Wie wir die Weltformen sehen, für die wir uns entscheiden - und der Austausch überzeugender Erfahrungen kann die Art und Weise, wie wir miteinander umgehen, zum Besseren gestalten. Dies ist eine starke Perspektive.

Inzwischen ist Körperpositivität unbestreitbar Mainstream. Die meisten Menschen haben eine Wiederholung davon gehört oder den Hashtag in den sozialen Medien gesehen. An der Oberfläche könnte man glauben, dass es um Selbstliebe und Körperakzeptanz geht. Aber diese aktuelle Interpretation hat Grenzen - Grenzen gegen Körpergröße, Form, Farbe und viele andere Aspekte der Identität einer Person - und diese Grenzen bestehen, weil #bodypositivity seine politischen Wurzeln aus der Fettakzeptanz weitgehend vergessen hat.

Die Fettakzeptanz, die in den 1960er Jahren als National Association to Advance Fat Acceptance begann, besteht seit etwa 50 Jahren aus verschiedenen Wellen und Formen. Derzeit ist die Fettakzeptanz a Bewegung für soziale Gerechtigkeit mit dem Ziel, die Körperkultur in all ihren Formen integrativer und vielfältiger zu gestalten .

Und hier ist die Wahrheit: Die Körperpositivität hat mir zuerst geholfen, meine Sicht auf meinen Körper zu ändern. Es gab mir Hoffnung, dass dies in Ordnung sein würde. Erst als ich bemerkte, dass #Bodypositivitäts-Influencer mich unzulänglich fühlten, als wäre mein Körper zu viel, um wirklich in Ordnung zu sein, begann ich mich zu fragen, ob ich dort hingehöre oder nicht.

Wenn Körperpositivität das tun soll, was sie immer tun sollte, muss sie die Fettakzeptanz einschließen.

Die Suche nach #bodypositivity oder #bopo in sozialen Medien zeigt, wo sich die beiden Bewegungen unterscheiden. Die Hashtags liefern hauptsächlich Bilder von Frauen, meistens Frauen in den privilegierteren Körpertypen: dünn, weiß und cis. Obwohl ein größerer Körper gelegentlich Trends aufweist,Diese Beispiele füllen keine Suchergebnisse aus.

Dieser Vorgang des Zentrierens eines privilegierten Körpers, der wie Ihr eigener oder der eines # bopo-Influencers aussehen könnte, ist nicht von Natur aus problematisch, aber die Festlegung eines privilegierten Körpers führt dazu, dass dicke Menschen und tatsächlich marginalisierte Körper noch weiter vom Gespräch entfernt sind.

Jeder kann negative Erfahrungen oder Emotionen in seinem Körper haben, aber es ist nicht dasselbe wie die systemische Diskriminierung, mit der fette Körper konfrontiert sind. Das Gefühl, ständig ausgelassen oder nach Ihrer Körpergröße beurteilt zu werden, ist nicht dasselbe wie nicht zu liebenHaut oder Wohlbefinden in Ihrem Körper. Beide sind gültig, nur nicht dasselbe, weil die automatische Respektgesellschaft, die die Gesellschaft dünnen Körpern gibt, für dicke Menschen nicht existiert.

Und die Diskriminierung wird stärker, wenn der Körper dicker wird.

Trotz der Tatsache, dass Körpergröße oder Aussehen kein gutes Maß für die Gesundheit sind, erwartet die Gesellschaft von fetten Menschen, dass sie ein „gutes Fett“ sind.

Als fetter Ernährungsberater nehmen mich die Leute weniger ernst als als dünnerer Ernährungsberater.

Meine Fähigkeiten und Kenntnisse sind aufgrund meiner Körpergröße sowohl implizit als auch explizit in Frage gestellt. Kunden und andere Fachkräfte haben meine Fähigkeit zur Pflege in Frage gestellt und beschlossen, nicht mit mir zusammenzuarbeiten.

Und wenn fette Körper wie meine positiv dargestellt werden, gibt es oft Gegenreaktionen von Anhängern oder Trollen - Menschen, die Hashtags folgen und versuchen, Dinge zu diskreditieren, die unter ihnen auftauchen. Es ist anfällig, Bilder Ihres Körpers zu posten, wenn er fett istWie es möglich ist, in jeder Größe gesund zu sein, ist emotional anstrengend. Je größer Ihr Körper ist, desto marginalisierter sind Sie und desto mehr riskieren Sie, belästigt zu werden.

