher als 12 Monate mit der Einführung von Milch zu beginnen, aber Sie sollten hier nicht weiterspringen. Muttermilch und Milchnahrung enthalten Eisen, Vitamin C und andere Nährstoffe, von denen viele nicht in Kuh enthalten sindMilch - oder zumindest nicht in ausreichenden Mengen, damit Ihr Baby gedeihen kann.

Wenn Ihr Baby jedoch 1 Jahr alt ist, kann es viele dieser verlorenen Nährstoffe durch eine ausgewogene Ernährung aus Obst, Gemüse, magerem Eiweiß, Milchprodukten und Vollkornprodukten ausgleichen.

Die Rolle von Festkörpern

Babys, die jünger als 1 Jahr sind, essen nicht viel Feststoffe und sind für ihren Nährstoffbedarf immer noch auf Muttermilch und Milchnahrung angewiesen.

Babys, die vor dem 12. Lebensmonat mit dem Trinken von Kuhmilch als Ersatz beginnen, entwickeln möglicherweise häufiger Anämie, Magen-Darm-Beschwerden oder bestimmte Mängel.

Es gibt auch zu viel Protein in der Kuhmilch, als dass die Nieren und das Verdauungssystem eines kleinen Babys verarbeitet werden könnten. Eine zu frühe Umstellung kann daher auch Probleme mit diesen Körpersystemen verursachen.

Schließlich kann die Gabe von Kuhmilch an Säuglinge zu okkulten unsichtbaren Blutungen im Darmtrakt führen.

Wenn Ihre Familie in der Vergangenheit keine Nahrungsmittelallergien hatte, haben Sie Ihrem Baby wahrscheinlich Milchprodukte in Form von Joghurt und Käse gegeben, seit es ungefähr 6 Monate alt war. Sie sollten also keine Allergiesymptome bemerkenes ist möglich.

gelegentlich Laktoseempfindlichkeit entwickelt sich bald nach dem ersten Geburtstag obwohl dies ungewöhnlich ist, daher ist es immer eine gute Idee, Ihr Baby in der ersten Woche oder so nach dem Wechsel im Auge zu behalten. Suchen Sie nach :

  • Reizbarkeit
  • überschüssiges Gas
  • Durchfall
  • Erbrechen
  • Hautausschläge

Die größte Veränderung, die Sie wahrscheinlich bemerken werden, betrifft die Kacke Ihres Kindes. Zuerst hat Ihr Baby möglicherweise einen lockeren oder härteren Stuhl oder es fällt ihm schwerer, den Stuhl zu passieren. Es kann auch eine vorübergehende Veränderung geben. Farbe oder Textur, wenn sich Ihr Baby anpasst.

Wenn Sie sich Sorgen über den Kot- oder Stuhlgang Ihres Babys machen, einschließlich einer Änderung der Häufigkeit oder des scheinbaren Bluts im Stuhl, rufen Sie den Kinderarzt Ihres Kindes an.

Nach Monaten süßer Muttermilch direkt aus dem Wasserhahn oder sogar nur der Vertrautheit einer bestimmten Formelmarke ist Ihr Baby möglicherweise nicht besonders begeistert von Geschmack, Temperatur oder Konsistenz der Kuhmilch. Hier einige Tipps fürein reibungsloser Übergang :

  • Mischen Sie es. Wenn Sie Ihrem Baby halb Kuhmilch und halb Formel oder Muttermilch anbieten, können Sie es schrittweise an den Geschmack gewöhnen. Verringern Sie nach einigen Tagen das Verhältnis von Formel oder Muttermilch und erhöhen Sie die Menge an Kuhmilchdies, bis Ihr Baby vollständig übergegangen ist.
  • Aufwärmen. Ihre Muttermilch hatte Körpertemperatur und Sie haben wahrscheinlich die Formel erhitzt. Daher kann es ein Schock sein, Ihrem Baby eiskalte Kuhmilch zu geben. Die Zubereitung von Kuhmilch auf die gleiche Weise, wie Sie die Formel zubereitet haben, kann die Änderung erleichtern.
  • Bieten Sie eine Trinkschale an. Während einige Babys anfänglich Kuhmilch aus ihrer Lieblingsflasche trinken möchten, sind andere möglicherweise völlig verwirrt, dass es aussieht - aber nicht Geschmack - das gleiche wie zuvor. Dies kann ein guter Zeitpunkt sein, um a Trinkbecher Außerdem ist 1 Jahr die Zeit, um von der Flasche wegzugehen.

