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Unabhängig davon, ob Sie Ihre Hautpflege vereinfachen oder verbessern möchten, ein Vitamin C-Serum könnte Ihr goldenes Ticket sein. Aktuelles Vitamin C ist ein Mehrzweck-Arbeitstier, das Ihre Haut schützen, reparieren und verbessern kann.

Aber wie bei allen Produkten sind nicht alle Seren gleich. Komponenten wie die Art und Konzentration von Vitamin C, die Zutatenliste und sogar die Art der Flasche oder des Spenders machen oder brechen die Vorteile Ihres Serums - und Ihrer Haut.

Aber keine Sorge, die Dekodierung des zu kaufenden Serums ist nicht so schwierig. Wir haben die Fakten zu den Vorteilen des C-Serums, zur Auswahl plus Empfehlungen und Tipps, wie Sie sie optimal nutzen können.

Hier sind einige Produkte, die wir empfehlen :

  • CE Ferulic von SkinCeuticals
  • Vitamin C, E + Ferulasäureserum von Marie Veronique
  • C-Firma Day Serum von Drunk Elephant
  • Mad Hippie Vitamin C Serum
  • Revitalist Derm Intensives Vitamin C Gesichtsserum von L'Oreal Paris
  • 20% Vitamin C + E Ferulasäureserum von Timeless
  • Beauty Shield Vitamin C-Serum zur Vermeidung von Umweltverschmutzung durch Elfen

Vitamin C ist ein Antioxidans was bedeutet, dass die Zellen durch Umwelt- und Sonnenschäden angehalten oder zurückgehalten werden. Und während Sie Ihr morgendliches ABl. Als gut betrachten können Verteidigung für Ihren Körper der beste Weg, um Vitamin C zu erreichen Schutz und Vorteile soll direkt auf die Haut aufgetragen werden.

Aber es gibt auch einen Grund, warum Sie nicht einfach nur Zitrusscheiben auf Ihre Wangen legen möchten. Wenn Sie selbst basteln, gibt es keine Kontrolle über die Qualität - und manchmal es ist nicht einmal sicher . Es ist auch einfach nicht effizient.

Wenn wir Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, essen, trinken oder ergänzen, bekommt unsere Haut nur a kleiner Bruchteil von den Vorteilen. Wenn Sie jedoch Vitamin C in Serumform drücken, nachdem es chemisch verändert wurde, kann unsere Haut tatsächlich mehr davon auf effiziente Weise aufnehmen.

Vorteile von Vitamin C-Serum

  • reduziert Falten
  • schützt Kollagen und erhöht die Produktion
  • unterstützt die Wundheilung
  • schützt vor Sonnenschäden
  • reduziert die Hyperpigmentierung
  • gleicht den Hautton aus
  • hellt den Teint auf
  • wirkt wie eine Panzerung gegen Verschmutzung und andere freie Radikale

Wenn Sie sich fragen, wann Sie ein Vitamin C-Serum auftragen sollen, ist die Antwort sowohl morgens als auch abends nach der Reinigung und Tonen . Eins Studie empfiehlt sogar, alle acht Stunden oder zweimal täglich ein Vitamin C-Serum aufzutragen, um den Höhepunkt des Schutzes zu erreichen.

Vitamin C hat Lichtschutzeigenschaften und verhindert oxidativer Stress von den freien Radikalen, denen wir den ganzen Tag begegnen. Denken Sie an Autoabgase, Zigarettenrauch, bestimmte Chemikalien, sogar Alkohol und überverarbeitete Lebensmittel.

Aber keine Sorge, wenn Sie eine Anwendung überspringen. Im Gegensatz zu Sonnenschutzmitteln, Feuchtigkeitscremes oder Ölen kann Vitamin C nicht so einfach abgewischt oder abgewaschen werden.

Der Schutz von Vitamin C und die Fähigkeit zur Bekämpfung freier Radikale lassen mit der Zeit nach, aber Sie können ein Reservoir für einen angemessenen Lichtschutz aufbauen. Dies kann durch Anwendung alle acht Stunden erreicht werden.

UV-Licht senkt auch den Vitamin C-Spiegel der Haut. Es ist gefunden das topische Vitamin C wird am besten nach Einwirkung von UV-Licht und nicht vorher angewendet.

Verwenden Sie immer SPF mit Vitamin C

Obwohl Vitamin C-Serum kein Ersatz für Sonnenschutzmittel ist tatsächlich steigt die Sonnenempfindlichkeit mit der Anwendung, können beide zusammen den Schutz der Haut vor Schäden verbessern.

Sie sind möglicherweise bereit, auf die Schaltfläche "Kaufen" zu klicken, aber die Auswahl eines Vitamin C-Serums, das tatsächlich für Ihre Haut wirkt, erfordert ein wenig Produktforschung. Wir haben uns mit dem Thema befasst. Wissenschaft und machte einige Empfehlungen.

