Wie häufig ist Inkontinenz bei Erwachsenen?

Inkontinenz bezieht sich auf eine unkontrollierbare Urinleckage. Bis zu einem Drittel Amerikaner haben Probleme, den Drang zu kontrollieren, besonders wenn sie älter werden.

Wenn bei Ihnen Inkontinenzsymptome auftreten, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Er kann Ihnen helfen, zu verstehen, was Ihre Inkontinenz auslöst, und Ihnen Behandlungsmöglichkeiten bieten.

Inkontinenz bei Erwachsenen ist kein Zustand - es ist ein Symptom für ein anderes Problem. Es gibt fünf Arten von Inkontinenz, und jede manifestiert sich ein bisschen anders :

  • Dranginkontinenz, auch überaktive Blase genannt : Sie verspüren oft einen plötzlichen, intensiven Harndrang. Manchmal lecken Sie.
  • Stressinkontinenz : Durch Husten, Niesen oder Lachen kann Urin austreten.
  • Überlaufinkontinenz : Urin tropft oft heraus. Sie können Ihre Blase nicht vollständig entleeren, wenn Sie auf die Toilette gehen.
  • Funktionsinkontinenz : Sie lecken, weil eine Krankheit wie Arthritis oder Alzheimer Sie daran hindert, rechtzeitig ins Badezimmer zu gelangen.
  • Mischinkontinenz : Sie erleben eine Kombination aus Stress und Dranginkontinenz.

Bei Kindern ist Inkontinenz häufig auf gesundheitliche Probleme wie Harnwegsinfektionen, Nierenprobleme oder Harnwegsdefekte zurückzuführen. Manchmal haben Kinder tagsüber weiterhin Unfälle und machen nachts nach dem Toilettentraining das Bett nassInkontinenz im Kindesalter verschwindet oft von selbst.

Normalerweise entspannen sich die Muskeln in Ihrer Blasenwand, während sich die Blase mit Urin füllt. Sobald sie voll ist, sendet die Blase Ihrem Gehirn ein Signal, dass es Zeit ist zu gehen. Muskeln in und um Ihre Blase halten den Urin im Inneren, bis Sie ihn bilden könnenzu einem Badezimmer.

Inkontinenz tritt auf, wenn die Muskeln, die im Urin halten oder Ihre Blase stützen, so schwach werden, dass Urin austreten kann.

Nervenschäden können auch verhindern, dass Ihr Gehirn die Nachricht erhält, dass es Zeit ist zu gehen.

Hier sind einige Ursachen für Inkontinenz :

  • Schwangerschaft
  • Geburt
  • Alter
  • Wechseljahre
  • vergrößerte Prostata
  • Prostatakrebs
  • Verstopfung der Harnwege
  • Erkrankungen, die die Nerven schädigen, wie Multiple Sklerose, Parkinson und Schlaganfall
  • strukturelle Probleme mit den Harnwegen

Weitere Informationen: Multiple Sklerose und Inkontinenz »

Frauen sind wahrscheinlicher um Stressinkontinenz als Männer zu entwickeln, teilweise weil Schwangerschaft und Geburt die Muskeln schwächen können, die die Blase stützen.

Weibliche Hormone spielen auch bei Inkontinenz eine Rolle. Der Östrogenverlust nach den Wechseljahren kann die Beckenmuskulatur schwächen und verdünnen, was zu einer geringeren Kontrolle über die Blasenfunktion führt.

Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit einer Inkontinenz. erhöht . Das Alter schwächt Ihre Blase und verhindert, dass sie so viel Urin hält wie früher.

Check out: Wechseljahre und Harninkontinenz »

Wenn bei Ihnen Inkontinenzsymptome auftreten, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Ihr Hausarzt kann möglicherweise eine Diagnose stellen.

Ihr Arzt kann Sie an einen Urologen überweisen. Frauen können an einen Urogynäkologen überwiesen werden, wenn die Erstbehandlung nicht erfolgreich ist.

Ihr Arzt fragt zunächst nach Ihren Symptomen: Wie oft verspüren Sie den Drang zu gehen, was das Problem auszulösen scheint und ob Sie Urin verlieren. Wenn Sie ein Tagebuch Ihrer Symptome führen, können Sie die Fragen Ihres Arztes leichter beantworten.

