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Wechseljahre

Wechseljahre sind ein biologischer Prozess, der auftritt, wenn die Eierstöcke einer Frau keine reifen Eier mehr abgeben und ihr Körper weniger Östrogen und Progesteron produziert.

Ihr Arzt oder Gynäkologe kann Ihnen auch dabei helfen, festzustellen, ob Sie mit den Wechseljahren beginnen. Er wird Sie nach Ihren Symptomen fragen, Ihren Zyklus verfolgen und möglicherweise einige Tests durchführen.

Die Wechseljahre beginnen normalerweise im Alter zwischen 40 und 60 Jahren, obwohl sie am häufigsten um das 51. Lebensjahr beginnen. Sie haben wahrscheinlich begonnen, wenn Sie seit mehr als sechs Monaten keine Periode mehr hatten. Sie werden nach 12 vollen Monaten klinisch bestätigtohne Punkt.

Möglicherweise bemerken Sie die Symptome der Menopause erst einige Monate oder sogar Jahre vor Beginn der Menopause. Dies wird als Perimenopause bezeichnet. Einige der Symptome, die Sie möglicherweise bemerken, sind :

Während der Perimenopause können Sie Monate ohne Periode verbringen. Wenn Sie jedoch eine Periode verpassen und keine Empfängnisverhütung anwenden, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder machen Sie einen Test, um sicherzustellen, dass Sie nicht schwanger sind.

Die Wechseljahre können in den meisten Fällen selbst diagnostiziert werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine Diagnose zu bestätigen und Möglichkeiten zur Verringerung störender Symptome zu ermitteln. Auf diese Weise können Sie auch Fragen dazu stellen, was Sie erwartet.

Bevor Sie Ihren Arzt aufsuchen, verfolgen Sie alle auftretenden Symptome, wie oft sie auftreten und wie schwerwiegend sie sind. Notieren Sie sich, wann Sie Ihre letzte Periode hatten, und melden Sie eventuelle Unregelmäßigkeiten im Timing. Erstellen Sie eine Liste der Medikamenteund Ergänzungen, die Sie gerade einnehmen.

Ihr Arzt wird Sie nach dem Datum Ihrer letzten Periode sowie nach der Häufigkeit von Symptomen fragen. Haben Sie keine Angst, alle Ihre Symptome zu besprechen, darunter Hitzewallungen, Fleckenbildung, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen odersexuelle Probleme.

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Vorgang, und Ihr Arzt kann Sie kompetent beraten. In der Regel liefern die von Ihnen beschriebenen Symptome genügend Beweise, um die Diagnose der Wechseljahre zu erleichtern.

Ihr Arzt kann Ihre Vagina abwischen, um den pH-Wert zu testen. Dies kann auch zur Bestätigung der Wechseljahre beitragen. Der vaginale pH-Wert beträgt während Ihrer Fortpflanzungsjahre etwa 4,5. Während der Wechseljahre steigt der vaginale pH-Wert auf ein Gleichgewicht von 6 an.

Wenn Sie Wechseljahrsbeschwerden haben, kann Ihr Arzt Tests anordnen, um andere Erkrankungen wie Eierstockversagen oder eine Schilddrüsenerkrankung auszuschließen. Diese Tests können Folgendes umfassen :

  • eine Blutuntersuchung zur Überprüfung Ihres Spiegels an follikelstimulierendem Hormon FSH und Östrogen
  • a Schilddrüsenfunktionstest
  • ein Lipidprofil
  • Tests auf Leber- und Nierenfunktion

Ihr Arzt kann eine Blutuntersuchung anordnen, um Ihre Werte zu überprüfen. Follikel-stimulierendes Hormon FSH und Östrogen. Während der Wechseljahre steigen Ihre FSH-Spiegel und Ihre Östrogenspiegel sinken.

Während der ersten Hälfte Ihres Menstruationszyklus stimuliert FSH, ein Hormon, das von der vorderen Hypophyse freigesetzt wird, die Reifung der Eier sowie die Produktion eines Hormons namens Östradiol.

Östradiol ist eine Form von Östrogen, die unter anderem für die Regulierung des Menstruationszyklus und die Unterstützung des weiblichen Fortpflanzungstrakts verantwortlich ist.