Wenn Sie bereits wissen, dass Ihr Baby Kuhmilch nicht verträgt und eine Alternative für Nichtmilchprodukte benötigt, ist das Timing genau das gleiche: Warten Sie, bis Ihr Baby mindestens 12 Monate alt ist, bevor Sie auf so etwas umsteigen. Mandelmilch Reismilch, Ziegenmilch oder Hafermilch.

Es gibt ein paar Dinge zu beachten, wenn dies Ihr Plan ist :

  • Nichtmilchmilch enthält normalerweise nicht so viel Eiweiß, Vitamin D oder Kalzium wie Kuhmilch, von der Ihr Baby viel braucht, wenn es weiter wächst.
  • Babys mit Nussallergien sollten niemals Cashew- oder Mandelmilch trinken.
  • Viele Nichtmilchprodukte sind aromatisiert, um schmackhafter zu sein. Dies bedeutet jedoch, dass sie möglicherweise mehr Zucker enthalten als Kuhmilch lesen Sie daher immer die Etiketten.

Nach dem Amerikanische Akademie für Pädiatrie AAP Jede Milch, die Sie wählen, sollte mit Kalzium und Vitamin D angereichert werden. Kinder zwischen 1 und 3 Jahren benötigen 700 mg Kalzium und 600 IE Vitamin D pro Tag.

Sobald Ihr Baby 1 Jahr alt wird, können Sie grundsätzlich so lange wie gewünscht stillen - aber was ist mit der Formel? Können Sie es Ihrem Baby nach dem ersten Geburtstag weiter geben?

Im Allgemeinen sollten Sie Ihr Baby im Alter von etwa 12 Monaten von der Formel abbringen. Aber es gibt Ausnahmen : Wenn Ihr Baby besondere Ernährungsbedürfnisse hat, a Milchallergie oder Entwicklungsverzögerungen, Ihr Kinderarzt kann Sie bitten, ihnen weiterhin eine Formel zu geben.

Andernfalls sollten Sie sich die Mühe machen, sie abzusetzen - auch wenn sie nicht gerne Milch trinken. Aber während Kleinkinder die in der Milch enthaltenen Nährstoffe benötigen, sind sie kann aus anderen Quellen bezogen werden . Ein Kind, das keine Milch trinkt, sollte nicht dazu gezwungen oder auf Säuglingsnahrung gehalten werden. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes darüber, ob es diese Nährstoffe aus Lebensmitteln in seiner Ernährung erhält.

Abgesehen davon, dass Sie nach 12 Monaten auf Kuhmilch umsteigen, müssen Sie auch Ihre Einstellung zu den Ernährungsbedürfnissen Ihres Kindes ändern. Bisher konzentrierte sich die Ernährung vollständig oder hauptsächlich auf flüssige Nahrungsquellen wie Muttermilch oderFormel. Auch wenn Sie gestartete Feststoffe ca. 6 Monate, Ihr Baby nicht Notwendigkeit Avocados und Bananen gedeihen.

Jetzt ist flüssige Ernährung zweitrangig gegenüber dem, was Ihr Baby im Rahmen seiner festen Ernährung zu sich nimmt. Laut AAP sollte Ihr Baby nicht mehr als ca. 16–24 Unzen Vollmilch pro Tag. Dies unterscheidet sich von der ungefähren 32 Unzen Muttermilch oder Milchnahrung sie haben vor ihrem ersten Geburtstag konsumiert.

Zu diesem Zeitpunkt sollten täglich 2 oder 3 Gläser Milch zu den Mahlzeiten oder Snacks angeboten werden, um die Ernährung Ihres Babys zu ergänzen. Milch sollte jedoch letztendlich in den Hintergrund gesunder Vollwertkost treten.

Wenn Sie den Meilenstein zwischen Formel und Kuhmilch erreichen möchten, bekommen wir ihn - aber widerstehen Sie dem Drang, den Prozess zu beschleunigen. Ihr Baby benötigt die Nährstoffe in Formel oder Muttermilch bis zu seinem ersten GeburtstagBäuche sind möglicherweise vorher nicht für Kuhmilch bereit.

Wechseln Sie danach zu Kuhmilch oder einer angereicherten Nichtmilchmilch und stillen Sie weiter, wenn Sie möchten. Sie sollten auch ihre feste Ernährung verbessern Wortspiel beabsichtigt, um sicherzustellen, dass sie die Vitamine und Mineralien erhalten, die sie benötigen.