Von Selbstbeschuldigung bis zu steigenden Gesundheitskosten ist diese Krankheit alles andere als lustig.
Ich habe kürzlich einen Podcast über das Leben des Arztes Michael Dillon gehört, als die Gastgeber erwähnten, dass Dillon Diabetiker war.
Gastgeber 1: Wir sollten hier hinzufügen, dass Dillon Diabetes hatte, was sich in gewisser Weise als interessant herausstellte, weil er beim Arzt ist, weil er Diabetes hat und…
Gastgeber 2: Er hat seinen Kuchen wirklich geliebt.
Gelächter
Host 1: Ich konnte nicht sagen, ob es Typ 2 oder Typ 1 war.
Ich hatte das Gefühl, geschlagen worden zu sein. Wieder einmal wurde ich von einem schwieligen Scherz gestochen - mit meiner Krankheit als Pointe.
Wenn Sie mit Typ-2-Diabetes leben, sehen Sie sich häufig einem Meer von Menschen gegenüber, die glauben, dass dies durch Völlerei verursacht wird - und daher für Lächerlichkeit reif ist.
Machen Sie keinen Fehler: Die Unterscheidung zwischen Typ 1 und Typ 2 ist auch beabsichtigt. Die Implikation ist, dass man darüber scherzen kann und der andere nicht. Einer ist eine schwere Krankheit, während der andere ist eine Folge von schlechten Entscheidungen .
Wie damals, als jemand mein Dessert musterte und sagte: „So hast du Diabetes bekommen.“
Wie Tausende von Wilford Brimley-Memen, die zum Lachen „Diabeetus“ sagen.
Das Internet ist in der Tat überfüllt mit Memen und Kommentaren, die Diabetes mit nachsichtigem Essen und größeren Körpern in Verbindung bringen.
Oft ist Diabetes nur die Ursache, und die Pointe ist Amputation, Blindheit oder Tod.
Im Zusammenhang mit diesen „Witzen“ scheint ein Kichern in einem Podcast nicht viel zu sein, aber es ist Teil einer größeren Kultur, die eine schwere Krankheit auf einen Witz reduziert hat. Und das Ergebnis ist, dass diejenigen von unsdamit zu leben wird oft in Stille beschämt und von Selbstbeschuldigung geplagt.
Jetzt habe ich beschlossen, mich zu äußern, wenn ich Witze und Annahmen sehe, die zum Stigma bei Typ-2-Diabetes beitragen.
Ich glaube, die beste Waffe gegen Unwissenheit sind Informationen. Dies sind nur fünf der Dinge, die Menschen wissen sollten, bevor sie über Typ 2 scherzen :
Ich verwende einen kontinuierlichen Glukosemonitor mit einem sichtbaren Sensor, der ständig in meinen Arm implantiert ist. Er lädt Fragen von Fremden ein, sodass ich erkläre, dass ich an Diabetes leide.
Wenn ich herausfinde, dass ich Diabetiker bin, ist das immer zögerlich. Ich erwarte von den Menschen, dass sie meinen Lebensstil aufgrund des Stigmas im Zusammenhang mit der Krankheit beurteilen.
Ich erwarte, dass jeder glaubt, ich wäre nicht in dieser Position, wenn ich mich mehr bemüht hätte, nicht zuckerkrank zu werden. Wenn ich meine 20er Jahre mit Diäten und Sport verbracht hätte, wäre ich mit 30 nicht diagnostiziert worden.
Aber was ist, wenn ich es dir sage? tat verbringe meine 20er Jahre mit Diäten und Sport? Und meine 30er Jahre?
Diabetes ist eine Krankheit, die sich bereits wie ein Vollzeitjob anfühlen kann: mit einem Schrank mit Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln Schritt halten, den Kohlenhydratgehalt der meisten Lebensmittel kennen, meinen Blutzucker mehrmals täglich überprüfen, Bücher und Artikel über Gesundheit lesenund einen komplexen Kalender mit Dingen zu verwalten, die ich tun soll, um „weniger Diabetiker“ zu sein.
Versuchen Sie, die mit der Diagnose verbundene Schande zusätzlich zu bewältigen.
Stigma treibt die Menschen dazu, es im Geheimen zu handhaben - sich zu verstecken, um den Blutzucker zu testen, sich in Situationen zu fühlen, in denen sie aufgrund ihres Diabetes-Behandlungsplans Entscheidungen treffen müssen vorausgesetzt, sie essen überhaupt mit anderen Menschen und häufige medizinische Termine zu besuchen.