Zusätzlich zur Bestätigung der Wechseljahre kann dieser Bluttest Anzeichen bestimmter Hypophysenerkrankungen erkennen.

Ihr Arzt kann eine zusätzliche Blutuntersuchung anordnen, um Ihre zu überprüfen Schilddrüsen-stimulierendes Hormon TSH da Hypothyreose Symptome verursachen kann, die den Wechseljahren ähnlich sind.

Ein kürzlich genehmigter Diagnosetest namens PicoAMH Elisa-Test Misst die Menge an Anti-Müller-Hormon AMH im Blut. Es kann Ihrem Arzt helfen, festzustellen, wann Sie in die Wechseljahre eintreten, wenn Sie dies noch nicht getan haben.

Frühe Wechseljahre sind Wechseljahre, die zwischen dem 40. und 45. Lebensjahr beginnen. Die vorzeitige Menopause beginnt noch früher, vor dem 40. Lebensjahr. Wenn Sie Symptome der Wechseljahre bemerken, bevor Sie 40 werden, kann dies auftreten. vorzeitige Menopause .

Frühe oder vorzeitige Wechseljahre können aus einer Reihe von Gründen auftreten, einschließlich :

Wenn Sie unter 40 Jahre alt sind und seit mehr als 3 Monaten keine Periode mehr hatten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sich auf frühe Wechseljahre oder andere zugrunde liegende Ursachen untersuchen zu lassen.

Ihr Arzt wird viele der oben genannten Tests für die Wechseljahre anwenden, insbesondere Tests zur Bestimmung Ihres Östrogen- und FSH-Spiegels.

Frühe Wechseljahre können Ihr Risiko erhöhen für Osteoporose , Herzkrankheit und andere gesundheitliche Probleme.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass dies der Fall ist, können Sie anhand eines Tests auf Wechseljahre frühzeitig entscheiden, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihre Symptome am besten behandeln können, wenn Sie diagnostiziert werden.

Sobald die Wechseljahre bestätigt wurden, wird Ihr Arzt die Behandlungsoptionen besprechen. Sie benötigen möglicherweise keine Behandlung, wenn Ihre Symptome nicht schwerwiegend sind.

Ihr Arzt kann jedoch bestimmte Medikamente und Hormontherapien empfehlen, um Symptome zu behandeln, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen können. Er kann auch Hormonbehandlungen empfehlen, wenn Sie in den Wechseljahren jünger sind.

Einige Symptome können es schwierig machen, tägliche Aktivitäten wie Schlaf, Sex und Entspannung auszuführen. Sie können jedoch Änderungen im Lebensstil vornehmen, um Ihre Symptome zu lindern :

  • Bei Hitzewallungen kaltes Wasser trinken oder einen Raum an einem kühleren Ort lassen.
  • Verwenden Sie Wasser Schmiermittel während des Geschlechtsverkehrs, um die Beschwerden der vaginalen Trockenheit zu minimieren.
  • Ernähren Sie sich nahrhaft und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, um sicherzustellen, dass Sie genügend Nährstoffe und Vitamine erhalten.
  • Holen Sie sich regelmäßig regelmäßig Sport, um den Beginn von Erkrankungen zu verzögern, die mit zunehmendem Alter auftreten.
  • Vermeiden Sie Koffein, Rauchen und alkoholische Getränke so weit wie möglich. All dies kann Hitzewallungen verursachen oder den Schlaf erschweren.
  • Holen Sie sich viel Schlaf. Die Anzahl der Stunden, die für einen guten Schlaf notwendig sind, variieren von Person zu Person, aber sieben bis neun Stunden pro Nacht wird normalerweise für Erwachsene empfohlen.

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Wechseljahre können das Risiko für andere Erkrankungen erhöhen, insbesondere für solche, die mit dem Altern verbunden sind.

Wenden Sie sich weiterhin an Ihren Arzt, um vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, einschließlich regelmäßiger Untersuchungen und körperlicher Untersuchungen, um sicherzustellen, dass Sie über alle Bedingungen informiert sind, und um Ihre bestmögliche Gesundheit zu gewährleisten, wenn Sie älter werden.