Worauf Sie bei einem Vitamin C-Serum achten sollten

Worauf Sie bei einem Vitamin C-Serum achten sollten

  • Formular : L-Ascorbinsäure
  • Konzentration : 10–20 Prozent
  • Zutatenkombination : L-Ascorbinsäure, Tocopherol Vitamin E oder Glutathion, Ferulasäure
  • Verpackung : Dunkle oder getönte Glasflaschen mit Airless-Lieferung
  • Preis : Kein Qualitätsfaktor, aber entscheiden Sie sich für die Marke, die Ihrem Budget entspricht

Formular : Vitamin C kann auf dem Zutatenetikett als verschiedene Namen erscheinen, aber der gewünschte ist L-Ascorbinsäure, die am effektivsten ist. An ältere Studie Der Vergleich gängiger Vitamin C-Derivate mit L-Ascorbinsäure zeigte keinen Anstieg der Absorption.

Stellen Sie sicher, dass sich diese gute Zutat ganz oben auf dem Etikett befindet, idealerweise als eine der ersten fünf Zutaten.

Konzentration : Der Sweet Spot für das Konzentrationsniveau liegt zwischen 10 und 20 Prozent. Sie möchten auf jeden Fall eine Konzentration von mehr als 8 Prozent für maximale Effektivität. 20 Prozent kann zu Reizungen führen und erhöht den Nutzen nicht.

Patch-Test mit hohen Prozentsätzen

Vitamin C ist größtenteils sicher zu verwenden, aber in seltenen Fällen können Nebenwirkungen wie Stechen, Rötung, Trockenheit oder eine gelbliche Verfärbung auftreten. Versuchen Sie wie bei jedem neuen Produkt zuerst einen Patch-Test, bevor Sie es vollständig anwenden.

Zutat : Achten Sie auf die Vitamine C und E bzw. L-Ascorbinsäure und Tocopherol auf Ihrer Inhaltsstoffliste. Stellen Sie sich diese Hautverstärker als Besties vor, die gut zusammenpassen.

Vitamin E stabilisiert Vitamin C für maximalen Hautschutz. Ein weiteres Antioxidans namens Glutathion ist auch ein guter Freund von Vitamin C.

Dann prüfen auf Ferulasäure dies hilft, den pH-Wert von Vitamin C auf unter 3,5 Prozent zu senken, damit Ihre Haut den Cocktail leicht schlürfen kann.

Verpackung : Kontakt mit Luft, Licht und Wärme verschlechtern Ihr Serum. Suchen Sie nach einem Produkt, das in einer dunklen Glasflasche mit einer Medikamentenabgabe anstelle einer Luftpumpe geliefert wird.

Eine Tube funktioniert auch. Einige Einzelhändler empfehlen, das Produkt im Kühlschrank zu lagern, um die Haltbarkeit zu verlängern. Eine durchdachte Marke enthält Anweisungen auf dem Etikett zur Aufbewahrung ihrer Seren.

Ablaufzeit

Viele Seren sind gelb, aber wenn Ihr Produkt einen braunen oder dunkelorangen Farbton annimmt, ist es Zeit zu werfen, weil es schlecht geworden ist. Wenn Ihr Serum klar anfängt und gelb wird, ist dies auch ein Zeichen dafür, dass es oxidiert und weniger effektiv ist.

Preis : Faktoren wie Konzentration und Formulierung bestimmen die Qualität eines Vitamin C-Serums, nicht den Preis. Die Preise reichen von 25 USD bis über 100 USD.

Denken Sie daran, dass ein höherer Prozentsatz an L-Ascorbinsäure nicht immer ein besseres Produkt bedeutet. Manchmal kann es zu stark für Ihre Haut sein und dazu führen, dass sie durch Spülen, Ausbrüche oder Juckreiz reagiert. Sie möchten nichtdas Produkt sticht und juckt auch nach dem Auftragen der Feuchtigkeitscreme.