Einige Fettbeeinflusser fühlen sich unter Druck gesetzt, ihre Gesundheit zu beweisen, indem sie über ihre Bluttestergebnisse sprechen, sich beim Essen eines Salats zeigen oder über ihre Trainingsroutine sprechen, um präventiv auf Fragen zu „aber Gesundheit?“ Zu antworten. Mit anderen Worten, trotz Körpergröße oder Aussehen sind keine guten Gesundheitsmaßstäbe Die Gesellschaft hat höhere Erwartungen, dass dicke Menschen ein „gutes Fett“ sind.

Während die Gesundheitspolizei der Tastatur und ihr unaufgeforderter Rat sowohl dünne als auch dicke Menschen verletzten, haben sie Kommentare werden eine andere Art von Scham und Stigma für dicke Leute hervorrufen . Dünne Menschen erhalten mehr Informationen über Gesundheitskommentare, während dicke Menschen häufig nur auf Bildern diagnostiziert werden, von denen angenommen wird, dass sie eine Vielzahl von Gesundheitszuständen aufweisen. Dies wird auch außerhalb des Bildschirms und in die Arztpraxis übersetzt : Fette Menschen sollen aus gesundheitlichen Gründen abnehmen während dünne Menschen eher medizinische Versorgung erhalten.

Solange wir glauben, dass Veränderung und Akzeptanz ausschließlich dem Einzelnen überlassen sind wie das Streben nach Gewichtsverlust, bereiten wir sie auf ein Scheitern vor.

Ein weiterer Aspekt von „richtig fett sein“ ist eine unerbittliche positive Persönlichkeit

Körperpositive Influencer sprechen oft davon, ihren Körper zu lieben, glücklich in ihrem Körper zu sein oder sich zum ersten Mal „sexy“ zu fühlen. Dies sind wundervolle Dinge, und es ist erstaunlich, das in einem Körper zu fühlen, den Sie lange gehasst habenZeit.

Wenn Sie diese Positivität jedoch zu einem dominanten Merkmal oder Erfordernis der Bewegung machen, ist dies ein weiterer unmöglicher Standard, dem Sie gerecht werden können. Nur sehr wenige Menschen erfahren tatsächlich eine konstante und unerschütterliche Selbstliebe, und noch weniger Menschen in marginalisierten Körpern erleben dies regelmäßigEine Person, die aktiv die Arbeit tut, um ihre Überzeugungen über ihren eigenen Körper zu ändern, leistet erstaunliche und heilende Arbeit, aber in einer Welt, die eine fatphobische Kultur fördert, kann sich diese Reise einsam fühlen.

Körperpositivität ist für viele Menschen ein guter Einstieg in die Fettakzeptanz und die tiefere Selbstakzeptanzarbeit. Die Botschaft der Selbstliebe ist ein wichtiger Bestandteil der individuellen Arbeit, da die Veränderung einer Kultur Entschlossenheit und Belastbarkeit erfordert. Es ist schwer, a nicht zu glaubenKultur, die es liebt, auf Ihre Mängel hinzuweisen, aber dieser tägliche Druck ist auch der Grund, warum #Bodypositivität allein nicht ausreicht.

Diskriminierung und Fatphobie sind für jeden von uns schädlich.

Wann Kinder in der dritten Klasse haben bereits negativ über ihr Gewicht nachgedacht oder bereits versucht, Gewicht zu verlieren ; wenn sie in einer Welt leben, die nur dünne oder durchschnittliche Körper neben Wörtern wie „gesund“ und „gut“ zeigt; wenn das Wort „Fett“ als negatives Gefühl verwendet wird und wenn die Medien kein Fett zeigenKörper überhaupt, es fördert die Marginalisierung sowie das Unbehagen mit Fettkörpern .

Alle diese Erfahrungen arbeiten zusammen und eine Kultur fördern, die fette Körper bestraft . Sie sind wahrscheinlich unter anderem mit niedrigeren Löhnen, medizinischen Vorurteilen, Diskriminierung am Arbeitsplatz, sozialer Ablehnung und Körperbeschämung konfrontiert. Und Fett zu sein ist keine geschützte Klasse .