Nach der Beurteilung Ihrer Symptome kann Ihr Arzt einen der folgenden Tests durchführen, um die Ursache Ihrer Inkontinenz zu ermitteln :

  • Urintests : Diese können Bakterien in Ihrem Urin erkennen. Bakterien im Urin können ein Zeichen einer Infektion sein.
  • Urodynamische Studie : Sie kommen mit einer vollen Blase zu diesem Test. Anschließend werden das Volumen und die Entleerungsrate Ihrer Blase gemessen. Im Rahmen dieser Studie wird ein Restvolumentest nach der Entleerung durchgeführt. Dies zeigt, wie viel Urin danach in Ihrer Blase verbleibtSie gehen auf die Toilette. Dieser Test kann feststellen, ob eine Verstopfung Ihrer Harnwege oder Probleme mit den Nerven und Muskeln Ihrer Blase vorliegen.
  • Zystoskopie : Ihr Arzt wird ein dünnes Zielfernrohr in Ihre Harnröhre einführen. Dies ist der Schlauch, der den Urin aus Ihrer Blase befördert. Dadurch kann Ihr Arzt nach strukturellen Problemen suchen.
  • Zystogramm : Ihr Arzt nimmt Röntgenaufnahmen Ihrer Blase auf, nachdem diese mit einem Kontrastmittel gefüllt wurde. Ein Blasenentleerungszystogramm ist ein ähnliches Verfahren, bei dem der Arzt weiterhin Röntgenaufnahmen macht, während Sie urinieren. Beide Tests können bei der Untersuchung von Blasenproblemen hilfreich seindas kann Inkontinenz verursachen.

Behandlungen für Harninkontinenz basieren auf der Ursache des Problems.

Erstlinienbehandlungen umfassen normalerweise :

  • Medikamente : Optionen wie Mirabegron Myrbetriq, Oxybutynin Ditropan und Tamsulosin Flomax entspannen überaktive Blasenmuskeln. Sie werden häufig zur Behandlung von Dranginkontinenz eingesetzt.
  • Östrogencreme : Dies kann geschwächtes Gewebe in der Harnröhre und in der Vagina stärken. Es wird häufig für Frauen nach der Menopause verschrieben.

Andere Behandlungen umfassen :

  • Pessare und Harnröhreneinsätze : Pessare werden in die Vagina gelegt, um die Blase zu stützen und Stressinkontinenz zu behandeln. Harnröhreneinsätze wirken wie Stopfen, um ein Auslaufen zu verhindern.
  • Füllmaterial : Material wie Kollagen wird um die Harnröhre injiziert. Dies hilft der Harnröhre, geschlossen zu bleiben, damit kein Urin austritt oder die Wand der Harnröhre aufbaut. Dieses Verfahren wird hauptsächlich bei Frauen durchgeführt, kann aber auch angewendet werdenzur Behandlung von Stressinkontinenz bei Männern.
  • Botulinumtoxin Typ A Botox : Dies wird in den Blasenmuskel injiziert, wodurch er sich entspannt. Dies erhöht die Speicherkapazität der Blase für Urin. Dies kann Ihre Inkontinenz-Episoden verringern.
  • Nervenstimulator : Dieses Gerät wird in erster Linie für Menschen mit schwerer Dranginkontinenz empfohlen. Nach der Implantation unter die Haut sendet es elektrische Impulse an die Muskeln, die Ihre Blase regulieren.

Wenn diese Behandlungen nicht funktionieren, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine dieser Operationen, um Ihre Inkontinenz zu behandeln :

  • Blasenhalsaufhängung : Dies hebt den Blasenhals an der Stelle an, an der er an der Harnröhre befestigt ist. Durch die Unterstützung des Blasenhalses wird ein Austreten bei Stressinkontinenz verhindert.
  • Prolapsoperation : Wenn Ihre Blase aus ihrer normalen Position gefallen ist, kann dies helfen, sie anzuheben.
  • Schleuderverfahren : Dies geschieht, wenn die Beckenbodenmuskulatur, die Ihre Blase stützt, geschwächt ist. Der Chirurg verwendet Teile des eigenen Körpergewebes oder künstliche Materialien, um eine Schlinge zu erstellen, die Ihren Blasenhals hält und Ihre Harnröhre geschlossen hält.