Serum Preis und Attraktivität Konzentration / Formulierung
CE Ferulic von SkinCeuticals $ 166, ernsthafte Hautpflege und viraler Favorit zur Korrektur der Oxidation Packt die perfekte dreifache Bedrohung gegen Schäden: L-Ascorbinsäure 15% plus Vitamin E und Ferulasäure.
Vitamin C, E + Ferulasäureserum von Marie Veronique $ 90, zertifiziert sauber, frei von Grausamkeiten und perfekt für empfindliche Haut Dieses Serum ist mit 5% Ascorbinsäure, 2% Vitamin E und 5% Ferulasäure gemischt und eignet sich perfekt für empfindliche Haut. Durch zweimal tägliches Auftragen erhalten Sie die 10%, die Ihre Haut benötigt.
C-Firma Day Serum von Drunk Elephant $ 80, Spitzenreiter im Kultstatus für Peeling- und Feuchtigkeitsvorteile Eine perfekte Kombination aus enzymatischen Inhaltsstoffen, Hyaluronsäure, L-Ascorbinsäure 15%, Vitamin E und Ferulasäure.
Mad Hippie Vitamin C Serum $ 33.99, gentechnikfreier, veganer, natürlicher, grausamkeitsfreier Fund So ziemlich alles, was Sie sich wünschen können: L-Ascorbinsäure, Vitamin E, Ferulasäure, Hyaluronsäure und Konjakwurzel zum Schutz.
Revitalist Derm Intensives Vitamin C Gesichtsserum von L'Oreal Paris $ 30, weit verbreiteter Favorit Eine niedrigere Konzentration an L-Ascorbinsäure 10% für Personen, die zu Reizungen neigen. Außerdem hautglättendes Silikon für sofortige Ergebnisse und feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure.
20% Vitamin C + E Ferulasäureserum von Timeless $ 26, budgetfreundliches Kraftpaket ohne ätherische Öle Hydrate mit einer modifizierten Form von Hyaluronsäure sowie einem Trifecta aus L-Ascorbinsäure 20%, Vitamin E und Ferulasäure.
Beauty Shield Vitamin C-Serum zur Vermeidung von Umweltverschmutzung durch Elfen 16 US-Dollar, Drogerie zum Mitnehmen Der Prozentsatz ist unbekannt, aber für ein Drogerieprodukt ist die Formulierung von Vitamin C, E, Glycerin und Hyaluronsäure so vorbereitet, dass alle Hauttypen frei angewendet werden können.
Welche Vitamin C-Seren sollten Sie vermeiden?

Wenn Sie trockene, dehydrierte, sensibilisierte oder empfindliche Haut haben, sollten Sie sich für leichtere Vitamin C-Seren mit weniger als 20 Prozent L-Ascorbinsäure entscheiden, insbesondere wenn Sie zweimal täglich auftragen möchtenWie am oberen Ende, verdünnen Sie es bei jedem Gebrauch mit einer Feuchtigkeitscreme. Da Ihre Haut nur 10 Prozent der Vorteile von Vitamin C nutzt, benötigen Sie möglicherweise nicht bei jeder Anwendung die volle Leistung.

Haben Sie bereits zu viele Hauttränke? Sie können einem vorhandenen Serum oder einer Feuchtigkeitscreme in Ihrer Routine täglich eine Prise Vitamin C-Pulver hinzufügen.

Möglicherweise haben Sie einige Hautpflegelinien gesehen, die für C-Puder werben, wie z. B. Philosophy's Turbo-Booster Version, die zu fast 100 Prozent aus Ascorbinsäure besteht. Oder Sie können sich ein Nahrungsergänzungsmittelpulver wie z. NutriBiotic bei Ihrem bevorzugten Vitaminhändler zu einem Bruchteil der Kosten.

Vorteile von Vitamin C-Pulvern Nachteile von Vitamin C-Pulvern
günstig beim Kauf als Ergänzung nicht so bequem erfordert Mischen
einstellbar verwenden Sie weniger oder mehr in Ihrer Feuchtigkeitscreme oder Ihrem DIY-Serum kann bei hohen Konzentrationen zu Reizungen führen
längere Haltbarkeit in Pulverform kann im Laufe der Zeit nicht als hygienisch bleiben

Denken Sie daran, dass die Kombination von Vitamin C mit anderen spezifischen Inhaltsstoffen wie Vitamin E und Ferulasäure dazu beiträgt, es zu stabilisieren und es Ihrer Haut zu ermöglichen, es aufzunehmen.

Wenn Sie also in Ihrem Badezimmer mit Ihrer eigenen Produktpalette Chemiker spielen, erzielen Sie möglicherweise nicht die gleichen Ergebnisse wie beim Kauf eines vorgefertigten Serums. Wenn Sie jedoch ein eingefleischter Heimwerker sind, können Sie ein Pulver verwenden, um machen Sie Ihre eigenen erschwinglich und Serum mit allen notwendigen Zutaten.

Unabhängig von der Marke oder Form, die Sie kaufen, ist Vitamin C unter dem Strich einer der besten und bewährten Inhaltsstoffe für Ihre Haut, für deren Unterstützung viel Forschung erforderlich ist. Sie brauchen keine Phantasie teuer lesenVersion, um die hautschonenden Belohnungen von Vitamin C zu ernten.

Jennifer Chesak ist medizinische Journalistin für mehrere nationale Publikationen, Schreiblehrerin und freiberufliche Buchredakteurin. Sie hat ihren Master of Science in Journalismus bei Northwestern's Medill erworben. Sie ist auch Chefredakteurin des Literaturmagazins Shift. Jennifer lebt aber in Nashvillestammt aus North Dakota, und wenn sie nicht schreibt oder die Nase in ein Buch steckt, läuft sie normalerweise auf Pfaden oder fummelt an ihrem Garten herum. Instagram oder Twitter .