Solange wir glauben, dass Veränderung und Akzeptanz ausschließlich dem Einzelnen überlassen sind wie dem Streben nach Gewichtsverlust, bereiten wir sie auf ein Scheitern vor. Eine Person kann nur so widerstandsfähig gegen soziale Ablehnung, voreingenommene Überzeugungen und Begrenztheit seinPraktiken allein.

Wenn Körperpositivität das tun soll, was sie immer tun sollte, muss sie die Fettakzeptanz einschließen. Es müssen diejenigen in marginalisierten Körpern und Körpern einbezogen werden, die derzeit kulturell nicht akzeptiert werden. Fettakzeptanzkreise zentrieren Fettkörper, da in unseren Alltagsräumen nicht alle Körper gleich behandelt werden - Arztpraxen, Film- und Fernsehfiguren, Bekleidungsmarken und Verfügbarkeit;Dating-Apps, Flugzeuge, Restaurants, um nur einige zu nennen.

Die Verschiebung hat mit Marken wie Dove und Aerie begonnen, sogar mit Geschäften wie Madewell und Anthropologie, die immer umfassender werden. Lizzos neuestes Album debütierte auf Platz 6 der Billboard-Charts. Die TV-Show „Shrill“ wurde gerade für eine erneuertzweite Staffel auf Hulu.

Erst als jemand, dem ich gerade gefolgt war, in meinen Versuchen, mir Hoffnung zu geben, wusste ich, dass Fettakzeptanz schwierig, aber möglich sein würde - und jetzt für meinen Körper möglich.

Diese Person liebte ihren fetten Bauch und all die Dehnungsstreifen wirklich, ohne sich zu entschuldigen und zu rechtfertigen. Sie sprachen nicht über die „Fehler“, sondern darüber, wie es die Kultur war, die sie dazu gebracht hatte, sich selbst zu hassen.

Ich wusste, dass der Kampf für Fettaktivismus Räume für alle verfügbar machen und das Vorhandensein in jedem Körper ermöglichen könnte, sodass die Menschen eines Tages vielleicht nicht die Schande haben müssten, das Gefühl zu haben, einfach nicht dazu zu passen.

Vielleicht können sie das Gefühl vermeiden, dass ihr Körper bedeutet, dass sie in Dunkelheit versinken müssen, weil alles daran zu viel ist, und nicht die Auswirkungen haben, die sie auf die Welt haben könnten. Vielleicht können diese Erfahrungen ein Ende haben. Vielleicht können sie eines Tages Kleidung tragen, die einfach passen sie.

Und ich glaube, dass jede Person mit Privilegien Stimmen, die sich von ihren eigenen unterscheiden, zentrieren und fördern kann. Indem Sie die „Bühne“ Ihrer Arbeit mit den Menschen teilen, die am stärksten diskriminiert und ausgegrenzt werden, können Sie die Kultur ändern. Der Wandel hat begonnenMarken wie Dove und Aerie, sogar Geschäfte wie Madewell und Anthropologie, die immer integrativer werden. Lizzos neuestes Album wurde auf Platz 6 der Billboard-Charts aufgenommen. Die TV-Show „Shrill“ wurde gerade für eine zweite Staffel auf Hulu verlängert.

Wir wollen Veränderung. Wir suchen danach und streben danach, und bis jetzt haben wir Fortschritte erzielt - aber mehr dieser Stimmen zu zentrieren wird uns alle noch mehr befreien.

Wenn Sie sich in der positiven Körperbewegung befinden und auch den Fettaktivismus zentrieren möchten, arbeiten Sie daran, ein Verbündeter zu sein. Verbündeter ist ein Verb, und jeder kann ein Verbündeter des Fettaktivisten und der Akzeptanzbewegungen sein. Verwenden Sie nicht nur Ihre Stimmeandere zu erheben, aber zu helfen, sich gegen diejenigen zu wehren, die anderen aktiv Schaden zufügen.

Amee Severson ist eine registrierte Ernährungsberaterin, deren Arbeit sich auf Körperpositivität, Fettakzeptanz und intuitives Essen durch eine Linse der sozialen Gerechtigkeit konzentriert. Als Eigentümerin von Prosper Nutrition and Wellness schafft Amee einen Raum für die Behandlung von Essstörungen unter gewichtsneutralen GesichtspunktenErfahren Sie mehr und erkundigen Sie sich auf ihrer Website nach Dienstleistungen. prospernutritionandwellness.com .