Sogar das Abholen von Rezepten kann peinlich sein. Ich gebe zu, wann immer möglich die Durchfahrtsstraße zu verwenden.
Diabetes ist ein fehlerhafter biologischer Prozess. In Typ 2 Diabetes Zellen reagieren nicht effizient auf Insulin, das Hormon, das Glukose Energie aus dem Blutkreislauf abgibt.
Mehr als
Das Essen von Zucker oder irgendetwas anderem verursacht keinen Diabetes - die Ursache kann nicht auf eine oder mehrere Lebensstilentscheidungen zurückgeführt werden. Viele Faktoren sind beteiligt, und mehrere Genmutationen wurden mit einem höheren Diabetes-Risiko in Verbindung gebracht.
Jedes Mal, wenn eine Verbindung zwischen Lebensstil oder Verhalten und Krankheit hergestellt wird, wird sie als Ticket zur Vermeidung der Krankheit verwendet. Wenn Sie die Krankheit nicht bekommen, müssen Sie hart genug gearbeitet haben - wenn Sie die Krankheit bekommen, ist es IhreFehler.
In den letzten 2 Jahrzehnten ruhte dies direkt auf meinen Schultern, die von Ärzten, Fremden und mir selbst dort platziert wurden: die volle Verantwortung für die Vorbeugung, das Abwürgen, die Umkehrung und den Kampf gegen Diabetes.
Ich nahm diese Verantwortung ernst, nahm die Pillen, zählte die Kalorien und erschien zu Hunderten von Terminen und Bewertungen.
Ich habe immer noch Diabetes.
Und es spiegelt nicht die Entscheidungen wider, die ich getroffen oder nicht getroffen habe - denn als Krankheit ist es viel komplexer als das. Aber selbst wenn es nicht so wäre, hätte niemand es „verdient“, unter irgendwelchen zu leidenKrankheit, einschließlich Diabetes.
Viele Menschen ich selbst, sehr lange Zeit eingeschlossen glauben, dass der Blutzucker weitgehend durch Essen und Training wie empfohlen beherrschbar ist. Wenn mein Blutzucker also außerhalb des normalen Bereichs liegt, muss dies daran liegen, dass ich mich schlecht benommen habe, oder?
Aber der Blutzucker und die Wirksamkeit unseres Körpers bei der Regulierung werden nicht streng davon bestimmt, was wir essen und wie oft wir uns bewegen.
Vor kurzem bin ich von einem übermüdeten, dehydrierten und gestressten Roadtrip nach Hause zurückgekehrt - so wie es sich jeder fühlt, wenn er nach einem Urlaub wieder ins wirkliche Leben zurückkehrt. Ich bin am nächsten Morgen mit einem Nüchternblutzucker von 200 aufgewacht, weit über meiner „Norm“. ”
Wir hatten keine Lebensmittel, also ließ ich das Frühstück aus und machte mich an die Arbeit, um zu putzen und auszupacken. Ich war den ganzen Morgen aktiv, ohne etwas zu essen, und dachte, mein Blutzucker würde sicher auf den normalen Bereich fallen. Es war 190 und blieb ungewöhnlich hoch für Tage .
Das liegt daran Stress - einschließlich der Belastung des Körpers, wenn jemand seine Nahrungsaufnahme einschränkt, sich zu sehr anstrengt, nicht genug schläft, nicht genug Wasser trinkt und ja sogar soziale Ablehnung und Stigmatisierung - kann sich auch auf den Glukosespiegel auswirken.
Interessanterweise schauen wir nicht auf jemanden, der gestresst ist, und warnen ihn vor Diabetes, oder? Die vielen komplexen Faktoren, die zu dieser Krankheit beitragen, werden fast immer zu „weil Kuchen“ abgeflacht.
Es lohnt sich zu fragen warum .
Eine Person mit Diabetes hat etwa medizinische Ausgaben 2,3-mal höher als jemand ohne Diabetes.
Ich habe immer mit dem Privileg gelebt, gut versichert zu sein. Trotzdem gebe ich jedes Jahr Tausende für Arztbesuche, Lieferungen und Medikamente aus. Wenn ich mich an die Regeln des Diabetes halte, gehe ich zu vielen Facharztterminen und besetze alleRezept, leicht meine Versicherung abziehbar bis Mitte des Jahres zu erfüllen.
