Was ist Augenbrauenzucken?

Muskelzuckungen oder Krämpfe sind unwillkürliche Bewegungen, die am ganzen Körper auftreten können, einschließlich der Augenlider. Augenlid zuckt Es kann die Haut um die Augenbraue bewegen und sie bewegen. Die Krämpfe können einige Sekunden oder mehrere Stunden anhalten. Die meisten Zuckungen verschwinden ohne Behandlung.

Allgemeines Augenzucken unterscheidet sich von Hemifazialkrämpfe ein lebenslanger Zustand, der durch beschädigte oder gereizte Gesichtsnerven verursacht wird. Hemifaziale Krämpfe treten normalerweise auf einer Seite des Gesichts auf und dehnen sich über das Auge hinaus aus.

Viele Dinge, von zu viel Kaffee bis zu wenig Schlaf, können zu Augenkrämpfen führen. Zuckende Augen können auch ein Zeichen für eine schwerwiegendere Krankheit sein. Daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um die zugrunde liegende Ursache herauszufinden.

1. Koffein

Konsumieren zu viel Koffein kann dazu führen, dass Ihre Augen zucken. Notieren Sie, wie viel Koffein Sie trinken, und zucken Sie die Augen, um festzustellen, ob die beiden miteinander zusammenhängen. Wenn Ihre Augen beim Trinken von Koffein stärker zucken und Kaffee und Tee einschränken, Soda und Energy Drinks sollten helfen.

2. Alkohol, Drogen oder Tabak

Alkoholkonsum, Tabakkonsum oder Drogenkonsum können dazu führen, dass Ihre Augen zucken. Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum und Tabak vermeiden und Freizeitdrogen könnten das Problem beheben.

3. Medikamente

Einnahme bestimmter Medikamente, insbesondere Antiepileptikum oder Antipsychotika können dazu führen, dass Ihre Augen zucken. Wenn Ihre Medikamente dazu führen, dass Ihre Augen zucken und Sie stören, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Versuch eines anderen Medikaments oder einer anderen Dosierung.

4. Stress

Stress führt zu vielen körperlichen Reaktionen, einschließlich Augenzuckungen. Versuchen Sie, alle möglichen Stressquellen zu beseitigen. Wenn dies nicht möglich ist, versuchen Sie es mit Entspannungstechniken wie Übung oder Meditation .

5. Überanstrengung der Augen

Ihre Augen belasten oder Schielen kann zu Augenzuckungen führen. Wenn Sie draußen viel schielen, tragen Sie eine Sonnenbrille. Wenn Sie viel Zeit am Computer verbringen, machen Sie unbedingt Pausen oder probieren Sie das aus. 20-20-20 Regel Zucken kann auch bedeuten, dass es Zeit für ein neues Rezept ist, wenn Sie eine Brille oder Kontaktlinsen tragen.

6. Müdigkeit

Ihre Augen zucken eher, wenn Sie keine Energie mehr haben. Versuchen Sie zu bekommen mindestens sieben Stunden jede Nacht schlafen. Wenn Sie genug Schlaf bekommen, sich aber immer noch fühlen müde Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Grunderkrankungen auszuschließen.

7. Ernährungsprobleme

Wenn Sie nicht genug Magnesium oder Kalium in Ihre Ernährung aufnehmen, können auch Ihre Augen zucken.

Das Hinzufügen dieser Lebensmittel zu Ihrer Ernährung kann helfen :

  • Bananen
  • dunkle Schokolade
  • Avocados
  • Muttern

8. Allergien

Personen mit Allergien ist möglicherweise anfälliger für Augenzuckungen. Forscher glauben, dass Histamin, das beim Reiben Ihrer gereizten Augen freigesetzt wird, Augenzuckungen verursachen kann. Medikamente und Behandlungen, die Allergiesymptome lindern, können helfen.

9. Bellsche Lähmung

Bellsche Lähmung verursacht eine vorübergehende Schwäche oder Lähmung der Muskeln in Ihrem Gesicht. Dies geschieht normalerweise, wenn Ihre Gesichtsnerv schwillt an oder komprimiert sich. Die genaue Ursache ist unbekannt, es wird jedoch angenommen, dass sie durch ein Virus verursacht wird, wie z. Herpes simplex . Es kann auch mit anderen Erkrankungen wie Ohrenentzündungen, Bluthochdruck und Diabetes in Verbindung gebracht werden.

Andere Symptome von Bell-Lähmung sind :

  • auf einer Seite des Gesichts hängend
  • Unfähigkeit, Augen zu öffnen oder zu schließen
  • sabbern
  • Schwierigkeiten beim Mimik oder Lächeln
  • Gesichtszuckungen
  • Schwierigkeiten beim Essen und Trinken

Bell-Lähmung verschwindet normalerweise von selbst, aber es gibt auch verschiedene Medikamente und Augentropfen, die Ihnen bei der Behandlung helfen können. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie eines dieser Symptome haben.

10. Dystonie

Dystonie bezieht sich auf unkontrollierbare Muskelkrämpfe, die langsame, sich wiederholende Bewegungen verursachen. Sie können viele Körperteile, einschließlich der Augen, betreffen. Dystonie ist häufig ein Symptom für eine dieser Erkrankungen :

11. Multiple Sklerose

Multiple Sklerose MS bewirkt, dass Ihr Immunsystem Ihr zentrales Nervensystem angreift. Zusätzlich zu Augenzuckungen kann MS auch dazu führen :

Obwohl es keine Heilung für MS gibt, gibt es verschiedene Medikamente und Therapieoptionen, die Ihnen helfen können, die Symptome zu lindern und den Fortschritt zu verlangsamen.

12. Tourette-Syndrom

Tourette-Syndrom ist eine neurologische Störung, die unwillkürliche, sich wiederholende Sprache und Bewegung verursacht. Dies kann Augenzuckungen umfassen. Sie tritt häufig bei Männern auf und tritt normalerweise erst im Alter zwischen drei und neun Jahren auf. Das Tourette-Syndrom erfordert nicht immer eine BehandlungTherapie kann helfen, schwerere Fälle zu behandeln.

Wenn eines der folgenden Symptome auftritt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um potenziell schwerwiegende Ursachen für das Zucken der Augenbrauen auszuschließen :

  • das Zucken hört nach einigen Wochen nicht auf
  • Ihre Augenlider oder andere Gesichtsmuskeln hängen herab
  • Ihr Auge wird rot und geschwollen oder hat Ausfluss
  • Zuckungen treten an anderen Stellen Ihres Gesichts oder Körpers auf
  • Ihr Augenlid schließt sich vollständig, wenn das Zucken auftritt

Augenzuckungen lösen sich normalerweise ohne Behandlung auf und manchmal können Änderungen des Lebensstils hilfreich sein. Wenn Änderungen Ihrer Gewohnheiten, Ihres Schlafplans, Ihres Stressniveaus oder Ihrer Ernährung nicht funktionieren, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Grunderkrankungen auszuschließen.