Bestimmte Produkte können helfen, Leckagen zu kontrollieren und Uringeruch zu vermeiden :

  • Saugkissen : Diese Pads ähneln denen, die für Menstruationsperioden verwendet werden, außer dass sie mehr Flüssigkeit aufnehmen können. Inkontinenzpads haften an Ihrer Unterwäsche und absorbieren Urin und Gerüche. Sie kosten etwa 12 USD für eine Packung mit 60 Pads.
  • Inkontinenzhöschen und Slips : Diese Produkte haben ein saugfähiges Polster, das in ein Paar Slips eingebaut ist. Einige Arten von Unterwäsche zur Blasenkontrolle sind Einwegartikel. Andere sind waschbar und sehen aus wie typische Baumwollunterwäsche. Inkontinenz-Slips kosten etwa 15 USD pro Paar für wiederverwendbare Optionen. Einwegoptionen sind häufigetwa 20 USD pro Paket.
  • Plastikhose : Diese Plastikhosen ziehen sich über Ihre Unterwäsche, um Undichtigkeiten zu vermeiden. Plastikhosen kosten etwa 20 US-Dollar pro Paar.
  • Schutzpolster : Sie können diese Bettpolster über Ihre Bettdecke legen, um zu verhindern, dass Sie das Bett wechseln müssen, wenn Sie nachts auslaufen. Sie kosten jeweils etwa 20 USD.
  • Katheter : Ein Katheter ist ein dünner, flexibler Schlauch, der in Ihre Harnröhre führt, um Ihre Blase zu entleeren. Männer können ein kondomähnliches Kathetergerät tragen, das über den Penis passt. Der Katheter leitet den Urin in einen Beutel ab. Jeder Katheter kostet 1 bis 3 US-Dollar.

Die meisten dieser Produkte sind in Ihrer örtlichen Drogerie, im Supermarkt oder online erhältlich.

Lesen Sie weiter: Kegel-Übungen gegen Inkontinenz »

Harninkontinenz kann sich auf Ihre Arbeit, soziale Interaktionen und nahezu jeden Teil Ihres Lebens auswirken. Wenn bei Ihnen Symptome auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen dabei helfen, einen geeigneten Behandlungsplan zu entwickeln, um Ihre Symptome zu reduzieren und Ihre Qualität zu verbesserndes Lebens.

Inkontinenz ist nicht immer vermeidbar, aber ein paar Änderungen des Lebensstils können dazu führen, dass Sie weniger wahrscheinlich mit Dringlichkeit und Leckage im Urin umgehen. Sie können :

  • Flüssigkeiten begrenzen. Vermeiden Sie es, große Mengen Wasser, Fruchtsaft und andere Flüssigkeiten gleichzeitig zu trinken. Trinken Sie stattdessen tagsüber in regelmäßigen Abständen kleine Mengen. Wenn Sie nachts Probleme haben, Ihren Urin zu halten, trinken Sie keine Flüssigkeiten kurz vor dem SchlafengehenSie sollten auch Diuretika wie koffeinhaltiges Soda, Alkohol und Kaffee vermeiden - sie lassen Sie häufiger gehen.
  • Machen Sie einen Badezimmerplan. Gehen Sie in regelmäßigen Zeitabständen auf die Toilette, z. B. einmal pro Stunde. Versuchen Sie, die Zeit zwischen den Badbesuchen schrittweise zu verlängern. Wenn Sie auf die Toilette warten, trainiert Ihre Blase, um den Urin länger zu halten.
  • Essen Sie mehr Ballaststoffe. Verstopfung kann zur Inkontinenz beitragen. Wenn Sie mehr frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte essen, kann dies Verstopfung verhindern. Sie sollten versuchen, täglich 30 Gramm Ballaststoffe zu sich zu nehmen.
  • Halten Sie ein gesundes Gewicht. Übergewicht kann zusätzlichen Druck auf Ihre Blase ausüben und Sie dazu bringen, mehr zu tun.