Und das sind nur die finanziellen Kosten - die mentale Belastung ist unkalkulierbar.
Menschen mit Diabetes leben mit dem ständigen Bewusstsein, dass die Krankheit, wenn sie nicht kontrolliert wird, verheerende Folgen hat. A GesundLinie-Umfrage Gefundene Menschen sind am meisten besorgt über Blindheit, Nervenschäden, Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen, Schlaganfall und Amputation.
Und dann gibt es die ultimative Komplikation: den Tod.
Als ich mit 30 zum ersten Mal diagnostiziert wurde, sagte mein Arzt, Diabetes würde mich definitiv töten, es war nur eine Frage des Zeitpunkts. Es war einer der ersten leichtfertigen Kommentare zu meinem Zustand, die ich nicht amüsant finden würde.
Wir alle stehen irgendwann vor unserer eigenen Sterblichkeit, aber nur wenige werden beschuldigt, sie so beschleunigt zu haben wie die Diabetikergemeinschaft.
Typ-2-Diabetes ist keine Wahl. Folgendes Risikofaktoren sind nur einige Beispiele dafür, wie viel von dieser Diagnose außerhalb unserer Kontrolle existiert :
- Ihr Risiko ist größer, wenn Sie a Bruder, Schwester oder Eltern wer hat Typ-2-Diabetes.
- Sie können in jedem Alter Typ-2-Diabetes entwickeln, aber Ihr Risiko steigt wenn du älter wirst . Ihr Risiko ist besonders hoch, wenn Sie 45 Jahre alt sind.
- Afroamerikaner, Hispanic Americans, Asian Americans, Pacific Islanders und Native Americans Indianer und Alaska Natives sind bei
höheres Risiko als Kaukasier. - Personen mit einer Erkrankung namens polyzystisches Ovarialsyndrom PCOS sind einem erhöhten Risiko ausgesetzt.
Bei mir wurde im Teenageralter PCOS diagnostiziert. Das Internet existierte zu diesem Zeitpunkt kaum, und niemand wusste, was PCOS wirklich war. Als Fehlfunktion des Fortpflanzungssystems wurde die Auswirkung der Störung auf den Stoffwechsel und die endokrine Funktion nicht anerkannt.
Ich nahm zu, nahm die Schuld auf mich und erhielt 10 Jahre später eine Diabetesdiagnose.
Gewichtskontrolle, körperliche Aktivität und Nahrungsauswahl können nur - bestenfalls - Verringern Sie das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, und beseitigen Sie ihn nicht. Ohne sorgfältige Maßnahmen können chronische Diäten und Überanstrengungen den Körper belasten und den gegenteiligen Effekt haben.
Die Realität ist? Diabetes ist komplex, genau wie jedes andere chronische Gesundheitsproblem.
Mit der Zeit habe ich gelernt, dass das Leben mit Diabetes auch bedeutet, mit Angst und Stigmatisierung umzugehen - und die Menschen um mich herum zu erziehen, ob es mir gefällt oder nicht.
Jetzt habe ich diese Fakten in meinem Toolkit, in der Hoffnung, einige unempfindliche Witze in einen lehrbaren Moment zu verwandeln. Schließlich können wir nur durch das Sprechen beginnen, die Erzählung zu verschieben.
Wenn Sie keine Erfahrungen aus erster Hand mit Diabetes haben, kann es schwierig sein, sich in sie hineinzuversetzen.
Anstatt über beide Arten von Diabetes zu scherzen, versuchen Sie, diese Momente als Gelegenheit für Mitgefühl und Verbundenheit zu sehen. Versuchen Sie, Menschen, die mit Diabetes zu kämpfen haben, Unterstützung zu bieten, genau wie bei anderen chronischen Erkrankungen.
Weit mehr als Urteilsvermögen, Witze und unaufgeforderte Ratschläge, es ist Unterstützung und echte Fürsorge, die uns helfen, mit dieser Krankheit ein besseres Leben zu führen.
Und für mich ist das viel mehr wert als ein Kichern auf Kosten eines anderen.
Anna Lee Beyer schreibt über psychische Gesundheit, Elternschaft und Bücher für Huffington Post, Romper, Lifehacker, Glamour und andere. Besuchen Sie sie am Facebook und Twitter .
